Monolaurinas - naudojimas, šalutinis poveikis ir viruso apsauga

Kas yra monolaurinas?

Vienas iš kokosų riebalų šalutinių produktų yra monolaurinas - junginys, pagamintas iš lauro rūgšties ir glicerino. Per pastaruosius dvidešimt metų tyrimų mokslininkai ištyrė galimą monolaurino naudojimą maisto išsaugojime, sanitavacijoje ir medicinoje.

Monolaurinas dažniausiai naudojamas įvairioms infekcijoms, tokioms kaip peršalimas, gripas (gripas) ir juostinė pūslelinė (herpes zoster), spręsti. Vis dėlto labai svarbu pažymėti, kad šiuo metu turi būti svarbesnių mokslinių įrodymų, pagrindžiančių jo veiksmingumą.

Kokie yra lauro rūgšties šaltiniai?

Toliau pateikiami pagrindiniai lauro rūgšties šaltiniai: 

• Dietos papildymas
• Kokosų aliejuje yra didžiausia natūrali lauro rūgšties koncentracija.
• Neapdorotas kokosų kremas
• Konservuotas kremas, pagamintas iš kokoso
• Kokosas, kuris buvo šviežiai susmulkintas
• Custard pagamintas iš kokosų kremo
• Grynas kokosų pienas
• Žmogaus pienas maitinant krūtimi
• Karvės ir ožkos pienas, kurių kompozicijoje yra pėdsakų lauro rūgšties

Kompozicijos ir dozės

Monolaurinas yra maisto papildas, tinkamas kasdieniam vartojimui. Paprastai jis yra netoliese esančioje sveiko maisto parduotuvėje ar vitaminų parduotuvėje.

Lauro rūgšties procentinė dalis kokosų aliejuje ir kai kuriuose kokosų produktuose yra apie 50%. Monolaurinas yra žymiai stipresnis už lauro rūgštį, kai pašalina virusus ir bakterijas. Nepaisant to, tikslus jo gamybos žmogaus kūne procesas išlieka neaiškus, todėl tyrėjai suintrigavo.

Nors ekspertai nežino tikslaus konversijos rodiklių, valgydami kokosų aliejų, kuriuose yra lauro rūgšties, žmogaus organizmas gamina monolauriną. Dėl šių aplinkybių sunku nustatyti tikslų kokosų aliejaus kiekį, kurį reikėtų suvartoti norint gauti terapinę monolaurino dozę.

Koks yra monolaurino naudojimas?

1. antivirusinis

Buvo atliktas monolaurino tyrimas, daugiausia dėmesio skiriant herpeso virusams, ypač tiems, kurie sukelia peršalimo opos ir lytinių organų pūslelinę. Yra nemažai anekdotinių įrodymų, rodančių, kad monolaurinas gali būti efektyvus kovojant su gripu.

Tokiems teiginiams pagrįsti yra nepakankami empiriniai įrodymai. Įrodyta, kad iš žmogaus motinos pieno gautas monolaurinas yra efektyvus prieš citomegalovirusą (CMV), tačiau jo efektyvumas prieš rinovirusą, virusas, sukeliantis peršalimą, nebuvo pastebėtas.

2. antibakterinis

Žmonės imasi papildomo monolaurino, kad palaikytų bendrą gerovę ir imunologinę funkciją, tačiau šiems teiginiams pagrįsti nėra daug mokslinių įrodymų. Tyrimai ištyrė monolaurino, lauro rūgšties ir kokosų aliejaus antibakterines savybes, visų pirma atliekant in vitro eksperimentus mėgintuvėliuose ir Petri patiekaluose. Nepaisant išsamių monolaurino antibakterinių savybių demonstravimo, norint ištirti junginio poveikį gyviems organizmams, būtina atlikti papildomus tyrimus.

Buvo atliktas tyrimas, siekiant ištirti monolaurino poveikį bakterijoms ląstelėse ir pelėms.

