Kontracepcija žindymo metu

Kontracepcijos apibrėžimas

Kontracepcija, dažnai vadinama gimstamumo kontrole, yra metodas ar įtaisas, naudojamas nėštumo prevencijai. "Kontracepcija leidžia poroms ištirti savo intymumą, nebijant nenumatyto nėštumo baimės"Sako daktaras Helena Lim. Svarbu atkreipti dėmesį, kad kontracepcijos metodai jų veiksmingumui, šalutiniam poveikiui ir tinkamumui labai skiriasi.

Kontracepcijos svarba žindant

Kontracepcija žindymo metu yra nepaprastai svarbi, nes ji suteikia saugų atsigavimo laikotarpį po gimdymo ir padeda planuoti šeimos planavimą. "Pogimdyminis kontracepcija yra būtina norint išvengti artimai išdėstytų ir nenumatytų nėštumų„Paaiškina dr. Jennifer Ashton.“ Žindomos moterys gali naudoti daugumą kontracepcijos rūšių “. Patariama NHS.

Trumpa žindymo ir vaisingumo santykio apžvalga

Žindymas yra susijęs su laikinu nevaisingumo periodu po vaiko. „Išskirtinis žindymas turi stiprų natūralų kontracepcijos poveikį“, - sako kas. Tačiau laikui bėgant jo, kaip kontracepcijos, veiksmingumas mažėja ir nėra garantuojamas, todėl reikia papildomų kontracepcijos metodų.

Supratimas apie vaisingumą ir žindymą

Vaisingumo po gimdymo paaiškinimas

Po gimdymo po gimdymo reiškia moters sugebėjimą pastoti po gimdymo. „Vaisingumas gali grįžti per pirmąjį mėnesį po gimdymo, jei moteris nesinaudoja krūtimi“,-pataria JK bendrosios praktikos gydytoja dr. Sarah Jarvis. Tačiau vaisingumo atnaujinimas gali būti atidėtas krūtimi maitinančioms moterims dėl įvykusių hormoninių pokyčių.

Laktacinė amenorėjos metodas (LAM)

Laktacinis amenorėjos metodas yra natūrali kontracepcijos forma, kuri naudoja nevaisingumo periodą išskirtinio žindymo metu. „Teisingai pritaikius, LAM gali būti 98% veiksminga siekiant užkirsti kelią nėštumui“, - paaiškina gydytojui Kirstenui Blackui. Tačiau jo veiksmingumas mažėja, nes mažėja žindymo dažnis ir kai laikotarpiai atnaujinami.

Kaip žindymas daro įtaką vaisingumui

Žindymas gali turėti įtakos vaisingumui, atidedant įprastos ovuliacijos ir menstruacijų grąžinimą. „Išskirtinis žindymas atideda vaisingumo grąžinimą slopindamas ovuliacijos hormonus“, teigia dr. Suneeta Senapati. Vis dėlto žindymas neturėtų būti laikomas patikimu kontracepcijos metodu be kitų papildomų metodų.

Kontracepcijos svarba žindant

Glaudžiai išdėstytų nėštumų prevencija

Kontracepcijos vartojimas atliekant žindymą padeda užkirsti kelią artimamems nėštumams. „Glaudžiai išdėstyti nėštumai gali kelti pavojų sveikatai tiek motinai, tiek naujajam kūdikiui“, - pabrėžia dr. Petra Casey. Kontraceptinis vartojimas žindymo metu padeda užtikrinti optimalų atotrūkį tarp nėštumo, prisidedant prie sveikesnių rezultatų.

Sveikatos nauda motinai ir kūdikiui

Kontracepcija žindymo metu turi daug naudos tiek motinai, tiek kūdikiui. "Kontracepcijos kontracepcija gali padėti krūtimi maitinančioms moterims valdyti savo fizinį atsigavimą, psichinę sveikatą ir šeimos dydį, o tai galiausiai naudinga bendrai šeimos sveikatai", pasak dr. Rebecca Starck. Be to, planuojami nėštumai užtikrina, kad motinos gali suteikti savo kūdikiams optimalią priežiūrą, įskaitant nuolatinį žindymą.

Kontracepcijos metodai, tinkami krūtimi maitinančioms moterims

Nehormoniniai metodai

Nehormoniniai kontracepcijos metodai, tokie kaip vario IUD, prezervatyvai ir diafragmos, yra tinkami moterims maitinti krūtimi. "Ne hormoniniai kontracepcijos priemonės yra saugios ir veiksmingos galimybės maitinti krūtimi moterims, kurios siekia išvengti nėštumo be galimo hormoninio šalutinio poveikio„Pastabos dr. Maura Quinlan.

Hormoniniai metodai

Tik progestinui skirtų hormoninių metodų, įskaitant mini ir hormoninius IUD, paprastai rekomenduojami maitinti krūtimi. "Šie metodai neturi įtakos pieno tiekimui ir yra saugus pasirinkimas žindant žindymą„Pataria dr. Nerys Benfield,„ Montefiore “sveikatos sistemos šeimos planavimo direktorius.

Barjeriniai metodai

Barjeriniai metodai, tokie kaip prezervatyvai, diafragmos ir gimdos kaklelio dangteliai, gali būti naudojami žindant. "Barjeriniai metodai yra saugus pasirinkimas, nes jie netrukdo maitinti krūtimi ir siūlo papildomą pranašumą - apsaugoti nuo lytiškai plintančių infekcijų„Paaiškina dr. Chandra Adams.

