L-aspartate

De nombreuses protéines contiennent le L-Aspartate de l'acide aminé. De plus, il fonctionne comme un neurotransmetteur, aidant les cellules nerveuses du cerveau à échanger des signaux. Le corps utilise le L-aspartate pour un certain nombre de processus, y compris les éléments suivants: le resserrement des muscles transmission d'activité Brain Blood La gestion du sucre a été démontré que le L-aspartate peut avoir certains avantages potentiels pour la santé, tels que l'aide au traitement de la dépression et l'amélioration de la fonction cognitive. Pour vérifier ces effets, plus d'étude est nécessaire. Avant de prendre ce supplément, il est important de consulter un professionnel de la santé car le L-Aspartate pourrait également provoquer des effets secondaires.
Aperçu
Usages
Effets secondaires
Médicament
Ingrédients
Suppléments
Pharmacocinétique

Avantages pour la santé

1. Soutient le traitement de la dépression
Les sentiments de tristesse, d'épuisement et de perte d'intérêt pour les activités ne sont que quelques-uns des symptômes qui peuvent être provoqués par la dépression, un trouble mental commun. La dépression a été traitée avec succès avec L-Aspartate, selon la recherche. Les participants d'une étude qui ont pris le L-aspartate présentaient moins de symptômes dépressifs que ceux qui n'ont pas pris le supplément.

2. Crive une fonction cognitive améliorée
La performance cognitive comprend des compétences comme le langage, l'attention et la mémoire. Les adultes atteints de la maladie d'Alzheimer et des adultes en bonne santé cognitive bénéficient tous les deux de L-aspartate, selon la recherche. Les participants à une étude qui ont consommé le L-aspartate ont démontré une mémoire et une attention améliorées par rapport à ceux qui ne l'ont pas fait.

3. Pourrait aider au traitement de la maladie d'Alzheimer
La perte de mémoire et la difficulté à penser et le raisonnement sont deux symptômes de la maladie d'Alzheimer, une forme de démence. La maladie d'Alzheimer a été traitée avec succès avec l'aspartate de L, selon la recherche. Les participants à une étude qui ont pris le L-aspartate avaient une progression de la maladie d'Alzheimer plus lente que ceux qui n'ont pas pris le supplément.

4. Peut aider au traitement de la maladie de Parkinson
Les tremblements, la raideur musculaire et les problèmes d'équilibre et de coordination sont tous des signes de la maladie de Parkinson, une condition neurologique. La maladie de Parkinson a été traitée avec succès avec L-Aspartate, selon la recherche. Les utilisateurs de L-Assartate dans une étude ont affiché la progression de la maladie de Parkinson plus lente que ceux qui n'ont pas pris le supplément.

5. Peut avoir des effets préventifs contre le cancer
Le L-aspartate peut aider au traitement ou à la prévention du cancer car il a été démontré qu'il a des effets anti-cancer in vitro. Pour vérifier ces effets chez les personnes, plus d'étude est nécessaire.

Effets secondaires

Bien que le L-aspartate soit généralement bien toléré, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires. Ces effets négatifs pourraient consister en:

Le L-aspartate peut entraîner une détresse digestive, notamment des nausées, des vomissements et de la diarrhée. Arrêtez de prendre le supplément et consultez un médecin si vous ressentez ces symptômes.

Réactions allergiques: le L-aspartate peut provoquer des allergies chez certaines personnes. Les ruches, l'enflure ou les difficultés respirent sont toutes des indications d'une réaction allergique. Si vous ressentez l'un de ces symptômes, arrêtez de prendre le supplément et obtenez de l'aide immédiatement.

Hypertension artérielle: le L-aspartate peut faire augmenter la pression artérielle de certaines personnes. Avant de prendre ce supplément, consultez votre fournisseur de soins de santé si vous avez une pression artérielle élevée.

Dosage

500 mg de L-aspartate par jour est la dose suggérée. Vous avez la possibilité de prendre cela en une seule fois ou à deux doses, une le matin et une le soir. Avant de prendre L-Aspartate, consultez un professionnel de la santé pour découvrir la bonne dose pour vous.

Interactions

Certains médicaments, y compris les pilules de la pression artérielle et les antidépresseurs, peuvent interagir avec le L-aspartate. Avant de prendre du L-Aspartate, discutez de votre régime de médicaments avec votre médecin.

Grossesse et allaitement

Parce qu'il y a peu d'informations sur la sécurité de l'aspartate de L dans ces populations, il ne doit pas être utilisé pendant la grossesse ou pendant les soins infirmiers. Avant de prendre ce supplément, discutez avec votre fournisseur de soins de santé, que vous soyez enceinte ou soigneuse.

Mécanisme d'action

Le L-aspartate est un acide aminé utilisé dans la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine. De plus, les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de la L-aspartate ont été démontrées. Ses avantages potentiels pour les troubles neurologiques, les troubles de l'humeur et la fonction cognitive peuvent s'expliquer par ces caractéristiques.

Pharmacocinétique

L'intestin absorbe rapidement le L-aspartate, qui est ensuite distribué aux différents tissus du corps (14). Le foie décompose le L-aspartate, qui est ensuite éliminé dans l'urine (15).