Gramteigiamos bakterijos Turėkite storą ląstelės sieną, kuri jiems suteikia purpurinę spalvą, kai dažoma gramišku dėme. Dėl savo ląstelių sienos struktūros jie yra žinomi dėl savo sugebėjimo išlaikyti krištolo violetinės spalvos dažus.  Remiantis mokslinėmis hipotezėmis, gali būti slopinama gramteigiamų bakterijų, tokių kaip Bacillus subtilis, aktyvumas. Bakterijų padermė, atspari meticilinui. Ryški pavyzdžiai yra Staphylococcus aureus (MRSA) ir Bacillus Anthracis, bakterija, žinoma, kad gamina toksinus ir dalyvavo bioterorizme.

Gramneigiamos bakterijos yra konkreti bakterijų grupė, kuriai būdinga unikali ląstelių sienos konstrukcija. Jie turi galimybę sukelti įvairias ligas ir dažnai pasireiškia atsparumu antibiotikams. Šios bakterijos gyvena daugybėje aplinkoje, tokiose kaip dirvožemis, vanduo ir žmogaus kūnas. Gramneigiamos bakterijos kelia didelę grėsmę. Monolaurinas nėra veiksmingas prieš daugumą gramneigiamų bakterijų, įskaitant Salmonella, dėl jų atskiros išorinės ląstelių membranos sudėties, kuri skiriasi nuo gramteigiamų bakterijų. Priešingai nei šis įprastas pastebėjimas, monolaurinas slopino tiek gramteigiamų, tiek gramneigiamų bakterijų vystymąsi odos ląstelėse.

Pasipriešinimas

Tyrime, atliktame ląstelėse, buvo lyginamas monolaurinas ir šeši dažniausiai naudojami antibiotikai, tokie kaip penicilinas, oksacilinas ir vankomicinas, siekiant nustatyti jų veiksmingumą nuo bakterijų, sukeliančių odos infekcijas. Monolaurinas parodė potencialą, ir būtina atlikti tolesnius tyrimus, susijusius su tyrimais su gyvūnais.

Tačiau buvo ir kitų enterokoko padermių, atsparių vankomicinui (VRE) ir sukėlė dalinį atsparumą iki 70% monolaurinui. Enterokoko bakterijoms buvo atlikta mutacija, kuri padidino jų ląstelių sienelių atsparumą monolaurino įsiskverbimui.

Neapibrėžtumas vis dar supa to poveikį žmonėms žarnyno bakterijoms. Staph infekcijos dažnai susiduria ir atsiranda dėl Staphylococcus bakterijų. Jie svyruoja nuo nedidelių odos infekcijų iki kraujotakos, kaulų ir organų ligų. Jei įtariama Staph infekcija, labai svarbu kreiptis į gydytoją, nes savalaikis gydymas yra būtinas. 

Kalbant apie bakterijas, derinant monolauriną su monokaprinu, lauro rūgštimi ar monomyristinu, rodė efektyvesnius rezultatus kovojant su Staphylococcus aureus.

Pelės, kurioms nebuvo gydoma jokiu būdu ir buvo sušvirkšta Staphylococcus aureus, per savaitę pasidavė infekcijai. Nepaisant to, nepaprasta 50% pelių, kurios kasdien vartojo vankomicino ir monolaurino dozes, išgyveno 30 dienų. Remiantis tyrimu, kasdieniniame „Origanum“ aliejaus ir monolaurino režime daugiau nei 60% pelių sugebėjo išgyventi.  Tyrime, kuriame dalyvavo pelės, grupės administravo vankomiciną, monolauriną ar abiejų derinį buvo tam tikro lygio apsaugos nuo S. aureus, todėl išgyvenimo dažnis svyruoja nuo 50 iki 70%.

Laimo liga

Kai kurie asmenys serga pasikartojančia Laimo liga ir pasirenka į savo režimą įtraukti kokosų aliejų, kaip siūlo tam tikri alternatyvūs praktikai. Nėra įrodymų, patvirtinančių šią praktiką, nes nėra klinikinių duomenų.

