Mi a savófehérjék?
A savófehérje -porok különféle formákban kaphatók, beleértve a savófehérje -koncentrátumot, a savófehérje -izolátumot és a hidrolizált savófehérjét. A savófehérje -koncentrátum a legkevésbé feldolgozott savófehérje, amely körülbelül 80% fehérjét tartalmaz.
A savófehérje -izolátum a savófehérje tisztított formája, amelyet tovább szűrtek a zsír és a laktóz eltávolítása érdekében. Mivel a hidrolizált savófehérje előre emésztve van, a test gyorsabban felszívja.
Mind a sportolók, mind a nem sportolók részesülhetnek a savófehérje porból. A savófehérjéről kimutatták, hogy elősegíti a fogyást, csökkenti a vérnyomást és fokozza a koleszterinszintet az izomépítés ösztönzése mellett.
Ha tesztelni szeretné a savófehérje-port, győződjön meg arról, hogy kiváló minőségű terméket kap egy tisztelt szolgáltatótól. Keressen olyan port, amely nem tartalmaz mesterséges ízeket, édesítőszereket vagy színeket, és alacsony kalóriatartalmú, zsírt és szénhidrátot tartalmaz.
A savófehérje kiválóan kiegészítheti az étrendjét, de ezt nem szabad az egészséges táplálkozás és életmód helyettesíteni. Mielőtt bármilyen új kiegészítő programot megkezdne, beszéljen orvosával.