L-aspartaat

Paljud valgud sisaldavad aminohapet L-aspartaati. Lisaks toimib see neurotransmitterina, abistades aju närvirakke signaalide vahetamisel. Keha kasutab L-aspartaati paljude protsesside jaoks, sealhulgas järgmised: lihaste pingutusvahemiku ülekandeaktiivsuse aktiivsuse suhkruhaldusitIT on tõestatud, et L-aspartaadil võivad olla teatud potentsiaalsed tervisekaitsed, näiteks abistamine depressiooni ravis ja parandada kognitiivset funktsiooni. Nende mõjude kontrollimiseks on vaja rohkem uurida. Enne selle toidulisandi võtmist on oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga, kuna L-aspartaat võib põhjustada ka kõrvaltoimeid.
Ülevaade
Kasutus
Kõrvaltoimed
Ravim
Koostisosad
Täiendused
Farmakokineetika

Tervisele kasu

1. toetab depressiooniravi
Kurbuse, kurnatuse ja huvi kaotamine tegevuste vastu on vaid mõned sümptomid, mida võib põhjustada depressioon, mis on tavaline psüühikahäire. Depressiooni on uuringute kohaselt edukalt ravitud L-aspartaadiga. Ühes L-aspartaadis võtnud uuringus osalejatel oli vähem depressiivseid sümptomeid kui neil, kes toidulisandit ei võtnud.

2. AIDS täiustatud kognitiivses funktsioonis
Kognitiivne jõudlus sisaldab selliseid oskusi nagu keel, tähelepanu ja mälu. Alzheimeri tõve ja kognitiivselt tervete täiskasvanutega täiskasvanud saavad L-aspartaadist kasu ka uuringute kohaselt. Ühes L-aspartaadi tarbinud uuringus osalejad näitasid paremat mälu ja tähelepanu võrreldes nendega, kes seda ei teinud.

3. võiks aidata Alzheimeri tõve ravis
Mälukaotus ja raskused mõtlemise ja mõttekäigud on Alzheimeri tõve kaks sümptomit, dementsuse vorm. Alzheimeri tõbi on uuringute kohaselt edukalt ravitud L-aspartaadiga. L-aspartaadi võtnud uuringus osalejatel oli Alzheimeri tõve aeglasem progresseerumine kui need, kes toidulisandit ei võtnud.

4. võib aidata Parkinsoni tõve ravi
Tremor, lihaste jäikus ning tasakaalu ja koordineerimisega seotud probleemid on kõik Parkinsoni tõve, neuroloogilise seisundi tunnused. Uuringute kohaselt on Parkinsoni tõbi edukalt ravitud L-aspartaadiga. L-aspartaadi kasutajatel oli ühes uuringus aeglasem Parkinsoni haiguse progresseerumine kui need, kes toidulisandit ei võtnud.

5.
L-aspartaat võib aidata vähktõve ravis või ennetamisel, kuna sellel on vähivastane toime in vitro. Nende mõjude kontrollimiseks inimestel on vaja rohkem uurida.

Kõrvaltoimed

Ehkki L-aspartaat on üldiselt hästi talutav, võivad mõnel inimesel esineda mõningaid kõrvaltoimeid. Need negatiivsed mõjud võivad koosneda:

L-aspartaat võib põhjustada seedetrakti, sealhulgas iiveldust, oksendamist ja kõhulahtisust. Lõpetage toidulisandi võtmine ja nõu pidage arstiga, kui teil on neid sümptomeid.

Allergilised reaktsioonid: L-aspartaat võib mõnel inimesel põhjustada allergiaid. Tarud, tursed või hingamisraskused on kõik allergilise reaktsiooni näidustused. Kui teil on mõni neist sümptomitest, lõpetage toidulisandi võtmine ja saate kohe abi.

Kõrge vererõhk: L-aspartaat võib mõne inimese vererõhu tõusta. Enne selle toidulisandi võtmist pöörduge kõrge vererõhuga oma tervishoiuteenuse pakkuja poole.

Annus

Soovitatav annus on 500 mg L-aspartaadi päevas. Teil on võimalus võtta see kõik korraga või kahes annuses, üks hommikul ja teine ​​õhtul. Enne L-aspartaadi võtmist pöörduge tervishoiutöötaja poole, et teada saada teie jaoks õige annus.

Koostoimed

Teatud ravimid, sealhulgas vererõhu pillid ja antidepressandid, võivad suhelda L-aspartaadiga. Enne L-aspartaadi võtmist arutage oma arstiga oma raviskeemi.

Rasedus ja imetamine

Kuna nendes populatsioonides on L-aspartaadi ohutuse kohta vähe teavet, ei tohiks seda raseduse ajal ega põetamise ajal kasutada. Enne selle toidulisandi võtmist arutage oma tervishoiuteenuse pakkujaga, kas olete rase või põetamine.

Toimemehhanism

L-aspartaat on aminohape, mida kasutatakse neurotransmitterite nagu serotoniini ja dopamiini tootmisel. Lisaks on tõestatud L-aspartaadi põletikuvastaseid ja antioksüdantseid omadusi. Selle potentsiaalseid eeliseid neuroloogiliste häirete, meeleoluhäirete ja kognitiivse funktsiooni korral võib nende omadustega seletada.

Farmakokineetika

Soolestik neelab kiiresti L-aspartaat, mis seejärel jaotatakse keha erinevatele kudedele (14). Maks lagundab L-aspartaadi, mis seejärel elimineeritakse uriinis (15).