3. Anti parazitinis

Buvo atliktas tyrimas, skirtas ištirti monolaurino poveikį parazitui Giardia Lamblia. Tyrimai, atlikti su gyvūnais, rodo, kad sujungti metronidazolą, anti parazitinį vaistą, ir monolaurinas gali būti perspektyvus gydymo būdas tokiems žarnyno parazitams kaip Giardia Lamblia ir Entamoeba histolytica.

4. Fungicidinis

Tyrėjai dabar tiria monolaurino veiksmingumą neutralizuodami ar panaikindami keletą grybelių ir mielių rūšių. Kelios dermatofitų rūšys sukelia žiedinių kirmėlių infekcijas. Buvo atliktas tyrimas dėl Candida albicans, visur esančio mikrobų, gyvenančių burnos ertmėje, virškinimo trakto ir moterų reprodukcinėje sistemoje. Šis tyrimas, kuris buvo atliktas iš 36 moterų, kenčiančių nuo mielių makšties infekcijų, pavyzdyje paaiškėjo, kad monolaurinas turėjo veiksmingumą gydant Candida albicans. Būtina atlikti papildomą tyrimą.

5. Imuninės sistemos apsauga

Monolauriną dažnai priima asmenys, norintys padidinti savo imuninę sistemą. Kai kurių papildų vartotojų teigimu, pranešta, kad padidėja imuninė funkcija asmenims, sergantiems lėtinio nuovargio sindromu. Tačiau trūksta klinikinių įrodymų, patvirtinančių šį konkretų naudojimą. Šiuo metu tyrėjai tiria monolaurino poveikį T ląstelių funkcijai. Patobulinta T-ląstelių funkcija leidžia organizmui efektyviai nustatyti ir pašalinti kenksmingas bakterijas ir virusus. Tyrėjai taip pat tiria jo veiksmingumą nuo virusų, susijusių su lėtiniu nuovargiu ir imuninės sistemos disfunkcijos sindromu.

6. Kūno svorio valdymas

Prieštaringos hipotezės rodo, kad lipididais dengti virusai gali gyventi riebaliniame audinyje ir trukdyti metaboliniams procesams, galbūt vaidinantiems nutukimo vystymąsi. Dabar mokslininkai tiria galimybę naudoti monolauriną, kad sureguliuotų svorį, konkrečiai nukreipdami kaupiamus virusus. Nepaisant to, labai svarbu pripažinti, kad nebuvo pateiktas galutinis įrodymas. Devynių antsvorio turinčių vyrų, turinčių geros sveikatos grupę, tyrimas išsiaiškino, kad suvartojant vidutinės grandinės riebalų rūgštis, padidėjo kalorijų deginimo greitis ir riebalai buvo suskaidyti.

Dėl to riebalų kaupimas sumažėjo, nes riebalų rūgštys buvo oksiduojamos. Tačiau jokio konkretaus tyrimo nebuvo atliktas monolaurinas.

7. Sveikos odos išlaikymas

Monolaurinas šiuo metu tiriamas dėl galimo aktyvumo prieš odos infekcijas, ypač spuogus.

Tyrimas dviejose dermatologijos klinikose atskleidė, kad kokosų aliejaus potenciali nauda, ​​ypač jo monolaurino kiekis, galėtų būti naudingas asmenims, kenčiantiems nuo egzemos, kurią sukelia Staphylococcus aureus infekcija. Tačiau vis dar reikia įtraukti didelio masto tyrimus.

8. Alzheimerio liga

Tyrimai ištyrė galimą monolaurino įtaką Alzheimerio liga, kuri yra susijusi su herpes infekcija. 1 tipo herpes simplex viruso (HSV1) buvimas smegenyse yra teigiamai susijęs su didesne Alzheimerio ligos rizika asmenims, kuriems yra 4 tipo apolipoproteino E geno alelis. Kokosų aliejus turi daug vidutinės grandinės riebalų rūgščių, būtent lauro rūgšties, kurią kūnas metabolizuoja į monolauriną. Kepenys turi galimybę sintetinti ketonus, kurie vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį kaip alternatyvus smegenų kuro šaltinis. Šie įrenginiai gali būti naudingi asmenims, turintiems atminties problemų, nors šiuo metu trūksta įrodymų, patvirtinančių šį teiginį.

