Il jet lag è una condizione comune nei viaggiatori a lunga distanza e si verifica a causa del disturbo dell'orologio naturale del corpo a causa dell'esposizione a numerosi fusi orari durante viaggio. I sintomi principali sono scarsa concentrazione, affaticamento, problemi digestivi e sbalzi d'umore e questi sintomi rendono molto difficile l'adattamento al nuovo tempo. La gravità di questa condizione dipende dal numero di fusi orari attraversati e i voli verso est causano più interruzioni rispetto ai voli verso ovest. 

Diverse strategie efficaci aiutano a combattere il jet lag. Essere esposti alla luce naturale all'arrivo, rimanere idratato, riposare correttamente e regolare il modello di sonno prima del tempo di partenza sono strategie utili per ripristinare i ritmi circadiani del corpo. I prodotti, ad esempio dispositivi di terapia della luce, rimedi a base di erbe e integratori di melatonina, sono dispositivi preziosi per aiutare a gestire i sintomi. La melatonina è disponibile a Natrolo Nutrienti ed è un ormone efficace che bilancia il ciclo del sonno e la sua integrazione al momento giusto è la più efficace. Allo stesso modo, molti prodotti per questa condizione sono disponibili su Integratori welzo.

La combinazione di aggiustamenti dello stile di vita, una pianificazione adeguata e l'uso di approcci mirati sono approcci utili per superare questo problema. Queste pratiche di gestione riducono l'impatto e consentono un rapido recupero dai viaggiatori frequenti. Visitaci per acquistare Farmaci per jet lag.