A koleszterinszint-kiegészítők olyan termékek gyűjteménye, amelyek célja az egyének koleszterinszintjének kezelése és csökkentése, elősegítve a jobb szív egészségét és az általános jólétet. Ezek a kiegészítők általában különféle természetes összetevőket tartalmaznak, amelyek ismertek koleszterinszint-csökkentő tulajdonságaikról, például növényi szterinek, stanolok, omega-3 zsírsavak, oldható rost és niacin. A növényi szterinek és a sztánolok olyan vegyületek, amelyek kis mennyiségben találhatók sok gyümölcsben, zöldségben, diófélékben és magban, és úgy működnek, hogy blokkolják a koleszterin felszívódását a bélben. Az omega-3 zsírsavak, amelyek általában a halolajban találhatók, ismertek, hogy csökkentik a triglicerideket és javítják a szív egészségét. Az oldható rost, amely olyan ételekben jelen van, mint a zab és az árpa, segít csökkenteni a koleszterin felszívódását a véráramba. A niacin, a B -vitamin, segíthet csökkenteni az LDL koleszterinszintet és növeli a HDL koleszterinszintet.

Ezek a kiegészítők különféle formákban kaphatók, beleértve a kapszulákat, tablettákat, porokat és gumiket, így kényelmessé teszik őket a napi fogyasztáshoz. Gyakran használják az egészséges táplálkozással és a rendszeres testmozgással együtt, hogy maximalizálják azok hatékonyságát. Noha a koleszterinszint -kiegészítők sok ember számára hasznosak lehetnek, fontos, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen új kiegészítő rendet indít, különösen azok számára, akik már gyógyszereket szednek a koleszterin kezelésére. Ha ezeket a kiegészítőket beépítik a kiegyensúlyozott életmódba, az egyének proaktív lépéseket tehetnek az egészséges koleszterinszint fenntartása és a kardiovaszkuláris egészség támogatása érdekében.