NADH: Utilisations, effets secondaires, interactions, avis
Écrit par
Nadh
Une coenzyme connue sous le nom de NADH est cruciale pour le métabolisme de toutes les cellules vivantes. Il contribue au processus de production d'énergie basé sur l'ATP et est crucial pour le contrôle de nombreux processus cellulaires. Le NADH est un nutriment que le corps produit naturellement, mais il peut également être trouvé dans des aliments comme la viande, le poisson, la volaille et les produits laitiers. Les effets de la supplémentation en NADH sur les niveaux d'énergie, la fonction cérébrale et la santé générale ont été démontrés. Les utilisateurs de Welzo peuvent utiliser cet article à des fins d'information pour mieux comprendre NADH.
Quels sont les avantages de NADH?
De nombreux avantages potentiels pour la santé du NADH comprennent:
-Les niveaux d'énergie croissants: ATP, la principale source d'énergie du corps, est produit par le corps à l'aide de NADH. Il a été démontré que l'ajout de NADH à un régime peut augmenter la production d'ATP et les niveaux d'énergie.
-Amprovage de la fonction cognitive: Il a été démontré que le NADH améliore la fonction cognitive chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer et les adultes en bonne santé.
Il a été démontré que le NADH renforce le système immunitaire et se garde contre les infections.
NADH a des qualités anti-inflammatoires et peut aider à réduire l'inflammation dans tout le corps.
Il a été démontré que le NADH abaisse la pression artérielle et améliore la santé cardiaque.
Quels sont les effets secondaires du NADH?
Bien que le NADH soit généralement bien toléré et sûr, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires comme les nausées, les maux de tête et les vertiges. La plupart du temps, ces effets secondaires sont mineurs et disparaissent par eux-mêmes.
Un complément alimentaire sûr et efficace, NADH a une longue liste d'avantages potentiels pour la santé. Demandez à votre médecin si la prise de NADH vous convient si vous y réfléchissez.
Dosage
Il existe de nombreuses formes différentes de suppléments NADH, y compris les comprimés, les capsules, les poudres et les liquides. Selon le formulaire utilisé, l'âge, la santé et d'autres facteurs du patient, la bonne dose variera.
Pour vous assurer que vous prenez le dosage approprié de NADH, consultez votre médecin avant de commencer le traitement. Il est crucial d'adhérer aux instructions sur les étiquettes des suppléments NADH et de ne pas prendre plus que le dosage conseillé.
Pharmacocinétique
L'intestin absorbe rapidement NADH, qui entre ensuite rapidement dans la circulation sanguine. Tous les tissus du corps reçoivent le NADH une fois qu'il est dans la circulation sanguine. Le foie décompose le NADH, qui est ensuite éliminé dans l'urine.
Interactions
Certains médicaments, y compris ceux prescrits pour traiter le diabète, l'hypertension artérielle et la maladie d'Alzheimer, peuvent interagir avec le NADH. Si vous prenez actuellement des médicaments, consultez votre médecin avant de prendre NADH.
Grossesse et allaitement
En raison d'un manque d'informations sur la sécurité, le NADH n'est pas suggéré aux femmes enceintes ou qui allaitent. Consultez votre médecin avant de prendre NADH si vous êtes enceinte ou en soins infirmiers.
Mécanisme d'action
La création d'ATP, qui est une forme d'énergie, dépend fortement de NADH. Dans le processus de respiration cellulaire, il accomplit cela en servant de donneur d'électrons. De plus, le NADH contrôle une variété de fonctions cellulaires, telles que la détoxification, le métabolisme et la croissance cellulaire.
Effets à long terme
Lorsqu'il est pris comme prescrit, le NADH est généralement sécurisé. Le NADH supplémentaire n'a aucun effet négatif à long terme connu.
Recherche
NADH a été étudié pour un certain nombre d'avantages potentiels pour la santé. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer l'efficacité du NADH chez les personnes, car la majorité des recherches à ce sujet ont été menées dans des tubes à essai ou sur des animaux.
Maladie d'Alzheimer
La possibilité d'utiliser le NADH comme traitement de la maladie d'Alzheimer a été étudiée. Selon une étude, la supplémentation en NADH a aidé les capacités cognitives des patients d'Alzheimer. Cependant, une étude supplémentaire est nécessaire pour valider ces résultats.
Hypertension artérielle
Les études animales et humaines ont toutes deux démontré les effets hypotesstratifs du NADH. Les impacts du NADH sur la pression artérielle chez l'homme nécessitent une étude plus approfondie.
Diabète
Le NADH a été étudié comme traitement possible sur le diabète. Selon une étude, les diabétiques de type 2 avec supplémentation NADH avaient amélioré la sensibilité à l'insuline. Cependant, une étude supplémentaire est nécessaire pour valider ces résultats.
Un complément alimentaire sûr et efficace, NADH a une longue liste d'avantages potentiels pour la santé. Demandez à votre médecin si la prise de NADH vous convient si vous y réfléchissez.
Alternatives
Il y a quelques suppléments qui valent la peine d'être pris en considération si vous recherchez un supplément avec des avantages potentiels similaires à NADH.
CoQ10 est un antioxydant qui contribue à la santé cellulaire et à la production d'énergie. Le COQ10 a également été étudié pour son potentiel pour traiter le diabète, l'hypertension artérielle et la maladie d'Alzheimer.
L'acétyl-L-carnitine est un acide aminé qui aide à la synthèse de l'énergie. En plus d'être étudié pour son potentiel à traiter la dépression et la perte auditive liée à l'âge, l'acétyl-l-carnitine a été démontré qu'il améliore la fonction cognitive chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.
Une vitamine soluble dans l'eau avec un impact sur le métabolisme et la production d'énergie est la vitamine B3. Il a été étudié si la vitamine B3 peut traiter la dépression, les migraines et le cholestérol élevé.
Un complément alimentaire sûr et efficace, NADH a une longue liste d'avantages potentiels pour la santé. Demandez à votre médecin si la prise de NADH vous convient si vous y réfléchissez.
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