Kolesterooli alandavad toidulisandid on toodete kogum, mis on mõeldud inimestel oma kolesterooli taset hallata ja vähendamiseks, edendades paremat südame tervist ja üldist heaolu. Need toidulisandid sisaldavad tavaliselt mitmesuguseid looduslikke koostisosi, mis on tuntud nende kolesterooli alandavate omaduste, näiteks taimsete steroolide, stanoolide, oomega-3 rasvhapete, lahustuvate kiudainete ja niatsiin poolest. Taimsed steroolid ja stanoolid on ühendid, mida leidub väikestes kogustes paljudes puuviljades, köögiviljades, pähklites ja seemnetes ning need töötavad kolesterooli imendumise kaudu soolestikus. Omega-3 rasvhapped, mida tavaliselt leidub kalaõlis, vähendab triglütseriidide ja parandab südame tervist. Lahustuv kiudained, mis esinevad sellistes toitudes nagu kaer ja oder, aitab vähendada kolesterooli imendumist vereringesse. Niatsiin, B -vitamiin, võib aidata LDL -kolesterooli alandada ja tõsta HDL -kolesterooli taset.

Need toidulisandid on saadaval erinevates vormides, sealhulgas kapslid, tahvelarvutid, pulbrid ja igemed, muutes need igapäevaseks tarbimiseks mugavaks. Neid kasutatakse sageli koos tervisliku toitumise ja regulaarse treeninguga, et nende tõhusust maksimeerida. Kuigi kolesterooli alandavad toidulisandid võivad olla kasulik paljudele inimestele, on enne uue toidulisandi režiimi alustamist oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga, eriti neile, kes võtavad juba kolesterooli haldamiseks ravimeid. Kui lisate need toidulisandid tasakaalustatud elustiili, saavad inimesed astuda ennetavaid samme tervisliku kolesterooli taseme säilitamiseks ja kardiovaskulaarse tervise toetamiseks.