Nikotinamid
A B-vitamin csoporttag nikotinamid egy vízben oldódó vitamin. A niacinamid és a nikotinsav -amid a nikotinamid más nevei. A niacin, más néven a B3 -vitamin, a nikotinsav amidja. Az enyhe gyomor -bélrendszeri ideges a leggyakoribb mellékhatás, amelyet a kiegészítő élelmezéssel történő bevételével lehet megelőzni. Vannak olyan emberek, akik megtapasztalhatják, hogy a bőr öblíti a nikotinamidot. Mindaddig, amíg a kiegészítést rendszeresen használják, ennek a mellékhatásnak csökkennie kell. Ritkán, a magasabb nikotinamid -dózisok súlyosabb mellékhatásokat eredményezhetnek, mint például a májkárosodás, de csak nagyon ritkán és csak azokban az egyénekben. Ez elengedhetetlen az egészségügyi szolgáltató konzultációja előtt, mielőtt megkezdené a nikotinamid -kiegészítő rendet annak biztosítása érdekében, hogy ez megfelelő legyen az Ön számára.
Farmakokinetika
Az orális beadást követően a nikotinamid gyorsan és teljesen felszívódik az emésztőrendszerből. A nikotinamid 100 % -os biohasznosulási képességgel rendelkezik.
A nikotinamid az abszorpció után széles körben eloszlik az egész testben, és elsősorban a vizelet metabolitáinak tekintik. A nikotinamid felezési ideje 1-2 óra.
Jelzések
A B3 -vitaminhiányt gyakran kezelik vagy megelőzik a niacinamid -kiegészítőkkel. Az egészségügyi szolgáltató ajánlásainak megfelelően a nikotinamid felhasználható más feltételek kezelésére is.
Ellenjavallatok
Ha nikotinamid -allergiája vagy érzékenysége van, kerülje az azt tartalmazó kiegészítők szedését. Ezenkívül, ha kórtörténetében van májbetegség vagy más májprobléma, akkor tartózkodjon a nikotinamid szedésétől.
Ha terhes vagy ápoló, akkor csak akkor szabad szednie a nikotinamid -kiegészítőket, ha orvosa utasítja Önt.
Mellékhatások
A kiegészítő niacinamid általában jól tolerálható. Az enyhe gyomor -bélrendszeri ideges a leggyakoribb mellékhatás, amelyet a kiegészítő élelmezéssel történő bevételével lehet megelőzni. Vannak olyan emberek, akik megtapasztalhatják, hogy a bőr öblíti a nikotinamidot. Mindaddig, amíg a kiegészítést rendszeresen használják, ennek a mellékhatásnak csökkennie kell. Ritkán a magasabb nikotinamid -dózisok súlyosabb mellékhatásokat eredményezhetnek, mint például a májkárosodás, de csak nagyon ritkán és csak ezekben az egyénekben.
Hagyja abba a nikotinamid -kiegészítők szedését, és azonnal orvosi segítséget kell kapnia, ha ennek után súlyos mellékhatásai vannak.
Ezek a további nikotinamid negatív hatások lehetségesek:
Hányinger
Hányás
Hasmenés
Fejfájás
Szédülés
A sárgaság, az allergiás reakciók és a májkárosodás ritka nikotinamid mellékhatások. Hagyja abba a nikotinamid -kiegészítők szedését, és konzultáljon orvosával, ha ezt a negatív hatásokat tapasztalja.
Kölcsönhatások
Más gyógyszerek, gyógynövények vagy vitaminok, amelyeket szedtek, kölcsönhatásba léphetnek a niacinamiddal. Az új kiegészítők megkezdése előtt mindig tanácsos beszélgetni orvosával, különösen, ha már más gyógyszereket szed.
A nikotinamid potenciális gyógyszerkölcsönhatásai között szerepel
Az antikoagulánsokkal (vérhígítókkal), például a warfarinnal (kumadin) kombinálva, a nikotinamid növelheti a vérzés kockázatát.
Diabetes gyógyszerek: A nikotinamid javíthatja az inzulin és más cukorbetegség gyógyszereinek hatásait.
A magas koleszterinszint gyógyszerei: A nikotinamid javíthatja a sztatinok és más gyógyszerek hatásait, amelyek csökkentik a koleszterint.
Ha ezeket a gyógyszereket szedi, kerülje el a nikotinamid -kiegészítők szedését anélkül, hogy orvosához először konzultálna.
Ezenkívül, ha kórtörténetében van májbetegség vagy más májprobléma, akkor tartózkodjon a nikotinamid szedésétől. Ha terhes vagy ápoló, akkor csak akkor szabad szednie a nikotinamid -kiegészítőket, ha orvosa utasítja Önt.
