Palavikuhape

Erinevad puu- ja köögiviljad sisaldavad hapu maitset orgaanilist ühendit, mida tuntakse palavikuna. Lisaks võib seda leida veinidest, kus see lisab nende hapukaitset. Palikuhapet võib toidule lisada lõhna- ja säilitusainena. Maalhappel on selle keemilises koostis hüdroksüülrühm (-OH) ja karboksüülhappe rühm (-COOH). Nad vastutavad pahandhappe happeliste omaduste eest. Kahe karboksüülhappe rühma esinemise tõttu liigitatakse pahatehape dikarboksüülhappeks.
Ülevaade
Sümptomid
Põhjused
Diagnoosimine
Ravi

Mis on palakas hape?

Keha toodab looduslikult pahatehapet, mis osaleb paljudes metaboolsetes protsessides. Näiteks on vajalik, et keha saaks energia tootmiseks. Juba. cholesterol.Several fruits and vegetables, such as apples, pears, grapes, cherries, and tomatoes, contain malic acid.Additionally, it can be found in wines, where it adds to their tart flavor.Malic acid can be added to food as a lõhna- ja maitseaine või säilitusainena.

Kõrvaltoimed

Palakashape on üldiselt hästi talutav ja ohutu. Kuid mõnel inimesel võib esineda negatiivseid mõjusid nagu iiveldus, kõhulahtisus või peavalud.Sop võtab pahaks happe ja konsulteerige oma arstiga, kui teil on mõni neist kõrvaltoimetest.

Tervisele kasu

Paliinhape on arvukalt võimalikke tervisekandeid. Näiteks võib see aidata vähendada valu, suurendada energiataset ja ennetada teatud tüüpi vähki.

Vähi ennetamiseks
Palahape võib aidata vähktõve ennetamisel. Palahapet on tõestatud katseturu uuringutes vähirakkude tapmiseks ja nende vohamise peatamiseks (1).

Loomkhape võib ka kasvajate kasvu aeglustada, selgub loomauuringutest (2). Nende tulemuste valideerimiseks on aga vaja inimauuringuid.

Leevendav valu

Pahahape võib aidata ka valu leevendamisel. Ühes uuringus leiti, et pahatehappide toidulisandite võtmine vähendas osalejate valu ja muid fibromüalgia sümptomeid (3).

Teise uuringu kohaselt võib õrna hape vähendada diabeedi põhjustatud närvivalu (4).

Energiatootmine

Keha energiatootmise protsess hõlmab palavikuhapet. Tegelikult on see vajalik adenosiini trifosfaadi (ATP) loomiseks, mis on keha esmane energiaallikas (5).


Ühe uuringu kohaselt suurendas pahatehappide toidulisandite võtmine energiataset ja vähendas väsimust kroonilise väsimussündroomiga inimestel (6). Nende tulemuste valideerimiseks on siiski vaja täiendavat uuringut.

Toimemehhanism

Palavikuhappe täpne tööviis ei ole täielikult mõistetav. Kuid arvatakse, et see toimib, suurendades keha ATP tootmist (5). Energia sünteesi oluline komponent on molekul ATP. ATP ei suuda energiat tõhusalt toota, kui ATP tase on madal.See võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu väsimus ja muud. Maalhape võib olla ka efektiivne põletiku rahustamisega. Tüüpiline immuunvastus, põletik aids keha kaitseks haiguste ja nakkuse eest. Haigused, sealhulgas vähk ja südamehaigused (7).

Annus ja ettevalmistamine

Palikuhapet võib leida kreemides, pulbrites ja toidulisandites. Seda sisaldavad ka mitmesuguseid puu- ja köögivilju.

Puudub väljakujunenud palakas annus. Enamikus uuringutest (3, 4) kasutab aga päevas annuseid 500–2000 mg.

Alustage madala annusega, kui võtate pahatehappe toidulisandeid ja suurendage vajaduse korral järk -järgult. See vähendab kahjulike mõjude võimalust.

Samuti on ülioluline nõu pidada oma arstiga enne pahatehappe toidulisandite võtmist. Kui kasutate ravimeid või teil on tervislik seisund, on see eriti oluline.

Farmakokineetika

Keha imab kiiresti soolestikust pahameelt ja jaotab selle kogu vältel (8).

Eeldatakse, et see läbib maksa metabolismi ja elimineeritakse uriini kaudu (9).


Poolväärtusaeg

Ajaperiood, mis kulub ühendi kontsentratsiooni vähendamiseks poole võrra, nimetatakse selle poolestusajaks. Arvatakse, et õrna happe poolväärtusaeg on umbes üks tund (9).

Alternatiivid

Paljudele tervisehapetele kasutatavate tervisehädade jaoks on saadaval alternatiivseid ravimeetodeid. Näiteks kurkumiin ja oomega-3 rasvhapped on kaks täiendavat toidulisandit, mis võivad aidata valu vähendamisel. Lisaks võib valu vähendada, muutes elustiili muutused nagu elustiili muutused, nagu näiteks elustiili muutused stressi treenimine ja vähendamine. Küsige oma arstilt muid ravivõimalusi, kui otsite palavikuhappe asendajat.