Sekso ir kontracepcijos vadovas po gimdymo

Kas padengta?

Apžvalga

Daugelis porų gali būti nežinomos, kaip pradėti lytinius santykius po to, kai pagimdė kūdikį. Normalu, kad šiuo klausimu jaučiasi skirtingi jausmai, ypač jei jūs pagimdėte. Tai yra vadovas, kaip atnaujinti lytinius santykius su savo partneriu po gimdymo.

Svarbu žinoti, kad seksas gali būti įvairiai. Galite jausti poreikį eksperimentuoti su kažkuo kitu, išskyrus skvarbius seksą po gimdymo. Tačiau turėtumėte būti tikri, kad aptarkite savo jausmus vieni su kitais, nes visi gali jaustis kitaip.

Gimdyti ir auklėti naujagimį yra varginantis, todėl tiek jūs, tiek jūsų partneris gali jaustis per daug susidūręs dėl sekso. Daugelis porų taip pat gali pastebėti, kad jos yra emociškai nepasiruošusios, o kai kurios moterys netgi gali jaustis per daug fiziškai įtemptos nuo pagimdymo, kad galėtų atnaujinti seksą netrukus po gimimo.

Šiais laikais, jei jūs abu sutikote dar kartą pabandyti turėti lytinių santykių, verta naudoti tam tikrą tepimą ir skirti laiko. Tikėtina, kad abu šiek tiek išsigandote, todėl sustokite ir pasikalbėkite su savo sutuoktiniu, jei pastebite, kad seksas skauda.

Jūs neabejotinai norėsite tam tikru metu pasimylėti, todėl protinga planuoti ir apsvarstyti galimybę kontracepcija Nes net jei žinote, tavo Vaisingumas gali greitai grįžti, todėl vėl galima pastoti.

Prieš pristatydami vaiką, galite aptarti kontracepciją su savo seksualinės ir reprodukcinės sveikatos priežiūros komanda, kad galėtumėte planuoti šeimą.

Moters seksualiniai jausmai po gimimo

Galite patikėti, kad dėl gimdymo dėl fizinių proceso reikalavimų niekada nebebus lytinių santykių, tačiau kai atsigausite, norėsite dar kartą pasimylėti. Būdinga, kad tai užtruks ilgiau nei tris mėnesius, tačiau paprastai tai atsitinka per tą laiką.

Slaugant savo vaiką, kai kurios motinos praneša, kad jaučiasi jausmingos ir erotinės. Dėl to iš dalies kaltas hormonas oksitocinas, kuris dalyvauja pieno nuleidimo ir seksualinės stimuliacijoje. Tai visiškai įprasta.

Taip pat įprasta, kad motinos maitinasi krūtimi, kad sužinotų, jog jas mažiau domina lytiniai santykiai slaugant.

Seksas pagimdęs vaiką

Kada vėl bendrauti iš esmės priklauso nuo jūsų pasirengimo lygio (nebent gydytojas patarė kitaip).

Jūsų kūnui reikės laiko išgydyti, jei jums buvo sunku gimdyti ar reikėjo dygsnių. Nors daugelyje naujų motinų lytiniai santykiai patiria skausmą ar diskomfortą, laikui bėgant tai paprastai gerėja. Seksas gali būti patogesnis, jei naudojami tepalai ar estrogeno losjonai. Raumenų mėšlungis ar nerimas kartais gali sukelti diskomfortą.

Tačiau dėl to, kad raumenys buvo per daug lankstūs po to, kai buvo pratęstas gimdymo metu, kai kurios naujos motinos ir jų partneriai mano, kad seksas yra mažiau patenkintas. Dubens dugno pratimai gali padėti raumenims atgauti toną.

Naudojant a tepalas Gali padėti dėl makšties sausumo, atsirandančio dėl žindymo ir pieno gamybos. Be to, jei krūtimi maitinate, sekso metu galite turėti motinos pieno. Prieš turėdami lytinių santykių, gali būti protinga bandyti pamaitinti savo vaiką.

Gali būti, kad jūsų kūnas negrįš prie savo nuo nėštumo formos po gimdymo. Tavo krūtys, pilvas ar kojos galėjo pasikeisti, be kitų kūno dalių. Dėl šių pokyčių galite patirti pokyčių, kaip jaučiatės. Kalbėkitės su savo bendrosios praktikos gydytoju, vaiko ir šeimos sveikatos slaugytoja ar kūno rengybos specialistu, jei jums sunku priimti pakeitimus.