Előnyök
A B3 -vitaminhiányt gyakran kezelik vagy megelőzik a niacinamid -kiegészítőkkel. Az egészségügyi szolgáltató ajánlásainak megfelelően a nikotinamid felhasználható más feltételek kezelésére is. A nikotinamid potenciális előnyei között a következők:
a B3 -vitamin hiányának kezelése vagy elkerülése
A koleszterinszint csökkentése
A vérnyomás csökkentése
Szívbetegség -kockázatcsökkentés
Az öregedés által okozott kognitív romlás megelőzése
A konkrét rák kialakulásának kockázatának csökkentése
Lehet, hogy további előnyei vannak a nikotinamidnak, amelyet itt nem fedeznek. Konzuráljon orvosával, ha arra gondol, hogy nikotinamid -kiegészítőt szed, hogy meghatározza -e, hogy ez megfelelő -e az Ön számára.
Adagolás és adminisztráció
A napi 500 mg nikotinamid az ajánlott adag. Az egyedi igényektől függően azonban néhány embernek magasabb vagy alacsonyabb adagot kell vennie. A nikotinamid szedése előtt keresse fel az ideális adagot az egészségügyi szakemberével.
Vásárolhat niacinamid -kiegészítőket folyadékként, tablettákként, porként és kapszulaként. A használt formától függően a nikotinamid szedésének legjobb módja lesz. A nikotinamid szedése előtt feltétlenül kövesse a termék címkéjén található utasításokat, vagy vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltatójával. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, ha bármilyen kérdése van a nikotinamid -adaggal kapcsolatban.
Mi a nikotinamid ajánlott adagja?
A nikotinamid adagolása, amelyet az Ön számára javasolt, az életkorától, egészségétől és más gyógyszerektől függően változhat. Bármely kiegészítő megkezdése előtt mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos -e az Ön számára, és meghatározza a megfelelő adagot.
A nikotinamidot általában napi 50 és 100 mg dózisban veszik. Az Ön igényei alapján azonban az egészségügyi szakember más adagot javasolhat.
Kezdje az alacsonyabb adaggal, amikor először szedi a nikotinamid -kiegészítőket, majd fokozatosan növelje azt tolerálható módon. Vannak tabletta, kapszula, por és folyékony niacinamid -kiegészítők.
Mennyi ideig tart a nikotinamid működése?
Attól függően, hogy miért szedi a nikotinamidot, annak hatásai megváltoznak. Például, ha néhány nappal a nikotinamid megkezdése után jobban érzi magát, ha a B3 -vitamin hiányának kezelésére szánja. De néhány hétbe telhet, amíg a hiányos tünetek javulnak.
Néhány hét vagy hónap is eltarthat, amíg jobban érzi magát, ha nikotinamid -kiegészítőket szed a vérnyomás vagy a koleszterin szabályozására.
Túladagolhatok a nikotinamidon?
A nikotinamid túladagolása ritka előfordulás, amely leggyakrabban a kiegészítő rendkívül nagy dózisú felhasználóinál fordul elő. Ha a javasolt adagok szerint veszik figyelembe, a niacinamidot általában biztonságosnak tekintik.
A túl sok nikotinamid szedése negatív mellékhatásokkal járhat, beleértve a fejfájást, a szédülést, a hányingert, a hányást és a hasmenést. Hagyja abba a nikotinamid -kiegészítők szedését, és konzultáljon orvosával, ha ezt a negatív hatásokat tapasztalja.
Keressen azonnali orvosi ellátást, ha gyanítja a nikotinamid túladagolását.
Melyek a nikotinamid óvintézkedései?
Ha a javasolt adagok szerint veszik figyelembe, a niacinamidot általában biztonságosnak tekintik. A nikotinamid szedése előtt néhány dolgot tudnia kell.
Kölcsönhatások lehetnek a nikotinamid és néhány gyógyszer vagy kiegészítő között. Mielőtt bármilyen új kiegészítést megkezdne, különösen, ha bármilyen gyógyszert szed, ne felejtse el konzultálni az egészségügyi szolgáltatójával.
A nikotinamid szedése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával, ha májbetegség van, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek károsíthatják a májat. Ezenkívül a nikotinamid még rosszabbá teheti a peptikus fekély tüneteit.
A nikotinamid székhelye előtt feltétlenül beszélje meg a terhességét vagy a szoptatást orvosával. A gyermekeket nem szabad nikotinamidot kapni.
Vásárolhat niacinamid -kiegészítőket online, sok gyógyszertárban és sok egészségügyi élelmiszerboltban. Mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, ügyeljen arra, hogy konzultáljon orvosával, különösen, ha egészségügyi állapota van, vagy már gyógyszeres kezelést szed.