Galutinis geriausių cinko papildų, skirtų imuninei pagalbai, vadovas

Cinkas palaiko žaizdų gijimą, DNR sintezę, baltymų sintezę, ląstelių dalijimąsi ir imuninę sveikatą. Yra įvairių cinko maisto šaltinių, tokių kaip vėžiagyviai, mėsa ir kt., Kartais reikalingi maisto papildai, kad būtų padidintas suvartojimas dėl cinko trūkumo, tokių ligų, tokių kaip kepenų cirozė, pjautuvinių ląstelių liga ir kt. Veganizmas ir kt.

Kai kurie žmonės patiria a didesnė rizika Cinko trūkumo išsivystymas, pavyzdžiui, žmonės, vartojantys per daug alkoholio, vartoja kai kuriuos vaistus, tokius kaip diuretikai, ir tuos, kurie patiria skirtingus virškinimo trakto sutrikimus ir tt Ką daryti tokiose situacijose? Mes sutvarkėme rinką ir pasirinkome geriausius produktus, kad padidintume cinko suvartojimą. Čia yra mūsų tyrimų rezultatai.

Kaip mes pasirinkome cinko papildus? 

Cinko papildas yra tiesus, jei yra klinikinių požymių. Straipsnyje paminėti cinko papildai pasirenkami remiantis šiais kriterijais:

Cinko tipas

Mes pasirinkome tik papildus, kuriuose yra labai absorbuojamo cinko, pavyzdžiui, cinko citrato ir cinko pikoliato. Nereikia, kad mažiau absorbuojamos formos, tokios kaip cinko sulfatas ir kt., Nereikia, 

Dozės

Pasirinkti tik papildai, kuriuose yra veiksmingų ir saugių cinko kiekių. Geriau paliekami kombinuoti papildai. 

Kokybė

Pasirinktos gerbiamų kompanijų, kurios laikosi geros gamybos praktikos (GMP) ir naudojamų kokybiškų ingredientų, produktai. 

Tikrinimas

Visi čia paminėti produktai yra tikrinami siekiant užtikrinti, kad jie atitiktų kokybės ir verslo standartus. Produktai, kurie neatitiko šių kriterijų, liko. 

Produkto santrauka

Lamberts cinko citrato tabletės

Kaina ir prieinamumas: £ 10,50 („Lamberts“ cinko citratas 120 tablečių „Welzo“) 

Cinko forma: Cinko citratas

Cinko dozė: 25 mg

Veganas: Ne

Vartotojų apžvalgos: 5/5 (remiantis 86 apžvalgos „Welzo“)

Kodėl mes jį renkamės?: Lambertai Siūlo cinko 25 mg tabletes, išskirtinį pasirinkimą, kaip pagerinti dienos papildymo režimą. Kiekvienoje tabletėje yra 25 mg cinko citrato, garsėjančio dideliu absorbcijos greičiu. Tai užtikrina, kad asmuo gautų visas šios maistinės medžiagos pranašumus. Sukurtos pagal griežtus GMP ir farmacijos standartus, šios tabletės yra aukštos kokybės ir patikimos. Juos lengva nuryti ir mažus, todėl juos patogu naudoti bet kur, bet kada. 

Tai naudinga sveikiems nagams ir odai. 25 mg stiprumas yra tinkamas naudoti trumpalaikiam naudojimui, kad būtų galima greitai pašalinti trūkumus. Imkitės, kad padidintumėte cinko įsisavinimą ir gautumėte visą naudą sveikatai.