9. Pagerinkite galvos odos sveikatą

Monolaurinas yra vertingas plaukų priežiūros rutinos papildymas. Tai pagerina galvos odos sveikatą teikiant antimikrobinę ir priešuždegiminę naudą. Monolaurinas, gautas iš kokoso, yra natūralus junginys, kuris yra didžiulis turtas skatinant galvos odą ir plaukų sveikatą.

Produkto savybės suteikia daugybę naudos galvos odai, padeda spręsti bendras problemas ir sukurti sveikesnę aplinką plaukų augimui.

10. Maisto gamyba ir gamyba.

Be to, „Monolaurin“ randa programas maisto gamyboje ir gamyboje. Jis naudojamas margarino, makaronų, dezodorantų ir kosmetikos gamybai. Vartotojas nurodo ploviklius ir insekticidus.

Maisto gamyba: Jis dažniausiai naudojamas įvairiuose maisto produktuose, tokiuose kaip ledai, margarinas, spagečiai ir kiti perdirbti maisto produktai. Tai tarnauja keliems tikslams, įskaitant kaip maisto priedą, emulsiklį ir konservantą.

Koks yra šalutinis monolaurino poveikis?

Kai kurie vartotojai gali patirti trumpalaikį šalutinį poveikį dėl „mirties“ efekto, dar žinomo kaip Herxheimerio reakcija. Herxheimerio reakcija yra greitai veikianti bakterinė ar mielių mirtis, kuri išskiria toksinus ir sukelia trumpalaikius simptomus: galvos skausmą, pykinimą, bėrimus ant odos, raumenų skausmą ir spuogus. Remiantis papildų nurodymais, kurie rodo, kad pradedant kuklia doze ir palaipsniui didinant ją, kiekvienas gali išvengti šių simptomų patirties.

Monolaurinas paprastai laikomas saugiu vartojimui tipiniuose kiekiuose, esančiuose įvairiuose maisto šaltiniuose. Žmonės, kurie yra alergiški kokosams, turėtų vengti valgyti ar naudoti monolauriną. Monolaurino medicininio kiekio saugumas vis dar neaiškus. Asmenys, sergantys alergija kokosų, turi vengti naudoti kokosų aliejų ar monolauriną, gautą iš kokosų produktų.

Jokia papildoma žinoma rizika ar komplikacijos nėra susijusios su monolaurino vartojimu kaip priedu. Vis dėlto labai svarbu pažymėti, kad įrodymų nebuvimas nebūtinai garantuoja papildų saugumą. Taip pat nežinoma, ar monolaurinas sąveikauja su bet kokiais šiuo metu vartojamais vaistais.

Asmenims, norintiems klysti atsargiai, patartina pasitarti su chemiku ar gydytoju prieš imant monolauriną. Tai ypač svarbu tiems, kurie yra nėščia, maitina krūtimi, vartoja bet kokius vaistus ar kuriems diagnozuotas bet kokias sveikatos sutrikimus.

Kai vartojama per burną, daugumai asmenų monolaurinas paprastai laikomas saugiu, kai jis naudojamas tipiškais maisto kiekiais. Tačiau norint padaryti galutines išvadas, reikia patobulinti turimą informaciją apie monolaurino saugumą medicininiais kiekiais.

Kalbant

Koks yra monolaurino, kaip antivirusinės medžiagos, vaidmuo?

Tai taip pat trukdo viruso membranos baltymų vystymuisi ir neleidžia virusui prilipti prie ląstelių membranų. Lauro rūgštis sudaro didelę dalį riebalų rūgščių VCO, nors taip pat yra ir reikšmingų SCFA lygių. VCO yra iki 7% CAPric, Caproic ir kaprilo rūgščių, kurios suteikia jai antivirusines savybes.

