Le nicotinamide riboside (NR) est une nouvelle forme de vitamine B3 qui a attiré une attention significative pour ses avantages potentiels pour la santé. Ce composé sert de précurseur à la nicotinamide adénine dinucléotide (NAD +), une coenzyme essentielle pour le métabolisme énergétique et la fonction cellulaire. À mesure que les individus vieillissent, les niveaux de NAD + diminuent naturellement, qui a été associé à divers problèmes de santé liés à l'âge. Les suppléments NR visent à augmenter les niveaux de NAD +, soutenant ainsi la santé globale et la longévité.

L'un des principaux avantages de NR est sa capacité à améliorer la fonction mitochondriale et la production d'énergie. En augmentant la disponibilité du NAD +, il favorise la conversion efficace des nutriments en énergie au sein des cellules, contribuant à améliorer la vitalité et à réduire les sentiments de fatigue. La recherche suggère qu'il peut également soutenir un vieillissement sain en protégeant contre le stress oxydatif et en maintenant l'intégrité de l'ADN.

De plus, NR serait prometteur pour soutenir la santé du cerveau. Il peut aider à améliorer la fonction cognitive en facilitant la résilience neuronale et en favorisant les mécanismes de réparation dans le cerveau. De plus, les premières études indiquent des avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire, car les niveaux de NAD + améliorés peuvent soutenir la fonction vasculaire et aider à maintenir un taux de cholestérol sain.

Beaucoup de gens choisissent des suppléments NR pour leur nature non invasive et leur soutien complet dans divers systèmes du corps. Bien que les recherches en cours continuent de découvrir davantage sur ses effets à long terme et ses doses optimales, les produits ribosides de nicotinamide sont généralement considérés comme sûrs lorsqu'ils sont utilisés comme indiqué. Comme pour tout régime de supplément, il est conseillé aux individus de consulter les prestataires de soins de santé avant de commencer à utiliser pour s'assurer qu'ils font des choix qui s'alignent avec leurs besoins et conditions de santé personnels.