Klorofüll/klorofülliin
Taimedel on roheline pigment, mida nimetatakse klorofüll/klorofülliin, mis aitab valguse imendumisel fotosünteesi ajal.
Tervisele kasu
Klorofüllil ja klorofülliinil on mitmeid tervisekaitseid, sealhulgas:
1. Immuunsuse suurendamine
2. vähenenud põletik
3. võõrutamise abistamine
4. haavade paranemise parandamine
5. Naha tervise toetamine
Hoolimata nendest võimalikele terviseeelisetest, ei toeta teadus enamikku neist väidetest hästi. Klorofüllil ja klorofülliinil võivad olla ka negatiivsed kõrvaltoimed nagu kõhulahtisus, oksendamine ja iiveldus. Selle tulemusel on enne nende toidulisandite võtmist ülioluline konsulteerida tervishoiutöötajaga.
Klorofülli ja klorofülliini võimalike eeliste kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid vastavalt nende mõju uurimisele. Need toidulisandid võivad siiski olla riskivaba ja loodusliku meetodi üldise tervise suurendamiseks.
Annus ja ettevalmistamine
Klorofülli ja klorofülliini jaoks on aktuaalseid ja suukaudseid toidulisandeid.
Suukaudsete toidulisandite kõige levinumad vormid on kapslid ja vedelikud. Toode ja kasutamise eesmärk määravad soovitatud annuse. Näiteks on klorofülliini tüüpiline annus 300–400 milligrammi (mg), mida manustatakse kolm korda päevas.
Nahka töödeldakse paiksete toodetega, nagu kreemid ja salvid. Puudub tõenduspõhine annusoovitus, kuna neid tooteid pole põhjalikult uuritud. Sellegipoolest arvestage paketile pakutavaid juhiseid.
Riskid ja kõrvaltoimed
Soovitatavates annustes tarbitakse klorofülli ja klorofülliini üldiselt ohutuks. Kuid need võivad põhjustada negatiivseid mõjusid nagu:
1. iiveldus
2. viskamine
3. oksendamine ja kõhulahtisus
4. tumedad väljaheited.
5. kõhuvalu
Klorofülliini sisaldavate toidulisandite kasutamisel võib tõenäolisemalt esineda mõned neist kõrvaltoimetest. Võtke iivelduse leevendamiseks klorofülliin toidu või piimaga.
Lisaks võivad mõned inimesed kogeda paiksete toodete nahaärritust. Kui see juhtub, lõpetage toote kasutamine ja ärrituse jätkumisel pöörduge tervishoiutöötaja poole.
Lapsed ja rasedad peaksid hoiduma klorofülli ja klorofülliini sisaldavate toidulisandite võtmisest, välja arvatud juhul, kui spetsiaalselt tervishoiutöötaja seda teha.
Toimemehhanism
Arvatakse, et klorofülli ja klorofülliini sisaldavatel toidulisanditel on tervisele kasulikud põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused.
Vabad radikaalid, mis on kahjulikud toksiinid, eemaldatakse kehast antioksüdantide abil. Vabad radikaalid võivad rakke kahjustada ja mängida rolli krooniliste haiguste tekkes nagu vähk ja südamehaigused. Antioksüdandid võivad neid tingimusi ennetada, alandades keha vabade radikaalide taset.
Klorofülli ja klorofülliini sisaldavaid toidulisandeid propageeritakse mõnikord haavade tervete looduslike meetoditena. On tõestatud, et klorofüll soodustab uue kudede arengut ja vähendab haavade põletikku. Loomkatsetes on leitud, et klorofülliin kiirendab haavade paranemist.
Siiski on vähe inimlikke uuringuid selle kohta, kuidas need toidulisandid haavade paranemist mõjutavad. Nende kasutamise sobivuse väljaselgitamiseks on vaja rohkem uuringuid.
Põletikuvastased ravimid vähendavad põletikku, mis on immuunsussüsteemi normaalne reaktsioon vigastuste või nakkuse tekkele. Teisest küljest on astma ja artriit vaid kaks seisundit, mida püsiv põletik võib põhjustada. Seetõttu võivad nende tingimuste paranemisel aidata ained, mis võivad põletikku vähendada.
Klorofülli ja klofülliini sisaldavad toidulisandid võivad lisaks antioksüdantide ja põletikuvastaste omadustele aidata võõrutamist. DETOXICATICHIMIS protsess hõlmab ohtlike toksiinide eemaldamist kehast.
Mõnede uuringute kohaselt võivad klorofülli ja klorofülliin aidata toksiinide eemaldamisel kehast, sidudes nendega ja julgustades seedimist. Nende mõjude kontrollimiseks on vaja rohkem uurida.
Farmakokineetika
Täiendav klorofüll ja klorofülliin imenduvad keha halvasti. Klorofüll metaboliseerub pärast suukaudset allaneelamist kiiresti ja kõrvaldatakse väljaheidetes. Lisaks eritub klorofülliin kiiresti ja ebaefektiivselt.
Pärast allaneelamist võib veres leida ainult neid aineid. Seetõttu ei usu, et nad kogunevad kehasse või neil on pikaajaline negatiivne mõju.
Kuid nende ainete farmakokineetika kohta on vähe mõistetud. Et mõista, kuidas neid metaboliseerib ja keha eritub, on vaja rohkem uurida.