L-Ornitinas: naudojimas, apžvalgos, šalutinis poveikis, sąveika
Autorius
L-roNitinas
L-Ornitinas yra natūraliai pasireiškianti aminorūgštis organizme. Be to, jį galima rasti kai kuriuose maisto produktuose, tokiuose kaip pieno produktai, mėsa, paukštiena ir žuvis. Taip pat yra papildų L-Ornithin.L-rorui yra naudojamas sumažinti nuovargį, pagreitinti svorio metimą ir sustiprinti atletiškumą. Karbamido ciklo ir ornito transkarbamilazės sutrikimai yra papildomos sąlygos, kuriomis jis naudojamas gydymui. Lik-rinthinui kai kurie žmonės taiko žaizdas ir apsaugo nuo opos.
Kaip tai veikia?
Kūno metabolizmui amoniakui padeda L-Ornitinas. Amoniakas yra atliekų produktas, kuris, esant didelėms koncentracijoms, gali būti toksiškas. L-Ornitinas padeda organizme pašalinti amoniaką.
Atrodo, kad L-Ornitinas padidina augimo hormonų ir mažesnių kūno riebalų kiekį. Šie rezultatai gali pagerinti sportinius rezultatus.
L-Ornitinas taip pat gali skatinti žaizdų gijimą ir skydą nuo slėgio opos atsiradimo. Neapibrėžtumas supa tikslus mechanizmus.
Kodėl žmonės vartoja l-Ornitą?
Athletiniai gebėjimai - remiantis preliminariais tyrimais, sveiki suaugusieji, vartojantys L -rorui, gali efektyviau mankštintis ir patirti mažiau nuovargio. Ornito papildai, remiantis kitais tyrimais, nepagerina bėgimo efektyvumo.
Svorio praradimas - Remiantis kai kuriais preliminariais tyrimais, ornito papildai gali padėti numesti svorio. Tačiau kiti tyrimai nesutinka.
Karbamido ciklo sutrikimai - remiantis preliminariais tyrimais, geriamojo L -rorui papildas gali padėti kai kuriems karbamido ciklo sutrikimų simptomams. Šiuos negalavimus sukelia toksinų kaupimasis kraujyje, kurį sukelia procedūra, kurią organizmas naudoja amoniakui pašalinti.
Remiantis preliminariais tyrimais, žaizdų gijimas ir slėgio opos - L -Ornitinas gali pagreitinti žaizdų gijimą ir užkirsti kelią slėgio opos vystymuisi.
L-Ornitino veiksmingumą šiems tikslams reikia įvertinti naudojant daugiau duomenų.
Koks galimas šalutinis l-rorui poveikis?
L-Ornitinas tikriausiai yra saugus daugumai žmonių, kai jis vartojamas per burną rekomenduojamomis dozėmis. Tai gali turėti šiek tiek neigiamo poveikio, pavyzdžiui, pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir skrandžio sutrikimas.
Specialios atsargumo priemonės ir įspėjimai:
Ornitas gali būti saugus, kai nėštumo metu ir slaugos metu paimamas burnoje reikiamuose kiekiuose. Ornidų vartojimas nėštumo metu yra saugus, tačiau šios informacijos trūksta. Moterims, kurios tikisi ar slaugos, turėtų susilaikyti nuo ornito vartojimo, kol bus daugiau informacijos.
Vaikai: tinkamai vartojami iki trijų mėnesių per burną, L-rorui gali būti saugus.
L-Ornitinas gali būti saugus, kai geria peroraliai asmenų, sergančių inkstų liga. Pacientams, sergantiems inkstų liga, dozės iki 10 gramų per dieną buvo saugiai vartojamos iki 6 mėnesių. Šalutinis poveikis gali atsirasti esant didesnėms dozėms.
L-Ornithine'sideeffects gali būti pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir skrandžio sutrikimas.
Alternatyvos L-Ornitinui
L-argininas
L-karnitinas
Kreatinas
Baltymų milteliai
Prieš treniruotės papildai
Svorio metimo papildai
Riebalų degikliai
Apetito slopintojai
Ar L-argininas yra geresnis nei L-Ornitinas?
