10 Beneficios para la salud del té de Linden

Té de Linden: una cerveza botánica reconfortante

El té de Linden es una infusión herbal reconfortante que se elabora de los pétalos secos del árbol de Linden. Linden Tree se conoce científicamente como Tilia spp. El árbol tiene lima o linden de hoja grande que es nativa de las regiones templadas y comúnmente cultivado en la Europa continental y el suroeste de Gran Bretaña.

También conocido como árbol de lima, los árboles de Linden tienen flores fragantes que florecen en los veranos. Sus pétalos se conservan y se secan con mucho cuidado para beneficiarse de sus propiedades terapéuticas. El árbol de Linden elaborado emite una suave calidez melosa que tiene una fragancia floral con toque de cítricos y miel. Sabe dulce y reconfortante con cada sorbo.

En el siguiente artículo, discutiremos los diez beneficios para la salud del té de Linden junto con consideraciones importantes antes de incorporar el té fragante a la rutina.

¿Cuáles son los 10 beneficios para la salud del té de Linden?

Beber el té de Linden es una experiencia encantadora y reconfortante que etiqueta junto con una lista de beneficios para la salud. A continuación se alistan los beneficios para la salud de tomar el té de Linden.

1. Relajante y reconfortante

El estrés afecta la salud general y no deja espacio para una mejora rápida o recuperación de sus efectos tóxicos. Poco a poco cansa el sistema nervioso y el resto de los órganos que trabajan debajo de esta sala de control. Afortunadamente, Linden es una elección natural y tradicional para sus propiedades relajantes. Tiene una historia rica como una opción común cuando se trata de buscar comodidad en momentos de estrés.

Revista Británica de Nutrición Publicó varias investigaciones y estudios sobre las propiedades de alivio de la ansiedad del té de Linden. Las flores de Linden Tree son ricas de flavonoides como quercetina y kaempferol. Kaempferol Juega un papel protector que fortalece los órganos corporales y las defensas contra los efectos nocivos. Estos flavonoides también imparten efectos relajantes y calmantes en el cuerpo, incluidos los nervios, por lo tanto, alivia los síntomas de ansiedad y depresión.

2. Digestión mejorada

Los métodos y la sabiduría tradicionales abogaron por el uso del té de Linden para ayudar con la digestión y también transmitieron el secreto a las generaciones actuales. El té de Linden tiene el potencial de aliviar la incomodidad gastrointestinal y sus síntomas relacionados, como hinchazón y calambres.

La investigación disponible en PubMed significa la importancia del té de Linden y sus efectos en la salud intestinal. Según el estudiar artículo, Los extractos de flor de linden contienen componentes químicos que promueven la sobrepoblación de la microbiota intestinal que es responsable del aumento de la producción de ácidos grasos de cadena corta (SCFA). La abundante producción de SCFA luego inhibe la liberación de citocinas proinflamatorias que calman la inflamación subyacente. El papel del té de Linden en la curación del intestino también se debe a su contenido fenólico que media la curación y actúa como un agente antiinflamatorio.

3. Propiedades desintoxicantes

La búsqueda de opciones naturales para desintoxicar y rejuvenecer los órganos del cuerpo ha llevado a muchos experimentos, investigaciones y estudios sobre fuentes herbales o botánicas. En esta búsqueda, las flores de árboles de lindén surgieron como una opción dulce y fragante para eliminar todo el material tóxico del cuerpo.

El té de Linden es rico en flavonoides y compuestos fenólicos que actúan como antioxidante y antiinflamatorio compuestos. Juntos, estos componentes químicos reducen el estrés oxidativo debido a los subproductos radicales libres de las reacciones metabólicas en curso en el cuerpo. Estos radicales libres arrojan inflamación en los órganos del cuerpo que es inhibido obedientemente por los compuestos fenólicos que se encuentran en el té de Linden.

Además, el propiedades diuréticas del té de Linden están bien estudiados y entendidos como gentiles en su acción. Promueve la eliminación de productos de desecho del cuerpo y el fluido excesivamente acumulado del cuerpo a través de un aumento de la orina. También alivia el estrés Eso alivia los síntomas del agotamiento corporal y da paso a la curación en lugar de apilar los desechos del cuerpo dentro de las células. Se cree que estas propiedades del té de Linden desintoxican el cuerpo de todos los agentes nocivos y promueven una curación rápida.

