La beta alanina è un aminoacido prodotto nel fegato e presente in alimenti animali come manzo e pollo. Non diventa parte delle proteine ​​ma si unisce all'istidina nel tessuto muscolare per creare carnosina, fungendo da fattore limitante nella sintesi della carnosina. Viene spesso usato come supplemento per migliorare la resistenza atletica e può anche aiutare a invecchiamento sano.

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