Un dolor de garganta no solo causa molestias; Puede interrumpir su día, haciendo tareas simples como comer y hablar desafiante. La detección rápida de síntomas es vital, ya que apunta a serias preocupaciones de salud que necesitan atención urgente. Las posibles causas detrás de la sensación agravante son a menudo factores como infecciones, alergias, exposición al aire seco o contaminación, irritantes que inflan la faringe, causando angustia. Es una realidad desafortunada que muchos de nosotros hemos experimentado.
Este artículo ofrece 15 remedios prácticos para el alivio de dolor de garganta inmediato destinado a ayudarlo a superar esta molestia de salud. Recuerde que no todos los remedios se adaptarán a todos debido a diferencias fisiológicas individuales y causas raíz variables para la dolencia de cada persona.
1.Gargling agua salada tibia
Un remedio eficiente y práctico para un dolor de garganta es gargar agua salada tibia. Elimina el líquido excedente, reduce la inflamación y elimina el moco de los resfriados o la gripe. Para este tratamiento, mezcle media cucharadita de sal en una taza de agua ligeramente caliente; Alogrece por la boca durante varios segundos antes de escupirlo, repita según sea necesario durante todo el día. La investigación indica que este método ofrece un alivio rápido y la recuperación del SIDA de enfermedades menores comunes.
2. Miel y limón
La mezcla de lemon de miel es un excelente remedio utilizado para el dolor de garganta debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. La vitamina C en el limón aumenta las respuestas inmunes contra las infecciones, mientras que la miel es un supresor de tos natural e inflamando las gargantas inflamadas.
Para preparar esta mezcla de curación:
- Agregue una cucharada de miel cruda en agua tibia o té, luego apriete medio limón.
- Revuelva hasta que esté bien mezclado.
- SIP lentamente, principalmente cuando el brebaje aún está bastante caliente, para acentuar su efecto relajante contra esa sensación rascada.
Este simple remedio no solo ayuda a aliviar rápidamente los síntomas de libraates, sino que sus componentes también fomentan el bienestar general al reforzar la inmunidad y ofrecer beneficios antioxidantes.
3. Tés de hierbas
Té de manzanilla cálida es un método probado para aliviar el dolor de garganta. La manzanilla tiene efectos calmantes y propiedades antiinflamatorias. Para crear este remedio natural, sumerja una bolsa de té o flores de manzanilla secas en agua caliente durante unos diez minutos. Disfrutar de esta bebida calmante hasta tres veces al día puede proporcionar un comodidad óptima.
Además, el té de jengibre cuenta con potentes características antiinflamatorias que actúan contra los patógenos que causan infecciones y ayuda a aliviar el dolor de la garganta al calentar el área afectada. Prepare esta mezcla beneficiosa hirviendo 10-12 gramos de rodajas frescas de jengibre en agua; También puede endulzarlo con miel antes de beberla dos veces al día. Otra opción es Echinacea Tea, reconocida por sus capacidades de mejora de la inmunidad y ampliamente utilizada como defensa contra los resfriados. Alivia la incomodidad del dolor de garganta a través de la actividad antimicrobiana junto con los efectos de alivio del dolor. La preparación incluye remojar dos cucharaditas por cada ocho onzas de agua hirviendo, que debe enfriarse antes del consumo tres veces durante cualquier día lleno de angustia.
4. Inhalación de vapor
La inhalación de vapor es un método bien conocido para calmar los tejidos nasales y de garganta inflamados. Limpia la congestión al agregar calor y humedad. Simplemente hervir el agua, verterla en un tazón, luego inclínese sobre el tazón con la cabeza cubierta por una toalla para atrapar el vapor durante unos 10-15 minutos, una manera fácil de aliviar los síntomas del dolor de garganta rápidamente.
5. Sopa de pollo
La sopa de pollo a menudo se usa como un medio efectivo para tratar condiciones como resfriados o gripe comunes. Su caldo cálido proporciona hidratación, alivia el dolor de garganta y ayuda a limpiar la congestión al tiempo que ofrece alimento de su contenido de proteína de pollo y verduras ricas en nutrientes, es decir, zanahorias, apio, cebollas, etc. Esta deliciosa mezcla no solo se consuela; También aumenta la inmunidad debido a sus atributos curativos.
6. analgésicos de venta libre
Analgésicos sin receta como paracetamol o ibuprofeno son efectivos para facilitar la incomodidad leve a moderada por dolor de garganta al bloquear los productos químicos que causan inflamación y reduciendo la fiebre. Usarlos con precaución siguiendo las instrucciones de su paquete es crítico; Se debe evitar el mal uso sin orientación médica.
7. Humidificador
Un humidificador puede aliviar el dolor de garganta hidratando el aire y frenar la sequedad. Simplemente llene su depósito con agua y colóquelo en áreas comúnmente ocupadas como su habitación o sala de estar para obtener el máximo beneficio. Según la guía del fabricante, la limpieza regular es crucial para evitar la acumulación de bacterias. Este dispositivo facilita sustancialmente los síntomas, como la tos o el rasguño de la garganta, común a la garganta, lo que hace que los humidificadores una herramienta eficiente de confort del hogar.
8. pastillas/aerosoles
Las pastillas/aerosoles proporcionan un alivio inmediato al infundir ingredientes (como el aceite de mentol/eucalipto) que entumece el dolor, proporcionando asistencia directa cuando se trata de una dolorosa sensación áspera típica de un dolor de garganta; Simplemente necesitan uso por instrucciones de embalaje.
