20 psichinės sveikatos problemų ir sutrikimų

Psichinės sveikatos problemos 

Psichikos sveikatos problemos yra sveikatos problemos, turinčios įtakos mąstymui, nuotaikai, natūraliam pažinimui, emociniam reguliavimui ir elgesiui bei sukelia kančią įvairiose kognityvinio funkcionavimo srityse, todėl sunkiais atvejais sukelia minčių apie savęs traumą ar savižudybę. Kiti šių sąlygų pavadinimai yra psichinės ligos, psichikos sutrikimų ir psichologinių sutrikimų. Psichinė sveikata yra optimalios psichinės gerovės būsena, leidžianti žmogui gerai mokytis, gerai dirbti, panaudoti savo sugebėjimus ir teigiamai prisidėti prie bendruomenės (PSO).

Psichinė sveikata lemia streso valdymą ir suteikia galimybę asmeniui pasirinkti tinkamą gyvenimo būdą. Tai labai svarbu kiekviename gyvenimo etape, nuo vaikystės iki senatvės. Tai sukuria teigiamą požiūrį į gyvenimą, leidžia žmogui mėgautis gyvenimu, geriau susidoroti su stresu, pagerinti kūrybiškumą, užmegzti geresnius ir stipresnius santykius, vertingą indėlį į šeimą ir bendruomenę ir pagerinti savivertę. Prasta psichinės sveikatos kompromisai kenkia visiems šiems dalykams. 

Yra daugiau nei 20 psichinės sveikatos problemų, ir žmonės patiria šias problemas, neatsižvelgiant į etninę priklausomybę, finansinę kilmę, lytį ir amžių. Kai kurių psichinės sveikatos problemų rizika yra šiek tiek didesnė moterims (arba tos, kurios gimė kaip moterys). Valgymo sutrikimus, nerimą ir depresiją labiau patiria moterys, antisocialiniai požiūriai ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis labiau patiria žmonių, suprojektuotų kaip vyrai, gimus, o hiperaktyvumo sutrikimai ir dėmesio trūkumo sutrikimai yra labiau patyrę paaugliai. 

Psichikos sveikatos būklės yra labai paplitusios, o 1 iš 6 JK žmonių, viršijančių 16, patiria kai kurias psichinės sveikatos problemas (Psichikos sveikata ir gerovės apklausa Anglija, 2014). Nepriklausomai nuo psichinės sveikatos rūšies problemų, būtina juos anksčiau atpažinti dėl geresnių sveikatos rezultatų. Įvairios įprastos psichinės sveikatos būklės yra; 

1. Šizofrenija: Tai sudėtingas psichologinis sutrikimas, kuriam būdinga sutrikdytos emocijos ir iškraipyti jausmai apie tikrovę. Tai turi didelę savižudybės riziką. 
2. Depresija: Tai sudėtingas nuotaikos sutrikimas, kuriam būdinga prasta energija, malonumo praradimas ir dėmesys skirtingoje veikloje ir žemos nuotaikos. 
3. Psichozė: Jam būdingas sumišęs mąstymas, haliucinacijos ir kliedesiai. Tai patiria skirtingose ​​kitose psichinės sveikatos ligose, tokiose kaip šizofrenija.
4. Šizoafektinis sutrikimas: Tai yra psichologinis sutrikimas, kuriam būdingi tokių nuotaikų sutrikimų simptomai, kaip manija, depresija ir šizofrenija panašūs kliedesiai ir haliucinacijos.
5. Valgymo sutrikimai: Valgymo sutrikimai yra sveikatos būklės grupė, susijusi tiek su psichine, tiek su fizine sveikata, kurie keičia valgymo elgesį ir galvoja apie įvairius maisto aspektus, tokius kaip forma, svoris ir valgymas.
6. Paranoja: Tai yra per didelis jausmas, kai kažkam gresia grasinimas ir jausmas, kad kažkas seka ar vejasi, net jei tai netiesa.
7. Obsesinis-kompulsinis sutrikimas: Tai yra psichinės sveikatos būklė kuriame pacientas patiria nepageidaujamas mintis aukštu dažniu, dėl kurio žmogus gali atlikti pasikartojantį elgesį. Sunkūs apsėstai ir vienodai stiprios priverstinės prievartos sukelia norą pakartotinai atlikti kai kuriuos veiksmus.
8. Fobijos: Fobija yra nerimo sutrikimas Dėl to žmogus patiria neracionalią ir didžiulę baimę dėl objekto, vietos, būtybės ar situacijos.
9. Asmenybės sutrikimai: Asmenybės sutrikimai yra psichinės sveikatos sąlygos, kai žmogus nesveikas ir griežtas elgesys, funkcionavimas ir mąstymo modelis. Asmenybės sutrikimai sukelia darbo, socialinės veiklos ir santykių problemas.
10. Panikos atakos: Panikos priepuoliai yra intensyvūs ir staigus baimės jausmas, sukeliantis prakaitavimą, greitą kvėpavimą ir greitą širdies plakimą. Simptomai pasireiškia net nepavojingose ​​situacijose ir galiausiai progresuoja siekiant panikos sutrikimo.
11. Nerimo sutrikimai: Nerimo sutrikimams būdinga didžiulė ir nuolatinė baimė ir nerimas, dėl kurio žmogus vengia mokyklų, darbo vietų, socialinių susibūrimų ir bet kokių sunkių situacijų. 
12. Girdėti balsus: Girdėti balsus ar Klausos haliucinacijos yra būklė, kai žmogus girdi balsus, kurių negirdi kiti ir nėra gaminami jokiame realiame šaltinyje.
13. Bipolinis afektinis sutrikimas: Bipolinio sutrikimo arba maniakinė depresija yra nuotaikos sutrikimas arba pagrindinis afektinis sutrikimas, kuriam būdingi hipomaniniai ar manijos epizodai, sukeliantys kelis aukštos ar silpnos nuotaikos ir sutrikdytos energijos, elgesio, mąstymo ir miego epizodus.
14. Potrauminio streso sutrikimas (PTSS): Tai yra psichinės sveikatos būklė sukėlė kai kurie bauginantys ir trauminiai įvykiai, sukeliantys didelį nerimą, nekontroliuojamos mintys, košmarai ir atvaizdai.
15. Priešmenstruacinis disforiškas sutrikimas (PMDD): PMDD yra sudėtingas priešmenstruacinio sindromo tipas (PMS), kuris kiekvieną mėnesį sukelia emocinius ir fizinius požymius (arba su kiekvienu menstruaciniu ciklu) 1–2 savaites prieš menstruacijas (laikotarpiai).
16. Disociacija ir disociaciniai sutrikimai: Disociaciniai sutrikimai Įtraukite atsiribojimo nuo tikrovės jausmą, atminties praradimą (demencija) ir jausmą už kūno ribų. Tokie sutrikimai išsivysto reaguojant į traumą (tiek trumpalaikę, tiek ilgalaikę).
17. Sezoninis afektinis sutrikimas (liūdnas): Tai yra depresijos forma Tai turi sezoninius variantus. Simptomai pasireiškia skirtingais metų laikais ir išjungiami. Kadangi simptomai yra dažnesni žiemą, kartais jis žinomas kaip žiemos depresija.
18. Kūno dismorfinis sutrikimas (BDD): Tai neigiamai daro psichinės sveikatos būklę, kaip žmogus mato ar jaučia savo išvaizdą ir kūną. Pacientai sukuria neigiamas mintis ir emocijas apie savo fizinę išvaizdą, kompromituodami fizinę ir psichinę gerovę bei gyvenimo kokybę.
19. Vaikų elgesio ir emocinis sutrikimas: Elgesio ir emociniai sutrikimai apima žlugdantį vaikų elgesį, kuris trunka 6 ar daugiau mėnesių ir sukelia blogus rezultatus namuose, mokykloje ir socialiniuose renginiuose. Tokie klausimai nėra netikėti ir yra normali vaikystės vystymosi dalis.
20. Apibendrinti nerimo sutrikimai: Gadas pasižymi dideliais rūpesčiais ir nerimu dėl įprasto gyvenimo be tvirtos priežasties. Pacientai be reikalo tikisi nelaimės kiekvienoje situacijoje ir nuolat nerimauja dėl mokyklos, darbo, šeimos, pinigų ir sveikatos.

1. Šizofrenija

Sąvoka šizofrenija yra sugalvota Eugenas Bleuleris ir apytiksliai reiškia „proto padalijimą“. Tai yra sunki ir lėtinė psichinės sveikatos būklė, daranti įtaką žmogaus suvokimui apie tikrovę, emocijas, veiksmus ir mintis. Tai sukelia atsiribojimą nuo tikrovės, kliedesių, haliucinacijų ir psichozės. Psichozė yra psichinė liga, kai žmogus nesugeba atskirti vaizduotės ir tikrovės ir mato pasaulį kaip painių ir susipynusių vaizdų, minčių ir garsų mišinį. 

Sunkumas ir dažnis kiekvienam asmeniui skiriasi. Kai kurie žmonės patiria tik vieną epizodą, o kiti patiria kelis epizodus su normalumo laikotarpiais. Vis dėlto kitiems pasireiškia simptomai, kurie svyruoja tarp remisijų ir recidyvų. Jos pradžia nepriklauso nuo amžiaus, bet Priklauso nuo lyties. Vyrai patiria ankstyvą 15–25 metų pradžią, o moterys jaučia didesnį 25–35 metų amžių. Abiejų lyčių dažnių dažnis yra tas pats. Vaikams iki 18 metų retai būna, o ankstyvas atsiradimas sukelia sunkesnius požymius. Atvejų, atsirandančių po 40 metų Amžius labiau paplitę moterims. Šizofrenijos ir susijusių sutrikimų dažnis JK yra 14,5 iš 1000 žmonių (Nacionalinis sveikatos ir priežiūros kompetencijos institutas). 

Priežastys

tiksli priežastis nėra žinomas, tačiau atrodo, kad jis turi biologinį pagrindą. Įvairūs veiksniai, darantys įtaką šizofrenijos vystymuisi; 

• Genetika, nes ji linkusi veikti šeimose
• Smegenų chemijos problemos, tokios kaip neurotransmiterių gamybos, išsiskyrimo ir skilimo problemos
• Smegenų vystymosi problemos, tokios kaip žmonės, turintys struktūrinius anomalijas smegenyse 
• Patologiniai veiksniai, tokie kaip toksinų poveikis ir virusinės infekcijos 
• Narkotikų, tokių kaip marihuana, vartojimas 
• Hormoniniai pokyčiai paauglystėje.

Stresiniai įvykiai dažnai sukelia šizofrenijos priepuolius jautriems žmonėms. 

Požymiai ir simptomai 

Simptomai yra ankstyvi, teigiami, neigiami, netvarkingi ir pažintiniai. 

Ankstyvieji simptomai išsivysto per tą laiką prodrominis laikotarpis, tai yra laikas nuo simptomų pradžios iki visiškos psichozės vystymosi ir svyruoja nuo kelių dienų iki mėnesių. Ankstyvieji požymiai yra socialinis pasitraukimas, miego sunkumai, temperamento pokyčiai ir neramios koncentracijos praradimas. 

Teigiamas arba Psichoziniai simptomai yra papildomi veiksmai ir mintys toli nuo realybės. Tai apima;

Haliucinacijos: Tai sukelia neegzistuojančių garsų, nerealių pojūčių, jausmo keistų kvapų, klaidingų jausmų dėl odos jausmą ir juokingą skonį burnoje. Balsai priverčia asmenį parodyti įžeidžiantį elgesį ir duoti atsitiktines komandas. 

Kliedesiai: Kliedesiai yra keistai, nes klaidingas tikėjimas, kuris nėra tikras, ir priverčia žmogų paneigti tikrovę. Dažnas pavyzdys yra jausmas, kurį žmonės priešinasi prieš juos. 

Katatonija: Tai situacija, kai pacientas nustoja reaguoti ir ilgą laiką išlieka fiksuotas pozicijoje. 

neigiami simptomai Atspindi įprasto elgesio nebuvimą ir apima blogas emocijas, socialinį pasitraukimą, silpnumą, prastą viliojimą ir higieną bei visišką susidomėjimo gyvybe praradimą. Dezonizuoti simptomai reiškia, kad žmogus negali mąstyti ir reaguoti prireikus ir apima kalbėjimo nesąmones, perėjimą nuo vienos minties į kitą, nesugebėjimas priimti sprendimų, prarasti daiktus dėl pamiršimo, kartojant judesius ir judėti lėtai. 

Kognityviniai simptomai Įtraukite blogą supratimą, dėmesio stoką, blogą darbinę atmintį ir simptomų atpažinimo trūkumą. 

Gydymas

Gydymas siekia sumažinti simptomus ir išvengti atkryčio. Gydymo galimybės yra;

Vaistai: Antipsichoziniai vaistai yra naudojami šizofrenijos simptomams gydyti. Pirmosios kartos antipsichoziniai vaistai yra fluphenazinas, chlorpromazinas, loxapine HCl, perfenazinas ir haloperidolis. Antrosios kartos vaistai yra naujesni ir turi geresnį veiksmingumą ir apima aripiprazolą, asenapiną, klozapiną, lurazidoną, risperidoną ir kt. Klozapinas yra veiksmingas pacientams, atspariems kitiems gydymui, ir sumažina savižudžių tendencijas sunkiems pacientams. 

Elektrokonvulsinė terapija: Per Elektrokonvulsinė terapija, elektrodai pritvirtinti prie galvos odos, kai pacientas miega giliai arba bendrą anesteziją. Maži elektros smūgiai kelioms savaitėms yra 2–3 per savaitę. Tai sukelia neurotransmiterių išsiskyrimą ir kontrolieriaus priepuolį pacientui. Tai naudinga, ypač kai gydymas neveikia. Įrodymai, pagrindžiantys jo naudojimą šizofrenijai, yra nevienodi. 

Hospitalizacija: Hospitalizacija yra geras pasirinkimas žmonėms, turintiems sunkių simptomų, savižudybės tendencijų ir kurie negali savęs kontroliuoti. 

Psichosocialinė terapija: Psichosocialiniai gydymo būdai pagerina profesines, socialines, psichologines ir elgesio problemas, susijusias su šizofrenija, ir leidžia pacientams geriau valdyti simptomus ir nustatyti ankstyvuosius recidyvas. Klausimai, į kuriuos reikia sutelkti dėmesį, yra pažintinis ištaisymas, reabilitacija, individuali psichoterapija, šeimos terapija ir grupės palaikymas. 

Koordinuota speciali priežiūra: Šizofrenijai gydyti naudojamas komandos požiūris, kai tik atsiranda pirmieji požymiai. Tai medicininės, švietimo ir socialinės intervencijos derinys. Šeimos ir draugų paslaugos yra įtrauktos į tai, kad pacientas galėtų gyventi normalų gyvenimą.

2. Depresija

Depresija yra psichinės sveikatos būklė, kuriai būdingas nuolatinis silpnos nuotaikos, liūdesio ir veiksmų pokyčių, valgymo elgesio, miego modelių ir minčių jausmas. Liūdesys yra apsauginis atsakas, kurį kūnas naudoja stresui valdyti, ir laikui bėgant jis ir toliau mažėja. Depresija skiriasi nuo įprasto liūdesio tuo, kad tai yra ilgalaikė būklė, lydima kitų požymių. Yra įvairių tipų depresijos sutrikimai ir klinikinė depresija, arba Pagrindinis depresijos sutrikimas, yra pats sunkiausias tipas. Neturėdamas tinkamo gydymo ir valdymo, jis pablogėja ir lemia savižudybę ar kitokias savęs žalojimo formas. Kiti depresijos rūšys yra nuolatinis depresinis sutrikimas (PDD), žlugdantis nuotaikos disreguliacijos sutrikimas (DMDD), priešmenstruacinis disforinio sutrikimas (PDD), netipinė depresija, prenatalinė, po gimdymo depresija ir sezoninė depresija. 

Depresija yra labai dažna, o 19,7% vyresnių nei 16 žmonių JK sukuria depresijos požymius. Tai daro įtaką visiems, tačiau moterims yra didesnė rizika nei vyrai, o moterų sergamumas yra dvigubai (Psichikos sveikatos fondas, 2014 m.). Kai kurios sąlygos ir rizikos veiksniai, padidinantys depresijos riziką, yra neurodegeneracinės ligos (Parkinsono ir Alzheimerio liga), vėžys, išsėtinė sklerozė, insultas, traukulių sutrikimai, lėtinis skausmas ir geltonosios dėmės degeneracija ir kt. 

