Ácido eicosapentaenoico

Un ácido graso Omega-3 con numerosas ventajas de salud es el ácido eicosapentaenoico (EPA). El pescado aceitoso como el salmón, la caballa y las sardinas lo contienen naturalmente. La EPA se produce en un laboratorio y se usa en suplementos dietéticos y alimentos.
Descripción general
Usos
Efectos secundarios
Medicamento
Ingredientes
Suplementos
Farmacocinética

Beneficios para la salud del ácido eicosapentaenoico

La EPA es reconocida por reducir la inflamación. Esto implica que puede disminuir los síntomas de dolencias como el asma y la artritis reumatoide. Al reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, se cree que la EPA es buena para la salud del corazón. También se ha demostrado que la EPA mejora la función cerebral y protege contra el deterioro cognitivo.

Posibles efectos secundarios del ácido eicosapentaenoico

La EPA generalmente se considera segura, con pocos efectos secundarios que se han observado. Sin embargo, existe la posibilidad de que la EPA pueda interactuar con algunos medicamentos, incluidos los anticoagulantes y los antidepresivos. Es crucial consultar a su médico antes de tomar suplementos de la EPA si actualmente está tomando algún medicamento.

Mecanismo de acción

La forma precisa de que la EPA funciona no se entiende completamente. Pero se cree que funciona disminuyendo la inflamación corporal. La producción de productos químicos inflamatorios puede disminuir o se puede alentar la producción de productos químicos antiinflamatorios.

Dosis y preparación

Hay formas líquidas, de tableta y cápsula de suplementos de la EPA. La dosis que debe usarse depende de la enfermedad que se trata. Se ha recomendado una dosis de 1-3 gramos por día para la salud del corazón. Se ha recomendado una dosis diaria de 200–400 miligramos para la salud del cerebro. La EPA debe consumirse con alimentos.

¿Quién no debería tomar este suplemento?

Las personas que son alérgicas a los peces o mariscos no deben tomar la EPA. Antes de tomar este suplemento, es importante hablar con su médico porque la EPA también puede interactuar con algunos medicamentos.

Farmacocinética

El hígado procesa la EPA después de que se absorbe rápidamente del intestino. La EPA tiene una vida media de aproximadamente 12 horas.

Interacciones

Ciertos medicamentos, incluidos los anticoagulantes y los antidepresivos, pueden interactuar con la EPA. Es crucial consultar a su médico antes de tomar suplementos de la EPA si actualmente está tomando algún medicamento.

Embarazo y lactancia materna

La EPA no es recomendada para el uso de mujeres embarazadas o amamantando porque no hay datos suficientes para determinar su seguridad en estos grupos.

Sobredosis y toxicidad

La EPA no existe en dosis tóxicas. Sin embargo, la suplementación con ácidos grasos omega-3 a dosis extremadamente altas puede provocar heces sueltas y molestias gastrointestinales.

Alternativas al ácido eicosapentaenoico

Nunca se sabe que ninguna dosis de EPA sea tóxica. Sin embargo, las altas dosis de ácidos grasos omega-3 pueden provocar heces sueltas y molestias gastrointestinales.

¿Es el ácido alfa-linolénico más efectivo que el ácido eicosapentaenoico para el tratamiento de la enfermedad ocular seca?

Una revisión sistemática y un metanálisis de 2019 encontraron que la EPA (pero no DHA o ALA) se asoció con una reducción significativa en la gravedad de los síntomas de ojo seco en comparación con ningún tratamiento o placebo. Según los autores, las propiedades antiinflamatorias de la EPA pueden ser las que le dan sus efectos terapéuticos.