C reaktyvusis baltymas

Kas padengta?

C reaktyvusis baltymas (CRP) yra medžiaga, randama kraujyje, kuri padidėja reaguojant į uždegimą ar sužalojimą. Tai yra vienas iš daugelio ūmių fazių reagentų, kurie yra baltymai, kurių lygis padidėja, kai atsiranda uždegimas ir audinių pažeidimai, ir tai tampa infekcijos ar audinių pažeidimo biomarkeriu. Kai kūno remonto sistema pradeda veikti ligos metu, CRP lygis gali padidėti iki 1000 kartų per 6 valandas nuo uždegiminio įvykio. Tokiu būdu CRP gali būti naudojamas kaip sveikatos būklės rodiklis.

Tai labai svarbu palaikyti normalias, sveikas kūno funkcijas.

CRP yra puikus infekcijos, traumos ir audinių pažeidimų rodiklis, taip pat kitos uždegiminės ligos, tokios kaip reumatoidinis artritas, psoriazė ir tam tikros rūšies vėžys. Tai taip pat gali būti naudingas biomarkeris, rodantis širdies ligų riziką ir padeda gydytojams diagnozuoti tokias ligas kaip reumatinis karščiavimas ar aktyvi tuberkuliozė. CRP lygis taip pat gali būti naudojamas kartu su kitais kraujo tyrimais, siekiant padėti stebėti vėžio gydymą, ar nustatyti, ar reikalinga chirurginė intervencija. Pastaraisiais metais CRP testavimas tapo prieinamas kaip pigių atrankos priemonė, leidžianti asmenims sekti savo sveikatos būklę, laikui bėgant išmatuojant asmeninį CRP lygį.

2014 m. Žurnale „Neurology“ paskelbtas tyrimas nustatė, kad kraujo CRP lygio matavimas yra naudinga priemonė, leidžianti numatyti kognityvinį nuosmukį ir demenciją, turinčią didelį jautrumą. Norėdami pamatyti „Welzo“ kraujo tyrimų tyrimą, apsilankykite mūsų išsamiame vadove Kraujo tyrimai čia.

Geriausias būdas išmatuoti CRP lygį yra paprastas kraujo tyrimas. Testų, atliktų skirtingu metu, rezultatus dažnai galima palyginti, kad būtų galima išsiaiškinti, ar pasikeitė sveikatos būklė ar bendroji ligos rizika. Testai yra nebrangūs ir lengvai prieinami, todėl asmenims gali būti galima stebėti savo sveikatą laikui bėgant, užsisakydami savo asmeninius CRP testavimo rinkinius internete ir išsiųsdami juos į akredituotą analizės laboratoriją. Kadangi CRP reaguoja greitai, jis idealiai tinka naudoti kaip stebėjimo įrankis.

Nors CRP bandymo išvados yra išsamios ir tikslios, standartinės laboratorinės procedūros gali būti ne tobulos. Svarbu suvokti, kad CRP lygis kraujyje skiriasi atsižvelgiant į amžių, lyties, dietos ir mankštos įpročius, taip pat kitus veiksnius. Pavyzdžiui, kadangi uždegimas didėja senstant, pradinis lygis paprastai didėja didėjant amžiui. Tyrimai rodo, kad CRP lygio matavimus reikia atsižvelgti į šiuos pokyčius, kad būtų kliniškai reikšmingi. Tai, kas laikoma „normalia“, labai skiriasi priklausomai nuo jų sveikatos profilio ir rizikos veiksnių. Be šio populiacijos kintamumo, tarp etninių grupių taip pat yra reikšmingų skirtumų (afroamerikiečiams paprastai būna didesnis pradinis CRP lygis nei kaukaziečiai ir ispanai).

Svarbu pažymėti, kad didelis CRP lygis nebūtinai reiškia, kad jums gresia uždegimas, ypač jei jis buvo ilgą laiką. Tačiau tiek fizinis (pvz., Mankšta), tiek psichologinis stresas gali laikinai padidinti CRP kiekį kraujyje net 1000 kartų. Tokiu atveju CRP gali būti laikomas geru biomarkeriu stebint sveikatos būklę per trumpą laiką; Tačiau jis yra ne toks efektyvus, kai naudojamas įvertinti ilgalaikes tendencijas.

Norėdami išlaikyti gerą sveikatą, visi turėtume stengtis, kad mūsų kūnas būtų laisvas nuo sisteminio uždegimo, kuris gali sukelti lėtines ligas, tokias kaip širdies ligos ir diabetas. Tyrimai rodo, kad tam tikri dietos pasirinkimai, tokie kaip valgant daugiau vaisių ir daržovių bei mažiau sočiųjų riebalų ir alkoholio, gali turėti teigiamą poveikį CRP lygiui. Be to, mankšta yra gerai žinoma taktika, skirta sumažinti uždegimą, todėl visą dieną išlikite aktyvus, darant reguliarias pertraukėles nuo sėdėjimo ar stovėjimo prie savo stalo, einant trumpam pasivaikščiojimui per pietų pertrauką ir įsitraukiant į vidutinį fizinį aktyvumą-visi svarbūs žingsniai link gero link gero link. sveikata.

Priimant sprendimus dėl savo sveikatos, visada geriausia pasitarti su medicinos specialistu. Nors CRP testavimas gali būti naudinga priemonė nustatant sveikatos problemų riziką ir stebint reakciją į gydymą, jis niekada neturėtų būti naudojamas atskirai. Svarstant, kaip pagerinti asmeninės sveikatos būklę, reikia atsižvelgti į kitus veiksnius, tokius kaip dieta, mankšta ir bendras gyvenimo būdas. Ir atminkite, kad gera sveikata yra dinamiškas ir nuolatinis procesas, kurio metu visada esate svarbiausias dalyvis.