Priežastys

Tiksli depresijos priežastis nėra iki galo suprantama, taip pat susijusios su daugeliu priežasčių ir rizikos veiksnių. Kai kurios priežastys yra genetiniai veiksniai, neurotransmiterių lygio pokyčiai smegenyse, socialiniai veiksniai, tokie kaip bloga socialinė parama, piktnaudžiavimo poveikis, buvusi piktnaudžiavimo istorija vaikystėje ir traumoje, ir psichologinės sąlygos, tokios kaip bipolinio sutrikimas. Depresija atsiranda dėl skirtingų priežasčių ir rizikos veiksnių derinio, o sunkumas padidėja, nes padidėja rizikos veiksnių skaičius ir sunkumas. 

Požymiai ir simptomai

Depresija sukelia daug Stebimi ženklai kad vystosi lėtai. Kai kurie įprasti požymiai yra prislėgta nuotaika, nesidomėjimas gyvenimu, malonumo stoka ar susidomėjimas veikla, kuri anksčiau buvo labai įdomi, prasta seksualinė noro, žemo ar aukšto apetito, netyčinio svorio netekimo, miego sutrikimų, sutrikimo, tempimo ar žemyn ar tempimas ar Aukštyn, neramumas, sujaudinimas, sulėtėjęs kalbėjimas ir judėjimai, prasta energija ir nuovargis, kaltės jausmai ir bevertis, prastas sprendimų priėmimas, savęs žalojimo, savęs žalojimo, savižudybių ir savęs sužalojimo praradimas sunkiais atvejais. 

Ženklai yra labiau pastebimi moterys nei vyrai, nes yra kitų rizikos veiksnių, tokių kaip depresija, laikotarpiai, menstruacinis skausmas, nėštumas ir menopauzė ir tt. Kai kurie papildomi vyrų simptomai yra piktnaudžiavimas, sunkumai, keliantys socialines ir darbo vietos problemas, vengiant socialinės ir šeimos Klausimai ir nenormali darbo rutina. Studentai ir paaugliai praranda susidomėjimą mokykliniais darbais, miego stoka ar per daug miego, apetito pokyčių, nesidomėjimo socialiniais įvykiais stoka, bejėgiškumas, dirglumas, kaltė ir verkimas bei vokalinės proveržiai vaikams. 

Gydymas

Gydymo galimybės apima naudojimą Antidepresantai, natūralios priemonės, tam tikros dietos, papildai, smegenų stimuliacijos pratimai, psichoterapija ir fiziniai pratimai. Skirtingi turimi antidepresantų tipai yra selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), selektyvūs serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI), tricikliai antidepresantai, netipiniai antidepresantai ir monoamino oksidazės inhibitoriai (MAOI), kurie turi būti naudojami gydytojui. Palikdami ankstyvuosius gydymo rezultatus. 

Kai kurie Natūralūs ir žolelių produktai Kaip ir ramunėlių, ženšenis, levandos ir Šv. Jono misa yra naudingi ir turi keletą įrodymų, patvirtinančių jų naudojimą. Nenaudojami naudingi papildai yra 5 hidroksitriptofanai ir S adenozilo metioninas. Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, alyvuogių aliejus, vaisiai, daržovės ir žuvys, yra naudingi, nes jie skatina atsiskyrimą nuo streso veiksnių (antioksidantų) ir teikia būtiniausius vitaminus. Kai kurios kitos vertos galimybės yra aerobiniai pratimai, psichoterapija, tarpasmeninė psichoterapija, problemų sprendimo pratimai ir smegenų stimuliavimo terapija.

3. Psichozė

Psichozė yra būklė, kai pacientas praranda kontaktą su realybe. Dvi svarbios klinikinės psichozės apraiškos yra kliedesiai, kuriuose pacientas mano, kad nerealūs ir klaidingi dalykai, ir haliucinacijos, kuriose pacientas girdi garsą ar mato dalykus, kurių nėra. Tai stebima skirtingomis psichologinėmis sąlygomis pirmą kartą vėlyvoje paauglėje ir ankstyvame suaugus. Kartais simptomai pastebimi be jokios pirminės priežastinės ligos, pavyzdžiui, bipolinio sutrikimo ir šizofrenijos, ir yra žinomi kaip antrinė psichozė. Antrinės psichozės epizodai yra susiję su tokiomis problemomis kaip ligos ar piktnaudžiavimas narkotikais ir yra lengvai valdomi. Sergamumo procentas yra žemas 0.7% 16 metų ar vyresniems suaugusiems (Service.gov.uk). 

Priežastys

Įvairių rūšių psichozės sutrikimai yra trumpas psichozinis sutrikimas (arba Trumpa reaktyvi psichozė) Tai patiria dėl stipraus streso ir atsigauna, nes pašalinamas stresas ir su narkotikais susijusi psichozė, kurią sukelia tokie vaistai kaip alkoholis ir stimuliatoriai, tokie kaip metamfetaminas. Steroidai ir kiti receptiniai vaistai kartais sukelia simptomus ir organinę psichozę dėl smegenų infekcijos, ligų ir galvos traumos. Tai patiria skirtingomis sąlygomis, žinomomis kaip psichoziniai sutrikimai, tokie kaip bipoliniai sutrikimai, apgaulingas sutrikimas; Šizofrenija, lėtinė depresija ir kt. 

Be šių sąlygų, kai kurios Kiti veiksniai Ši psichozė sukelia stresą, praeities trauminius išgyvenimus, per didelį alkoholizmą, piktnaudžiavimą narkotikais, šalutiniu kai kurių vaistų ir ligų, tokių kaip smegenų vėžys, postictalinė psichozė (PIP), myxedematozinė psichozė ir hormoniniai svyravimai nėštumo metu, menopauzė ir laikotarpiai, turi genetinę Polinkis, nes tėvų, turinčių psichozę, vaikai yra labiau linkę tai patirti. Pavyzdžiui, vaikai su 22Q11.2 Ištrynimas Sindromas ir susijusios genetinės mutacijos labiau linkusios į psichozę. (Anton Iftimovici, 2022).

Požymiai ir simptomai

Psichozę nustato įvairūs Įspėjamieji ženklai kurie atsiranda prieš psichozę. Šie įspėjamieji požymiai yra darbo ar mokyklos atlikimo stoka, neramus mąstymas, koncentracijos praradimas ar sunkumai, įtarimai, paranoja, socialiniai pasitraukimai, jokių naujų ir keistų jausmų ar jausmų realybė ir neramus bendravimas. Psichozės epizodo metu požymiai atrodo kaip netvarkingas elgesys, kliedesiai, haliucinacijos, neigiamos emocijos ir šaldyta išvaizda (katatonija). Pacientai patiria painiavos minčių, tokių kaip nuolatinis kalbėjimas su sutrikdytais kalbos modeliais, keičiant temas be jokio paaiškinimo ir staigaus minčių srauto praradimo, sukeliančio staigų užšalimą ar pauzę.

Gydymas

Gydymui reikalingas elgesio ir medicininės terapijos derinys. Tinkamas gydymas užtikrina simptomų atkūrimą. Kai kurie žmonės patiria tokius simptomus kaip sunkus sujaudinimas ir jiems gresia savęs žala. Tokiais atvejais pacientams nusiraminti greitas raminamasis rauginimas naudojant greitai veikiantį trankviliatorių. Antipsichoziniai vaistai yra vaistai, naudojami simptomams, tokiems kaip kliedesiai ir haliucinacijos, gydyti. Gydytojai skiria vaistus, pagrįstus klinikiniais požymiais ir simptomais.

Kitas naudingas pasirinkimas yra Kognityvinė elgesio terapija (CBT) Kas daroma siekiant pagerinti elgesį ir mąstymą. Tai apima reguliarius susitikimus su psichinės sveikatos specialistais, yra labai efektyvus ir leidžia žmogui valdyti simptomus ir greitai reaguoti į epizodus. Tai naudinga sunkiems atvejams, kai vien vaistai neveikia. 

Psichozė yra sunki situacija, ir daugelis pacientų to nepripažįsta. Tai yra neproduktyvu, ir pacientas turi suprasti situacijos sunkumą ir pasikalbėti su kažkokiu šeimos nariu ar artimu draugu dėl emocinės paramos. Psichozė nesukelia pavojingų komplikacijų. Tačiau tai labai sumažina pacientų gyvenimo kokybę.

4. Šizoafektinis sutrikimas

Šizoafektinis sutrikimas yra psichologinis sutrikimas, kuriam būdingi nuotaikos sutrikimų, tokių kaip manija, depresija, ir šizofrenijos panašūs kliedesiai ir haliucinacijos, simptomai. Šizoafektiniai sutrikimai yra dviejų rūšių, tačiau abiejuose yra šizofrenijos simptomų. Šizoafektinis sutrikimas yra arba bipolinio tipo, sukeliantis sunkius manijos ir depresijos epizodus, arba depresijos tipą, kuriame patiriami tik depresiniai epizodai. Šizoafektinio sutrikimo eiga skiriasi abiem šiais atvejais. Likusį negydytą sukelia problemų socialinėje aplinkoje, mokykloje ir darbo vietoje. Paplitimas ir sergamumas nėra žinomi. Tačiau su šizofrenija susijusių sąlygų gyvenimo paplitimas visą gyvenimą yra 14,5 iš 1000 gyventojų (gyventojų (Nihce). Dažniausias vystymosi amžius yra vėlyvas paauglystės ir ankstyvas suaugimas, tarp 16–30 metų amžiaus. Moterys yra didesnės rizikos nei moterys, o vaikų rizika yra labai maža.

Priežastys

Tiksli priežastis nežinoma. Tačiau susiję su keliais rizikos veiksniais, pvz., 

Genetiniai veiksniai: Šeimose tendencija vystyti šizoafektinį sutrikimą, o paveiktų tėvų vaikams gresia didesnė rizika.

Smegenų struktūra ir chemija: Mąstymą ir nuotaiką kontroliuoja smegenų grandinės, o visos šių grandinių anomalijos padidina riziką. Žemiau dopamino lygis Dėl smegenų ligų, kurios slopina dopamino gaminamų sričių funkcijas, yra tarp priežasčių. 

Infekcijos: Kai kurios bakterinės ir virusinės infekcijos ir labai stresinės situacijos padidina jautrių žmonių epizodų riziką. 

Piktnaudžiavimas narkotikais: Kai kurių narkotikų vartojimas ar piktnaudžiavimas, pavyzdžiui, psichotropiniai ar psichoaktyvūs vaistai, keičia psichines sąlygas ir padidina riziką. 

Simptomai

Simptomai kiekvienam asmeniui skiriasi. Kai kurios bruožai, pavyzdžiui, atsiranda manijos ir prislėgtos nuotaikos epizodas, ir tada išsivysto įvairūs psichoziniai simptomai, atsirandantys ateinančioms dviem ar daugiau savaičių. Požymiai ir simptomai priklauso nuo to, ar jis yra depresinis, ar bipolinio tipo ir apima;

• Kliedesiai ir nelanksčiai mano, kad, nepaisant priešingų įrodymų, nesikeičia. 
• Haliucinacijos, susijusios su daiktų matymu ar girdėjimo balsais, kurių nėra.
• Sutrikusi ir nenuosekli kalba bei prastas bendravimas
• Neįprastas ir keistas elgesys
• Ilgalaikis manijos elgesio laikotarpis, sukeliantis daug energijos, mažiau miego kelias dienas ir nepageidaujamas elgesys.
• Sumažėjęs socialinis, akademinis ir profesinis funkcionavimas
• Susidomėjimo asmens priežiūra, pavyzdžiui, prastas viliojimas ir prasta higiena, praradimas.
• Kartais vystosi mintys apie savižudybę ar savęs žalojimą, ir tokiai situacijai reikia skubios pagalbos. 

Gydymas 

Skirtingi gydymo būdai yra; 

Vaistai: Vaistų pasirinkimas priklauso nuo to, ar tai yra bipolinė, ar depresija. Nurodomi vaistai yra antipsichoziniai vaistai, įskaitant paliperidoną, kuris yra veiksmingas šizoafektiniams sutrikimams ir yra prieinami išplėstinio atpalaidavimo forma (Invega). Naudojant nuotaikos simptomus, naudojami nuotaikos stabilizatoriai ir antidepresantai, tokie kaip ličio (eskalitas). 

Psichoterapija: Psichoterapija ir konsultavimas siekia priversti pacientus realizuoti savo būklę ir suteikti jiems galimybę valdyti simptomus. Šeimos terapija yra labai veiksminga šizoafektinėms sąlygoms, o šeimos nariams ir draugams reikia bendradarbiauti su pacientu. 

Hospitalizacija: Sunkiems psichoziniams epizodams reikalingas hospitalizavimas, ypač jei pacientas rodo savęs žalojimo ar savižudybės tendencijas. 

Įgūdžių mokymas: Daugiausia dėmesio skiriama socialinių įgūdžių tobulinimui, pagerintam savigydos ir viliojimo srityje bei suteikia pacientui galimybę geriau valdyti kasdienę veiklą ir pasirūpinti streso šaltiniais, ypač finansų valdymu. 

Elektrokonvulsinė terapija: Tai geras ir galutinis pasirinkimas žmonėms, kurie nereaguoja į vaistus ar psichoterapiją. Elektrokonvulsiniame terapijoje a Aštrus elektrinis impulsas siunčiamas į smegenis, kai pacientas miega arba paprastai anestezija. Tai sukelia trumpus priepuolius. Manoma, kad procesas keičia smegenų chemiją ir panaikina kai kuriuos atsakingus neigiamus pokyčius.

5. Valgymo sutrikimai

Valgymo sutrikimai yra sveikatos būklės grupė, susijusi tiek su psichine, tiek su fizine sveikata, kurie keičia valgymo elgesį ir galvoja apie įvairius maisto aspektus, tokius kaip forma, svoris ir valgymas. Šios sąlygos trikdo bendrą paciento gerovę, trikdant tiek fizinę, tiek emocinę gerovę. Neapdoroti ir ignoruojami atvejai tampa labai rimti, o tai gali sukelti mirtį. Valgymo sutrikimai apima nervinę bulimiją, nervinę anoreksiją, perpildytą valgymo sutrikimą ir vengiantį/ ribojantį valgymo sutrikimą. Pacientas per daug jaudinasi ir nervina maisto, kūno formos ir svorio, smarkiai sumažindamas norimą būtinų maistinių medžiagų tiekimą organizmui. Neigiamas valgymo sutrikimų poveikis burnai, dantims, kaulams, virškinimo sistema ir širdis paruošia kelią kitoms ligoms, ir jie yra glaudžiai susiję su psichinės sveikatos problemomis, tokiomis kaip nerimas, depresija ir mintys apie savęs žalojimą. 

Valgymo sutrikimai yra labai dažni, ir įvairūs tyrimai pastebėjo, kad 1,25–3,4 mln JK piliečiai turi vieną ar daugiau valgymo sutrikimų. Moterų rizika yra didesnė; tik 25% Apie atvejų pranešama vyrams. Sergamumo lygis yra didžiausias 10–14 metų berniukams, o 15–19 metų mergaitės („BMJ Open“, 2013 m). 

Priežastys

Kaip ir kiti psichinės sveikatos sutrikimai, tiksli priežastis yra nemandagi, ir tai susiję su daugybe rizikos veiksnių;

Genetika: Kai kurie žmonės yra jautresni dėl jų tėvų paveldėjimo. 

Biologiniai veiksniai: Kai kurie biologiniai veiksniai, tokie kaip struktūriniai smegenų pokyčiai ir kt., Turi vaidmenį. 

Kitų psichinės sveikatos sutrikimų buvimas: Žmonių, turinčių kitų psichinės sveikatos būklės, rizika, pavyzdžiui, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, traumos, depresija ir nerimas. 

Dietos: Rizika yra didesnė žmonėms, rūpinantiems svoriu ir naudojant įvairias dietos strategijas. Tokie žmonės patiria įvairius svorio padidėjimus ir nuosmukius, o per dideli rūpesčiai padidina riziką. Moterys, kurios nerimauja dėl svorio padidėjimo, sumažina maisto vartojimą iki bado taško ir sukelia maisto sutrikimų simptomus. Dėl tokių įpročių sunku grįžti į ankstesnę sveiką tvarką. 

Su svoriu susijusių tyčiojimų ir patyčių istorija: Žmonėms, kurie erzina ar patyrė savo svorį, yra didesnė rizika.

Stresai: Stresas sukelia skirtingą skirtingų žmonių atsakymą. Kai kurie žmonės palieka maistą, o kiti - sunkesnį valgymą, kuris abu sukelia valgymo sutrikimus. 

Nepriklausomai nuo priežasties, valgymo sutrikimai sukelia nerimą, depresiją, rimtas sveikatos problemas, savęs žalojimo mintis, savižudybės, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, santykių problemos, darbo vieta ir švietimo problemos bei mirtis sunkiais atvejais. 