Grynos kapsulės cinko pikolina 

Kaina ir prieinamumas: £ 12,69 (pirkti Grynos kapsulės cinko pikolina 60 kapsulių Welzo mieste)

Cinko forma: Cinko pikoliate

Cinko dozė: 15mg

Veganas: Tik vegetaras

Vartotojų apžvalgos: 5/5 (remiantis 110 „Welzo“ apžvalgų)

Kodėl mes jį renkamės?: Grynos kapsulės cinko 15 mg Kapsulės siūlo aukščiausios pakopos papildą žmonėms, siekiantiems veiksmingumo ir kokybės. Kiekvienoje tabletėje yra 15 mg cinko pikoliato, labai efektyvi ir absorbuojama forma, kuri padidina rūgščių-bazės metabolizmą, DNR sintezę ir palaiko vaisingumą, reprodukciją ir testosterono lygį. Be to, cinkas yra gyvybiškai svarbus kognityvinei funkcijai, imuninei sistemai ir sveikiems nagams, odai ir plaukams. 

Produktas teikia patogų 60 dienų tiekimą. Grynos kapsulės naudoja aukščiausios kokybės ingredientus iš patikimų šaltinių. Produktas yra hipoalerginis ir be nereikalingų priedų, pvz., GMO, dirbtinių spalvų, kviečių, glitimo, kiaušinių, riešutų ir dar daugiau.

NUMARK cinko tabletės

Kaina ir prieinamumas: £ 1,70 (pirkti NUMARK CINC 60 tabletės „Welzo“)

Cinko forma: Elementinis cinkas

Cinko dozė: N/A.

Veganas: Ne

Vartotojų apžvalgos: 5/5 (remiantis 24 apžvalgomis „Welzo“)

Kodėl mes jį renkamės?: Cinkas padidina žaizdų gijimą, ląstelių gamybą, imunitetą ir žaizdų gijimą. Jo yra tokiuose maisto produktuose kaip grūdai, duona, pienas, vėžiagyviai, mėsa ir AIDS perdirbant baltymus, angliavandenius ir riebalus. Jei dietos suvartojimas yra nepakankamas, cinko tabletės yra naudingos, tačiau nepatartina viršyti 25 mg per dieną be medicininės konsultacijos. Galimas šalutinis per didelis suvartojimas yra galvos skausmas, pilvo skausmas, pykinimas, nevirškinimas, dirglumas, skrandžio diskomfortas, vėmimas, viduriavimas ir letargija. 

Konsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu prieš pradedant papildymą. Informacija nepakeičia medicinos patarimų, todėl patariama kreiptis į profesionalias rekomendacijas dėl bet kokio klausimo.

„Biocare“ cinko askorbato kapsulės

Kaina ir prieinamumas: £ 14,50 (pirkti „Biocare Cink Ascorbate 60“ kapsulės Welzo)

Cinko forma: Cinko askorbatas

Cinko dozė: 15,5 mg 

Veganas: Ne

Vartotojų apžvalgos: 5/5 (remiantis 74 „Welzo“ apžvalgomis)

Kodėl mes jį renkamės?: „Biocare“ cinko askorbatas Prideda vitaminą C ir cinką labai biologiškai prieinamą formą, todėl jis yra puikus priedas, siekiant padidinti bendrą sveikatą. Šis vienos dienos priedas padidina vaisingumą, imunitetą, DNR sintezę, pažinimo funkcijas ir sveikus kaulus. Kita vertus, vitaminas C skatina psichologinę gerovę, nervų sistemos funkciją ir energijos metabolizmą bei sumažina nuovargį ir nuovargį. Šis derinys veikia kaip galingas antioksidantas, kuris apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso ir pagerina geležies absorbciją. 

Idealiai tinka žmonėms, turintiems prastą cinko būklę ir malabsorbcijos problemas, „BioCare“ cinko askorbatas pateikia išsamų požiūrį į optimalią sveikatą.

Dienos-Lewis vitamino C & cinko (kramtomos tabletės)

Kaina ir prieinamumas: £ 6,63 (pirkti „Day-Lewis“ vitaminas C & CINC 90 kramtomos tabletės Welzo)

Cinko forma: N/A.

Cinko dozė: N/A.

