L-Theanin ist eine Aminosäure, die normalerweise in der Ernährung nicht zu finden ist. Es ähnelt den Neurotransmitter GABA und Glutamat und Funktionen ähnlich im Gehirn, wenn sie aufgenommen werden. L-Theanin fördert die Entspannung ohne Sedierung, unterstützt das Stressmanagement und verbessert die Aufmerksamkeit. Es wird oft mit Koffein kombiniert, um koffeininduzierte Jitteriness zu reduzieren und kognitive Funktionen wie Gedächtnis, Fokus, Energie und Problemlösung zu verbessern.

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