4. Refuerzo de inmunidad

El sistema inmune del cuerpo protege todos los demás sistemas de órganos de agentes infecciosos como bacterias, virus y hongos. Las propiedades características de impulso inmune asociadas con el té de Linden están bien estudiados en la literatura científica. Las flores del árbol de Linden tienen partículas de polen bioactivas que tienen la potencia para fortalecer la inmunidad. Las partículas medianas inmunes en el árbol de Linden mejora el potencial de los macrófagos y linfocitos que refuerza el sistema inmune contra todo tipo de intrusos extraños. Por lo tanto, el consumo regular y frecuente de té de Linden fortalece el sistema inmune y promueve la resiliencia inmune.

5. Amigable con el corazón

El mundo de hoy sufre continuamente afecciones cardíacas, ya sea directa o indirectamente a través de la obesidad, los trastornos metabólicos y las disfunciones renales. Comer en exceso y estilo de vida sedentario ha paralizado la salud humana al cargar el corazón. En tales casos, tanto las personas como los científicos a menudo están en busca de encontrar medios naturales para curar las condiciones cardíacas o los remedios herbales que deben reducir la carga sobre ella.

La investigación publicada en el British Medical Journal muestra que beber té de Linden tiene el potencial de emitir efectos protectores en la salud cardíaca. El alto contenido antioxidante alivia continuamente los síntomas del estrés oxidativo que previamente dañaron el sistema cardiovascular. Las propiedades vasodilatorias del té de Linden también reducen la precarga y la poscarga del corazón y ayudan a reducir la hipertensión sistólica y diastólica en las poblaciones afectadas.

Otra investigación publicada en PubMed reveló el Efectos antiatroscleróticos de kaempferol (un flavonoide) que es un componente químico activo en el té de Linden. Este estudio también explicó las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del kaempferol que media la salud cardiovascular y avanza hacia el bienestar general.

6. Poderes anticancerígenos

El té de Linden ha sido estudiado en una búsqueda de componentes químicos anticancerígenos. El té de Linden contiene antioxidantes y propiedades antiinflamatorias que evitan que las células se agoten y se sometan a mutaciones al intentar transferir su material genético.

Algunos investigadores también creen que el té de Linden contiene compuestos activos que inducen la apoptosis (muerte celular programada, un fenómeno natural) en las células antes de considerar la sometida a mutación. Este es un gran descanso en la oncología que debe estudiarse para elaborar aún más los efectos anticancerígenos del árbol de Linden.

Investigación Publicado en PubMed significa los efectos toxicológicos y antitumor del extracto de árbol de Linden. La evidencia y la investigación son limitadas de una manera que se han utilizado modelos animales para estudiar los efectos de los extractos de árboles de Linden en tumores y células cancerosas. Es necesario un ensayo clínico extenso sobre pacientes con cáncer para confirmar conceptos transparentes y conclusiones sobre su efectividad en la prevención del cáncer o los tratamientos contra el cáncer.

7. Alivia la salud respiratoria

Las propiedades curativas del té de Linden también cubren la salud respiratoria. Es un remedio absoluto para el consumo en tos y frío, ya que alivia las vías respiratorias. British Journal of Pharmacology publicó un artículo de investigación que discutió extensamente sobre los efectos bronco-dilatorios y expectorantes de los componentes químicos en flores de Tilia spp. (Árbol Linden). Estas propiedades alivian la congestión y la incomodidad en el tracto respiratorio que es una experiencia común en casos de tos y frío. Las propiedades antiinflamatorias del té de Linden también calman las infecciones del tracto respiratorio superior e inferior subyacente y refuerza el sistema inmune para luchar contra los notorios patógenos.

Otro investigación Sobre el uso de té de hierbas para niños, también significa y aboga por el uso en casos de infecciones respiratorias. La dosis apropiada del té de Linden tiene una potencia y eficacia científicamente probadas para tratar las poblaciones pediátricas enfermo. Sin embargo, Welzo Recomienda un control de seguridad con los proveedores de atención médica antes de usar el té de Linden para los niños, ya que las experiencias y los resultados son propensos a variar.

8. Buena piel con Linden

¿Recuerdas cuando dijimos que las flores del té de Linden están cargadas de antioxidantes? ¿Adivina qué significa eso para la salud de la piel? Reducción de arrugas y envejecimiento, por supuesto!

Tanto las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del té de Linden media la salud de la piel al reducir las inflamaciones e irritaciones subyacentes o suprayacentes. El papel del antioxidante es especialmente importante ya que combate el estrés oxidativo y evita el envejecimiento prematuro de la piel y el resto de los órganos. El hecho de que el uso de plantas terapéuticas como el té de Linden para problemas relacionados con la piel no es un secreto, ya que está bien estudiado y una vez más, lo demuestra los científicos en múltiples investigación proyectos. Los extractos de tales plantas son seguros para su inclusión en jabón, lociones corporales y productos de belleza también.