Veganas: Ne

Vartotojų apžvalgos: 5/5 (remiantis 108 „Welzo“ apžvalgomis)

Kodėl mes jį renkamės?: Dienos-Lewis vitamino C ir cinko kramtomos tabletės yra puikus maisto papildas, kuris suteikia būtiniausių mineralų ir vitaminų, kad padidintų bendrą sveikatingumą ir sveikatą. Šios tabletės padidina imunitetą ir suteikia energijos kovoti su ligomis. Kiekvieną planšetinį kompiuterį lengva naudoti - tiesiog kramkite vieną dieną ir išgerkite daug vandens, kad užtikrintumėte tinkamą absorbciją. Labai svarbu skaityti dozavimo instrukcijų etiketę ir pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei asmuo vartoja vaistus ar turi kokių nors sveikatos sutrikimų.

Tabletės turi būti laikomos sausoje, šaltoje vietoje, atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių. Šis priedas pateikia veiksmingą patogų būdą, kaip padidinti kasdienį maistinių medžiagų vartojimą.

„Nutavita“ veganiškos cinko tabletės

Kaina ir prieinamumas: £ 9,99 (pirkti „Nutravita“ veganų cinko tabletės „Amazon UK“)

Cinko forma: Elementinis cinkas

Cinko dozė: 50mg

Veganas: Taip

Vartotojų apžvalgos: 4.5/ 5 (remiantis 766 apžvalgomis „Amazon UK“)

Kodėl mes jį renkamės?: „NuTavita“ cinko gliukonatas Siūlo labai absorbuojamą ir stiprią cinko formą, o kiekvienoje veganiškoje tabletėje yra 50 mg elemento cinko. Tai padidina normalią odą, plaukus, regėjimą ir imunitetą, o šiuos teiginius pagrindžia EFSA. „365-Tablet“ butelis tiekia šešių mėnesių tiekimą. Cinkas yra gyvybiškai svarbus kognityvinei funkcijai, metabolizmui, imuninei gynybai ir DNR sintezei. Tabletėse nėra dirbtinių skonių, spalvų, laktozės, GMO ir riešutų.

„Nutavita“ pasitiki daugiau nei šešerius metus, gamina aukšto lygio produktus ir laikosi BRC ir GMP standartų. „Nutavita“ klientų aptarnavimo komanda padeda bet kokiems klausimams užtikrinti klientų pasitenkinimą.

„Svorio pasaulis“ cinko bisglicinato tabletės (veganai)

Kaina ir prieinamumas: £ 8,48 (pirkti „Svorio pasaulis“ cinko bisglicinate 400 planšetinių kompiuterių „Amazon UK“)

Cinko forma: Cinko bisglicinatas

Cinko dozė: 50mg

Veganas: Taip

Vartotojų apžvalgos: 4.4/5 (remiantis tūkstančiais apžvalgų „Amazon UK“) 

Kodėl mes jį renkamės?: „Svorio pasaulio“ cinko bisglicinatas Tabletės suteikia puikią absorbciją su 50 mg biologiškai prieinamo cinko vienam tabletei, švelniai ant skrandžio ir gali pasigirti 43% didesniu absorbcijos greičiu, palyginti su cinko gliukonate. Kiekviena pakuotė tiekia 200 dienų tiekimą, kuris užtikrina puikią vertę. Šios tabletės palaiko medžiagų apykaitą, nagus, plaukus, odą, imunitetą ir daugelį kitų.

Šios tabletės, tinkančios veganams ir be pieno glitimo ir GMO, tenkina daugybę dietinių poreikių. Remiantis daugiau nei 18 metų patirtimi ir išskirtine 90 dienų pinigų grąžinimo garantija, „Svorio pasaulis“ garantuoja klientų pasitenkinimą ir kokybę. 

