L-arginiin

Kas soovite parandada oma füüsilist jõudlust ja energiataset? Vaadake kaugemale kui L-arginiin! See oluline aminohape on tuntud oma arvukate tervisega seotud eeliste poolest, näiteks vereringe parandamine, haavade paranemise soodustamine, lihaste väsimuse leevendamine ja immuunsussüsteemi funktsiooni suurendamine. Lisaks on uuringud näidanud, et sellel on potentsiaal parandada treeningu jõudlust ja isegi aidata kehakaalu langust. Siin uurime, kuidas L-arginiin võib teie tervisele üldiselt kasu olla-alates jõu ja vastupidavuse suurendamisest treeningute ajal kuni naha tervislikuma aitamiseni!
Ülevaade
Kasutus
Kõrvaltoimed
Ravim
Koostisosad
Täiendused
Farmakokineetika

Kuidas see töötab?

L-arginiin on valkude komponent. Kehas muutub see ka lämmastikoksiidiks (ei). Kuna veresoonte lõdvestumisel pole abivahendeid, võib peenisesse voolata rohkem verd, mis on erektsioonide jaoks hädavajalik. L-arginiini kasutamisest võib kasu olla südame kongestiivse südamepuudulikkusega, rinnus valu või kõrge vererõhuga inimestele, kuna see aitab veresoonte laienemist ja verevoolu parandada. L-arginiini on uuritud ka blokeeritud arterite raviks, samuti treeningvõimsuse ja jõudluse suurendamiseks.

Kas on ohutusprobleeme?

Enamiku täiskasvanute jaoks on tõenäoliselt ohutu lühiajaline suukaudne manustamine kuni 12 grammi L-arginiini päevas. Kuni kolm kuud on L-arginiini ohutult kasutatud annustes kuni 6 grammi päevas. Kuid võib juhtuda mõningaid kõrvaltoimeid, sealhulgas madal vererõhk, allergia, hingamisteede põletik, podagra, puhitus, kõhulahtisus ja vere kõrvalekalded.

Erilised ettevaatusabinõud ja hoiatused:

L-arginiin näib olevat raseduse ajal ja põetamise ajal suu kaudu võetud tõenäoliselt ohutu. Teisest küljest ei saa L-arginiini kasutamise turvalisuse kohta raseduse ajal piisavalt aru. Kuna pole teada, kas L-arginiin siseneb rinnapiima, tuleks seda õenduse ajal ettevaatlikult kasutada.

Lapsed: Suuga korralikult võetuna näib L-arginiin tõenäoliselt ohutu. Kui manustatakse suurtes annustes veeni või lihasesse süstimise kaudu, on L-arginiin tõenäoliselt ohutu. L-arginiini süstid võivad põhjustada surma glükogeeni säilitamise haiguse IA, geneetilise häirega imikutel.

L-arginiin: L-arginiin võib neeruprobleeme süvendada. Ärge võtke L-arginiini sisaldavaid toidulisandeid, kui teil on neeruhaigus.

Allergia: mõned inimesed võivad kogeda allergilist reaktsiooni L-arginiini suhtes. Vihised, köhimine ja kurgu turse on mõned märgid.

Tõhusus

Enamik L-arginiiniuuringuid on keskendunud erektsioonihäiretele ja südametingimustele. L-arginiin ei laienda südamepuudulikkusega inimeste elu. L-arginiin võib aidata leevendada südamepuudulikkuse sümptomeid, kuid kindlad on vajalikud uuringud. Ainult madala L-arginiini tasemega meestel näib see olevat efektiivne erektsioonihäirete ravis. Võimalik, et L-arginiin ei aita teisi erektsioonifunktsionaalseid mehi. Pole piisavalt andmeid, et teha kindlaks, kas L-arginiin on tõhus takistatud arterite, rindkerevalu või treeningu jõudluse ja võime parandamiseks.

Annus

Õige kogus L-arginiini, mida võtta, sõltub kasutaja vanusest, tervisest ja paljudest muudest tingimustest. L-arginiini sobivat annuse vahemikku ei saa praegu kindlaks teha piisavate teaduslike andmete puudumise tõttu. Pidage meeles, et annused võivad olla üliolulised ja looduslikud tooted pole alati ohutud. Enne kasutamist lugege ja järgige kindlasti kõiki tootesiltide kohaldatavaid juhiseid ning rääkige oma proviisori, arsti või muu tervishoiutöötajaga.

L-arginiini antakse aeg-ajalt veeni süstimisena või võetakse suukaudselt südamepuudulikkuse, rinnus valu, kõrge vererõhu ja jalgade valu raviks perifeerse arteriaalse haiguse põhjustatud jalgade valu raviks. Viljatus, migreenid ja erektsioonihäired on muud tingimused, mida raviks kasutatakse L-arginiini.


Seksuaalse tulemuslikkuse probleemide, blokeeritud arterite, kõrge vererõhu, koronaararterite haiguse ja kongestiivse südamepuudulikkuse ravi on mõned täiendavad kasutusalad. Aeg -ajalt kasutatakse seda ka treeningutaluvuse suurendamiseks, immuunfunktsiooni suurendamiseks HIV/AIDS -i patsientidel, parandada maksafunktsiooni maksafunktsioonis hepatiidiga patsiendid ja vältida neeru siirdamise tagasilükkamist.Reiteri sündroom on haigusseisund, mida ravitakse L-arginiini ja ibuprofeeniga koos.L-arginiini ja püknogenooliga kasutatakse ka diabeedi, erektsioonihäirete ja blokeeritud arteriad. Mõnikord kantakse nahale paikselt haavade, külmade haavandite ja kehva vereringe raviks. Juhuslikult töödeldakse raynaudi sündroom, nõrgad lihased (lihaseline düstroofia) ja nahahaigust vitiligot kõik L-arginiinikreemiga.