Boor
Jälgides sisaldab Maa koorik metalloidielementide boori. Seda kasutatakse paljudes tööstuslikes ja kaubanduslikes rakendustes, näiteks reagendina boorhappe tootmisel, pooljuhtides dopant ning klaasi- ja keraamika lisand. Lisaks kasutavad mõned meditsiinilised protseduurid boori, näiteks osteoartriidi ravi. See artikkel on mõeldud informatiivsetel eesmärkidel, mis aitavad Welzo kasutajatel boori mõista.
Mis on boor?
Sir Humphry Davy avastas elemendi 1808. aastal pärast selle eriomaduste jälgimist boorhappega töötades. Ladinakeelne toidu sõna Boris on elemendi nimi. Looduses ei leita booraksi tasuta; Pigem leidub seda erinevates mineraalides koos teiste elementidega, näiteks hapnikuga.
Kõige tüüpilisemad booride sisaldavad mineraalid on turmaliin, ulexite ja kerniit. Söe ja nafta hoiused sisaldavad boori. oma peamistest rakendustest.n-tüüpi pooljuhid on elektroonikaseadmete, näiteks transistoride ja dioodide tootmisel oluline komponent, valmistatud ränist, mis on booron-legeeritud. Additioniliselt kasutavad klaasi ja keraamikat lisaks boori. See on lisatud lisaks. Klaas suurendamiseks vastupidavuse ja soojustakistuse suurendamiseks. Boori sisaldavaid dekraamikat kasutatakse paljudes toodetes, sealhulgas kuulikindlates rõivastes ja elektriisolatsioonis.
Veel üks märkimisväärne kommertsprodukt, mis sisaldab boori, on boriinhape, mis luuakse siis, kui boor reageerib veega. Boorhappe jaoks kasutavad kõik insektitsiid, puidukaitsevahend ja tule aeglustumine. Lisaks on sellel mõningaid meditsiinilisi kasutusviise, sealhulgas osteoartriidi ravi.
Ehkki boor on suhteliselt mittetoksiline element, võib see kõrgete kontsentratsioonidega kokkupuutel nahka ja silmi ärritada. Suured boorhappe annused võivad tarbitamisel surmaga lõppeda.
Boori kõrvaltoimed
Boorilisandid võivad kõrvaltoimetena põhjustada iiveldust, kõhulahtisust ja oksendamist. Boori kokkupuude suurtes annustes võib kahjustada ka neerusid. Boorhapet sisaldavate toidulisandite võtmisel peaksid neeruhaigusega inimesed või muud meditsiinilised seisundid olema ettevaatlik.
Boorilisandeid ei tohiks võtta rasedad või väikesed lapsed. Kas boorilisandid on nende inimeste jaoks ohutud, ei tõesta piisavad teaduslikud tõendid.
Boron kasutab
Inimese surnukeha sisaldab jälituslikke mainet mineraalboori. Keskmise inimese keha sisaldab hinnangute kohaselt 2–3 grammi boori. Kuna keha ei vaja ühegi teadaoleva bioloogilise funktsiooni jaoks boorhapet, ei peeta seda oluliseks toitaineks.
Kuid mõned uuringud näitavad, et boor võib olla oluline luude tervise ja aju funktsiooni jaoks. Ehkki nende väidete varundamiseks pole palju kindlaid teaduslikke tõendeid, turustatakse boorilisandeid aeg -ajalt nende tingimuste raviks.
Tabletid, kapslid ja pulbrid on vaid mõned pakutavate boorilisandite erinevad vormid. Neid sisaldavad ka mõned multivitamiini- ja mineraaltooted. Kui võetakse vastavalt juhistele, peetakse boorilisandeid üldiselt ohutuks.
Boori toidulisandid luude tervise jaoks
Mõnede uuringute kohaselt võib booron olla oluline tervete luude säilitamiseks. Arvatakse, et boor aitab keha kaltsiumi ja magneesiumi imendumisel, mis on tugevate luude jaoks üliolulised.
Keha neelab D -vitamiini abil kaltsiumi, mida arvatakse boori abil.
Mõne väikese uuringu kohaselt võivad boorilisandid luude tihedust suurendada menopausijärgsetel naistel ja eakatel meestel. Need uuringud ei olnud aga piisavad, et veenvalt näidata, et booril on selline mõju.
Kui boorilisandid võivad parandada luude tervist inimestel, kellel pole veel booripuudust, on selle kinnitamiseks vaja rohkem uuringuid.
Boorilisandid kognitiivse funktsiooni jaoks
Mõne uuringu kohaselt võib boor olla kognitiivse funktsiooni jaoks oluline. Keha vajab nõuetekohaseks toimimiseks magneesiumi ja D -vitamiini ning arvatakse, et boor aitab nendes protsessides.
Mõne väikese uuringu kohaselt võivad boori toidulisandid suurendada kognitiivseid võimeid nii tervetel täiskasvanutel kui ka Alzheimeri tõve all kannatavatel. Need uuringud ei olnud aga piisavad, et veenvalt näidata, et booril on selline mõju.
Kui boorilisandid võivad parandada kognitiivset funktsiooni inimestel, kellel pole booripuudust, on vaja täiendavat uurimist.
Alumine rida
Inimkeha sisaldab väikeses koguses mineraalboori. Kuna keha seda vajab teadaoleva bioloogilise funktsiooni puudumise tõttu, ei peeta seda oluliseks toitaineks.
Luude ja kognitiivse funktsiooni tervist võib mõne uuringu kohaselt siiski Boron mõjutada. Pole palju teaduslikke andmeid, et toetada väiteid, et boorilisandid saavad neid tingimusi nende toodete turustamisele ravida.
Üldiselt peetakse soovitatud annustes tarbitades boorilisandeid ohutuks. Neid toidulisandeid ei tohiks siiski võtta rasedate või väikeste lastega. Nende populatsioonide boorilisandite ohutust ei saa olemasolevate teaduslike andmete põhjal kindlaks teha.
Rääkige kõigepealt oma arstiga, kui mõtlete boorilisandi võtmisele.