Carlyle didelio stiprumo cinko papildai

Kaina ir prieinamumas: £ 6,28 (pirkti „Carlyle“ didelio stiprumo cinko papildai „Amazon UK“)

Cinko forma: Elementinis cinkas

Cinko dozė: 100mg 

Veganas: Taip

Vartotojų apžvalgos: 4.4/ 5 (remiantis 11 įvertinimų „Amazon UK“)

Kodėl mes jį renkamės?: Carlyle Pateikia didelio stiprumo formulę su 100 mg cinko citrato per dieną, todėl jie yra pastebimas sveikatingumo rutinos papildymas. Cinkas yra gyvybiškai svarbus mineralas, kuris sumažina nuovargį ir nuovargį, palaiko imunines funkcijas ir palaiko normalią nagų, odos ir plaukų sveikatą. Šios planšetiniai kompiuteriai yra skirti patogumui ir lengvumui, supakuotoms į pakartotinai pritaikytus, pritaikytus pašto dėžutes ir šviesiai atsparius maišelius.

„Carlyle Cink“ tabletės yra veganiškos ir be dirbtinių skonių, spalvų ir konservantų, todėl jos yra tinkamos visiems žmonėms. Naudodamas Carlyle, asmuo gali pasitikėti aukštos kokybės produktu, paremtu 100% pasitenkinimo garantija, todėl tai yra tinkamas pasirinkimas kasdienio sveikatos poreikiams. 

Naujos lapų didelio stiprumo cinko tabletės

Kaina ir prieinamumas: £ 7,95 (pirkti Naujas lapų didelis stiprumas 120 cinko tabletės „Amazon UK“)

Cinko forma: Cinko citratas

Cinko dozė: 50mg

Veganas: Taip

Vartotojų apžvalgos: 4.5/ 5 (remiantis 1 325 reitingais „Amazon UK“)

Kodėl mes jį renkamės?: Nauji lapų produktai cinko tabletės Pateikite stiprią formulę, nes kiekviena dviejų tablečių porcija suteikia 50 mg cinko citrato, kartu su pridėtu vario. Šios tabletės padidina imunitetą, testosterono kiekį ir odos, plaukų ir kaulų palaikymą. Cinkas taip pat padeda apsaugoti oksidacinį stresą, ląstelių dalijimąsi ir baltymų, angliavandenių ir riebalų apdorojimą. Šios GMO ir veganų neturinčių planšetinių kompiuterių trečiųjų šalių, kuriose buvo aukštesnės kokybės ir pagamintos JK pagal GMP standartus, užtikrina saugius ingredientus ir aukštą klasę. 

Su 120 tablečių viename buteliuke „New Life“ tiekia patogų dviejų mėnesių tiekimą. „New Leaf“ cinko priedas yra patikimas pasirinkimas, siekiant sustiprinti bendrą sveikatingumą ir sveikatą. 

Igennus aukšto absorbcijos cinko kompleksas

Kaina ir prieinamumas: £ 12,74 (pirkti „Igenus“ didelio absorbcijos cinko komplekso chelated tabletės „Amazon UK“)

Cinko forma: Cinko pikoliate

Cinko dozė: 25 mg

Veganas: Taip

Vartotojų apžvalgos: 4.4/5 (remiantis 553 apžvalgomis „Amazon UK“)

Kodėl mes jį renkamės?: Igennus sveikatos priežiūros mitybos cinko tabletės Pateikite didelio Absorbcijos cinko kompleksą, pasižymintį chelatuotu cinko glicinate ir pikoliate, kuris padidina cinko kiekį. Kompozicija užtikrina optimalią absorbciją, išvengdama dietos fitatų ir oksalatų trukdžių, ir ji švelni skrandyje, sumažinant šalutinį poveikį. Kiekvienoje tabletėje yra 25 mg elementinio cinko, subalansuotas su chelatuotu vario bis-glicinate. Šios tabletės palaiko imunitetą, odos sveikatą, hormonų pusiausvyrą ir antioksidantų apsaugą. Sertifikuotuose veganuose ir ne GMO, juose nėra dirbtinių spalvų ar skonių ir yra hipoalerginiai. 

Gaminami JK parlamento narių standartuose, jie yra paruošti dėl grynumo ir suderinamumo su Halal ir košerinėmis dietomis. „Igenus“ siūlo gryną, švarų ir efektyvų cinko papildą, kad būtų galima išsamiai paremti sveikatą.