Simptomai 

Simptomai priklauso nuo problemos. Į Anoreksija nervinė, pastebimi svorio padidėjimo baimė, mažo kūno svorio ir neigiamos mintys apie kūno svorį ir formą. Pacientai linkę naudoti beviltiškus svorio metodus, pavyzdžiui, sukeltą vėmimą po valgymo, vidurius laisvinančių vaistų ir sunkių pratimų, todėl problemos sukelia, nes kartais svoris tampa per didelis, o situacija tampa pavojinga gyvybei. 

Į bulimijos nervinė, Yra keletas perpylimo epizodų, po kurių vyksta panašūs valymo epizodai, o labai ribojančios dietos padidina norą tai pakartoti. Atrodo, kad peržiūrint asmenį praranda maisto suvartojimo kontrolę ir greitai vartoja labai daug maisto. Po to, kai dėl intensyvios svorio padidėjimo, gėdos ir kaltės baimė pacientas sukelia apsivalymą, naudojant vidurius vidurius vaistus, sunkius pratimus ir ilgą laiką vengiant maisto. Pacientai tampa obsesiniai dėl savo svorio ir kūno formos. 

Per per didelis valgymo sutrikimas, peržiūra nevykdo sukeltą apsivalymą, o pacientai jaučiasi nepatogiai pilni ir turi tokių jausmų kaip gėda, kaltė ir pasibjaurėjimas. Pacientai naudojasi per dideliu alkiu, o tai padidina potraukį toliau apsvaigti, nustatant nesveiką ciklą. Dėl gėdos pacientai slepiasi valgydami. 

Per vengia/ ribojančio maisto vartojimo sutrikimo, maisto suvartojimas yra labai ribotas, o kasdieniai mitybos reikalavimai yra nepatenkinti. Pacientai nesijaudina dėl svorio padidėjimo, tačiau nesidomi maistu ar niekina tam tikrą maistą dėl skonio, tekstūros, spalvos ar kvapo. Po valgymo pacientai dažnai bijo užspringti ar vemti. Tai labiau paplitusi jaunesniems vaikams ir sukelia norimą augimą, svorio metimą ir kitas pagrindines su mityba susijusias ligas, tokias kaip racketai. 

Gydymas

Laiku gydymas ir prevencija užtikrina pasveikimą, tačiau tam reikia laiko ir kantrybės. Paciento šeima ir draugai turi paskatinti pacientą nustatyti problemą ir įtikinti ją kreiptis pagalbos. Valgymo sutrikimų specialistas padeda nustatyti priežastį ir sukurti gydymo bei prevencijos planą. Suaugusieji turi sutelkti dėmesį į sveiką mitybą, vengti maisto papildų vartojimo, išlikti fiziškai aktyviems ir kreiptis pagalbos, kai tik randa psichinės sveikatos problemas, tokias kaip depresija, nerimas ir per didelis rūpesčiai dėl kūno formos ir įvaizdžio. Jei vaikai turi tokių problemų, tėvai ir kiti vyresnieji turi vengti valgyti arti jų, pasikalbėti su vaiku apie sveikos gyvenimo būdo pasirinkimą ir pažiūrėti, ar vaikas imasi neteisingos informacijos ar patarimų iš neteisėtų šaltinių. Tėvai turi paskatinti vaiką apie kūno formą ir įvaizdį, išvengti kritikos ir naudoti teigiamas priemones tokioms jautrioms žinutėms perduoti. Kai nėra palengvėjimo, pacientai turi kreiptis į atitinkamus specialistus.

6. Paranoja 

Paranoja yra per didelis jausmas, kai kažkam gresia grasinimas ir jausmas, kad kažkas seka ar vejasi, net jei tai netiesa. Tai sukelia stiprų įtarimą ir pasitikėjimo stoka be tinkamų priežasčių tai padaryti, o tokie pacientai paprastai būna pernelyg budrūs ir baimingi. Žmonės, turintys paranojišką asmenybės sutrikimą (PPD), dažnai mano, kad jų elgesyje nėra nieko blogo. Tai yra tarp suskirstyti asmenybės sutrikimus apibūdinamas ekscentrišku ir neįprastu elgesiu ir mąstymu. Tačiau nėra haliucinacijų ar kliedesių, kurie būdingi daugeliui kitų psichinės sveikatos būklės. Ženklai pasirodo dar anksti paauglys ir ankstyvas suaugimas, ir procentas yra didžiausias žmonėms, kuriems buvo paskirta moteris gimus. Žmonės, kuriems gresia didesnė rizika, yra išsiskyrusios, našlės moterys, žmonės, kurie niekada nesusituokė, vietiniai amerikiečiai, afroamerikiečiai ir žemos finansinės būklės žmonės. Paranojinio asmenybės sutrikimo dažnis yra mažesnis. Sergamumo rodikliai yra įvairūs, o ženklus patiria pagal 10-15% gyventojų (Lyn Ellet ir kolegos, 2022 m.). 

Priežastys

Tiksli paranojos priežastis nėra žinoma. Tačiau tai yra įvairių biologinių ir aplinkos rizikos veiksnių rezultatas. Nustatyta, kad emocinė, seksualinė ir fizinė prievarta vaikystėje ir tėvų nepriežiūra sukelia padidėjusią riziką suaugus. Jis turi tam tikrą ryšį su genetika. Tačiau nuoroda nėra tokia stipri. Kitas svarbios priežastys yra;

Miego trūkumas: Miego trūkumas ilgą laiką reikalauja nuotaikos ir temperamento. Toks žmogus yra labiau linkęs į nesusipratimus ir susidūrimus. Miego trūkumas sukelia tokius požymius kaip haliucinacijos. 

Stresas: Dėl įtampos ir streso žmogus labiau įtaria kitus ir padidina neigiamas emocijas. Net laiminga proga tokiems asmenims sukelia panašias mintis. 

Psichologiniai sutrikimai: Įvairios kitos psichologinės problemos, tokios kaip šizofrenija, pasienio asmenybės sutrikimas ir kt., Padidinkite paranojos riziką. 

Piktnaudžiavimas narkotikais: Kai kurie narkotikai, tokie kaip haliucinogenai, marihuana, stimuliatoriai (metamfetaminas, kokainas) ir sunkus alkoholizmas, trumpam sukelia paranoją. Tačiau ženklai išnyksta, kai tik vaistas palieka kūną. Narkotikai jau dar labiau pablogina ženklus. 

Atminties praradimas: Demencija, Parkinsono ir Alzheimerio liga sukelia nusivylimą ir padidina įtartinas mintis. 

Požymiai ir simptomai

Kai kurie Dažni simptomai paranoja yra;

• Sunku tikėti kitais ir abejoti jų patikimumu, atsidavimu ir lojalumu. 
• Nenorite dalintis asmenine informacija su kitais ir bijodami, kad kiti ją piktnaudžiaus.
• Ilgai laikydamasis nuoskaudų ir niekada neatleidžia kitiems.
• Be reikalo ieško paslėptų ženklų priežastiniuose dalykuose. 
• Suvokdami įžeidimus ir asmeninius išpuolius be tokio klausimo.
• Turėdamas atstumą ir šaltį santykiuose ir labai bijodami išdavystės.
• Niekada nepripažįstu gedimų ir tvirtai tiki, kad visada bus teisus. 
• Būdamas labai argumentuojantis, užsispyręs, priešiškas ir labai sunku atsipalaiduoti.

Paranojišką žmogų labai sunku įtikinti situaciją ir atsisako kreiptis į profesionalią pagalbą. Tai yra šeimos, draugų, darbdavių ir bendradarbių darbas nukreipti pacientą. 

Gydymas

Patvirtintų atvejų pasirinkimas yra dialektinė elgesio terapija (DBT), pokalbių terapija (psichoterapija) ir kognityvinė elgesio terapija (CBT). Gydymas moko žmogų išmokti susidorojimo įgūdžių ir ugdyti empatiją, pasitikėjimą, pasitikėjimą savimi, bendravimą ir socialinę sąveiką. Sėkmingas gydymas yra sunkus, nes žmogus niekuo nepasitiki, todėl būtina pasitikėti tarp psichologų ir paciento. Tikėtina, kad tokie žmonės nepasitiki psichiatru ir nesilaiko gydymo planų. Sveikatos priežiūros specialistai paprastai neskiria vaistų tokiems pacientams. Tačiau antipsichoziniai vaistai, antidepresantai ir vaistai nuo nerimo yra skiriami labiau pažengusiais atvejais ar kitomis ligomis, tokiomis kaip depresija ir nerimas.

7. Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS)

Obsesinis kompulsinis sutrikimas yra a psichinės sveikatos būklė kuriame pacientas patiria nepageidaujamas mintis aukštu dažniu, dėl kurio žmogus gali atlikti pasikartojantį elgesį. Sunkūs apsėstai ir vienodai stiprios priverstinės prievartos sukelia norą pakartotinai atlikti kai kuriuos veiksmus. Obsesinis žmogus dažnai patiria minčių, pavyzdžiui, ar tam tikri skaičiai ar spalvos yra geri ar blogi, arba noras pakartotinai plauti rankas, eidamas į tualetą ar palietęs nešvarų daiktą. Nepaisant pastangų, noras labai stiprus sustoti. Mintys ir veiksmai OKS trunka bent valandą kasdien, yra nekontroliuojamos, trukdo socialiniam gyvenimui ir darbui ir nėra malonūs. Vienas milijonas JK piliečių tai patiria, o tai yra 1 iš 50 (Karališkasis psichiatrų koledžas). Pradėjimo amžius yra paauglystė ir suaugimas. 

Priežastys

Tiksli priežastis nežinoma, ir yra keli Rizikos veiksniai;

Genetika: Problema yra labiau paplitusi žmonėms, kurių biologiniai giminaičiai, kaip ir tėvai, turi. Rizika didėja, nes mažėja artimo santykinio vystymosi amžiuje. 

Smegenų struktūra: Vaizdo gavimo būdai parodė Skirtumai Smegenų subkortikinės, priekinės ir žievės struktūros žmonėms, sergantiems OKS. Kai kurios smegenų ligos, tokios kaip epilepsija, Tourette'o sindromas ir Parkinsono liga, daro įtaką toms smegenų sritims ir padidina riziką.

Pandų liga: Tai reiškia vaikų autoimuninius neuropsichiatrinius sutrikimus, ir tai sukelia dėl streptokokinės infekcijos. Smegenų infekcijos padidina OKS riziką suaugusiųjų amžiuje. 

Vaikystės trauma: Bet kokia vaikystės trauma, nepriežiūra ar piktnaudžiavimas sukelia didesnę suaugimo riziką.

Požymiai ir simptomai

požymiai ir simptomai patenka į įvairias kategorijas;

• Ne kartą patikrinkite tam tikrus dalykus, pavyzdžiui, spynos, šviesos jungikliai ir aliarmo sistemos.
• Nuolatinis mąstymas apie tam tikras sąlygas, tokias kaip psichinės sveikatos ligos ar nėštumas. 
• Jausmai, kad kai kurie dalykai yra nešvarūs ir turi stiprius priverstinius juos valyti (obsesinis švaros sutrikimas). Pacientas mano, kad po tualeto rankos nėra pakankamai švarios ir pakartotinai plauna. 
• Užsisakyti tokius dalykus, kaip noras, kad viskas būtų užsakyta tam tikru būdu. 
• Įsivaizduojamos mintys, pvz., Apsėstas tam tikros minties ar idėjos. Mintys retkarčiais kelia nerimą ir žiaurias. 
• Per didelė baimė, pavyzdžiui, baimė užteršti mikrobus, baimė būti nepakankamai atsargiai, kad būtų išvengta tam tikrų pavojų ir nepageidaujamų minčių apie vaizdus ir kūno įvaizdį sekso metu. 
• Per didelis susirūpinimas dėl moralės ir baimės padaryti klaidų. 
• Nuolatinis kitų patikinimo poreikis. 
• Kaupimas ir tam tikrų dalykų, kurie neturi jokios akivaizdžios vertės, kaupimas. 
• Klausimai, susiję su skaičiais, pvz., Pakartotiniais skaičiavimais, tam tikrą skaičių kartų pakartojant užduotį, per daug atsargiai, kad išvengtumėte tam tikrų skaičių ir pakartotumėte tam tikrus skaičius ar žodžius atliekant tam tikrą darbą. 
• Kartais žmogus kuria fobiją apie daiktus, kurie sukelia obsesinį elgesį, pavyzdžiui, vengti rankos paspaudimų ir paliesti tam tikrus objektus. 

Gydymas

Gydymui naudojami psichoterapija ir vaistai. Jei abu neveiksmingi, gydytojai dažnai rekomenduoja sudėtingesnes galimybes, pavyzdžiui, Transkranijinė magnetinė stimuliacija (TMS).

Psichoterapija (pokalbių terapija) naudoja metodus, kuriais siekiama padėti pakeisti nesveikas ir nepageidaujamas emocijas, elgesį ir mintis ir juos atlieka profesionalus psichologas. Naudojamos kelios psichoterapijos rūšys Kognityvinė elgesio terapija (CBT), kuris padeda pakeisti neigiamus įpročius ir pakeisti juos sveikesniais įpročiais; Poveikio ir atsako prevencija (ERP), kurioje psichologas atskleidžia asmenį tam tikrą stimuliaciją ir moko, kaip vengti kompulsijų ir Priėmimo ir įsipareigojimo terapija (ACT), leidžiantis pacientui priežastiniu požiūriu imtis obsesinių minčių ir ugdyti galią jų išvengti. Kai kurie sąmoningumo būdai, tokie kaip atsipalaidavimas ir meditacija, yra naudingi. Kai kurie vaistai, naudingi OKS, yra serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI), serotonino selektyvūs reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) ir antidepresantai. SSRI dažniausiai skiriama OKS, pavyzdžiui, sertralinui, paroksetinui, fluvoksaminui ir fluoksetinui ir kt. Reguliarus naudojimas iki 3 mėnesių ar daugiau yra būtinas, norint atkreipti dėmesį į naudą.

8. Fobijos

Fobija yra nerimo sutrikimas Dėl to žmogus patiria neracionalią ir didžiulę baimę dėl objekto, vietos, būtybės ar situacijos. Fobinio žmogaus gyvenimas yra pritaikytas, kad būtų išvengta suvokiamo pavojaus poveikio, o grėsmės vaizduotė yra blogesnė nei tikrovė. Intensyvus kančios atsiranda tada, kai toks žmogus susiduria su fobijos šaltiniu, retkarčiais sukeldamas panikos priepuolius. Yra trys tipai fobijų, įskaitant specifinę fobiją, kuri yra dėl specifinių suveikimų; Socialinis nerimas ar socialinė fobija, kuri yra baimė būti pažymėta, vertinama ar pažeminta viešoje situacijoje ir agorafobijoje, kuri yra neracionali baimė spąsti į tam tikrą situaciją, pavyzdžiui, susiduria su pavojumi lifte ar tualete. 

Specifines fobijas lengva valdyti. Jie yra susiję su žinoma priežastimi, pavyzdžiui, gyvatės baimė ir netrukdo kasdieniam gyvenimui. Kitos rūšys yra sudėtingos, nes jų trigeriai nėra tiksliai apibrėžti, ir jie sukelia didesnę panikos sutrikimo riziką. Fobijos yra vieni iš labiausiai paplitusių nerimo sutrikimų: 10 milijonų JK piliečių turi vieną ar daugiau fobijų (NHS). 

Atsižvelgiant į poveikio lygį ir asmeninius veiksnius, fobijos sukelia problemas, pradedant nuo lengvų erzinančių iki sunkių panikos priepuolių ir negalios. Priklausomai nuo suaktyvinimo rūšių, yra dešimtys įvairių tipų fobijų, tokių kaip fobijos vairavimas, hidrofobinis (vandens baimė), aerofobija (skraidymo baimė), zoofobija (gyvūnų baimė), akvobobija (vandens telkinių baimė), akrofobija (akrofobija (akrofobija (akrofobija ( ūgio baimė), tunelio fobija ir daug daugiau. Phobijos yra vienodai patiriamos abiejų lyčių, tačiau vyrai labiau linkę kreiptis į gydymą. Visos amžiaus grupės juos patiria, ir dažniausiai jos pirmą kartą matomos 15–20 metų amžiaus grupėje. 

