Chlorophylle / chlorophylline
Les plantes ont un pigment vert appelé chlorophylle / chlorophylline qui aide à l'absorption de la lumière pendant la photosynthèse. Chlorophylle / chlorophylline est un dérivé de chlorophylle qui est fréquemment utilisé comme additif ou colorant alimentaire.
Avantages pour la santé
La chlorophylle et la chlorophylline présentent un certain nombre d'avantages de santé, notamment:
1. Améliorer l'immunité
2. diminution de l'inflammation
3. Aider à la détoxification
4. Améliorer la guérison des blessures
5. Soutenir la santé de la peau
Malgré ces avantages potentiels pour la santé, la majorité de ces affirmations ne sont pas bien soutenues par la science. La chlorophylle et la chlorophylline peuvent également avoir des effets secondaires négatifs comme la diarrhée, les vomissements et les nausées. En conséquence, il est crucial de consulter un professionnel de la santé avant de prendre ces suppléments.
D'autres études sont nécessaires pour confirmer les avantages potentiels pour la santé de la chlorophylle et de la chlorophylline, selon des recherches en cours sur leurs effets. Cependant, ces suppléments pourraient présenter une méthode entièrement naturelle sans risque pour améliorer la santé générale.
Posologie et préparation
Il existe des suppléments topiques et oraux pour la chlorophylle et la chlorophylline.
Les formes les plus courantes de suppléments oraux sont les capsules et les liquides. Le produit et l'objectif d'utilisation déterminent le dosage recommandé. Par exemple, une dose typique de chlorophylline est de 300 à 400 milligrammes (mg) administrée trois fois par jour.
La peau est traitée avec des produits topiques, tels que des crèmes et des onguents. Il n'y a pas de recommandation posologique fondée sur des preuves car ces produits n'ont pas été étudiés en profondeur. Néanmoins, tirez compte des instructions fournies sur le package.
Risques et effets secondaires
Lorsqu'elles sont consommées dans les doses recommandées, la chlorophylle et la chlorophylline sont généralement considérées comme sûres. Cependant, ils peuvent entraîner des effets négatifs comme:
1. Nauséeux
2. Jetant
3. Vomissements et diarrhée
4. Tabourets sombres.
5. Douleurs abdominales
Lors de la prise de suppléments contenant de la chlorophylline à jeun, certains de ces effets secondaires pourraient être plus susceptibles de se produire. Prenez la chlorophylline avec de la nourriture ou du lait pour soulager les nausées.
De plus, certaines personnes peuvent ressentir une irritation cutanée des produits topiques. Si cela se produit, arrêtez d'utiliser le produit et consultez un professionnel de la santé si l'irritation continue.
Les enfants et les femmes enceintes devraient s'abstenir de prendre des suppléments contenant de la chlorophylle et de la chlorophylline, sauf indication contraire de le faire par un professionnel de la santé.
Mécanisme d'action
On pense que les suppléments contenant de la chlorophylle et de la chlorophylline ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui sont bénéfiques pour la santé.
Les radicaux libres, qui sont des toxines nocives, sont retirés du corps par des antioxydants. Les radicaux libres peuvent nuire aux cellules et jouer un rôle dans le développement de maladies chroniques comme le cancer et les maladies cardiaques. Les antioxydants peuvent aider à prévenir ces conditions en abaissant le niveau de radicaux libres du corps.
Les suppléments contenant de la chlorophylle et de la chlorophylline sont parfois promus comme des méthodes entièrement naturelles de guérison. Il a été démontré que la chlorophylle encourage le développement de nouveaux tissus et diminue l'inflammation des plaies. Dans les études animales, la chlorophylline s'est également avérée accélérer la guérison des plaies.
Cependant, il y a peu de recherches humaines sur la façon dont ces suppléments affectent la cicatrisation des plaies. Pour déterminer leur aptitude à cette utilisation, des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Les anti-inflammatoires réduisent l'inflammation, qui est la réaction normale du système immunitaire à la blessure ou à l'infection. D'un autre côté, l'asthme et l'arthrite ne sont que deux conditions qui peuvent être provoquées par une inflammation persistante. Les agents qui peuvent réduire l'inflammation peuvent donc aider à l'amélioration de ces conditions.
Les suppléments contenant de la chlorophylle et de la chlorphylline peuvent aider à la détoxification en plus d'avoir des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Le processus de détoxification consiste à éliminer les toxines dangereuses du corps.
Selon certaines recherches, la chlorophylle et la chlorophylline peuvent aider à l'élimination des toxines du corps en leur liant et en encourageant la digestion. Pour vérifier ces effets, plus d'étude est nécessaire.
Pharmacocinétique
La chlorophylle supplémentaire et la chlorophylline sont mal absorbées par le corps. La chlorophylle est rapidement métabolisée après l'ingestion orale et éliminée dans les excréments. De plus, la chlorophylline est excrétée rapidement et inefficace.
Après ingestion, seules les traces de ces substances peuvent être trouvées dans le sang. Ils ne sont donc pas censés s'accumuler dans le corps ou avoir des effets négatifs à long terme.
Mais peu de choses sont comprises sur la pharmacocinétique de ces substances. Pour comprendre comment ils sont métabolisés et excrétés par le corps, plus d'étude est nécessaire.