Dažnai užduodami klausimai

Kuris cinko tipas yra geriausias imunitetas? 

Cinko pikolina ir cinko bis-glicinatas geriau naudoti imuniteto sveikatai. Nors cinko bis-glicinatas turi geresnį absorbciją, cinko picolinate turi ilgesnę naudojimo istoriją, o jo naudojimas yra daugiau klinikinių tyrimų. 

Kiek cinko reikia paimti kasdien dėl imuninės sveikatos? 

Cinkas yra gyvybiškai svarbus mineralas, kuris skatina įvairius sveikatos aspektus. Dieną vartoję 15–30 mg cinko pagerėja odos sveikata, akių sveikata, cukraus kiekis kraujyje ir imunitetas. 

Ar cinką galima vartoti naudojant vitaminą D? 

Cinko ir vitamino D vartojimas kartu padidina skeleto sveikatą ir imunitetą. Todėl žmonėms, turintiems šias problemas, patariama abiem tipams. 

Kuris yra geriausias laikas vartoti cinko papildus? 

Cinkas dažnai laikomas multivitamino dalimi, tačiau kartais jis vartojamas atskirai. Jo absorbcija yra aukšta tuščiu skrandžiu, tačiau kartais jis sukelia skrandžio problemas. Tai turi būti varoma su maistu ir naktį, kad gautumėte geresnių rezultatų. 

Kokie yra cinko trūkumo simptomai? 

Cinko trūkumas Pacientams palieka įvairius požymius. Tai apima plaukų slinkimą, plaukų ir odos pokyčius, akių ligas, didesnę infekcijų riziką, daugiau žaizdų gijimo laiko, kvapo praradimo ir skonio bei viduriavimo. Dėl šių ženklų būtina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais. 

Kuri natūrali cinko forma yra geriausia? 

Austrės yra geriausias natūralus cinko šaltinis. Taip pat yra didesnių naminių paukščių ir raudonos mėsos kiekių. Kiti natūraliai geri šaltiniai yra pieno produktai, pusryčių grūdai, sveiki grūdai, riešutai ir jūros gėrybės. 

Kaip greitai padidinti imuninę sveikatą? 

Reikia atsižvelgti į įvairius veiksnius. Vakcinos sukuria imunitetą nuo įvairių virusinių ligų, pvz., Gripo vakcinos sukuria imunitetą nuo gripo. Kai kurie kiti būdai yra fizinės veiklos skatinimas, reguliariai sveikai miega, vengia rūkyti ir alkoholizmo ir reguliariai valgyti sveiką mitybą. 

Apatinė eilutė 

Cinko papildai yra naudojami dėl jų sugebėjimo padidinti imuninę sveikatą. Kaip gyvybiškai svarbus mineralas, magnis yra kritiškas įvairiais imuniteto aspektais, pvz., Sukuriant imunines ląsteles ir gamindamas citokinus bei antikūnus. Cinko trūkumas vis labiau susijęs su sutrikusiu imunitete, todėl norint padidinti savo mikrobų gynybą, būtina pasirinkti papildus.

Panašiai cinkas sumažina virusinių ligų, tokių kaip peršalimas, sunkumą ir trukmę, ir būtina naudoti šiuos papildus didesnėmis dozėmis, nes jie sukelia šalutinį poveikį, pavyzdžiui, vėmimą ir pykinimą. Konsultacijai su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju pridėti cinko prie dietos yra būtina tiems, kurie turi pagrindinę sveikatos būklę, arba vartojant vaistus, kurie sąveikauja su cinko absorbcija ir panaudojimu. 

Kitame straipsnyje mes apibendrinome viską apie cinką, „Cinkas“. Apsilankykite jame, kad perskaitytumėte viską apie cinką. Panašiai apsilankykite Cinkas: Viskas, ką reikia žinoti Norėdami sužinoti apie cinką.