Sekso problemos po gimdymo

Galbūt perskaitėte apie skausmingą seksą po gimdymo ar apie tai girdėjote iš kitų motinų. Galbūt jūs tikėjotės, kad po sekso po kūdikio gali būti nepatogu, nes dėl hormoninių pokyčių jūsų makštis džiūsta ir dėl to gali nesijausti pasiruošę seksui.

Svarbu informuoti gydytoją, jei seksas po kūdikio yra skausmingiau nei malonu. Jie gali patarti imtis nereceptinių gydymas skausmu

Kontracepcija po gimimo

Turite pasirinkti patikimą kontracepcijos formą, jei nenorite vėl pastoti netrukus po gimdymo.

Bet kokia jums tinkama kontracepcijos forma gali būti naudojama, jei nesate maitinate krūtimi. Aptarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu, kurie sprendimai yra geriausi jūsų sveikatai ir gyvenimo būdui, o kada galite pradėti juos naudoti.

Toliau pateikiami keletas veiksmingų kontracepcijos priemonių šeimos planavimui po pagimdymo

1. Mini piliulės

Tai tik progestogenai Tabletės sutirština gimdos pamušalą, kuris neleidžia sperma praeiti. Ovuliacija nesustabdo. Mažos tabletės yra 99,7% veiksminga, jei naudojama teisingai, tai reiškia, kad kiekvieną dieną ją vartoti maždaug tuo pačiu metu. Tai mažiau efektyvu, kai naudojamas įprastai. Burnos kontracepcija po gimimo nerekomenduojama, jei esate krūtimi maitinanti moteris.

Norėdami užsisakyti mini pultą, pasinaudokite mūsų internetine konsultacijų forma čia.

2. Moteriški prezervatyvai su makšties žiedu

Moterų prezervatyvas yra žiedinis, minkštas maišelis, primenantis gumą. Jūs įdedate jį į savo gimdos kaklelį, kad sperma negalėtų pasiekti gimdos.

Moterų prezervatyvas yra 95% efektyvus, kai jis naudojamas puikiai (kai tinkamai naudojama kiekvieną kartą, kai turite lytinių santykių). Bet jūs turite atsiminti, kad prieš mylėdamiesi kiekvieną kartą prezervatyvas uždėjote prezervatyvą ir įsitikinkite, kad jis yra tinkamoje vietoje.

Leidžiama naudoti tik po vieną kiekvienos moters prezervatyvą, ir to negalima padaryti tuo pačiu metu, kai jūsų vyras naudoja vyrišką prezervatyvą.

3. Vyriškos prezervatyvai

Norėdami naudoti vyrą prezervatyvas, jūsų partneris uždengs vyrišką prezervatyvą, kuris yra plonas danga, pagaminta iš gumos ar sintetinės medžiagos, ant savo stačios varpos. Tai sustabdo spermą patekti į jūsų gimdą ir makštį.

Teisingai naudojamas prezervatyvo efektyvumas yra 98%. Vyriškos prezervatyvai yra mažiau veiksmingi, kai naudojami vidutiniškai arba dažnai.

Prezervatyvų pranašumas yra tas, kad jie siūlo apsaugą nuo lytiškai plintančių ligų (LPL).

4. Diafragma

Silikono dangtelis, žinomas kaip „diafragma“, yra dėvima lytinių organų viduje ir apima gimdos kaklelį. Dėl jos sperma negali patekti į jūsų gimdą.

Diafragma gali būti naudojama bet kuriuo metu, net ir jūsų menstruacijų metu. Diafragma dedama iki 24 valandų iki sekso ir išimta po to. Kadangi tai galima plauti, turėtumėte tai padaryti po kiekvieno naudojimo. Tačiau diafragma nėra tokia efektyvi kontracepcija kaip kiti kontracepcijos metodai.

5. Intrauteriniai įrenginiai (IUD)

Jūsų gimda gauna mažą kontracepcijos implantą, kuris apsaugo nuo būsimų nėštumų.

IUD, pagaminti iš vario, yra gaminami iki dešimties metų. IUD, kuriuose yra progestogenų, gali trukti iki penkerių metų.

Jei nesate tikri dėl bet kurio atsigavimo po gimdymo etapo, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Jei norite peržiūrėti mūsų kontracepcijos priemonių asortimentą, spustelėkite čia.