9. Vinagre de manzana
Vinagre de sidra de manzana (ACV), conocido por Sus beneficios antimicrobianos son una solución frecuente para tratar el dolor de garganta. La garga de ACV con agua tibia crea un ambiente ácido que frena el crecimiento bacteriano y la curación de ayuda, además de equilibrar los niveles de pH y mejorar la inmunidad. Para prepararse, use una cucharada de ACV mezclada en 8 onzas de agua tibia, agregando miel si se prefiere, luego gárlae por hora hasta que los síntomas disminuyan; Recuerde enjuagar después para proteger el esmalte de sus dientes del ácido.
10. Raíz de malvavisco
Marshmallow Root es un remedio ampliamente utilizado para manejar el dolor de garganta debido al efecto calmante de su mucílago sobre la irritación de la garganta. Para utilizar las propiedades beneficiosas de esta hierba, dos cucharaditas de raíz de malvaviscos secas en agua hirviendo durante unos 15-30 minutos: téngase antes de beber tres veces al día o según sea necesario mientras experimenta síntomas.
11. Root de regaliz
Ricamente dotado de glicirrhizina, conocido por los atributos antiinflamatorios y antivirales: la raíz de regaliz disminuye efectivamente la inflamación y fortalece la garganta contra los irritantes cuando se consume como un té dos veces al día, que alivia la incomodidad al aumentar Raíces en agua hirviendo caliente aproximadamente cinco minutos y luego retírelas antes de disfrutar.
12. Descanso
Asegurar un sueño amplio califica entre las principales recomendaciones porque actúa como la propia medicina de la naturaleza acelerando el proceso de recuperación o empoderando las defensas inmunes, potencialmente suprimiendo cualquier disturbio que cause infecciones dentro de su garganta: apunte alrededor de las siete horas de descanso nocturno, fomentando una curación más rápida y aliviando doloroso doloroso. Sensaciones más se requieren gastos cero.
13. Evite los irritantes
Una medida simple pero potente para calmar un dolor de garganta es evitar irritantes como humo, polvo o contaminación que intensifica su incomodidad. Ciertas opciones de comida y bebida, como comidas demasiado picantes o bebidas frías heladas, a veces amplifican el dolor en una garganta ya sensible. Prestar atención a lo que consume y al medio ambiente proporciona un alivio inmediato; A menudo, la prevención es tan efectiva como el tratamiento.
14. Mantente hidratado
Mantener el rango hidratado entre las tácticas más simples pero más potentes para aliviar el dolor de garganta. El consumo de suficientes fluidos ayuda a calmar la irritación al hidratar su garganta irritada y al mismo tiempo adelgazar cualquier moco causando la congestión que afecte la deglución o causando ronquera. La buena hidratación aumenta la función inmune general, crucial al luchar contra las infecciones virales/bacterianas, causas comunes de muchos casos de dolor de garganta; Ya sea a través del agua, el té de hierbas, el caldo transparente o las paletas de explosión: mantener el Ayuda hidratada de la recuperación más rápida, evitando la posible deshidratación que resulta de la fiebre que acompaña estos síntomas.
15. Eleva tu cabeza
Utilizar la gravedad levantando la cabeza puede calmar significativamente el dolor de garganta, particularmente las causadas por el goteo postnasal o el reflujo ácido. Dormir con la cabeza elevada evita que los fluidos alcancen e irritan la garganta. Esto se puede lograr fácilmente sin tensar el cuello; simplemente agregue más almohadas debajo de la cabeza mientras descansa.
¿Cuándo necesitas ver a un médico?
Es importante saber cuándo buscar asistencia médica al manejar los síntomas con tratamientos en el hogar y medicamentos de venta libre. Si alguno de sus síntomas persiste más allá de una semana o si tiene fiebre alta, resuelva los problemas con la deglución/respiración, sienta dolor en las articulaciones, desarrolle un dolor de oído o comience a notar sangre en su saliva/muco; estos podrían ser signos de condiciones más severas como la garganta estreptocócica o La amigdalitis, entre otros, requiere una consulta inmediata para el médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Preguntas frecuentes
¿Qué ayuda a un dolor de garganta de inmediato?
Beber bebidas cálidas, chupar las gotas de tos o el agua salada y salada gigante son formas rápidas de aliviar una garganta dolorosa. El uso de un humidificador también puede ofrecer alivio.
¿El agua caliente es buena para el dolor de garganta?
Sí, beber agua caliente mezclada con miel o limón puede proporcionar una comodidad temporal del dolor asociado con el dolor de garganta mientras lo mantiene bien hidratado. Sin embargo, asegúrese de no hacerlo demasiado escalofriante, ya que esto podría irritar aún más un área tan sensible.
¿Puede Ginger curar un dolor de garganta?
Si bien no es precisamente una solución de cura, el jengibre contiene propiedades antiinflamatorias, lo que ayudan a aliviar los sentimientos de irritación e incomodidad. Se vuelve específicamente útil cuando se consume como un té durante la temporada de gripe cuando los remolinos los gulgaros tienden a convertirse en un hecho de lugar común.
¿Qué medicamento es bueno para un dolor de garganta?
Se sabe que los medicamentos de venta libre, incluidos el acetaminofeno, el ibuprofeno y la aspirina, producen resultados efectivos en la reducción de los dolores relacionados con el dolor de tráfico. Las pastillas (por ejemplo, cloroaséptica) y los aerosoles (por ejemplo, cepacol) a menudo son útiles. Si una infección bacteriana ha desencadenado la función de paso, entonces se pueden sugerir antibióticos. Siempre recuerde preguntar a los profesionales antes de comenzar cualquier tipo de medicamento nuevo.
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