Piima ohakas

Iidsetest aegadest alates on ravimtaimede ohakat kasutatud paljude maksa- ja seedeprobleemide raviks. Silymarin, flavonoid, mis toimib antioksüdandina, on piima ohaka aktiivne komponent. Arvatakse, et Sililmariin kaitseb maksa, edendades valkude sünteesi ja takistades toksiinide sisenemist rakku. Piima ohaka kõige tüüpilisem kasutus on maksahaiguste ravi nagu tsirroos, kollatõbi ja hepatiit. Lisaks seedetrakti probleemide nagu seedehäirete ja kõrvetiste ravimisele kasutatakse seda aeg -ajalt ka sapipõie häirete raviks. Piima ohaka toidulisandid on tablettide, kapslite, tinktuuride ja teede kujul.
Ülevaade
Kasutus
Kõrvaltoimed
Ravim
Koostisosad
Täiendused
Farmakokineetika

Tervisele kasu

Piima ohakas võib mõne tõendusmaterjali kohaselt olla kasulik mõnede maksa- ja seedehäirete ravimisel, kuid selle tervisega seotud eeliste uurimine jätkub endiselt.

Näiteks avastati ühes uuringus, et piimaohakas oli efektiivne maksale põhjustatud kahju minimeerimisel. Teised uuringud on näidanud, et piimaohakas võib aidata vähendada põletikku ja kaitsta maksa toksiinide eest.

Lisaks kasutatakse piima ohakat aeg -ajalt kõrvetiste ja seedehäirete täiendava ravimina. Ühes uuringus leiti, et piimaohaka toidulisandite võtmine aitas seedehäiretega inimestel vähem puhitust, gaasi ja kõhuvalu.

Kõrvaltoimed ja ohutus

Soovitatavates annustes tarbitakse piima ohakat üldiselt ohutuks. Kuid see võib põhjustada ka kõrvaltoimeid nagu puhitus, iiveldus ja kõhulahtisus.

Selle tulemusel on enne piimaohaka kasutamist alati soovitatav tervishoiutöötajaga konsulteerida. On märkimisväärne märkida, et piima ohakas võib suhelda konkreetsete ravimitega.

Piima ohakas võib suurte annuste tarbitamisel maksa kahjustada. Päevase maksimaalse 1 grammi ületamise vältimiseks on ülioluline võtta ainult soovitatud annus. Naiste jaoks, kes ootavad või põetavad, ei soovitata piima ohakat.

Toimemehhanism

Piima ohakas sisaldab Silymariini, flavonoidi, mis toimib antioksüdandina ja on peamine aktiivne komponent. Vältides toksiinide sisenemist rakku ja soodustades valkude sünteesi, arvatakse, et Sililmariin kaitseb maksa.

Lisaks usutakse, et Silymarinil on põletikuvastased ja vähivastased omadused. Neid võimalikke tervisekandeid tuleb siiski kinnitada täiendavate uuringutega.

Annus ja ettevalmistamine

Piima ohakat sisaldavaid toidulisandeid võib leida tablettide, kapslite, tinktuuride ja teedena. Annustamine sõltub teie kasutatava piimaohatuse toidulisandist.

Näiteks tablettide või kapslite tüüpiline annus on kolm korda päevas 200–400 milligrammi (mg). Tinktuuride annus on 1-2 ml kolm korda päevas. Lisaks tuleks tee valmistamisel 1-2 grammi kuivatatud ürti leotada 8 untsi keeva veega 10 minutit.

Enne piimaotsiku võtmist on ülioluline konsulteerida tervishoiutöötajaga, et veenduda, kas saate õige annuse. Piima ohaka kasutamist raseduse ajal ega õenduse ajal ei soovitata.

Koostoimed

Mõned ravimid, sealhulgas verevedeldajad, diabeediravimid ja keemiaravi ravimid, võivad suhelda piima ohakaga. Seetõttu on enne selle ürdi kasutamist kõige parem konsulteerida tervishoiutöötajaga.

Järgmised ravimid võivad suhelda piima ohakaga:

Verevedeldajad: Varfariini (Coumadin), muu hulgas vedeldajate hulgas, võib piimaohakas tõhusamaks muuta.

Diabeedi ravimid: piima ohakas võib vähendada veresuhkrut. Kui hakkate diabeediravimite võtmise ajal piima ohakat võtma, peate võib -olla oma annust reguleerima.

Keemiaravi ravimid: piimaohakas võib muuta mõned keemiaravi ravimid vähem tõhusaks. Seetõttu on enne keemiaravi saamise korral ülioluline konsulteerida oma arstiga.

Farmakokineetika

Piima ohakas imendub soolestikust kiiresti ja jõuab maksimaalse vere tasemega 1-2 tunniga. Seejärel metaboliseerib maks Sililmariini, piima ohaka aktiivse komponendi ja eritub selle uriinis.

Silymariini poolväärtusaeg on umbes 2-3 tundi, mis tähendab, et poole ravimitest eemaldamiseks kulub keha 6–9 tundi. Stabiilse veretaseme säilitamiseks tuleks piima ohakat võtta mitu korda kogu päeva jooksul.