Szulforapán
Az izotiocianát példája a szulforapán. Megtalálható különféle keresztes zöldségekben, például brokkoliban, káposztában és Brüsszelben. Ezek a gyulladás csökkentéséből, a méregtelenítő enzimek fokozásából és a rákos sejtek elterjedésének megakadályozásából állnak. A szulforapán tovább javíthatja a mentális teljesítményt és az agysejteket a ártalmatól. Az előzetes kutatások szerint további vizsgálat szükséges ezen hatások megerősítéséhez. A szulforafánt kimutatták az állatokkal és a kémcsövekkel kapcsolatos kutatások során, hogy gátolják a rákos sejtek növekedését és ösztönözzék pusztulásukat. Ezenkívül a szulforapán segíthet az UV -károsodásban és csökkentheti a bőrrák kockázatát. Ezek az enzimek elősegítik a test toxinok és karcinogének eltávolítását. A szulfforapán némi védelmet nyújthat a környezeti toxinok ellen, és csökkentheti a rák kockázatát, de további kutatásokra van szükség. Bizonyos szempontból kimutatták, hogy a szulforafán javítja a kognitív funkciót és az agysejtek árnyékolását a károktól. Ez a cikk arra készült, hogy információt nyújtson a Welzo felhasználóknak, hogy jobban megértsék a szulforafánt.
Előnyök
Számos potenciális egészségügyi előnye van a szulforapánnak. Ezek a gyulladás csökkentéséből, a méregtelenítő enzimek fokozásából és a rákos sejtek terjedésének megakadályozásából állnak.
Ezenkívül a szulforafán javíthatja a mentális teljesítményt és az agysejteket a károsodástól.
Úgy tűnik, hogy a szulforapán ígéretes természetes anyagnak tűnik, széles körű potenciális egészségügyi előnyökkel, bár több vizsgálatra van szükség az emberek ezen hatásainak megerősítéséhez.
Potenciális rákmegelőzési előnyök
Az előzetes kutatások szerint a szulforapán némi védelmet nyújthat egyes rákok ellen. A szulforafánt kimutatták az állatokkal és a kémcsövekkel kapcsolatos kutatások során, hogy gátolják a rákos sejtek növekedését és ösztönözzék azok halálát.
A kognitív funkció előnyei
Ezenkívül kimutatták, hogy a szulforafán javítja a kognitív funkciót és az agysejtek pajzsa a károsodástól. Az egyik vizsgálatban a szulforafán -kiegészítés 12 héten keresztül javította a memóriát és a kognitív funkciót az idősebb felnőtteknél.
Az oxidatív stressz és a gyulladás csökkentése
Kimutatták, hogy a szulforapán emeli az antioxidáns enzimek szintjét és segít az oxidatív stressz csökkentésében. Azok az emberek, akik szulforapán -kiegészítőket szedtek, egy vizsgálatban alacsonyabb szintű oxidatív stressz és gyulladás.
Farmakokinetika
A szulforapán gyorsan felszívódik a bélből, és a máj által az aktív formájú szulforafán -glükozinoláttá alakítja. Az emberek szulforapánja 2,6 órás felezési ideje van.
Biztonsági és negatív hatások
A szulforapánnak általában kevés mellékhatása van, és jól tolerálható. A szulforafán -kiegészítők szedésekor néhány ember hasmenést, émelygést vagy gyomorpanaszot tapasztalhat.
A szulforapán kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel, beleértve a vérhígítókat, az inzulinot és a cukorbetegség gyógyszereit, fontos emlékezni. Ezért, ha bármilyen gyógyszert szed, elengedhetetlen az egészségügyi szakemberek konzultációja előtt a szulforapán szedése előtt.
Úgy tűnik, hogy a szulforapán biztonságban van az emberek többségének, hogy összességében kiegészítsék. További vizsgálatokra van szükség azonban annak hatékonyságának és biztonságának megerősítéséhez az emberekben.