El mio-inositol funciona influyendo en cómo su cuerpo procesa la insulina. La insulina es una hormona que ayuda en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Cuando sus niveles de azúcar en la sangre aumentan, su cuerpo genera más insulina para reducirlos. La diabetes ocurre cuando el cuerpo no crea suficiente insulina o cuando las células no responden adecuadamente a la insulina. Esto puede dar lugar a niveles peligrosamente altos de azúcar en la sangre. El mio-inositol puede ayudar aumentando la utilización de la insulina de su cuerpo.
En personas con diabetes tipo 2, se ha encontrado que el mio-inositol mejora la sensibilidad a la insulina y reduce los niveles de azúcar en la sangre. También puede ayudar en el tratamiento de PCOS reduciendo síntomas como el crecimiento excesivo del cabello y los períodos irregulares. Además, el mio-inositol puede ayudar en el tratamiento de la depresión al elevar los niveles de serotonina, un neurotransmisor conectado al estado de ánimo.
En general, el mio-inositol es bien tolerado. La diarrea es el efecto secundario más frecuente. El dolor de cabeza, el cansancio y la somnolencia también son posibles efectos adversos.
El mio-inositol es un químico conectado a la glucosa. Puede estar presente en muchos alimentos, pero también se puede fabricar en un laboratorio. El mio-inositol puede tener varios beneficios para la salud, incluido el tratamiento de diabetes, PCOS y depresión.
Las dosis de mio-inositol comúnmente varían de 1,200 a 6,000 miligramos (mg) por día. El mio-inositol es generalmente bien tolerado, pero la diarrea es el efecto secundario más común. El dolor de cabeza, el cansancio y la somnolencia también son posibles efectos adversos. Si está pensando en tomar píldoras mio-inositol, consulte con su médico primero para asegurarse de que sean buenos para usted.
Después de la administración oral, el inositol se absorbe de manera rápida y completamente del tracto gastrointestinal. Los alimentos no tienen un efecto discernible en la absorción. El inositol tiene una vida media de plasma de aproximadamente 1 hora. El inositol se elimina en la orina inalterada.
Ciertos medicamentos, como los medicamentos para la diabetes, pueden interactuar con los suplementos de mio-inositol. Antes de tomar suplementos de mio-inositol, consulte a su médico si está tomando algún medicamento.
Cuando se consume en cantidades de hasta 3 gramos por día, el mio-inositol es probablemente seguro para las mujeres embarazadas y lactantes. Sin embargo, se requiere más investigación para corroborar esto. Antes de tomar suplementos de mio-inositol, consulte a su médico si está embarazada o amamantando.
El mio-inositol es un químico conectado a la glucosa. Puede estar presente en muchos alimentos, pero también se puede fabricar en un laboratorio. El mio-inositol puede tener varios beneficios para la salud, incluido el tratamiento de diabetes, PCOS y depresión.
El mio-inositol viene en forma de píldora y polvo. La dosis diaria típica varía de 1,200 a 6,000 mg.
La suplementación con mio-inositol a largo plazo no plantea riesgos reconocidos. Sin embargo, se requiere más investigación para corroborar esto.
D-Chiro-Inositol, Inositol y Mioinositol son otros nombres para mio-inositol.
Después del tratamiento oral, el mio-inositol se absorbe de manera rápida y completamente del tracto gastrointestinal. Tiene una vida media de plasma de aproximadamente una hora. El inositol se elimina en la orina inalterada.
Sí, se espera que la mayoría de las personas estén seguras cuando tomen hasta 3 gramos de mio-inositol por día por hasta 12 meses. La diarrea es el efecto secundario más frecuente. El dolor de cabeza, el cansancio y la somnolencia también son posibles efectos adversos. Antes de tomar suplementos de mio-inositol, consulte a su médico si está embarazada o amamantando.
La diabetes, el PCOS y la depresión se encuentran entre las enfermedades que pueden beneficiarse de los medicamentos con mio-inositol. Estos incluyen ajustes dietéticos y de ejercicios, así como medicina. Consulte a su médico para determinar la mejor opción de tratamiento para usted.
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