Ilgai veikiantys grįžtami kontracepcijos priemonės

Ilgalaikius grįžtamuosius kontraceptikus (lervas), tokius kaip IUD ir implantai, gali būti saugiai naudojami žindant. "Lervos yra labai efektyvus, ilgalaikis ir grįžtamasis pasirinkimas, kuriam nereikia kasdienio dėmesio, todėl jos yra puikus pasirinkimas žindančioms moterims„Pastato daktaras Adomas Jacobsas.

Skirtingų kontraceptikų poveikis žindymui ir kūdikių sveikatai

Hormoninių kontraceptikų įtaka

Hormonaliniai kontraceptikai gali būti saugiai naudojami žindant. Tačiau kombinuoti hormoniniai metodai gali turėti įtakos pieno tiekimui. "Atrodo, kad tik progestino metodai neturi įtakos pieno tiekimui, tačiau reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima suprasti galimą kombinuotų hormoninių kontracepcijos priemonių poveikį žindymui žindymui„Paaiškina dr. Jennifer Kerns.

Nehormoninių kontraceptikų poveikis

Nehormoniniai kontracepcijos priemonės neturi įtakos žindymui ir yra saugūs kūdikių sveikatai. "Ne hormoniniai kontracepcijos priemonės neturi žinomo neigiamo poveikio žindymui ar kūdikių sveikatai„PASTABOS Dr. Davidas Keefe'as.

Ilgai veikiantys grįžtami kontracepcijos priemonės ir jų poveikis

LARP yra patikima kontracepcijos forma, kuri neturi įrodyto neigiamo poveikio žindymui ar kūdikių sveikatai. „L arkai gali būti įterpti netrukus po gimdymo, yra suderinami su žindymu ir neturi žinomo neigiamo poveikio kūdikių sveikatai“, - sako dr. Lauren Thaxton.

Klaidingos nuomonės ir mitai apie kontracepciją ir žindymą

Dažni mitai paneigė

Yra keletas mitų, susijusių su kontracepcija ir žindymu, pavyzdžiui, įsitikinimas, kad krūtimi maitinančios moterys negali pastoti. "Žindymas gali atidėti vaisingumo grąžinimą, tačiau tai nėra patikima kontracepcijos forma„Pastato dr. Siobhanas Dolanas.

Moksliniai įrodymai, prieštaraujantys klaidingoms nuomonėms

Moksliniai įrodymai nuosekliai paneigia klaidingą nuomonę apie kontracepciją ir žindymą. Pavyzdžiui, įsitikinimas, kad visi hormoniniai kontraceptikai sumažina pieno tiekimą, nepalaiko tyrimų. "Dauguma tyrimų rodo, kad tik progestino kontracepcijos priemonės nesumažina pieno tiekimo„Paaiškina dr. Anne Burke.

Praktiniai patarimai, kaip pasirinkti tinkamą kontracepciją žindant

Veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti

Renkantis kontracepcijos metodą žindymo metu reikia atsižvelgti į keletą veiksnių, įskaitant asmeninę sveikatą, komfortą, gyvenimo būdą ir pageidavimus. "Labai svarbu aptarti šiuos veiksnius su sveikatos priežiūros specialistu, siekiant užtikrinti, kad pasirinktas metodas atitiktų asmens poreikius„Pataria dr. Jennifer Salerno. 

Konsultuoja sveikatos priežiūros specialistus

Konsultacijos su sveikatos priežiūros specialistais yra būtini priimant pagrįstą sprendimą dėl kontracepcijos žindymo metu “.Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pateikti tikslią informaciją, atsakyti„Pastato dr. Kelly Cleary.

Išvada

Veiksmingos kontracepcijos vaidmuo skatinant motinų ir kūdikių sveikatą

Veiksminga kontracepcija vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį skatinant motinų ir kūdikių sveikatą. "Tinkamas nėštumo tarpas leidžia geriau atsigauti motinos ir prisideda prie geresnių kūdikių sveikatos rezultatų"Valstybės dr. Katherine O'Connell White. Todėl tinkamos kontracepcijos pasirinkimas žindymo metu yra esminis pogimdyminio priežiūros aspektas.

Pagrindinių taškų apibendrinimas

Apibendrinant, supratimas apie vaisingumo ir žindymo santykį, panieka bendri mitai ir tinkamos kontracepcijos pasirinkimas yra visi svarbūs žindymo aspektai. "Priimant pagrįstus sprendimus dėl kontracepcijos žindymo metu„Pastatai dr. Susan Crowe,„ Stanford Children’s Health “žindymo palaikymo paslaugų direktorė.

Asmeninių ir profesinių diskusijų svarba priimant pagrįstus sprendimus

Galiausiai, norint priimti pagrįstus sprendimus dėl kontracepcijos žindymo metu, reikia asmeninės apmąstymų ir profesinių konsultacijų. "Kontracepcija yra asmeninis pasirinkimas ir turi būti pritaikytas atsižvelgiant į kiekvieno asmens poreikius, gyvenimo būdą ir sveikatos būklę"Primena dr. Jessica Kiley. Taigi atviros diskusijos su sveikatos priežiūros specialistais yra būtini norint geriausius kontracepcijos priemones pasirinkti žindant.