Nem, a C4 nincs tiltva. A C4 edzés előtti egyes verzióit azonban újratervezték, hogy eltávolítsák az olyan összetevőket, mint a szinefrin és a dendrobium, amelyeket bizonyos országokban és sportszervezetekben alaposan megvizsgáltak. A C4 jelenlegi formái legálisak és széles körben hozzáférhetők.

A C4 helyesen és mértékkel használva jó az Ön számára, mivel energiát és összpontosítást biztosít az edzésekhez, ami javíthatja az edzési teljesítményt. Ugyanakkor nagy mennyiségben tartalmaz stimulánsokat, például koffeint, így érzékeny egyéneknél olyan mellékhatásokat okozhat, mint izgatottság, megnövekedett pulzusszám vagy álmatlanság. A hosszú távú használat vagy a túlzott fogyasztás negatív hatásokhoz vezethet, ezért fontos, hogy kövesse az ajánlott adagot, és konzultáljon egészségügyi szakemberrel, ha bármilyen egészségügyi problémája van.