Integratori

Taurate di magnesio: benefici e rischi

Magnesio è un minerale che sta giocando una parte cruciale nelle reazioni metaboliche in corso nel corpo. È essenziale per il battito cardiaco ritmico, il mantenimento della funzione nervosa e...

7 integratori di malato di magnesio superiore

Il magnesio è un minerale abbondante nei nostri corpi che partecipa a oltre 300 processi chimici. Questo minerale di potenza è cruciale per numerose funzioni, tra cui l'attività del nervo...

11 Benefici della polvere di spirulina

Cos'è la polvere di spirulina? La spirulina è un'alga blu-verde che ha incredibili benefici nutrizionali. È una specie di cianobatteri filamentosi che ora viene utilizzato come integratore alimentare. Cresce in...

Ultimate Guide ai migliori integratori di zinco...

Lo zinco supporta la guarigione delle ferite, la sintesi del DNA, la sintesi proteica, la divisione cellulare e la salute immunitaria. Esistono varie fonti alimentari di zinco, come molluschi, carne,...

Curcuma e pepe nero: vantaggi e usi

Le industrie di salute e benessere hanno utilizzato il pepe di curcuma e nero sempre più recentemente a causa dei loro benefici per la salute. Le spezie asiatiche, il pepe...

Kalonji: benefici, rischi e come usare

Nigella sativa, Conosciuto anche come Kalonji, è un seme derivato da una pianta nella famiglia Ranunculaceae. È anche noto come cumino nero o seme nero. Kalonji è popolarmente e tradizionalmente...