Tyrėjai išsiaiškino, kad VCO turi antivirusinių savybių prieš daugybę virusų, įskaitant citomegalovirusą, ŽIV-1, kvėpavimo takų sincitinį virusą, žmogaus parainfluenza virusą, 2 tipo Epstein-Barr virusą ir hepatito C virusą. Tyrėjai mano, kad už šiuos antivirusinius veiksmus yra atsakingos dvi skirtingos riebalų rūgščių grupės. Be to, gyvų organizmų tyrimai parodė, kad reguliarus VCO vartojimas per kelias savaites gali padidinti CD4+ T ląstelių skaičių. Kitame tyrime įvertintas monolaurino turinčio makšties gelio efektyvumas sustabdant ŽIV-1 perdavimą. Rezultatai parodė, kad gelis sėkmingai sustabdė viruso plitimą. Tyrėjų grupė atliko išsamų tyrimą apie galimą monolaurino slopinamąjį poveikį įvairiems riebalams dengtoms virusams, kurie gali užkrėsti žmones ir gyvūnus. Šie riebalais dengiantys virusai gali išlikti ilgą laiką kūno riebalų atsargose, trukdantys įprastiniams metabolizmo procesams.
Manoma, kad monolaurinas susilpnina arba suskaido riebus virusų sluoksnius, todėl galiausiai sunaikina juos. Tačiau šios cheminės medžiagos poveikis žmonėms vis dar nežinomas.

Virusiniai vokai su lipidų dvisluoksnėmis membranomis gali prisijungti prie monolaurino, kuris pakenkia viruso vientisumui ir užkrečiamumui, tuo pačiu slopindami jo aktyvumą. Įrodyta, kad jis yra labai efektyvus blokuojant daugybę apgaulingų virusų, tokių kaip gripo viruso, PRRS viruso, HSV ir kiaulių epideminio viduriavimo viruso.

Monolaurinas pademonstravo aktyvumą prieš kelis virusus su riebalų vokais, kai tiriamas induose.

• Epšteino-Barro virusas.
• Sarkomos virusas
• Citomegalovirusas
• Herpesviridae šeima
• Pirminiai žmogaus limfotropiniai virusai
• Virusinis vezikulinis stomatitas
• Visnos virusas
• ŽIV teigiamas
• Tymų virusas.
• Gripo virusas
• „Herpes Simplex“ 1 ir 2 viruso tipai
• Sincitinis virusas
• Pneumovirusas

Patarimas, kaip vartoti monolauriną

Būtina užtikrinti, kad maisto papildai būtų tiekiami iš gerbiamo teikėjo. Nežinomus maisto papildų priedus reikia žiūrėti atsargiai, nes jiems netaikomas reguliavimas.

Grynų lipidų ekstraktas Lauricidinas turi natūraliai kartaus skonį, panašų į muilo skonį. Gėrimų skonis sumažės, jei jis bus suvartotas, kol jis vis dar karštas. Pažymėję jį vandeniu ar sultimis, sumažėja kartaus skonio, pavyzdžiui, vartojant receptą.

Galima apsvarstyti galimybę į savo rutiną įtraukti daugiau kokosų aliejaus. Nors kokosų aliejus netinka giliai kepant, jis yra puikus pasirinkimas kepti vidutinėje temperatūroje. Apsvarstykite galimybę įtraukti kokosų aliejų į receptus, kurie paprastai naudoja rapsų ar kitų augalinių aliejų. Kai kokosų aliejus yra naudojamas vietiniu būdu, kokosų aliejus turi raminantį ir drėkinamąjį poveikį. Tačiau ši nauda nėra susijusi su monolaurinu. 

Žmonės taip pat klausia

Kokie natūralūs monolaurino šaltiniai yra maisto produktuose?