También alivia los síntomas de la erupción debido al eccema con sus propiedades antiinflamatorias. Es un montón alegre para las personas que experimentan el acné vulgar, ya que el papel antiinflamatorio del té de Linden también cura el acné y juega lo mejor que puede para promover una piel clara y radiante.

9. Cognición mejorada

Estudios emergentes y en curso sugieren que los extractos de árboles de Linden poseen partículas neuroprotectoras que protegen el sistema nervioso y sus neurotransmisores de posibles daños. Estos extractos también potencian y mejoran la función cognitiva con sus propiedades antioxidantes de una manera que evita que el cerebro se agite fácilmente. Un estudio publicado en Neurofarmacología También descubrió que los extractos de árboles de Linden tienen la potencia de aumentar la cognición con sus mecanismos de protección contra la neurodegeneración.

Además, el té de Linden también mejora la cognición mediante el uso de sus efectos calmantes. A medida que los niveles de estrés caen, el sistema nervioso toma un descanso y busca posibles daños para sanar. En este caso, Linden Tea libera antioxidantes y partículas antiinflamatorias que ayudan al cerebro a superar esos daños. Las propiedades relajantes y calmantes del té de Linden también promueven una cantidad saludable de sueño. Con su apoyo de sueño reparador, la memoria y la cognición también se fortalecen gradualmente.

10. Control de peso corporal

La ingesta regular del té de Linden en una dieta equilibrada junto con el entrenamiento regular facilita el control de peso en personas que luchan con disfunciones de salud metabólica.

Un estudio publicado en Revista de obesidad - Una revista basada en el Reino Unido significa y destaca el papel de los compuestos fenólicos en el aumento de la oxidación de grasas y un metabolismo rápido. Sin olvidar que los compuestos fenólicos son componentes químicos activos en el té de Linden que promete un impulso en el metabolismo y la pérdida rápida de peso cuando se realizan correctamente. Las propiedades diuréticas del té de Linden también promueven la pérdida excesiva de agua acumulada en el cuerpo que reduce aún más el peso corporal en unas pocas libras.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el té de Linden nunca debe ayudar con la pérdida de peso. Las personas deben seguir una dieta equilibrada de acuerdo con su estado de salud y hacer entrenamientos regulares para perder el peso extra de manera más saludable.

La gente también pregunta

¿Cuáles son los efectos secundarios de tomar el té de Linden?

Linden Tea es una bebida segura para consumir en cantidades moderadas. Sin embargo, también tiene efectos secundarios que uno debe tener en cuenta. El embarazo y la lactancia deben consumir este potente elixir con cuidado, ya que tiene componentes químicos que se sabe que tienen hormonas y el trabajo de investigación sobre los efectos del té de linden en este grupo de individuos también es insuficiente. La dermatitis de contacto leve debido al té de Linden en poblaciones susceptibles o aquellas que ya experimentan otras formas de alergias es común. Tales individuos deben evitar extractos de la Tilia Género para prevenir la irritación y las alergias de la piel. Además, las propiedades relajantes y reconfortantes del té de Linden contribuyen a la somnolencia que deben tener cuidado con conducir u operar maquinaria pesada después de su ingesta.

¿Cuál es la ingesta diaria recomendada del té Linden?

La ingesta diaria del té de Linden varía y depende del estado de salud individual y los objetivos. La ingesta recomendada es de 2-3 tazas de té Linden por día. Este té Linden está dentro de los límites del consumo moderado que promete una amplia gama de beneficios para la salud. Es importante seguir con este límite para evitar sus efectos secundarios y garantizar la seguridad. Welzo recomienda una consulta con un experto en atención médica en personas con afecciones médicas existentes antes de incorporar el té de Linden en su rutina.

Conclusión

El té de Linden es una infusión herbal reconfortante que se elabora de los pétalos secos del árbol de Linden. Sus pétalos se conservan y se secan con mucho cuidado para beneficiarse de sus propiedades terapéuticas. El árbol de Linden elaborado emite una suave calidez melosa que tiene una fragancia floral con toque de cítricos y miel. Los beneficios para la salud del té de Linden se celebran tradicionalmente y se estudian de manera devota en la investigación científica. Los componentes químicos esenciales en una taza de té fragante de linden incluyen kaempferol y fenol que son potentes partículas antioxidantes y antiinflamatorias. Mejora y aumenta el sistema inmunitario junto con la propagación del bienestar en otros sistemas vitales como cardiovascular, respiratorio y gastrointestinal.