Kas yra progesteronas?

Hormono progesteronas yra aktyvus steroidas, daugiausia susijęs su reprodukcine sveikata. Progesterono hormonas, esantis tiek vyrams, tiek moterims, yra geriau žinomas dėl savo vaidmens bendroje moters sveikoje, ypač jos reprodukcinėje sveikoje.

Chemiškai progesteronas yra steroidinis hormonas, gautas iš cholesterolio. Terminas progesteronas yra kilęs iš lotyniško žodžio „pro gestacijos“, reiškiantis hormono vaidmenį palengvinant ir palaikant nėštumą.

Progesteronas daugiausia gamina lytinės liaukos, t. Y. Kiaušidės ir sėklidės. Jį taip pat išskiria antinksčių liaukos, kurios yra mažos trikampio formos liaukos, pritvirtintos jūsų inkstų viršuje. Smegenyse, iš pogumburio gonadotropino atpalaiduojančio hormono (GnRH) išsiskyrimas stimuliuoja folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) ir liuteinizuojančio hormono (LH) sekreciją iš žirnio dydžio hipofizės liaukos, esančios prie žirmio dydžio hipofizės liaukos, esančios prie žirmio dydžio hipofizės litulinės liaukos, esančios prie žirmio dydžio hipofizės liaukos, esančios ties baze esančioje bazėje, esančioje ties baze esančio pagrindo pagrindu, esančio ties bazės pagrindu, esančio ties bazės pagrindu, esančio prie žirnio dydžio hipofizės liaukos. smegenys.

FSH ir LH sekrecija lemia kiaušidėse esantį kiaušinių atpalaiduojantį folikulą. Kai kiaušinis subręsta, besivystantis folikulas į organizmą išskiria hormonų estrogeną ir progesteroną. Be kiaušidžių, sėklidžių ir antinksčių, progesteronas yra išskiriamas placenta ir smegenys.

Progesterono vaidmuo moterims

Progesteronas taip pat žinomas kaip lytinio steroido hormonas ir vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį palaikant moters reprodukcinę sveikatą. Menstruacinis ciklas, koncepcija, nėštumo palaikymas ir besivystančio vaisiaus augimas yra labai priklausomi nuo progesterono.

Menstruacinis ciklas

Progesterono vaidmuo menstruaciniame cikle pirmiausia susijęs su liutealine faze, t. Y. Antroje ciklo pusėje. Jūsų menstruacinis ciklas gali būti suskirstytas į keturias fazes, būtent, menstruacijas, folikulų fazę, ovuliaciją ir liutealinę fazę.

Menstruacijos

Gimdos pamušalas deda mėnesines menstruacijas menstruacijų etape. Ši fazė paprastai trunka nuo 3 iki 7 dienų.

Folikulė fazė

Ši fazė trunka iki 13 ar 14 -osios jūsų ciklo dienos. Paprastai tik vienas ar kartais du folikulai subręsta, kad kiekvieno menstruacinio ciklo metu būtų išlaisvintas kiaušinis. Tam būdingas FSH ir LH viršįtampis folikulės fazės pabaigoje. Besivystantys folikulai pradeda išsiskirti estrogeno ir progesterono hormono, dėl kurio gimdos gleivinė sustorėja.

Ovuliacija

Po jūsų liuteinizuojančio hormono antplūdžio vyksta ovuliacija, t. Y. Kiaušinio išsiskyrimas iš kiaušidės. Ši fazė paprastai būna jūsų ciklo viduryje, maždaug 14 ar 15 dieną. Ovuliacija gali trukti nuo 16 iki 32 valandų.

Liutealinė fazė

Šioje fazėje būdingas progesterono hormono padidėjimas. Išvadus kiaušinį iš kiaušidės, tuščias folikulo maišelis virsta vadinamuoju korpuso liteum. „Corpus Luteum“ ir toliau išskiria progesterono hormoną, kuris paruošia gimdą nėštumui. Gimdos pamušalas ir toliau tirštėja veikiant progesterono hormonui. Jei kiaušinis apvaisinamas, korpuso liuts ir toliau išskiria progesteroną, jei nėštumas neatsiranda, korpuso luteum patiria atreziją, o jūsų progesterono lygis pradeda mažėti.