Šių dviejų aminorūgščių negalima tiesiogiai palyginti. Jie abu laikomi naudingais gerinant sportininkų rezultatus, pagreitindami svorio metimą ir sumažinant nuovargį.
Kokia yra geriausia L-Ornitino dozė?
Tipiškiausias dienos dozavimo diapazonas yra 500–2000 mg. Pacientams, sergantiems inkstų liga, didesnės dozės buvo saugiai vartojamos iki 6 mėnesių.
Ar galiu vartoti l-rorui su kitais papildais?
Panašu, kad L-Ornitino ir kiti maisto papildai sąveikauja vienas su kitu. Tačiau prieš vartodami papildą, kaip ir su visais papildais, geriausia pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Farmakokinetika
Ornitas greitai paskirstomas į skirtingus audinius po to, kai jis greitai absorbuojamas iš žarnos. Jis suskaidomas kepenyse ir pašalinamas per šlapimą. Ornitho pusinės eliminacijos laikas yra maždaug dvi valandos.
Ką tai reiškia?
Tai rodo, kad L-rorui greitai absorbuojamas į kraują ir paskirstomas skirtinguose kūno audiniuose. Tada kepenys ją metabolizuoja, ir dėl to gaunamas šlapimas. Vidutiniškai reikia maždaug dviejų valandų, kad organizmas visiškai pašalintų L-Ornitiną.
Patikrinkite savo sveikatą namuose
-
Produkto pavadinimo pavyzdys
Pardavėjas:PardavėjasĮprasta kaina £19.99Įprasta kaina Pardavimo kaina £19.99 -
Produkto pavadinimo pavyzdys
Pardavėjas:PardavėjasĮprasta kaina £19.99Įprasta kaina Pardavimo kaina £19.99 -
Produkto pavadinimo pavyzdys
Pardavėjas:PardavėjasĮprasta kaina £19.99Įprasta kaina Pardavimo kaina £19.99 -
Produkto pavadinimo pavyzdys
Pardavėjas:PardavėjasĮprasta kaina £19.99Įprasta kaina Pardavimo kaina £19.99
Populiarios kolekcijos
-
Papildai ir vitaminai
Mūsų kolekcijoje yra aukštos kokybės papildai iš pirmaujančių pasaulyje prekės ženklų, apimančių...
Papildai ir vitaminai
Mūsų kolekcijoje yra aukštos kokybės papildai iš pirmaujančių pasaulyje prekės ženklų, apimančių...
-
Visi sveikatos testai
Mes turime daugybę sveikatos testų, skirtų padėti jums lengvai stebėti ir valdyti...
Visi sveikatos testai
Mes turime daugybę sveikatos testų, skirtų padėti jums lengvai stebėti ir valdyti...
-
Sporto papildai
Sveiki atvykę į mūsų „Premier“ sporto papildų kolekciją „Welzo“, skirtą patenkinti įvairius...
Sporto papildai
Sveiki atvykę į mūsų „Premier“ sporto papildų kolekciją „Welzo“, skirtą patenkinti įvairius...
-
Grožio produktai
Atraskite „Ultimate Beauty and Wellness“ kolekciją, kurioje yra 150 geriausių prekės ženklų...
Grožio produktai
Atraskite „Ultimate Beauty and Wellness“ kolekciją, kurioje yra 150 geriausių prekės ženklų...
-
PET papildai
„Welzo Pet“ papildai daugelio naminių gyvūnėlių savininkų gyvenime tampa įprasta, pažadėdami daugybę...
PET papildai
„Welzo Pet“ papildai daugelio naminių gyvūnėlių savininkų gyvenime tampa įprasta, pažadėdami daugybę...
Gaukite 10% nuolaidą pirmajam užsakymui
Be to, gaukite „Inside Scoop“ į mūsų naujausią turinį ir atnaujinimus mūsų mėnesiniame informaciniame biuletenyje.