Kas vyrams sukelia aukštą testosteroną?

Kas padengta?

Galbūt girdėjote, kad kiekvieno žmogaus svajonė yra aukštas testosteronas. Galų gale, testosteronas yra hormonas, atsakingas už raumenų augimą, libido ir spermos gamybą. Taigi, koks yra neigiamas dalykas?

Deja, didelis testosterono lygis taip pat gali sukelti daugybę sveikatos problemų, įskaitant širdies ligas, insultus ir nevaisingumą.

Šiame straipsnyje apžvelgsime, kas sukelia daug testosterono vyrams ir kai kuriems su ja susijusia galima rizika sveikatai.

Kas yra testosteronas?

Testosteronas yra hormonas, kurį sukuria sėklidės. Jis yra atsakingas už vyriškų savybių, tokių kaip raumenų masė, kūno plaukai ir gilus balsas, vystymąsi.

Testosterono gamyba prasideda procesu, vadinamu pagumburio-hipofizės-žandikaulio ašimi. Tai yra grįžtamojo ryšio kilpa tarp smegenų ir reprodukcinių organų. Pagumbrės, smegenų regionas, išskiria hormoną, vadinamą gonadotropinu atpalaiduojančiu hormonu (GnRH). GnRH signalizuoja hipofizės liauką, kad būtų galima išlaisvinti folikulus stimuliuojantį hormoną (FSH) ir liuteinizuojantį hormoną (LH). Tada LH keliauja prie sėklidžių ir stimuliuoja Leydig ląsteles, kad susidarytų testosteronas.

Tada testosteronas išleidžiamas į kraują, kur jis gali pasiekti kitus kūno audinius, tokius kaip raumenys. Ten jis gali skatinti raumenų augimą ir padėti išlaikyti kitas vyriškas savybes.

Testosterono lygis paprastai pasiekia smailę paauglystėje ir ankstyvame suaugus. Tada jie pradeda mažėti po 30 metų, kurių kiekvienais metais yra apie 1%. Tačiau kai kurie vyrai patiria reikšmingesnį testosterono lygio sumažėjimą, o tai gali sukelti būklę, vadinamą „žemu T.“

Mažos T simptomai

Mažo testosterono simptomai gali būti nerimas, depresija, nuovargis, dirglumas ir sunkumai sutelkti. Mažas libido ir erekcijos disfunkcija taip pat yra paplitusi vyrams, kurių testosterono kiekis yra žemas. Be šių fizinių ir psichinių simptomų, mažas testosteronas taip pat gali sukelti išvaizdos pokyčius, pavyzdžiui, sumažėjusią raumenų masę ir padidėjusį kūno riebalus.

Jei įtariate, kad jums gali kilti mažas testosteronas, svarbu pasitarti su gydytoju, kad aptartų gydymo galimybes. Naudojant tinkamą medicininę priežiūrą, nepaisant žemo testosterono lygio, galima gyventi sveiką ir pilną gyvenimą.

Aukšto testosterono priežastys vyrams

Vyrams yra keletas galimų aukšto testosterono priežasčių.

1. Amžius

Vienas reikšmingiausių testosterono lygio prognozių yra amžius. Nuo 30 metų vyrai pradeda laipsniškai mažėti testosterono lygį vidutiniškai maždaug 1% per metus.

Tačiau šio skaičiaus skirtumų labai skiriasi - kai kuriems vyrams gali patirti drastiškesnis nuosmukis, o kiti gali visiškai nepatirti daug pokyčių.

2. Genetika

Amžius gali būti reikšmingas testosterono lygio prognozė, tačiau tam tikrą vaidmenį taip pat vaidina genetika. Tyrimai parodė, kad vyrai, turintys tam tikrus genetinius polimorfizmus, labiau linkę į testosterono kiekį ar mažesnį nei vidutinis.

Pavyzdžiui, įrodyta, kad vyrams, turintiems tam tikrą SRD5A2 geno variantą, padidėja sėklidžių vėžio rizika, kurią dažnai lydi didelis testosterono lygis.

3. Miego apnėja

Miego apnėja yra miego sutrikimas, turintis įtakos milijonams žmonių visame pasaulyje. Jam būdingi kvėpavimo miego metu laikotarpiai. Miego apnėja gali sukelti dienos nuovargį, nuotaikos svyravimus, dirglumą ir sunkumus sutelkti.

A studijuoti Paskelbtame žurnale „Klinikinės endokrinologijos ir metabolizmo“ metu nustatyta, kad vyrų, turinčių miego apnėją, testosterono kiekis buvo žymiai aukštesnis nei vyrų, neturinčių miego apnėjos. Tai greičiausiai dėl to, kad miego apnėja sutrikdo natūralų kūno cirkadinį ritmą, o tai gali padidinti streso hormonų, tokių kaip kortizolis, padidėjimą.

4. Tam tikri vaistai

Kai kurie vaistai vyrams gali sukelti aukštą testosterono kiekį. Tai apima anabolinius steroidus, beta adrenoblokatorius ir spironolaktoną (vaistas, naudojamas širdies nepakankamumui gydyti ir padidėjęs kraujospūdis).

Jei vartojate kokių nors vaistų, būtinai pasikalbėkite su gydytoju apie galimą šalutinį poveikį.

5. Stresas

Stresas gali sukelti daugybę hormoninių disbalansų, įskaitant aukštą testosterono kiekį. Kai patiriate stresą, jūsų kūnas gamina daugiau kortizolio - streso hormono -, kuris gali slopinti kitų hormonų, tokių kaip testosteronas, gamybą. Tai gali sukelti būklę, vadinamą „kortizolio dominavimu“, kuri gali sukelti tokius simptomus kaip svorio padidėjimas, nuovargis, nerimas ir depresija. Jei jaučiatės stresas, būtinai šiek tiek laiko sau atsipalaiduoti ir patirti stresą. Galbūt norėsite išbandyti keletą atsipalaidavimo būdų, tokių kaip joga ar meditacija.