Priežastys 

Nėra vienos priežasties, taip pat dalyvauja keli genetiniai ir aplinkos veiksniai. Žmonės, turintys artimus giminaičius, turinčius panašių klausimų, turi didesnę riziką. Kai kurie trauminiai įvykiai, tokie kaip stiprus elektros šokas, rizika nukristi iš gyvūnų ūgio, įkandimų ar užpuolimų, beveik nuskendimo patirtis, prievarta prieš vaikus, depresija, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ir traumos sužalojimai sukelia fobijas. Ankstyvasis šių suaktyvinimo amžius padidina riziką, o fobijos retai išsivysto po 30. Kartais kai kurių šeimos narių fobinė patirtis sukelia panašias vaikų problemas. Sudėtingos fobijos yra daugelio veiksnių poveikis. 

Požymiai ir simptomai 

Dėl veiklos sukėlėjo, fobinis asmuo patiria Skirtingi simptomai, ir sunkumas priklauso nuo poveikio laipsnio. Ženklai yra;

• Nekontroliuojamas nerimas ir baimė
• Stiprus noras (prievarta) vengti rizikos veiksnio bet kokia kaina bet kokia kaina
• Neįgalumas po veiklos suveikimo priemonių
• Pripažinimas, kad baimė yra perdėta, neracionali ir neracionali ir vis dar nesugeba kontroliuoti emocijų 

Panikos priepuolio metu po alergenų veikimo įvairūs fiziniai simptomai yra galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, dezorientacija ir sumišimas, burnos džiūvimo burnos, džiūvimo jausmai, jausmai skrandyje, šaltkrėtis ar karštos blyksniai, užspringimo pojūtis, drebėjimas, padidėjęs širdies plakimas, prakaitavimas ir nenormalus kvėpavimas. 

Mažiems vaikams simptomai, tokie kaip per didelis verksmas, glosto elgesys ir polinkis slėptis už užuolaidos, tėvų objektų ar kojų ir kt., Rodo fobijas.

Gydymas

Fobijos yra gydomos, o konsultavimasis su psichiatru yra geras pasirinkimas. Jei nėra sunkių požymių, pakanka vien tik išvengti paleidimo priemonių, o daugelis fobijų sergančių žmonių nesiruošia gydytis. Nėra nieko panašaus į tobulą gydymą, ir jis turi būti pritaikytas atsižvelgiant į individualius poreikius. Tiek vaistai, tiek elgesio terapija yra naudingi. 

vaistai, naudojami fobijoms yra beta blokatoriai, kurie sumažina tokius požymius kaip nerimas ir depresija, antidepresantai, tokie kaip serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), monoamino oksidazės inhibitoriai (MAOI), tricikliai antidepresantai ir tranvilizatoriai. Elgesio terapija apima ekspozicijos ir desensibilizacijos terapiją bei kognityvinę elgesio terapiją (CBT). Vaistai turi daug šalutinių poveikių ir turi būti naudojami tik taip, kaip paprašė sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.

9. Asmenybės sutrikimai 

Asmenybės sutrikimai yra psichinės sveikatos sąlygos, kai žmogus nesveikas ir griežtas elgesys, funkcionavimas ir mąstymo modelis. Asmenybės sutrikimai sukelia darbo, socialinės veiklos ir santykių problemas. Dažnai pacientas nesugeba nustatyti problemų ir kaltina kitus. Pradžia daugiausia yra tarp paauglių ir ankstyvojo pilnametystės. Asmenybės sutrikimai yra įvairių rūšių, suskirstytų į tris platesnes kategorijas;

A klasteris: Suskirstyti asmenybės sutrikimus priežastis Ekscentrinis ir neįprastas elgesys, mąstymas ir apima paranojinį asmenybės sutrikimą (PPD), šizoidinį asmenybės sutrikimą ir šizotipinį asmenybės sutrikimą. 

B klasterio sutrikimai: Ligos B klasteris sukelti netinkamą ir neracionalų elgesį. Pacientai pasižymi impulsyviu elgesiu, nestabiliomis emocijomis ir intensyviais jausmais. Pagrindiniai sutrikimai yra antisocialinis asmenybės sutrikimas, pasienio asmenybės sutrikimas, histrioninis asmenybės sutrikimas (HPD) ir narcisistinis asmenybės sutrikimas. 

C klasterio asmenybės sutrikimai: Ligos Clash c sukelti baimę ir nerimą, įskaitant vengiantį asmenybės sutrikimą, priklausomą asmenybės sutrikimą ir obsesinį-kompulsinį asmenybės sutrikimą. 

Kiekvienas sutrikimas turi savo priežastis, požymius ir simptomus aptariami jų atitinkamuose skyriuose. Asmenybės sutrikimai yra labai dažni ir patiria 5% JK piliečių, daugiausia jų suaugusiųjų metais (Psichikos sveikatos fondas). 

Priežastys

Asmenybė yra genetikos, mokymosi, mokymo, emocinio auklėjimo ir elgesio mišinys. Priežastys yra būdingos visiems ir priklauso nuo ligos rūšies. Kai kurie svarbūs veiksniai yra;

Genetika: Įvairūs daugiafunkciniai genai yra susiję su apsėstumo prievarta, baime, nerimu ir depresija, o šių genų paveldėjimas yra rizikos veiksnys. 

Smegenų struktūra ir chemija: Tyrimo metu buvo nustatyta pacientų smegenų pokyčiai, pvz., Pakeistos funkcijos Amygdala, dalis smegenų, kuri apdoroja grėsmingus ir baimingus dirgiklius. 

Prievarta prieš vaikus: Piktnaudžiavimo istorija vaikystėje padidina asmenybės sutrikimų tikimybę ateinančiais metais. Tokie žmonės turi pasitikėjimo ir intymumo klausimų, kurie prisideda prie asmenybės sutrikimų. 

Kultūros klausimai: Asmenybės sutrikimai rodo pokyčius įvairiose kultūrose, pvz., C klasterio asmenybės sutrikimų atvejai yra didesni Kinija, Japonija ir Taivanas, su žemesniais antisocialinių asmenybės sutrikimų atvejais regione. Šios išvados rodo, kad asmenybės sutrikimai yra susiję su kultūros normomis ir praktika. 

Požymiai ir simptomai

požymiai ir simptomai ir kiekvieno asmenybės sutrikimo klinikinis vaizdas yra skirtingas. Tačiau visiems yra du klausimai. 

Pakeistas savęs ir tapatybės jausmas: Pacientas neturi aiškaus ir stabilaus savęs įvaizdžio, o jų suvokimas priklauso nuo įmonės ir situacijos. Savivertė yra labai žema arba labai aukšta. 

Santykių problemos: Tokie žmonės turi problemų, formuojančių artimus ir stabilius santykius dėl savo keistų ir neįprastų įsitikinimų apie save. Pacientai yra labai reikalingi priežiūros ir dėmesio, yra emociškai atsiriboję ir jiems trūksta pagarbos ir empatijos kitiems. Pacientai dažniausiai nežino, kad jų mintys ir įsitikinimai daro įtaką kitiems.

Gydymas 

Asmenybės sutrikimų gydymas yra problemiškas, nes pacientas nepripažįsta jokios elgesio kaltės ir nesiima gydymo ar bendradarbiauja su psichiatru. Jei pacientai bendradarbiauja, medicinos galimybės vis dar yra ribotos ir šiuo metu vaistai nepatvirtinami. Kartais skiriami vaistai, naudojami depresijai ir nerimui. Pokalbių terapija (psichoterapija) naudoja metodus, leidžiančius pacientui nustatyti ženklus ir pakeisti emocijas. Pacientų šeima ir draugai turi įtikinti pacientą apsilankyti pas psichiatrą dėl palaikymo ir patarimų. Skirtingiems asmenybės sutrikimams naudojami įvairūs psichologinio gydymo būdai. Pavyzdžiui, kognityvinė elgesio terapija (CBT) yra veiksminga histrioniniam asmenybės sutrikimui ir Dialektinė elgesio terapija (DBT) yra veiksmingas dėl pasienio asmenybės sutrikimo.

10. Panikos priepuoliai 

Panikos priepuoliai yra intensyvūs ir staigus baimės jausmas, sukeliantis prakaitavimą, greitą kvėpavimą ir greitą širdies plakimą. Simptomai pasireiškia net nepavojingose ​​situacijose ir galiausiai progresuoja siekiant panikos sutrikimo ir įvairių problemų Jie sumažina gyvenimo kokybę. Panikos priepuoliai skiriasi nuo nerimo priepuolių, nes panikos priepuoliai įvyksta staiga ir netikėtai. Ne visi Panikos priepuoliai patiria panikos sutrikimą. Tai reta būklė; mažiau nei 1% žmonių patiria panikos sutrikimą jaunas ir paauglys Žmonės, kuriems kyla didžiausia rizika. 

Priežastys

Tiksli priežastis nežinoma. Tačiau nervų sistema ir smegenų chemija turi vaidmenį. Kai kurie patologiniai klausimai, pavyzdžiui, amygdala disfunkcija, dalis smegenų, apdorojančių emocijas ir baimes, yra atsakingos. Tarp priežasčių yra tokių cheminių medžiagų kaip serotonino, kortizolio ir GABA disbalansas. Kai kurie veiksniai, kurie padidina riziką, yra; Šeimos istorija, nes daugelis genų, atsakingų už nervų funkcijas, yra paveldimos; psichinės sveikatos būklės, tokios kaip nerimas ir depresija; Neigiama patirtis vaikystėje; Tam tikros fobijos, tokios kaip adatų baimė (trypanofobija) ir tt. Kartais panikos priepuolio baimė savaime tampa sukėlėju. 

Požymiai ir simptomai 

Intensyvus fiziniai ir psichiniai simptomai išsivystyti per panikos priepuolį. Išpuoliai įvyksta be jokios žinomos priežasties, sukeliančios tokius simptomus kaip prakaitavimas, greitas širdies plakimas, alpimas, krūtinės skausmas, pykinimas, karščio blyksniai, dusulys, drebėjimas, šaltkrėtis, drebėjimas, galvos svaigimas, šlifuotas pojūtis, burnos džiūvimas, tirpimas, skubus noras eiti į priekį tualetas, skambantis ausimis, baimė ar mirties jausmas, dilgčiojimas pirštais, kankina skrandį ir atsiribojimo nuo kūno jausmą. Simptomai trunka 5-20 minučių, o kartais net ilgiau. Išpuolių dažnis priklauso nuo būklės sunkumo. Kai kurie žmonės per mėnesį patiria 1–2 epizodus, o kiti per savaitę patiria keletą atakų. Šie simptomai dažniausiai nėra susirūpinimas ir dažnai yra kitų fizinės ir psichinės sveikatos ligų požymiai. Pavyzdžiui, lenktynių širdies plakimas yra hipotenzijos požymis. Diagnozė patvirtinama, jei pacientas patiria išpuolius ir praleidžia laikotarpį tarp baimės išpuolių. 

Gydymas

Gydymo tikslas - palengvinti simptomus, sumažinti panikos priepuolių dažnį ir užkirsti kelią panikos sutrikimo vystymuisi. Naudojami tiek vaistai, tiek psichoterapija. Naudojami vaistai yra antidepresantai, tokie kaip selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) ir tricikliai antidepresantai bei antiepilepsiniai vaistai, tokie kaip klonazepamas ir pregabalinas. Reguliarus naudojimas Norint gauti rezultatus, reikia vaistų 2–4 savaites, o kartais ir iki 8 savaičių. Vaistus reikia vartoti arba sustabdyti, kaip paprašė psichiatro. Kai kurie pokalbių terapija, pavyzdžiui, kognityvinė elgesio terapija (CBT), yra naudingi, jei tai daro kvalifikuotas psichiatras. Psichiatras moko pacientą atpažinti pavojus ir moko, kaip valdyti simptomus. Prisijungimas prie socialinės paramos grupės, tokios kaip klubas ir kt., Yra naudinga siekiant geresnės motyvacijos. Nepaisant šių gydymo būdų simptomai nepagerėja, pacientai nukreipiami į klinikinį psichologą, kuris padeda pacientams sudaryti simptomų suvaldyti planą.

11. Nerimo sutrikimai 

Nerimo sutrikimas yra atsakas į stresą ir yra sveika emocija. Nerimas kartais yra normalus. Tačiau nerimo sutrikimams būdingi didžiulė ir nuolatinė baimė ir nerimas, dėl kurio žmogus vengia mokyklų, darbo vietų, socialinių susibūrimų ir bet kokių sunkių situacijų. Simptomai trunka ilgiau, nei tikėtasi, ir kartais visada išlieka. Neapdorotas nerimo sutrikimas tęsia progresą ir kliudo normaliai veiklai, pavyzdžiui, pervažiavimui keliu, lifto naudojimu ir net išeina iš namų serverio sąlygomis. 

Tai yra dažna sąlyga, kurios paplitimas yra 7,2%, o mažesnis - 9,7 iš 1000 (Charlotte Archer ir kolegos, 2022 m.). Moterys labiau linkusios į nerimo sutrikimus nei vyrai. Nepaisant jaunesnio amžiaus pradžios, vyresnio amžiaus žmonės patiria sunkių požymių. Tai dažnai būna kaip kitų psichinės sveikatos ligų, tokių kaip fobijos, panikos sutrikimas, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, socialinio nerimo sutrikimas, atskyrimo ir ligos nerimas, potrauminio streso sutrikimo (PTSS) dalis, pagrindinis depresijos sutrikimas ir lėtinės ligos, ir lėtinės ligos, ir lėtinės ligos, ir lėtinės ligos, ir lėtinės ligos. Diabetas, artritas, LOPL ir kt., Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ir lėtinio skausmo sutrikimai.

Priežastys

Nėra vienos priežasties ir daug priežastys ir rizikos veiksniai dalyvauja. Bendros priežastys yra;

Genetika: Tai veikia šeimose, o pacientų vaikai labiau linkę į ženklus.

Smegenų chemija: Smegenų dalyse, kontroliuojančiose emocijas ir baimę, sukelia nerimo sutrikimų struktūrinius ir funkcinius anomalijas.

Stresai: Strenuojantys gyvenimo įvykiai, vykstantys dabartyje ar praeityje, pavyzdžiui, šeimos nario ar artimo draugo mirtis, mato smurtą ir išpuolius, beveik mirties patirtį, aplaidumą ir seksualinę ar emocinę prievartą vaikystėje. 

Piktnaudžiavimas narkotikais ar pasitraukimas: Alkoholis ir vartojami vaistai Dėl Parkinsono ligos, priepuolių, astmos, skydliaukės problemų ir kt. Yra susijusios su nerimo rizika. 

Ligos: Kai kurios sąlygos, tokios kaip skydliaukės, plaučių ir širdies ligos, sukelia nerimo sutrikimus arba dar labiau pablogina jau atsirandančių sąlygų sinonimus. 

Rizikos veiksniai: Be šių priežasčių, rizikos padidina keli rizikos veiksniai. Tai apima; Psichikos sveikatos būklės, tokios kaip nerimas ir depresija, seksualinė prievarta vaikystėje, praeities trauminės patirtys (PTSS), stresinis gyvenimo įvykis, pavyzdžiui, tėvai ar broliai ir seserys, ar brolių ir seserų mirtis, drovus elgesys ankstyvoje vaikystėje ir bloga savivertė. 

Požymiai ir simptomai 

simptomai yra kintami ir priklauso nuo to, ar juos patiriantis asmuo. Patyręs kūno ir proto atsiribojimas, sukeliantis simptomus, pradedant nuo nedidelių skrandžio problemų iki greito širdies plakimo. Bendras nerimo ir baimės jausmas priverčia žmogų išvengti konkretaus gaiduko, sukeliančio panikos priepuolį. Įprasti nerimo sutrikimų požymiai yra nerimas ir nekontroliuojami įsitikinimai ir mintys, prasta koncentracija, neramumas, dirglumas, nuovargis, blogas miegas ar miego praradimas, nepaaiškinami skausmai ir skausmai kūne, jausmai, tokie kaip neramumas, panika ir baimė, Melagingi pavojų ar likimo jausmai, nesugebėjimas nusiraminti, greitesnis kvėpavimas, plotis trumpumas, pykinimas, burnos džiūvimas, širdies plakimas, galvos svaigimas, raumenų įtampa, nesugebėjimas nustoti galvoti apie problemą, sunkias kompulsijas ir apsėstas. Kartais atsiranda virškinimo trakto sutrikimai, prakaitavimas ir drebėjimas. Šių ženklų buvimas ilgą laiką ir nesugebėjimas jų kontroliuoti turi paskatinti konsultacijas su psichiatru. 

Gydymas 

Yra daugybė nerimo sutrikimų gydymo būdų, įskaitant vaistus ir psichoterapiją.