Koncepcija

Progesteronas yra būtinas koncepcijai, nes jis padeda padidinti gimdos gleivinės storį ir taip palengvinti embriono implantacijos ir koncepcijos procesą.

Nėštumo palaikymas

Progesteronas ir toliau yra būtinas hormonas nėštumo metu, ypač per pirmąjį trimestrą. „Corpus Luteum“ paleidžia hormono progesteroną pirmąsias 10 nėštumo savaičių, po kurių placenta įgyja sekrecijos progesterono funkciją.

Vaisiaus augimas

Taip, žinomas kaip nėštumo hormonas, progesteronas palaiko gimdos gleivinę per visą nėštumo metu, apsaugo nuo tolesnės ovuliacijos ir apsaugo nuo laktacijos nėštumo metu. Tai padeda sukurti aplinką, palankią vaisiaus augimui.

Motinos pieno gamyba

Progesteronas taip pat žinomas dėl savo vaidmens kuriant pieno liauką, kad būtų galima paremti motinos pieno gamybą.

Neuroprotekcinė funkcija

Panašu, kad progesteronas turi neuroprotekcinę funkciją, būtiną palaikant smegenų, širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą.

Žemas progesterono lygis

Žemas progesterono lygis buvo susijęs su šiais simptomais ir sveikatos sutrikimais:

• Amenorėja

• Netaisyklingi laikotarpiai

• Persileidimas

• Negimdinis nėštumas

• Priešlaikinis darbas

• Negyvas gimimas

Progesterono serumo testas

Jei kenčiate nuo mažo progesterono simptomų, gydytojas gali patarti vartoti a Progesterono serumo testas įvertinti savo progesterono serumo lygį.

Be to, galite apsvarstyti galimybę vartoti Welzo hormonų testas Tai patikrintų jūsų FSH, LH, testosteroną, oestradiolį, tiroksiną (T4), skydliaukę stimuliuojantį hormoną (TSH) ir lytinį hormoną surišantį globuliną (SHBG). Tikrinti savo hormonus ir išlaikyti juos optimaliame lygyje yra būtina, kad būtų gera reprodukcinė sveikata.

Normalus progesterono lygis moterims

Progesterono lygio diapazonas skirtingose ​​menstruacinio ciklo fazėse

• Folikulė <0,616
• Ovuliacija 0,175 - 13,2
• LUTEAL 13.1 - 46.3
  
  Progesteronas> 30 nmol/L: galėjo įvykti ovuliacija.
  Progesteronas <5 nmol/L: greičiausiai neįvyko ovuliacija.

Progesterono lygis po menopauzės

• Po menopauzė <0,401

Kaip padidinti progesteroną

Hormonų terapija

Burnos terapija

Hormonų terapija sintetiniame ar natūraliame progesterone skiriamas asmenims, kurių progesteronas yra žemas. Dažnai jūsų gydytojas gali išrašyti a Kombinuotas vaistas turintys ir estrogeno, ir progesterono.

Vietinė terapija

Progesterono terapija taip pat gali būti paskirta vietinių kremų pavidalu, kurie gali būti taikomi jūsų rankoms, riešui ar skrandžio sričiai.

Progesterono hormonų terapija turi naudos gydant endometriozę, tam tikrų rūšių vėžį, per didelį menstruacinį kraujavimą ir svorio valdymą.

Burnos progesteronas laikomas veiksmingesniu didinant jūsų progesterono kiekį, palyginti su vietiniais progesterono kremais.

Dietos modifikavimas- kaip natūraliai padidinti progesteroną

Gydytojas taip pat gali rekomenduoti padidinti maisto produktų, kuriuose gausu papildų, tokių kaip magnis ir cinkas, vartojimą, kuris padėtų pagerinti jūsų progesterono lygį. Smulkūs grūdai, sėklos, riešutai ir daržovės, pavyzdžiui, kopūstai, žiediniai kopūstai, pupelės ir špinatai.

Norėdami toliau skaityti apie progesteroną, žiūrėkite mūsų straipsnį apie Mažo progesterono simptomai.