6. Liga/sužalojimas

Galiausiai dar viena galimo aukšto testosterono lygio priežastis yra liga ar sužalojimas. Streso metu mūsų kūnas gamina daugiau kortizolio, todėl padidėja kitų hormonų, įskaitant testosteroną, gamybą.

Šis streso atsakas yra skirtas apsaugoti mus nuo pavojaus, tačiau kai jis pasireiškia per dažnai ar per ilgai, tai gali sukelti riziką susirgti lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip širdies ligos, nutukimas ir II tipo diabetas.

Trauminiai sužalojimai, tokie kaip nudegimai, taip pat padidina kortizolį ir kitus streso hormonus, tokius kaip adrenalinas ir noradrenalinas, kurie gali sukelti laikinus smaigalius testosterono lygyje.

Tačiau šiems smaigaliams paprastai sumažėja testosterono sumažėjimas, kai sužalojimas pasveiks.

Sveikatos rizika, susijusi su aukštu testosterono lygiu

Daugelis žmonių testosteroną sieja su tokiais dalykais kaip stiprumas, vyriškumas ir energija. Tačiau neįprastai aukštas testosterono lygis gali turėti rimto neigiamo poveikio sveikatai.

Čia atidžiau pažvelkite į kai kurias pavojus sveikatai, susijusią su aukštu testosterono lygiu.

Aukštas kraujospūdis

Aukštas kraujospūdis yra viena iš labiausiai paplitusių sveikatos problemų, susijusių su testosterono pertekliumi. Taip yra todėl, kad testosteronas gali priversti jūsų kūną išlaikyti natrį, todėl skysčių susilaikymas ir padidėja kraujo tūris. Tai, savo ruožtu, sukelia didesnį kraujospūdį. Jei jau turite aukštą kraujospūdį, testosterono perteklius gali dar labiau pabloginti.

Svorio padidėjimas

Atsparumą insulinui ir pilvo svorio padidėjimą gali sukelti per didelis testosteronas. Taigi, jei jūs stengiatės numesti svorio ar jį atsisakyti, aukštas testosterono lygis gali būti viena iš priežasčių, kodėl.

Pakaitinė testosterono terapija taip pat kai kuriais atvejais buvo susijusi su svorio padidėjimu.

Jei svarstote apie TRT (pakaitinę testosterono terapiją), prieš pradėdami gydymą, atsargiai pasverkite potencialią riziką ir naudą su gydytoju.

Nuotaikos svyravimai

Nuotaikos svyravimai ir dirglumas taip pat yra dažnas testosterono pertekliaus šalutinis poveikis. Taip yra todėl, kad testosteronas gali trukdyti gaminti serotoniną, neurotransmiterių, padedančių reguliuoti nuotaiką. Kai serotonino lygis yra žemas, įprasta jaustis susijaudinusi, dirgli ar net prislėgti. Žemas serotonino kiekis taip pat buvo susijęs su nerimu ir miego problemomis. Testosterono perteklius gali būti kaltas, jei kovojate su nuotaikos svyravimais ar kitomis psichinės sveikatos problemomis.

Prostatos vėžys

Manoma, kad testosteronas vaidina vaidmenį kuriant prostatos vėžį. Tiesą sakant, viename tyrime nustatyta, kad vyrai, turintys aukštesnį nei įprastą testosterono kiekį

Spuogai

Testosteronas stimuliuoja riebalų, riebios medžiagos, kuri gali užkimšti poras ir sukelti spuogų lūžius, gamybą. Taigi, jei jūs kovojate su spuogais, tai gali būti dėl aukšto testosterono lygio

Vyro modelio nuplikimas

Taip pat manoma, kad testosteronas vaidina vaidmenį vyro plikimume - plaukų slinkimo forma, dėl kurios paprastai atsiranda besitęsiančių plaukų sruogų ir plonėjantys plaukai ant galvos vainiko.

Taigi, jei pastebite, kad jūsų plaukų sruoga atsitraukia ar plaukai tampa plonesni, tai gali būti dėl aukšto testosterono lygio.

Širdies liga

Tyrimai parodė, kad vyrams, turintiems aukštesnį nei įprastą testosterono kiekį, padidėja širdies ligos rizika.

Viena teorija yra ta, kad hormonas sukelia apnašas arterijose, o tai gali sukelti širdies priepuolius ir insultą.

Koks turėtų būti įprastas testosterono lygis vyrams?

Normalus testosterono lygis skiriasi priklausomai nuo vyro amžiaus ir gyvenimo stadijos. Apskritai sveikų vyrų normalus diapazonas yra nuo 270 iki 1070 ng/dL.

Tačiau šiam diapazonui gali turėti įtakos tokie veiksniai kaip nutukimas, vaistai ir stresas.

Įprastas Kraujo tyrimai gali padėti nustatyti testosterono lygį.

Išvada

Nors aukštas testosterono lygis gali atrodyti, kad kiekvieno žmogaus svajonė išsipildys, svarbu žinoti apie jo galimą pavojų sveikatai.

Aukštas testosterono lygis gali sukelti rimtų ligų, tokių kaip širdies liga, insultas ir nevaisingumas.

Jei manote, kad jums gali būti aukštas testosterono lygis, svarbu pasikalbėti su gydytoju, kad jie galėtų patvirtinti diagnozę ir aptarti tinkamą testosterono papildą.