Vaistai: Psichiatras ar gydytojas simptomams valdyti skiria skirtingus vaistus. Tai apima; Antidepresantai, tokie kaip SSRI (pavyzdžiui, fluoksetinas ir escitalopramas) ir Snris (venlafaksinas ir duloksetinas). Kitas narkotikas, bupropionas, veikia skirtingai ir naudojamas, kai SSRI ir SNRI yra neveiksmingi arba vengiami. Kiti naudojami antidepresantai yra monoamino inhibitoriai, tricikliai antidepresantai, benzodiazepinai, anticonvulsantai, beta adrenoblokatoriai, buspironas ir antipsichoziniai vaistai. Šie vaistai turi daug privalumų ir šalutinio poveikio, todėl turi būti naudojami konsultuojant sveikatos priežiūros specialistus. 

Psichoterapija yra konsultacijos (pokalbių terapija) su psichinės sveikatos ekspertu, leidžiančiu žmonėms pagerinti savo elgesį ir išmokti kontroliuoti emocijas. Apmokytas psichinės sveikatos ekspertas nustato problemas diskusijomis ir įtikina pacientą priimti tam tikrus pokyčius ar vartoti vaistus. Įprastas psichoterapijos pavyzdys yra kognityvinė elgesio terapija (CBT), leidžianti žmogui išvengti panikos ir nerimo sukeliančių minčių ir išmokti valdyti simptomus.

12. Klausos balsai 

Girdėti balsus ar Klausos haliucinacijos yra būklė, kai žmogus girdi balsus, kurių negirdi kiti ir nėra gaminami jokiame realiame šaltinyje. Balsai girdimi pabudimo metu ir jaučiami, kad jie gaminami iš tikro šaltinio, tačiau yra tik smegenų sukurtos iliuzijos. Kartais garsai yra pažįstami, o kitu metu yra neįprasta, maloni ar bauginanti. Balsų sunkumas ir tipai priklauso nuo būklės pobūdžio ir sunkumo bei apima vardo skambučius be niekieno, ramūs balsai miego metu, nuolatinis balsų pakartojimas galvoje, jausmas, kad balsai yra iš išorinių šaltinių, tačiau tada supratimas, kad jie jie yra yra iš ausų vidaus, retkarčiais baisūs balsai ir kt. 

Visi balsai iš esmės nėra neigiami, ir tik neigiami balsai, kurie trikdo įprastą gyvenimą, reikalingas gydymas. Ši liga yra gana dažna - iki 28% JK gyventojų patiria tam tikrą klausos haliucinacijų (Ekseterio universitetas). 

Priežastys

Balsai dažnai kaltinami dėl psichinių ligų. Tačiau yra daug Kitos priežastys, pvz., 

Alkoholizmas: Sunkusis alkoholizmas turi kintamą poveikį smegenims ir sukelia balsų klausymą tiek gėrimo metu, tiek po jo.

Demencija: Daugybė ligų, sukeliančių demenciją (atminties praradimą), kaip ir Alzheimerio liga, sukelia klausos balsus vėlesniuose etapuose. Atsiranda tiek vaizdinių, tiek klausos haliucinacijų tipų. Priežastis atrodo tokia tikra, kad žmonės dažnai į juos reaguoja. 

Narkotikai: Kai kurie įprasti narkotikai, pavyzdžiui, LSD ir ekstazės narkotikai ir kt., Po vartojimo sukelia balsus. 

Smegenų navikai: Kartais smegenų dalies navikas, kontroliuojantis klausos pojūtį, sukelia balsus, pradedant nuo atsitiktinių balsų iki tikrų balsų. 

Klausos praradimas: Klausos praradimas vienoje ar abiejose ausyse dėl infekcijų ir incidentų sukelia atsitiktinį nervų impulsų stimuliavimą ausyse ir sukelia garsus. 

Epilepsija: Kartais epilepsijos priepuoliai daro įtaką smegenų sričiai, kuri kontroliuoja klausą ir sukelia garsų garsus. 

Infekcijos ir karščiavimas: Kai kurios infekcijos, tokios kaip meningitas ir encefalitas, sukelia klausos problemas ir kitus požymius. Padėtis dažnai išsivysto didelėje karštligėje, susijusioje su infekcijomis. 

Įvairios priežastys: Be šių, yra daugybė įvairių balsų priežasčių. Tai apima sunkų ir lėtinį stresą (pvz., Girdėti artimųjų balsus po mirties), psichinės sveikatos būklės, tokios Ligos, miego problemos, kai kurių vaistų šalutinis poveikis, skydliaukės problemos ir spengimas ausyse. 

Ženklai

Požymiai ir simptomai priklauso nuo priežasties ir apima normalų ar nenormalių garsų klausymą be jokios žinomos priežasties. Ženklai ilgą laiką atsiranda pakartotinai ir sukelia diskomfortą bei daro įtaką gyvenimo kokybei. 

Gydymas 

Gydymas priklauso nuo priežasties, o pagrindinę problemą reikia išspręsti. Tinkamas gydymas ir bendradarbiavimas su gydytoju užtikrina pasveikimą arba sumažina simptomus. Neuroplastinis Vaistai, tai sumažina klausos haliucinacijų, tokių kaip klozapinas, ir psichotropinių vaistų, tokių kaip nuotaikos stabilizatoriai ir antidepresantai, sunkumą ir dažnumą, padeda gydyti manijos ir depresijos klausos haliucinacijas. Kitas naudingas gydymas yra psichoterapija (pokalbių terapija) kartu su vaistais. Psichoterapijos gydymas padeda pacientams anksčiau nustatyti požymius ir reaguoti. Tai apima pacientų švietimą apie priežastis, įspėjamuosius ženklus ir kaip reaguoti. Įvairūs pokalbių terapija yra naudingi, pavyzdžiui, kognityvinė elgesio terapija (CBT), priėmimo ir įsipareigojimo terapija (ACT) ir orientuotas į haliucinacijas integruotą gydymą (HIT).

13. Bipolinis afektinis sutrikimas

Bipolinio sutrikimo arba maniakinė depresija yra nuotaikos sutrikimas arba pagrindinis afektinis sutrikimas, kuriam būdingi hipomaniniai ar manijos epizodai, sukeliantys kelis aukštos ar silpnos nuotaikos ir sutrikdytos energijos, elgesio, mąstymo ir miego epizodus. Tokie žmonės patiria energijos ir laimingumo laikotarpius vienu metu ir vangumo, beviltiškumo ir liūdesio laikotarpiais kitu metu. Tarp šių laikotarpių jie yra normalūs. Taigi, aukšto ar žemo ar žemo epizodai yra du „poliai“; Štai kodėl jis vadinamas bipoliniu sutrikimu. 

JK būklė yra gana paplitusi - pacientai (arba 2%) (arba 2%) (Bipolaruk.org). Bet kokio amžiaus žmonės tai patiria, nors dažniausiai pasitaikantis laikas ar vystymasis yra nuo 15 iki9 metų. Tiek moterys, tiek vyrai, nepaisant etninės priklausomybės, yra paveiktos. Epizodų dažnis yra labai įvairus, kai kurie žmonės patiria tik keletą epizodų, kiti - daug. 

Priežastys

Bipolinis afektinis sutrikimas yra keli veiksniai. Svarbiausia būtybė;

Biologiniai veiksniai: Skirtingi biologiniai veiksniai, tokie kaip hormonų, turinčių įtakos nervų sistemai, disbalansas, o neurotransmiterių gamybos ar panaudojimo smegenyse, disbalansas atlieka svarbų vaidmenį. 

Genetiniai veiksniai: Būklė dažnesnė manijos žmonių vaikams. Dažnai tai yra daugelio genetinių mutacijų, paveldėtos iš tėvų į vaikus, rezultatas.

Aplinkos veiksniai: Skirtingi išoriniai veiksniai, tokie kaip lėtinis stresas, emocinės ir fizinės prievartos istorija vaikystėje, psichinės ligos ir praeities traumos patirtys, sukelia epizodą jautriems žmonėms. 

Požymiai ir simptomai 

simptomai Patyrę skiriasi priklausomai nuo to, ar yra manijos, ar depresijos epizodas. Depresinio epizodo metu pacientas patiria tuos pačius simptomus, kaip ir dėl pagrindinio depresijos sutrikimo;

• Apetito praradimas dėl svorio metimo/ arba aukšto apetito, padidėjęs svorio padidėjimas
• Prasta koncentracija, sprendimų priėmimas ir atmintis 
• Prasta energija ir nuovargis
• Bevertingumo, kaltės ir bejėgiškumo jausmai 
• Miego problemos, tokios kaip miega, ankstyvas ryto pabudimas ir nemiga 
• Malonumo praradimas ar susidomėjimas veikla, kuri kadaise anksčiau buvo labai linksma, pvz., Seksas 
• Tam tikrų fizinių simptomų, kurie nereaguoja ar blogai nereaguoja į gydymą, atkaklumas, pvz., Virškinimo sutrikimai, lėtinis skausmas ir galvos skausmas
• Tuščia nuotaika su nerimu ir liūdesiu
• Dirglumas, neramumas su mintimis ar bandymas nusižudyti

Manijos metu patiria skirtingą simptomų rinkinį;

• Labai greitos ir atjungtos mintys
• Netinkama euforija ir savęs susijaudinimas 
• Grandiozės tiki
• Dirglumas ir netinkamas socialinis elgesys
• Padidėjęs libido (seksualinis potraukis)
• Padidėjęs pokalbio apimtis ir greitis
• Padidėjusi energija
• Prastas rizikos prisiėmimas ir sprendimas
• Mažas miego ar prasto miego troškimas dėl didelio energijos lygio

Gydymas 

Ekstremalūs aukštumos ir žemumos, patirtos per bipolinį sutrikimą, trikdo įprastas gyvenimo funkcijas, todėl reikalingas gydymas. Keli gydymo būdai yra prieinami, kurie kontroliuoja simptomus epizodo metu, padeda išvengti epizodo ir leisti žmogui normalų gyvenimą. 

Gydymo galimybės yra;

Vaistai Žinomi kaip nuotaikos stabilizatoriai padeda valdyti simptomus. Nuotaikos stabilizatorius reikia naudoti kasdien ilgą laiką. Antidepresantai ir trankvilizatoriai naudojami sunkiems depresijos ar manijos simptomams gydyti. 

Psichoterapija moko žmogų apie manijos ir depresijos epizodų požymius ir sukeliančius asmenis bei moko pacientą, kaip elgtis su situacija ir pagerinti santykius. 

Kai kurie gyvenimo būdo pokyčiai Kaip ir fizinė veikla, išvykos ​​ir miego bei dietos patobulinimai daro įtaką. Viena parinktis yra ne tokia efektyvi, o skirtingų metodų ir metodų derinimas suteikia rezultatus. Labai svarbus registracija į skirtingas socialines asociacijas, paramos grupes ir labdaros organizacijas. Esant sunkiam manijos ar depresijos išpuoliui ar labai aukštam epizodų dažnumui, turi būti įtraukta sveikatos priežiūros specialistų ir psichiatrų pagalba.

14. Potrauminio streso sutrikimas (PTSS)

Tai yra psichinės sveikatos būklė sukėlė kai kurie bauginantys ir trauminiai įvykiai, sukeliantys didelį nerimą, nekontroliuojamos mintys, košmarai ir atvaizdai. Simptomai patiria ir po to, kai patyrė trauminį įvykį. Daugeliui žmonių simptomai yra laikini ir laikui bėgant pagerėja. Tačiau jei simptomai išlieka mėnesius ir pablogėja bei trukdo įprastiniam gyvenimui, tai atspindi sunkų PTSS buvimą. Kai kurie svarbūs įvykiai, sukeliantys PTSS simptomus, yra fizinė ir emocinė prievarta, šeimos nario ar draugo mirtis, nusikaltimų incidentai, karai, gaisrai, sunkios avarijos ir skirtingos artimųjų mirties patirties rūšys. Tai labai dažna ir turi įtakos apie 4% gyventojų (ptsduk.org). Tiek vyrai, tiek moterys yra jautrūs. Tačiau moterų rizika yra didesnė. Dėl priežasčių ir rizikos veiksnių panašumo įvairios kitos sąlygos yra glaudžiai susijusios su PTSS, pavyzdžiui, dezinfektuojamu socialinio įsitraukimo sutrikimu (DSED), prisitaikymo sutrikimu ir ūminiu streso sutrikimu. 

Priežastys

PTSS vystosi reaguojant į trauminius įvykius, tokius kaip kančios patirtis ar kitų kančių per karinę tarnybą, teroristinių išpuolių, rimtų gyvybei pavojingų avarijų, smurtinių santykių, pertraukų, skyrybų, mylimo žmogaus mirties, seksualinės prievartos, pvz. Bet kokia viktimizacija, diskriminacija darbo vietoje, socialinė diskriminacija ir gyvybei pavojinga liga, pavyzdžiui, vėžys. Trumpai tariant, viskas, kas sukelia bejėgiškumą, šoką, terorą ir baimę, sukelia PTSS. 

Požymiai ir simptomai

simptomai Nedelsdami išsivyskite ir imkite maždaug 3 mėnesius, o kartais - metus. Trukmė ir sunkumas yra kintamas; Kai kuriems žmonėms 6 mėnesius pasireiškia didelio intensyvumo simptomai, o kiti ir toliau patiria mažo intensyvumo simptomus metų metus. Šie simptomų tipai patiria; 

Palengvina simptomus: Pacientai patiria aštrius ir trauminius prisiminimus, tokius kaip košmarai, haliucinacijos ir atgarsės. Kai kurie veiksniai, pavyzdžiui, tų stresinių įvykių metinės, dažnai sukelia šiuos simptomus. 

Dirglumas: Pernelyg sukeltos emocijos sukelia problemų santykiuose, pvz., Parodyti ar jausti meilę, pykčio protrūkius ir sunkumus užmigti, prastai susikaupti ir lengvai priblokšti bet kokią situaciją. Kai kurie fiziniai simptomai, tokie kaip viduriavimas, pykinimas, raumenų įtempimas, greitas kvėpavimas, greitas širdies plakimas ir hipertenzija. 

Vengimas: Pacientai linkę vengti minčių, vietų, žmonių ir situacijų, kurios jiems primena įvykius. Dėl to pacientas atsiriboja nuo šeimos ir draugų ir praranda susidomėjimą anksčiau malonia veikla. 

Prasta nuotaika ir pažinimas: Neigiami nuotaikos pokyčiai sukelia susvetimėjimą, polinkį kaltinti kitus ir parodyti jautrumą prisiminimams, susijusiems su trauminiais įvykiais. 

Gydymas 

Gydymo tikslas - valdyti fizinius ir emocinius simptomus ir pagerinti paciento gyvenimo kokybę. Tiek vaistai, tiek psichoterapija ar jų derinys gydymo būdai yra naudojami. 

Vaistai: Antidepresantai naudojami nerimui ir neigiamoms emocijoms kontroliuoti. Naudojami įvairūs antidepresantų tipai: selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), tricikliai antidepresantai, nuotaikos stabilizatoriai ir antipsichoziniai vaistai. Kai kurie vaistai nuo hipertenzijos naudojami specifiniams simptomams valdyti. Pavyzdžiui, klonidinas naudojamas prastam miegui, prazozinas – košmarams, o propranololis – trauminiams prisiminimams valdyti. Nerekomenduojama vartoti trankviliantų, tokių kaip klonazepamas ir lorazepamas, nes jie yra neveiksmingi ir kelia priklausomybės ir priklausomybės riziką. 

Psichoterapija: tai apima paciento mokymą atpažinti epizodo požymius ir išmokti su jais susidoroti. Kartais terapeutas kreipiasi į draugų ir šeimos narių pagalbą, kad galėtų geriau valdyti. Naudojamos įvairios psichoterapijos: ilgalaikės ekspozicijos terapija, psichodinaminė terapija, grupinė terapija, šeimos terapija, akių desensibilizacija ir pakartotinis apdorojimas bei ilgalaikės ekspozicijos terapija.

15. Priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD)

PMDD yra sudėtingas priešmenstruacinio sindromo (PMS) tipas, sukeliantis emocinius ir fizinius požymius kiekvieną mėnesį (arba su kiekvienu menstruaciniu ciklu) likus 1-2 savaitėms iki menstruacijų (menstruacijų). Dažni simptomai yra krūtų jautrumas, galvos skausmas ir pilvo pūtimas, depresija, nerimas ir didelis dirglumas. Simptomai dažniausiai pagerėja per kelias dienas, tačiau sukelia didelių problemų gyvenimo būdas. Tai dažna moterų problema, o 1–6 % moterų arba žmonių, kuriems gimus paskirtos moterys, ją patiria vaisingo amžiaus (Kembridžo universiteto spauda ir vertinimas, 2022 m). Tiek PMDD, tiek PMS sukelia to paties tipo emocinius ir fizinius simptomus. Tačiau PMDD sukelia sunkesnius nuotaikos pokyčius, kurie dažnai kenkia santykiams, sutrikdydami kasdienį gyvenimą. 

