"Töltse fel a béledet: A természet gyógyulása - a hosszú covid útmutató" alapvető forrás az egyének számára, akik a tartós kihívásokkal és tünetekkel navigálnak a hosszú Covid -hoz kapcsolódóan. Ez a gyakorlati útmutató feltárja a bél egészség és az általános jólét közötti kritikus kapcsolatot, tudományosan támogatott betekintést nyújtva a bél mikrobióma optimalizálásába, mint a gyógyulás útja.

A táplálkozás és az immunológia területén szakértők által szerző, ez a könyv konszolidálja a jelenlegi kutatást arról, hogy a bél egészsége hogyan befolyásolhatja az immunfunkciót és segítséget nyújthat a hosszú ideig tartó betegek által tapasztalt hosszabb tünetek enyhítésében. Hangsúlyozza a probiotikumok, a prebiotikumok, az étkezési lehetőségek és az életmód módosításainak szerepét a kiegyensúlyozott bélkörnyezet előmozdításában. Az olvasók hozzáférést kapnak az átfogó étkezési tervekhez, amelyek aprólékosan úgy vannak kialakítva, hogy javítsák a bélflóra sokféleségét és funkcionalitását.

A könyv lépésről lépésre útmutatást is kínál a fenntartható életmód-változások elfogadásáról, amelyek támogatják az emésztési egészséget. A leírt stratégiák között szerepel a stresszkezelési technikák, az alvásoptimalizálási gyakorlatok és a fizikai aktivitásra vonatkozó ajánlások, amelyek alkalmas a prostid utáni fáradtság különböző szintjeire.

A "Töltse fel a béledet" nemcsak ütemtervként szolgál azok számára, akik a hosszú Covidból gyógyulást keresnek, hanem egész életen át tartó szerszámokkal rendelkező olvasókat is felkészítenek az immunitás fokozására, az emésztés javítására és a rossz bél egészséggel kapcsolatos lehetséges jövőbeli egészségügyi problémák megelőzésére. Bizonyítékokon alapuló megközelítésével megbízható kézikönyvként kiemelkedik mindenkinek, aki megalapozott döntéseket szeretne hozni étrendjével és életmódjával kapcsolatban, mind az akut, mind a krónikus egészségügyi kihívásokra, amelyeket a Long Covid okoz.

Please refer to the product packaging label for the most accurate and up-to-date information.

UK, Europe & Rest of the World Shipping Details:
Same day dispatch for orders placed by 2pm (Orders after 2pm dispatched next working day).

Free shipping on orders over £45 to the UK.

Returns: Our products are meant to make you feel healthy and at your best. If you need to return your item, you can do so free of charge within 14 days in the same original and unopened packaging.