Monolaurinas nėra tiesiogiai randamas maisto produktuose ar specifinėse maisto grupėse, veikiau jis gaunamas iš lauro rūgšties, dažniausiai randama kokosų aliejuje ir motinos piene. Kokosų aliejus yra vienas turtingiausių natūralių monolaurino šaltinių, nes 50% jo riebalų kiekio yra pagamintas iš lauro rūgšties. Po vartojimo lauro rūgštis fiziologinis metabolizmas paverčia monolaurinu, turinčiu antivirusinių ir antimikrobinių savybių. Pats monolaurinas negali būti gautas iš maisto produktų, tačiau vartojant kokoso ar kokoso produktus, reikia palaikyti organizmą siekiant monolaurino ir jo naudos.

Ar monolaurinas tinka naudoti vaikams ir nėščioms moterims?

Monolaurino saugumas vaikams ir nėščiai nėra gerai nusistovėjęs, nes riboti tyrimai neapėmė šių populiacijų grupių. Nors monolaurinas gaunamas iš lauro rūgšties, kurios natūraliai yra motinos piene, o kokosas yra laikomas saugiu, papildymas koncentruotomis monolaurino kompozicijomis gali turėti nežinomą poveikį. Nėščioms moterims ir vaikams būtina pasitarti su sveikatos priežiūros ekspertu prieš imant monolauriną, kad būtų užtikrintas tinkamas jo naudojimas ir saugumas, patenkinant asmens sveikatos poreikius.

Išvada

Vienas iš kokosų riebalų šalutinių produktų yra monolaurinas - junginys, pagamintas iš lauro rūgšties ir glicerino. Monolaurinas dažniausiai naudojamas įvairioms infekcijoms, tokioms kaip peršalimas, gripas (gripas) ir juostinė pūslelinė (herpes zoster), spręsti. Monolaurinas yra maisto papildas, tinkamas kasdieniam vartojimui. Paprastai jis yra netoliese esančioje sveiko maisto parduotuvėje ar vitaminų parduotuvėje. Lauro rūgšties procentinė dalis kokosų aliejuje ir kai kuriuose kokosų produktuose yra apie 50%. Monolaurinas yra žymiai stipresnis už lauro rūgštį, kai pašalina virusus ir bakterijas.

Monolaurinas pasižymi antivirusinėmis ir ani bakterinėmis savybėmis, kad nemaža dalis anekdotinių įrodymų rodo, kad monolaurinas gali būti efektyvus kovojant su gripu. Panašiai įrodyta, kad iš žmogaus motinos pieno gautas monolaurinas yra efektyvus prieš citomegalovirusą (CMV). Kalbant apie bakterijas, derinant monolauriną su monokaprinu, lauro rūgštimi ar monomyristinu, rodė efektyvesnius rezultatus kovojant su Staphylococcus aureus. Monolauriną dažnai priima asmenys, norintys padidinti savo imuninę sistemą, nes tai padidina T ląstelių funkciją, leidžiančią organizmui efektyviai atpažinti ir pašalinti kenksmingas bakterijas ir virusus. Monolaurinas yra vertingas plaukų priežiūros rutinos papildymas. Tai pagerina galvos odos sveikatą teikiant antimikrobinę ir priešuždegiminę naudą.

Virusiniai vokai su lipidų dvisluoksnėmis membranomis gali prisijungti prie monolaurino, kuris pakenkia viruso vientisumui ir užkrečiamumui, tuo pačiu slopindami jo aktyvumą. Įrodyta, kad jis yra labai efektyvus blokuojant daugybę apgaulingų virusų, tokių kaip gripo viruso, PRRS viruso, HSV ir kiaulių epideminio viduriavimo viruso.

Kai kurie monolaurino vartotojai gali patirti trumpalaikį šalutinį poveikį dėl Herxheimerio reakcijos. Herxheimerio reakcija yra greitai veikianti bakterinė ar mielių mirtis, kuri išskiria toksinus ir sukelia trumpalaikius simptomus: galvos skausmą, pykinimą, bėrimus ant odos, raumenų skausmą ir spuogus. Žmonės, kurie yra alergiški kokosams, turėtų vengti valgyti ar naudoti monolauriną.