Priežastys

Nežinoma, kodėl vieniems žmonėms pasireiškia PMDD simptomai, o kitiems – ne. Krintantys lygiai progesteronas ir estrogenas Manoma, kad jie atlieka svarbų vaidmenį. Serotoninas, smegenų cheminė medžiaga, susijusi su miegu, alkiu ir nuotaika, vaidina svarbų vaidmenį, nes jo lygis keičiasi per visą menstruacinį ciklą. Kai kurie rizikos veiksniai padidina PMDD riziką, pvz. PMS, depresija, PMDD ar PMS šeimos istorija ir nuotaikos sutrikimai, stresinių įvykių istorija, traumos ir fizinė ar emocinė prievarta. Negydomi atvejai sutrikdo santykius ir sukelia sunkią depresiją ir net savižudybę. Diagnozei nustatyti gydytojai naudoja istoriją ir požymius bei simptomus ir stebi požymius per 1–2 menstruacinius ciklus. 

Požymiai ir simptomai

The simptomai išsivysto likus savaitei ar anksčiau iki mėnesinių pradžios ir tęsiasi dar kelias dienas. Dažniausiai jie yra labai sunkūs ir erzinantys bei trikdo įprastą gyvenimą. Dažni simptomai yra beviltiškumo jausmas, depresija, nuotaikų kaita, prieštaringas požiūris, stiprus pyktis, didelis dirglumas, nerimas, įtampa, nesidomėjimas įprasta veikla, apetito pokyčiai, nuovargis, prasta koncentracija, miego sutrikimai, pilvo pūtimas, mėšlungis, galvos skausmas, krūtų jautrumas, raumenų ar sąnarių skausmas ir karščio bangos. Kartais ištinka panikos priepuoliai, mintys apie savižudybę, persivalgymas ir nenormalus potraukis maistui. Kartais simptomai tęsiasi iki menopauzės. 

Gydymas 

Keletas gydymo galimybės yra prieinami simptomams išgydyti, kurie yra kombinuoti arba kombinuoti. Tai apima;

• Antidepresantai, tokie kaip selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), skirti serotonino kiekiui valdyti, įskaitant paroksetino HCl, fluoksetiną ir sertraliną.
• Hormoniniai kontraceptikai, kurių sudėtyje yra etinilestradiolio ir drospirenono 
• Kai kurie mitybos pokyčiai, pavyzdžiui, kai kurių maisto produktų, pvz., kofeino, suvartojimo sumažinimas ir magnio bei vitamino B6 pasisavinimo didinimas.
• Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, skirti valdyti tokius simptomus kaip krūtų jautrumas, galvos skausmas ir mėšlungis 
• Reguliarūs pratimai ir fizinė veikla nuotaikai pagerinti 
• Naudokite streso valdymo priemones, tokias kaip meditacija ir gilaus kvėpavimo pratimai 

Kai kurie vaistažolių preparatai, kaip skaisčios uogos žada sumažinti tokius simptomus kaip maisto potraukis, mėšlungis, krūties švelnumas, nuotaikos svyravimai ir dirglumas. Naudinga vengti emocinių ir stresinių sukėlėjų, tokių kaip santykių problemos ir finansinis stresas.

16. Disociacija ir disociaciniai sutrikimai

Disociaciniai sutrikimai Įtraukite atsiribojimo nuo tikrovės jausmą, atminties praradimą (demencija) ir jausmą už kūno ribų. Tokie sutrikimai išsivysto reaguojant į traumą (tiek trumpalaikę, tiek ilgalaikę). Yra trys pagrindiniai disociaciniai sutrikimai;

Disociatyvi amnezija: tai Apima atminties praradimą, kuris yra susijęs su tam tikru įvykiu arba visišku istorijos praradimu. 

Disociacinis tapatybės sutrikimas (DID): Tai verčia žmogų turėti neaiškų tapatybės jausmą. Pacientas dažnai turi dvi ar daugiau skirtingų tapatybių, kurios skirtingu metu skirtingai daro įtaką elgesiui ir turi skirtingus nemėgstamus, patinka, istoriją ir asmenybės bruožus. 

Derealizacijos/ Depersonalizacijos sutrikimas: Pacientas jaučiasi atsiribojęs nuo kūno, aplinkos, jausmų ar minčių. 

Panaši sąlyga yra a disociatyvus fuga kurioje pacientai patiria atminties praradimą ir atsiduria netikėtose ir neplanuotose vietose. 

Disociaciniai sutrikimai dažnai atsiranda kartu su kitomis psichinės sveikatos sąlygomis. Visų etninių grupių žmonės, socialinė ir ekonominė būklė ir amžius patiria sutrikimus, o diagnozės procentas yra didesnis tiems, kurie gimė kaip moterys. JK 2% žmonių turi disociacinį tapatybės sutrikimą, kuris yra didesnis už pasaulinį vidurkį 1.5% (AATS RENDRERS, 2021 m.). 

Priežastys

Yra Nėra vienos priežasties, ir įeina daugybė veiksnių, įskaitant;

Trauma: Kai kurie išskirtinai blogi prisiminimai sukelia epizodus, kad nėra tikrovės (peritriaumatinė disociacija). Kai kurie trauminiai klausimai, sukeliantys tokias problemas, yra stichinės nelaimės, nelaimingi atsitikimai, priešiškų žmonių užfiksavimas, kankinimai, kovos, prievarta prieš vaikystę ir dėl fizinės ar seksualinės prievartos. Patirdami tokius klausimus, vėl ir vėl sukelia disociacinių sutrikimų vystymąsi.

Narkotikų vartojimas: Kai kurie narkotikai, pavyzdžiui, per didelis alkoholizmas, priverčia žmogų prarasti tikrovės ir tapatybės jausmą. Žmonės, naudojantys kai kuriuos Psichodelikai, pvz., LSD ir psilocibinas, patiria ženklus. 

Meditacija: Nors ir naudingi, meditacijos ir sąmoningumo metodai kartais praranda sąmoningumą ir svajoja. Tai verčia žmogų mažiau suvokti tapatybę ir tikrovę. Panašiai hipnoterapija priklausomybiniam elgesiui, PTSS, nerimas ir skausmas daro įtaką mintims. 

Psichikos sveikatos sąlygos: Įvairios kitos psichinės sveikatos ligos sukelia disociacinius simptomus. Tai apima valgymo sutrikimus, obsesinį-kompulsinį sutrikimą, depresiją, šizoafektinius sutrikimus, pasienio asmenybės sutrikimą ir ūminį ar lėtinį streso sutrikimą. 

Požymiai ir simptomai 

Dėl disociacinių sutrikimų žmogaus atmintyje yra spragų ir jausmas, kad aplinkiniai materialūs dalykai nėra tikri. Kitas ženklai yra;

• Jausmas būti kitokiu žmogumi
• Patirti ne kūno patirtį
• Jausmai, pavyzdžiui, turi apniukimą ir plakančią širdį
• Emocinio atsiribojimo ir tirpimo jausmas
• Sensacijos praradimas dėl to, kad skausmas nėra arba labai mažai
• Pakeitė laiko pojūtį
• Nesugebėjimas prisiminti buvimo tam tikroje vietoje tikslo
• Patirkite tunelio matymą ar klausos balsus
• Nepatogūs jausmai ir patirti atkūrimą
• Kažkada jaučiasi imobilizuotas 
• Per daug pasimetęs nerealiose fantazijose

Gydymas 

Gydymo galimybės yra vaistai ir pokalbių terapija (psichoterapija). Priežastis gydyti nėra jokių konkrečių vaistų. Tačiau antidepresantai skiriami tokiems simptomams kaip panikos priepuoliai, nerimas ir depresija. 

Psichoterapija apima reguliarius seansus su psichiatru, kad gautų nurodymus, švietimą ir pagalbą, kad būtų galima valdyti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Naudojami įvairūs psichoterapijos gydymo būdai: kognityvinė elgesio terapija (CBT), dialektinio elgesio terapija (DBT), hipnozės ir akių judesių desensibilizavimo ir perdirbimo (EMDR) terapija.

17. Sezoninis afektinis sutrikimas (SAD)

Sezoninis afektinis sutrikimas yra a depresijos forma kuri turi sezoninių svyravimų. Simptomai pasireiškia skirtingais sezonais. Kadangi simptomai dažniau pasireiškia žiemą, tai kartais vadinama žiemos depresija. Tačiau kai kurie žmonės jaučia simptomus vasarą, o žiemą jaučiasi geriau. Žiemą šiek tiek pajusti (žiemos bliuzas) yra normalu, nes daug anksčiau sutemsta, o viduje žmogus turi praleisti daugiau laiko. Tačiau SAD skiriasi nuo žiemos bliuzo, nes daro didelę įtaką mintims, jausmams ir kasdieniniam gyvenimui. 

Tai dažna būklė, o JK žiemą 2 milijonai žmonių suserga žiemos bliuzais. Visi žmonės tai patiria (NHS). Tačiau moterys ir jaunesni žmonės turi didesnę riziką. Kitos riziką didinančios sąlygos yra kitos psichikos sveikatos sąlygos, gyvenimas didesniame aukštyje (toli šiaurėje arba tolimuose pietuose prie ašigalių) arba gyvenimas debesuotuose regionuose. Šiuose regionuose saulės šviesos yra mažiau. 

Priežastys

The tiksli priežastis nėra žinoma. Tačiau tai yra mažo saulės spindulių poveikio žiemą ir vėlyvą rudenį pasekmė, dėl kurios sutrinka hormonų, tokių kaip melatoninas, reguliuojantis miegą, ir serotoninas, turintis įtakos miegui, apetitui ir nuotaikai, lygis, taip pat sutrinka cirkadinis ritmas. vidinis kūno laikrodis). Ši būklė yra šeimyninė, o genai, kontroliuojantys šių hormonų gamybą, yra paveldimi iš tėvų. Organizmas vitaminą D gamina saulės šviesoje; maža vitamino D gamyba žiemą sukelia vitamino D trūkumą. Tai daro įtaką nuotaikai, nes keičia serotonino kiekį, sukelia neigiamas mintis, nerimą ir stresą.

Požymiai ir simptomai 

The simptomai yra panašūs į tuos, kurie yra susiję su depresija ir apima;

• Didžiąją laiko dalį jauti depresiją ir liūdesį 
• Potraukis saldžiam maistui ir svorio padidėjimas
• Nerimas
• Prasta energija ir nuovargis
• Prasta koncentracija
• Jaučiasi susijaudinęs ir susierzinęs
• Kojų ir rankų sunkumas 
• Socialinis atsiribojimas ir susidomėjimo anksčiau malonia veikla praradimas
• Permiegojimas ir prastos kokybės miegas
• Mintys apie savęs žalojimą ir savižudybę bei menką seksualinį potraukį

Gydymas 

Galimos įvairios gydymo galimybės, o gydytojas ir psichiatrai parengia išsamų planą, apimantį vieną ar daugiau galimybių. Naudingi gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, daugiau laiko praleisti natūralioje saulės šviesoje, reguliariai mankštintis ir imtis priemonių streso lygiui valdyti. Šviesos terapija naudoja specialią lempą, vadinamą šviesos dėže, kad padidintų šviesos poveikį. Kartais rekomenduojama vartoti antidepresantus, tokius kaip selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) ir nuotaikos stabilizatoriai. 

18. Kūno dismorfinis sutrikimas (BDD)

Kūno dismorfinis sutrikimas yra psichikos sveikatos būklė, kuri neigiamai veikia tai, kaip žmogus mato ar jaučia savo išvaizdą ir kūną. Pacientams kyla neigiamų minčių ir emocijų apie savo fizinę išvaizdą, o tai kenkia fizinei ir psichinei gerovei bei gyvenimo kokybei. Neigiami įsitikinimai apie save verčia žmogų praleisti daug laiko, keisdamas tariamus trūkumus. Reikia nedelsiant imtis veiksmų, nes tai labai pavojinga būklė, sukelianti mintis apie savęs žalojimą ir savižudybę. Tai gana dažna būklė ir 6.8% JK vyrų ir 14.8% moterų atsiranda šie požymiai. 

Simptomai dažniausiai prasideda nuo paauglystės iki ankstyvo pilnametystės ir 2/3 Iš pacientų išsivysto iki 18 metų. Nepaisant to, jis vystosi ir suaugus. BDD yra dviejų rūšių; Raumenų dismorfija - būklė, kai žmogus mano, kad kūnas nėra pakankamai stipresnis ir raumeningesnis, ir imasi priemonių, kad ištaisytų situaciją, sukeliančią didžiąsiasxia (atvirkštinę anoreksiją) ir kūno dismorfiją, kurioje asmuo yra labai orientuotas į tariamus kūno trūkumus. sukelti kaltės jausmą ir neigiamas mintis. Įprastos kūno dalys ir problemos, kurios yra BDD taikinys, yra nosies forma, raukšlės ir veido dėmės (veido dismorfija), galvos odos problemos, tokios Seksualinių organų klausimai.

Priežastys

Yra Nėra vienos priežastiesir yra susiję su daugybe skirtingų veiksnių. Kai kurie ekspertai mano, kad smegenų srityse netinkamai veikia, kad informacija apie kūno formą ir įvaizdį apdoroja, o kiti susieja ją su psichinės sveikatos problemomis, tokiomis kaip nerimas ir depresija. Paveiktų tėvų vaikai turi didesnę riziką, todėl atrodo, kad genetika turi vaidmenį. Kai kurie kiti sukėlėjai dėl bet kokios priežasties yra bloga savivertė, nuplikimas ankstyvame amžiuje, vaikystės emocinė prievarta, pavyzdžiui, patyčios ir konfliktai bei stipri kritika dėl kūno formos, dažnai-dažnai siauros grožio apibrėžimo visuomenėje daro netiesioginį spaudimą. Socialinė žiniasklaida dažnai skleidžia siaurą grožio apibrėžimą, sukeldama sudėtingumą daugeliui žmonių. 

Požymiai ir simptomai 

Kai kurie požymiai ir simptomai bei įspėjamieji požymiai, kuriuos žmogus turi BDD;

• Įsitraukimas
• Bandymai padengti ar paslėpti tariamus defektus
• Nuolatinis kūno formos ir vaizdo palyginimas su kitais ir iš kitų patikinimų, kad defektas yra tinkamai uždengtas
• Nenorėti patikėti kitų komplimentais
• Ji pakartotinai palietė kūno dalis ir atlikdavo matavimus
• Prastas našumas mokykloje ar darbo vietoje ir prasta koncentracija
• Socialinis vengimas, polinkis vengti socialinių aplinkybių ir prastos savimonės bei nerimo socialiniuose įvykiuose 
• Kosmetinių sprendimų, tokių kaip plastinė chirurgija, plaukų persodinimas ir kt., Siekimas pagerinti mūsų išvaizdą ir vis dar nepatenkinti mūsų išvaizda 

Gydymas

Gydymas apima vaistų ir psichoterapijos derinį. Kartais sunkiais atvejais būtina hospitalizuoti. Naudojami vaistai yra antidepresantai, tokie kaip SSRI, antipsichoziniai vaistai, tokie kaip pimozidas ir olanzapinas ir kt. Gydymas dažniausiai yra ne etiketėje, ir nėra patvirtintų vaistų. Psichoterapija apima paciento mokymą kontroliuoti neigiamas mintis ir pateikti patarimus. Daugiausia naudojama kognityvinė elgesio terapija (CBT). Tai dažnai apima šeimą ir draugus, siekiant geresnės motyvacijos ir rezultatų. Hospitalizacijos reikalingi žmonėms, kuriems gresia savęs žalojimas ar savižudybė.

19. Vaikų elgesio ir emociniai sutrikimai

Elgesio ir emociniai sutrikimai apima žlugdantį vaikų elgesį, kuris trunka 6 ar daugiau mėnesių ir sukelia blogus rezultatus namuose, mokykloje ir socialiniuose renginiuose. Tokie klausimai nėra netikėti ir yra normali vaikystės vystymosi dalis. Tačiau nuolatinis nenormalus elgesys, nepriklausantis tikėtinoms normoms, ir yra per didelis dėmesys. Įprasti elgesio ir emociniai sutrikimai, kuriuos patiria vaikai, yra dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), elgesio sutrikimas (CD) ir opozicinis defiantinis sutrikimas (nelyginis). 

Dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas: Tai yra sąlyga, sukelianti Impulsyvumas, hiperaktyvumas ir bloga vaikų koncentracija bei dėmesys. Bent trys potipiai sukelia skirtingus simptomus ir apima; Hiperaktyvus/ impulsyvus tipas, neryškus tipas ir kombinuotas tipas. Hiperaktyvaus/ impulsyvaus ADHD simptomams sunku likti sėdint ar likti ramiai, judėti ant sėdynės, bakstelėti kojas ir rankas, lipant daiktais ir bėgiojant nenormaliomis sąlygomis, dažni žaidimų ir pokalbių pertraukimai, sunku laukti posūkio. Žaidimas ir problemos žaidžiant ir kalbant. Nepatenkančio tipo simptomai yra prastas dėmesys, lengvas blaškymasis, blogas dėmesys, atliekantis kai kurias užduotis, pvz. Skaitykite labai sunku, pradedant užduotis, bet nesugebėdami jų baigti, ir lengvai klausytis ir lengvai pamiršti. Kombinuotame tipe pasireiškia abiejų tipų simptomai. 

Dažniausia pradžia yra maždaug 5–6 metai, kai vaikas pradeda mokytis ir stengiasi prisitaikyti prie pokyčių; ženklus patiria 3-4% žmonių. 

Vykdymo sutrikimas (CD): Vaikai kompaktinių diskų parodoje nenormalus elgesys ir pažeisti kitų vaikų socialinės ir darbo vietos (mokyklos) teises. Tai patiria tiek vaikystėje, tiek paauglystėje ir sukelia agresiją, dėl kurios patyrė patyčių elgesį, žiaurumą su gyvūnais, galingą seksualinę veiklą ir fizines kovas. Kiti ženklai yra;

• Destruktyvi veikla, pavyzdžiui, gaisrų kūrimas ir turto sugadinimas ar turtas
• Apgaulingas elgesys, pavyzdžiui, apgaulė ir melas
• Taisyklių laužymas mokykloje ir kitos veiklos, pavyzdžiui, vogimas, bėgimas iš mokyklos ir nenoro eiti
• Sunkumai suprantant kitų elgesį, pavyzdžiui, melagingai tiki, kad kažkas yra agresyvus ar priešiškas, sukelia smurtinius susirėmimus ir agresyvų elgesį 
• Prasta empatija

Opozicinis nepageidaujamas sutrikimas (nelyginis): Tai patiria vaikystėje ir ankstyvame suaugusiu atveju bei priežastys priešiškas elgesys mokytojų, globėjų ir tėvų link. Vaikai linkę pažeisti socialines taisykles ir normas. Simptomai yra dirglumas, santūrus tantrumai, nuolatiniai klausimai ir ginčai dėl taisyklių, užsispyrimas, dėl kurio atsisakymas atsiprašyti po netinkamo elgesio ir atsisakymo paklusti taisyklėms ir instrukcijoms, išprovokuoti ir erzinti kitus bei kerštingą ar piktą požiūrį. Daugybė nelyginių požymių yra normalios vaiko elgesio dalys, rodančios pyktį ir susierzinimą. Tačiau būklė diagnozuojama, jei simptomai išlieka 6 ar daugiau mėnesių. 

Priežastys

Vaikų elgesio sutrikimai atsiranda dėl įvairių aplinkos ir fiziologinių rizikos veiksnių, o visų lyčių ir fono vaikai juos patiria. Kai kurie Rizikos veiksniai yra smegenų vystymosi ir struktūros anomalijos, prasta smegenų chemija dėl hormoninių problemų, komplikacijų nėštumo metu, pavyzdžiui, priešlaikinis gimimas, mažo gimimo svoris, toksinų poveikis gimdoje, genetika, lytis (rizika yra didesnė vyrams), socialinės traumos patinka tokios Prasti tėvų santykiai, nestabilus šeimos gyvenimas, griežta disciplina darbo vietoje, blogi santykiai su globėju, mokytoju ar tėvais ir emocinė bei fizinė prievarta. 

Gydymas

Gydyme ir valdyme buvo naudojami įvairūs požiūriai, tokie kaip tėvų valdymo mokymas, individuali vaikų terapija, šeimos terapija, interaktyvios mokyklos ar socialinės programos, paramos programos mokymosi sunkumams ir vaistų vartojimas tam tikriems sunkiems simptomams. Savivertės pagerinimo būdai, tokie kaip padrąsinimas, empatija ir kantrybė, yra svarbūs pasveikimui. Ilgą laiką reikia pasitarti su požymiais su vaiko psichologu, psichiatru, vaikų neurologu, endokrinologu ar elgesio pediatru.

20. Generalizuotas nerimo sutrikimas

Apibendrintas nerimo sutrikimas arba GAD pasižymi dideliais rūpesčiais ir nerimu dėl įprasto gyvenimo be tvirtos priežasties. Pacientai be reikalo tikisi nelaimės kiekvienoje situacijoje ir nuolat nerimauja dėl mokyklos, darbo, šeimos, pinigų ir sveikatos. Nerimas yra normalus kūno reakcija į emocinius stresus; Tačiau simptomai yra per sunkūs ir visiškai neproporcingi GAD. Tai yra dažna sąlyga ir daro įtaką 6-7% žmonių JK. Dažniausia pradžia yra vaikystėje ar ankstyvoje paauglystėje. Tačiau tai patiria ir suaugusieji. Moterys labiau linkusios vystytis nei vyrai. 

Priežastys

tiksli priežastis nėra žinomas; Tačiau dalyvauja biologinių ir psichologinių veiksnių derinys, pvz., 

Genetika: Polinkis ugdyti GAD perduodamas genuose iš tėvų į palikuonis. Nors nėra nustatyta jokių specifinių su nerimu susijusių genų, daugelis genetinių veiksnių turi vaidmenį. 

Aplinkos veiksniai: Kai kurie aplinkos streso veiksniai, tokie kaip mokyklos ar darbo vietos stresas, darbo praradimas, mylimo žmogaus mirtis, lėtinė liga, skyrybų, santykių nutraukimas ir fizinė bei emocinė prievarta padidina riziką. 

Nervų sistemos veiksniai: Kai kurios ligos daro įtaką emocijoms ir mąstymui susijusioms smegenų regionui. Cheminės medžiagos, vadinamos neurotransmiteriais, dalyvauja laidoje „Nervų sistemoje“. Problemos, susijusios su nuotaika ir nerimu, pastebima, jei tokiuose keliuose yra kokių nors anomalijų. Dėl kitų rizikos veiksnių, tokių kaip depresija, nerimas ir paranoja, padidėja rizika.

Požymiai ir simptomai 

GAD neigiamai paveikia mintis ir sukelia fizinius simptomus. Naudojami kriterijai Psichikos sveikatos specialistai, skirti diagnozuoti GAD; 

• Vykstanti per didelė įtampa ir rūpesčiai 
• Nerealus ir proporcingas problemų vaizdas
• Jausmas būti neryškiam ir nepaprastai neramumui
• Nerami ir prasta koncentracija
• Kraštutinis nuovargis ir nuovargis
• Dirgrumas ir gurkšnis
• Neramus ir prastos kokybės miegas
• Raumenų skausmai, įtampa ir skausmas
• Kitų psichinės sveikatos ligų, tokių kaip alkoholio ar piktnaudžiavimas alkoholiu, klinikinė depresija, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, fobijos, panikos sutrikimas ir nerimas, yra. 

Gydymas 

Diagnozavus priežastį, psichologas ar psichiatras sukuria gydymo planą, įskaitant vaistus, psichoterapiją ir namų gynimo priemones. Psichoterapija leidžia pacientui nustatyti ankstesnius požymius ir simptomus ir laiku imtis tinkamų priemonių. Paprastas tipas yra kognityvinė elgesio terapija (CBT), kurioje pacientas mokomas apie modelius ir jausmus, sukeliančius nerimą. Prisijungimas prie kai kurių palaikymo grupių yra naudingas, nes tai suteikia motyvacijos ir leidžia skirtingai žiūrėti į problemas. 

Vaistai Nepamirškite būklės, bet padėkite suvaldyti simptomus. Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, benzodiazepinai, pateikia trumpalaikį sprendimą. Benzodiazepinai neigiamai veikia mintis ir prisiminimus, sukelia tokias problemas kaip sedacija ir priklausomybė, ir turi būti paskirtos gydytojas. Dažni benzodiazipinai yra Alprazolamas, chlordiazepoksidas HCl, Lorazepamas ir diazepamas. Kai kurie antidepresantai, tokie kaip sertralinas, fluoksetinas ir venlafaksinas ir kt., Yra veiksmingi. Kai kurios priemonės, tokios kaip sveika mityba, joga, vengia kofeino, tinkamo miego, vengia alkoholio ir narkotikų, biologinio grįžtamojo ryšio, meditacijos ir atsipalaidavimo būdų, tokių kaip gilus kvėpavimas.

Kokios yra psichinės sveikatos ligos priežastys?

Psichikos sveikatos ligos yra išskirtinės, nes jos nėra dėl vienos priežasties, pavyzdžiui, infekcijos, ir priskiriamos daugeliui priežasčių ir rizikos veiksnių.

Rizikos veiksniai 

Šie veiksniai sukelia pažeistą psichinę sveikatą ir padidina psichologinių ligų riziką. 

• Nepriežiūros, piktnaudžiavimo ar traumos vaikystėje
• Užsitęsęs vienatvė ir socialinės izoliacijos jausmas
• Patirti stigmą ir socialinę bei diskriminaciją darbo vietoje kaip rasizmas 
• Būti socialiai, ekonomiškai ar politiškai nepalankioje padėtyje, pavyzdžiui, turėti skolų ar susidurti su skurdu
• Patirti skausmą netekus mylimo žmogaus
• Atsikratykite trumpalaikių ir ilgalaikių stresų
• Prarasti darbą arba ilgą laiką būti bedarbiu
• Turėti daug išlaikytinių, pavyzdžiui, turėti daug vaikų be tinkamų pajamų šaltinių
• Alkoholizmas ir piktnaudžiavimas narkotikais
• Smurtas šeimoje, prievarta vaikystėje ar pilnametystėje arba susidūrimas su patyčiomis
• Patirti tokias traumas kaip karo tarnyba ir kovinių kančių išgyvenimas
• Dalyvavimas sunkiose ir gyvybei pavojingose ​​avarijose arba jų dalis arba neapykantos nusikaltimų auka
• Kai kurios fiziologinės ir patologinės priežastys, pvz., smegenų ar galvos trauma arba neurologinė būklė, pvz., epilepsija ar Parkinsono liga, turinčios įtakos nuotaikai ir mintims 
• Gyvenimo būdo rizikos veiksnių, tokių kaip tinkamo miego trūkumas, prasta mityba, narkotikų vartojimas ir per didelis darbas, poveikis

1. Genetika ir psichinės sveikatos sąlygos: Gausu įrodymų rodo, kad su psichine sveikata susiję genai yra paveldimi, o problema kyla šeimose. Pavyzdžiui, žmogus, gimęs šizofreniškų tėvų, turi didesnę tikimybę susirgti šia liga. Tačiau tai ne visada aišku, nes genų ekspresija priklauso nuo aplinkos veiksnių. Nenustatyta jokių specifinių genų, susijusių su psichine sveikata, ir daugelis žmonių, turinčių psichikos sveikatos sutrikimų, neturi artimų giminaičių, turinčių šią problemą, o tai rodo, kad genetika padidina riziką ir nėra svarbiausias veiksnys. 
2. Žmogaus smegenų prigimtis: Žmogaus smegenys yra labai sudėtingos, todėl smegenų struktūros pokyčiai ir kai kurių smegenų cheminių medžiagų, pvz., dopamino ir serotonino, lygis padidina riziką. Ją pagrindžiantys argumentai turi būti stipresni, o tikslūs mechanizmai dar turi būti iki galo suprasti. Be menkų įrodymų, patvirtinančių tokius teiginius, smegenų cheminių medžiagų vaidmuo laikomas svarbiu, nes kai kurie psichiką veikiantys vaistai veikia smegenų chemines medžiagas, kurios yra naudingos sprendžiant daugelį simptomų. Psichikos sveikatos būklės simptomai dažnai yra labai asmeniški ir keičiasi kiekvienam asmeniui, o tai patvirtina mintį, kad yra tam tikrų asmeninių cheminių veiksnių, būdingų asmeniui. 
3. Rizikos veiksnių poveikis nėštumo metu: Nors smegenų sveikata yra jautri patirčiai po gimdymo, yra tam tikrų įrodymų, kad (motinų) poveikis tam tikram aplinkos poveikiui rizikos veiksniai Tokie kaip narkotikai, alkoholis, toksinai, uždegiminės ligos, asmeninės traumos ir aplinkos stresas padidina psichinės sveikatos sutrikimų riziką vaikystėje. 
4. Įvairūs veiksniai: Kai kurie įvairūs veiksniai, pavyzdžiui, lėtinė liga, daranti įtaką gyvenimui, pvz., širdies liga, diabetas ir kt., smegenų pažeidimai ir traumos dėl sunkių nelaimingų atsitikimų, labai ribotas socialinis ratas ir finansinė įtampa mažina gyvenimo kokybę ir padidina riziką.

Kokie yra psichikos sveikatos problemų požymiai ir simptomai?

Emocijų, elgesio ir minčių pokyčiai yra normalūs dėl kasdienių problemų. Tačiau sunkūs pokyčiai, kurie kenkia gyvenimo kokybei, rodo kai kurių psichikos sveikatos ligų buvimą. Įvairios psichikos ligos sukelia skirtingus požymius ir simptomus. Tačiau kai kurie požymiai būdingi daugeliui. Šių požymių buvimas yra rimtas požymis, kad psichikos sveikata yra pažeista, todėl būtina konsultuotis su sveikatos priežiūros specialistais. Kai kurie bendri psichikos sveikatos būklės požymiai visiems žmonėms yra; 

1. Keistas ir liūdesys, kuris trunka mėnesius ir net ilgiau
2. Atsitraukimas nuo šeimos ir draugų
3. Miego modelių ir mitybos įpročių pokyčiai
4. Ekstremalūs emocijų nuosmukiai ir pakilimai
5. Baimės ir rūpesčiai, kurie yra neproporcingi
6. Prarandamas susidomėjimas veikla, kuri anksčiau buvo patraukli
7. Asmeninio tobulėjimo ir priežiūros ignoravimas
8. Supainiotos ir netvarkingos mintys
9. Stiprus pyktis
10. Idėjos, kurios yra toli nuo realybės
11. Neaiškios sveikatos problemos
12. Nerealių dalykų girdėjimas ir matymas
13. Piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais ir mintys apie savęs žalojimą ar savižudybę

Vaikams daugelis psichikos sveikatos sutrikimų požymių yra dažni suaugusiems. Kai kurie papildomi ženklai yra; 

1. Neįprastas ar keistas elgesys
2. Didelis jautrumas lytėjimui, kvapui, garsui ir regai
3. Didelis pykčio priepuolių ir košmarų dažnis
4. Nepaklusnumas ir agresija bei prasti rezultatai mokykloje

Retkarčiais pastebėti vieną ar du iš šių požymių nėra rimta problema. Tačiau sunkūs požymiai, ypač po kai kurių tragiškų įvykių, reiškia, kad žmogui reikia pagalbos. Rimti požymiai, kurių reikia ieškoti, yra dažnas daugelio požymių buvimas; požymiai atsiranda be jokios žinomos priežasties, o požymiai išlieka ilgiau ir trukdo gyventi. 

Kokie yra psichikos sveikatos ligų gydymo būdai?

Gydymas priklauso nuo konkrečios psichinės sveikatos būklės tipo ir sunkumo. Daugeliu atvejų daugelio gydymo būdų derinys yra veiksmingas. Esant lengvoms būklėms su valdomais požymiais, pakanka tik sveikatos specialisto konsultacijos ir gydymo. Tačiau a grupinis požiūris Esant sudėtingoms problemoms, būtina įtraukti sveikatos priežiūros specialistus, psichologus, psichiatrus, šeimą ir draugus. Komandoje turi būti šeimos nariai, pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, slaugytojas, psichiatras, gydytojo padėjėjas, psichoterapeutas arba licencijuotas konsultantas, socialinis darbuotojas, šeimos nariai ir vaistininkas. Siekiant sėkmingo rezultato, naudojami ir vaistai, ir psichoterapija. 

