A probiotikumok egészségügyi előnyei
Úgy gondolják, hogy a probiotikumok javítják az immunfunkciót, a mentális egészséget és akár az emésztő egészséget is. A probiotikumok elősegíthetik az irritábilis bél szindróma és a gyulladásos bélbetegség tüneteinek enyhítését az emésztési egészség szempontjából. Segíthetnek a betegségek vagy antibiotikumok által okozott hasmenés megelőzésében is. Ezenkívül kimutatták, hogy a probiotikumok erősítik az immunitást, különösen a kisgyermekek és az időskorúak esetében. Valójában egy tanulmány megállapította, hogy egy adott probiotikus törzs csökkentette a sportolók légzőszervi fertőzések kockázatát. Ezenkívül a probiotikumokat megvizsgálják a mentális egészséggel kapcsolatos kérdések, például a depresszió és a szorongás kezelésének lehetősége miatt.
A probiotikumok számos egészségügyi előnyeit mutatták be, beleértve:
1) Jobb emésztés - A bélben lévő jótékony baktériumok számának növelésével és az élelmiszerek hatékonyabb bontásának elősegítése révén a probiotikumok segíthetnek jobb emésztésben.
2) Javított immunitás - A probiotikumok elősegíthetik a betegség és a fertőzés megelőzését az immunrendszer fellendítésével.
A probiotikumokról kimutatták, hogy növelik a hangulatot, csökkentik a szorongást és a depressziós tüneteket.
4. Jobb bőr egészség - A probiotikumok elősegíthetik a bőrproblémák, például az ekcéma és a pattanások gyógyulását.
5) Az alacsonyabb koleszterinszint - a probiotikumok elősegíthetik a vér koleszterinszintjének csökkentését.
6) A rákmegelőzés - A probiotikumok rákkal kapcsolatos védelmet nyújthatnak.