Tratamiento de bursitis

La bursitis es un problema médico común que ocurre cuando los sacos llenos de líquido que se encuentran entre tejidos y huesos en el cuerpo se inflan. Por lo general, afecta las articulaciones, como el hombro, el codo o la cadera, pero puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. La bursitis ocurre por varias razones, pero con mayor frecuencia se puede atribuir a movimientos repetitivos, una presión intensa de apoyarse en una articulación por largos períodos de tiempo o infecciones. Los síntomas de esta afección incluyen dolor en el área afectada, hinchazón y sensibilidad al tocar el área inflamada. El tratamiento para la bursitis generalmente implica descansar la articulación afectada y mantenerla en una posición elevada cuando sea posible. Los medicamentos antiinflamatorios orales a veces se prescriben para reducir el dolor y otros casos graves pueden requerir inyecciones en el sitio de inflamación. Los lectores de Welzo deberían leer este artículo para aprender más sobre el tratamiento de la bursitis.
Descripción general
Síntomas
Causas
Diagnóstico
Tratamiento

Cómo tratar la bursitis

La bursitis se puede manejar de varias maneras en el hogar. Al tratar de recuperarse de una lesión, el descanso siempre es crucial, y la bursitis no es una excepción. Se debe evitar cualquier actividad que coloque la articulación o los músculos lesionados. Además, útil para aliviar la incomodidad y la inflamación es el hielo. Varias veces al día, aplique hielo al área lesionada durante 20 minutos a la vez. Para ayudar a disminuir el dolor y la inflamación, también puede tomar analgésicos de venta libre como el ibuprofeno o el acetaminofeno. Si estos pasos no ayudan, su médico puede sugerir fisioterapia o un medicamento más fuerte.

Causas de bursitis

Por lo general, el movimiento repetitivo o el uso excesivo conducen a la bursitis. Esto puede ocurrir si se involucra repetidamente en la misma actividad o aplica presión excesiva a una articulación. La infección o la lesión son otras causas potenciales de bursitis. La bursitis ocasionalmente puede ser provocada por una enfermedad inflamatoria como la artritis.

Factores de riesgo de bursitis

Su riesgo de obtener bursitis puede aumentar por varios factores. Estos consisten en:

- Edad: los adultos mayores de 40 años tienen más probabilidades de desarrollar bursitis.
- Daño articular: si ha tenido una lesión en las articulaciones en el pasado o tiene una afección que daña las articulaciones, es más probable que se desarrolle la bursitis.
- Motaje repetitivo: es más probable que la bursitis se desarrolle si realiza repetidamente la misma actividad.
- Mala postura: si tiene mala postura o ejerce demasiada presión sobre una articulación, es más probable que se desarrolle la bursitis.

Prevención

Si corre el riesgo de desarrollar bursitis, hay varias cosas que puede hacer para prevenirla. Estos incluyen:

- Descansando la articulación: si está realizando una actividad que se detiene una articulación, deténgase con frecuencia para darle a la articulación la oportunidad de recuperarse.
- Usando zapatos de apoyo: use zapatos de apoyo que amortiguan y apoyen sus pies si representa períodos prolongados de tiempo.
- Estiramiento: mantenga sus músculos y articulaciones flexibles estirando con frecuencia.
- Fortalecimiento muscular: la bursitis se puede evitar teniendo músculos fuertes para apoyar sus articulaciones.
- Mantener la postura adecuada: la postura adecuada disminuye la tensión en sus articulaciones.
- Mejora de la alineación de las articulaciones: si sus articulaciones están fuera de alineación, es más probable que se desarrolle la bursitis. Los ejercicios que mejoran la alineación articular pueden reducir su riesgo de desarrollar bursitis.