1. Vaistai: The vaistai neišgydykite būklės; jie padeda valdyti simptomus ir pagerinti kitų gydymo būdų, pavyzdžiui, psichoterapijos, veiksmingumą. Vaisto pasirinkimas priklauso nuo būklės pobūdžio ir sunkumo, todėl jį turi nuspręsti atitinkami specialistai. Kai kurie įprasti vaistai yra antidepresantai, kurie gydo nerimą ir depresiją ir padeda pagerinti tokius simptomus kaip motyvacijos ir susidomėjimo stoka, prasta koncentracija, silpna energija, beviltiškumas ir liūdesys, taip pat vaistai nuo nerimo, kurie padeda nuo nerimo ir panikos sutrikimų bei mažina nemigą ir susijaudinimą. Yra tiek greitai, tiek ilgai veikiančių vaistų nuo nerimo, kurie vartojami atsižvelgiant į būklę. Nuotaikos stabilizatoriai padeda gydyti bipolinį sutrikimą, o antipsichoziniai vaistai yra naudingi esant psichoziniams sutrikimams, tokiems kaip šizofrenija ir susijusios būklės. 
2. Psichoterapija, arba pokalbio terapija, apima būklės aptarimą su sveikatos priežiūros specialistu ir mokymąsi, kaip valdyti simptomus ir reaguoti anksčiau. Galimi keli psichoterapijos gydymo būdai, kurie naudojami įvairioms būklėms ir turi būti naudojami ilgą laiką. 
3. Hospitalizacija: Sunkiais atvejais būtina gultis į ligoninę, kad būtų išvengta savęs žalojimo ir savižudybės bei kitų nekontroliuojamų simptomų. Galimi įvairūs variantai: intensyvus ambulatorinis gydymas, gydymas stacionare, visiškas ar dalinis hospitalizavimas. 
4. Piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis gydymas: Dažnai psichikos sveikatos sutrikimai lydi piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, kurios pablogina būklę ir trukdo gydytis. Jei pacientas negali pats palikti medžiagų, būtina kreiptis į gydytoją. 
5. Smegenis stimuliuojantis gydymas: Kai kurie smegenų stimuliavimo gydymas yra naudingi psichinės sveikatos būklėms. Šie gydymo būdai naudojami, kai kiti gydymo būdai neduoda reikiamų rezultatų, įskaitant klajoklio nervo stimuliaciją, giliųjų smegenų stimuliaciją, pasikartojančią transkranijinę magnetinę stimuliaciją ir elektrokonvulsinę terapiją. Prieš pradėdami stimuliavimo terapiją, pacientai turi suprasti naudą ir galimą naudą. 
6. Savęs priežiūra: Visi gydymo būdai ir valdymo programos yra neveiksmingos be savęs priežiūros. Pacientai turi žinoti apie požymius ir įsileisti bei bendradarbiauti su specialistais ir kitais suinteresuotais žmonėmis, kad pasiektų geresnių rezultatų.

Kada prasideda psichikos sveikatos problemos?

Pacientams ir psichologams svarbu žinoti įvairių psichikos sveikatos sutrikimų pradinį amžių, nes tai leidžia diagnozuoti ir anksti gydyti. Tai pagerina ligos baigtį ir gyvenimo trukmę, kaip ir žmonių, turinčių psichikos sveikatos problemų, gyvenimo trukmė 10-15 metų mažiau nei bendra populiacija. Psichikos sveikatos būklės atsiradimo įvertinimai skiriasi priklausomai nuo naudojamų šaltinių. 

Tyrimas, kurį atliko Solmi ir kolegos 2021 m pateikė keletą patikimų įvertinimų. Tai buvo metaanalizė, apjungusi 192 tyrimų rezultatus ir daugiau nei 700 000 pacientų duomenis. Vidutinis šių pacientų psichikos ligų pasireiškimo amžius buvo 14,5 metų, o tai reiškia, kad 50 proc. Įvairių ligų įvertinimai yra tokie;

• Fobijos ir nerimas: 5,5 metų
• Neurologinės raidos sutrikimai: 5,5 metų
• Streso sutrikimai: 15,5 metų
• Valgymo sutrikimai: 15,5 metų
• Obsesinis-kompulsinis sutrikimas: 14,5 metų
• Valgymo sutrikimai: 15,5 metų.
• Šizofrenija: 20,5 metų 
• Priklausomybės: 19,5 metų
• Asmenybės sutrikimas: 20,5 metų
• Depresija ir nuotaikos sutrikimai: 20,5 metų

Duomenys rodo vidutines vertes. Tai reiškia, kad 50% pacientų atsiranda požymių iki tokio amžiaus.

Kokios yra kai kurių studentų psichikos sveikatos problemų?

Studentai, ypač mokyklų ir kolegijų studentai, yra labai veikiami psichikos sveikatos sutrikimų, o 21,9–26,3% jų per mokslo metus patiria psichikos sveikatos problemų.Johnsas ir kolegos, 2022 m). Dažniausios problemos yra nuotaikos sutrikimai, o po to seka daugelis kitų problemų. Nors studentai linkę tai ignoruoti kaip įprastą jaunimo ir studentiško gyvenimo dalį, ilgas jo ignoravimas yra pavojingas mokymuisi ir rezultatams mokykloje ir kolegijoje. Mokiniai, mokytojai ir tėvai turi būti atsargūs šiais klausimais; 

Depresija: Tai sukelia tokius jausmus kaip susidomėjimo anksčiau malonia veikla praradimas, beviltiškumas ir nuolatinis liūdesys. Kai kurie kiti požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra galvos skausmas, nepaaiškinamas skausmas, apetito pokyčiai ir miego sutrikimai.

Nerimas: Nerimas yra dažnas atsakas į liūdesį ir nerimą keliančius įvykius. Tačiau studentai kartais patiria nuolatinį nerimą dėl kai kurių emocinių problemų ir studijų spaudimo, todėl jie tampa įsitempę, panikuojami ir nerimauja. Tai sutrikdo normalų gyvenimą, ypač jei patiriama ilgą laiką.

Mintys apie savęs žalojimą ir savižudybę: Kartais sunkios psichinės krizės sukelia minčių apie savęs žalojimą ir savižudybę. The savižudybių rodiklis yra didelis tarp studentų, nes jie turi mažą emocinį atsparumą ir yra labai jautrūs stresui. 

Priklausomybės: Alkoholio ir pramoginių narkotikų vartojimas yra labai paplitęs tarp studentų, ypač turinčių prastą kompaniją. Tai sukelia psichinės sveikatos problemų ir trukdo mokytis. Priklausomybės sukelia stiprią fizinę ir psichologinę priklausomybę ir sukelia stiprų bei nekontroliuojamą potraukį. 

Valgymo sutrikimai: Studentai yra labai jautrūs savo kūno formoms ir įvaizdžiui, todėl jie tampa pernelyg agresyvūs renkantis maistą, todėl padidėja maisto sutrikimų, tokių kaip nervinė anoreksija, nervinė bulimija ir persivalgymo sutrikimas, rizika. Tokios problemos dažniausiai pasitaiko jaunimui.

Potrauminio streso sutrikimas: Dėl didelio jautrumo emociniams veiksniams, patyrę ar matydami bet kokius trauminius nelaimingus atsitikimus ir įvykius, studentams išsivysto PTSS simptomai. Kai kurie veiksniai, pvz., seksualinė prievarta (ypač studentėms), yra nepastebimi, tačiau yra dažna PTSS priežastis. 

Bipolinis sutrikimas: Studentai koledžo metais yra labai jautrūs besivystančiam bipoliniam sutrikimui, ir iš tikrųjų dauguma atvejų diagnozuojami iki 30 metų.Pramonės psichiatrijos žurnalas, 2021 m). Tačiau simptomai dažnai nepastebimi, o psichiatrijos paslaugų miestelyje dažnai nepakanka, kad būtų suteikta reikiama pagalba. Tai padidina pavojingų pasekmių, tokių kaip savęs žalojimas ir savižudybė, riziką.

Ar visos psichikos sveikatos problemos ir sutrikimai yra gydomi?

Ne, nors daugelio psichikos sveikatos sutrikimų simptomus galima gydyti, ne visi sutrikimai yra visiškai išgydomi. Gydymo veiksmingumas priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip būklės pobūdis ir sunkumas bei individualus atsakas į galimus gydymo būdus. Reikia atsiminti, kad gydymas reiškia intervencijas ar veiksmus, kurių imamasi siekiant valdyti ligą, pažaboti jos progresą ir valdyti simptomus. Pagrindinis gydymo tikslas yra pagerinti paciento gyvenimo kokybę taikant tokias galimybes kaip gyvenimo būdo pokyčiai, fizinė terapija, chirurgija ir vaistai.

Kai kurie psichikos sveikatos sutrikimai, tokie kaip PTSD, nerimas ir depresija, gydomi taikant gyvenimo būdo modifikacijas, psichoterapiją ir vaistus, o asmenų gyvenimo kokybė žymiai pagerėja. Tačiau kiti psichikos sveikatos sutrikimai, tokie kaip asmenybės sutrikimas, šizofrenija ir bipolinis sutrikimas, yra ilgalaikiai ir yra įprasti. Tokios problemos nėra visiškai išgydomos; terapijos tik iš dalies pagerina būklę. Tačiau perspektyvos yra daug žadančios dėl nuolatinės medicinos ir psichoterapijos evoliucijos. 

Ar visos psichikos sveikatos problemos ir sutrikimai yra išgydomi?

Ne, visos psichikos sveikatos problemos nėra visiškai išgydomos, nes jos yra susijusios su įvairiomis priežastimis, kurios dažnai nėra išgydomos. Priešingai nei gydymas, gydymo tikslas yra išnaikinti arba pašalinti ligą ir visiškai atkurti sveikatą. Gydymas yra galutinis visų gydymo planų tikslas. Dauguma psichikos sveikatos sutrikimų yra lėtinės problemos be vienos priežasties, pavyzdžiui, infekcinės ligos, ir nėra visiškai išgydomos. Tokios sąlygos kaip asmenybės sutrikimai, šizofrenija ir bipolinis sutrikimas yra lėtinės būklės, kurias reikia nuolat gydyti ir valdyti. Tačiau nuolatinė psichologijos ir psichoterapijos raida yra daug žadanti. 

Kaip pagerinti psichinę sveikatą?

Gera psichinė savijauta yra būtina kokybiškam gyvenimui. Psichinė gerovė nereiškia, kad žmogus visada laimingas ir linksmas. Tai reiškia, kad žmogus sugeba susidoroti su stresu ir patirti sveikas emocijas. Štai keletas praktinių patarimų, kurie padės pagerinti psichinę savijautą.

Palaikykite ryšį: Sveiki santykiai yra labai svarbūs sveikoms emocijoms. Socialiniai santykiai sukuria savivertės jausmą, suteikia galimybę dalytis emocijomis, tampa pramogų ir įkvėpimo šaltiniu. Taigi leisti laiką su šeima ir draugais, sutrumpinti laiką prie televizoriaus, dalyvauti socialinėse grupėse, palaikyti ryšį per socialinius tinklus yra labai efektyvu. 

Pagerinti fizinę veiklą: Fizinė veikla ir pratimai yra naudingi ne tik fizinei sveikatai, bet ir emocinei bei psichinei sveikatai. Fiziniai pratimai gerina savigarbą, sukuria trumpalaikius kūno rengybos tikslus, kurie palaiko žmogų įsitraukę, padidina emocinį atsparumą ir skatina nuotaiką gerinančios cheminės medžiagos organizme, pavyzdžiui, oksitocinas, dopaminas, endorfinai ir serotoninas. Tad skirti laiko aerobikos, lankstumo, jėgos pratimams pagal fizines sąlygas yra labai perspektyvu. 

Pagerinkite sąmoningumą: Sąmoningumas reiškia buvimą dabartiniame judėjime. Likti praeityje labai pavojinga psichinei gerovei, o sąmoningumas leidžia geriau mėgautis gyvenimu. Tai teigiamai veikia požiūrį į gyvenimą. Kai kurios sąmoningumo technikos, tokios kaip atsipalaidavimas, meditacija ir kt., yra daug žadančios.

Tapkite vilties ir įkvėpimo šaltiniu kitiems: Tyrimas parodė, kad buvimas maloniu ir atviru kitiems gerina psichinę sveikatą, nes sukuria teigiamus jausmus, tokius kaip atlygio, savivertės jausmas ir geresnis gyvenimo tikslas. Tai padidina socialinę vertę ir naudingumą. Maži gerumo aktai ir dalyvavimas socialinės pagalbos veikloje yra labai naudingi nuotaikos kelti. 

Įgyti naujų ir naudingų įgūdžių: Naujų ir naudingų įgūdžių išmokimas gerina savigarbą, pasitikėjimą savimi, sukuria tikslo jausmą, leidžia žmogui užmegzti teigiamą ryšį su kitais. Net jei kas nors neturi laiko ar poreikių, labai naudinga užsiimti tokiais įgūdžiais kaip maisto gaminimas, dviračio problemų sprendimas ir naujų pomėgių išbandymas, pavyzdžiui, tapyba ir dienoraščio rašymas. 

Pridėkite apmąstymus ir laisvalaikį prie prioritetų: Lengva pasiklysti įtemptoje rutinoje ir niekada neatsipalaiduoti. Tačiau kai kurių dienų naudojimas atsipalaidavimui, pavyzdžiui, išvykimas su šeima ir draugais, yra labai naudingas emocinei gerovei. Dar viena naudinga idėja – atsipalaiduojant ir dalijantis mintimis bei idėjomis su ūdromis parašyti atsiminimus. 

Pagerinkite mitybą ir miegą: Labai naudinga pridėti nuotaiką gerinančių maisto produktų, pavyzdžiui, riešutų, omega 3 riebalų rūgščių turtingų riebių žuvų ir šviežių vaisių, tokių kaip mėlynės, lapiniai žalumynai, mėlynės ir avokadai. Taip pat miegas yra svarbesnis nei daugelis mano. Tai leidžia smegenims atsinaujinti ir atsipalaiduoti. Taigi miego gerinimo būdai, pavyzdžiui, ekrano išjungimas valandomis prieš miegą, atpalaiduojančios muzikos klausymas ir knygų skaitymas, yra naudingos galimybės.

Kaip padėti žmogui, turinčiam psichikos sveikatos problemų?

Surasti artimą draugą ar šeimos narį, patekusį į bėdą ir patyrus emocinį sukrėtimą, yra raginimas veikti, nes depresija sergančiam žmogui labiau nei bet kada reikia santykių. Kartais lengva žinoti, ar kitas žmogus išgyvena sunkias situacijas. Tačiau psichikos sveikatos sutrikimų simptomai būdingi ne visiems žmonėms, todėl norint juos atpažinti, reikia atidžiai stebėti. Nustačius, naudingos šios priemonės; 

• Skirkite laiko pacientui aptarti problemas nesiblaškydamas. Išsiblaškymas iškreipia mintis.
• Leiskite kitam asmeniui dalytis tuo, ko jis nori, ir paslėpti tai, ko nenori. Tai sukuria drąsą ir pasitikėjimą bei leidžia kitam žmogui būti atviram. Versti pacientą dalytis mintimis atsigręžia. 
• Nemėginkite smerkti jų jausmų ir veiksmų. Tai yra apmokyto sveikatos specialisto ir konsultanto darbai. Daryti prielaidas ir teikti nuomones apie teises ir klaidas neveikia. 
• Užduokite atvirus klausimus; pavyzdžiui, niekada neklauskite paciento apie jausmus; paprašykite paciento pasidalyti savo mintimis ir rūpesčiais. Užduokite tik kelis klausimus ir skirkite pakankamai laiko atsakyti prieš pereidami prie kito klausimo. 
• Patarkite pacientą apie savęs priežiūrą. Aptarkite būdus, kaip sumažinti stresą ir kaip praktikuoti savęs priežiūrą, pvz., patarimus, kaip pagerinti miegą, gerus psichinės sveikatos pratimus ir kt.
• Būkite geras klausytojas, o ne geras kalbėtojas taip dažnai; pacientas tiesiog ieško, kas jį išklausytų susikaupęs ir dėmesingas. Tų pačių klausimų kartojimas padidina nusivylimą. Norint parodyti dėmesį, naudinga pakartoti pacientui tai, ką jis kalbėjo.
• Parodykite pagarbą paciento jausmams ir emocijoms. Nereikia su viskuo sutikti, bet rodyti pagarbą emocijoms ir jausmams yra gerai. 
• Pasiūlykite pacientams padėti ieškoti profesionalios pagalbos ir nukreipti juos apie tai. Svarbu įtikinti pacientą kuo dažniau ieškoti pagalbos; pacientai nenori arba nepritaria, kad turi kokių nors psichikos sveikatos problemų.
• Suprasti konsultanto ribas; pagalbos ranka neturi pažeisti jautrių, emocinių ribų. Prieš kuriant gerą specialistų, šeimos narių ir draugų tinklą, svarbu būti lėtam ir supratingam bei gauti paciento sutikimą. Stenkitės nepriimti nieko asmeniškai ir nereaguokite į jokius pacientų nusivylimus ir provokacijas. Tiesiogiai paklauskite tik kelių dalykų ir naudokite netiesioginius metodus, kad pasiektumėte tikslą.