10 geriausių „keto“ ledų uk

Pasinaudojęs šaukšteliu ledų, laikydamiesi ketogeninės dietos, gali atrodyti kaip fantazija, tačiau naujoviškų kulinarinių pasiekimų dėka tai dabar yra skani realybė. JK „Keto“ dieta padidėjo populiarumu ir paskatino įspūdingą keto draugiškų ledų variantų įvairovę, kuri patenkina mažai angliavandenių ir riebalų dietos apribojimus, nepakenkiant skoniui. Šis straipsnis suapvalina 10 geriausių „Keto“ ledų, kuriuos galima rasti JK, pabrėžiant daugybę skonių ir prekės ženklų, kurie užtikrina, kad jums nereikia praleisti vieno iš saldžių gyvenimo malonumų. Nesvarbu, ar trokštate turtingo šokolado dekadanso, ar gaivinančio mėtų mikroschemos, šis sąrašas žada pateikti galimybes, kurios ne tik patenkina jūsų mitybos poreikius, bet ir apakina jūsų skonio pumpurus.

"„ Keto “ledai yra fantastiškas pasirinkimas tiems, kurie laikosi ketogeninės dietos, nes tai leidžia jiems mėgautis gydymu, kuris atitinka jų mitybos tikslus. Šie produktai yra ne tik mažesni angliavandeniuose, bet ir paprastai yra ingredientų, skatinančių sotumą, kurie skatina sotumą, kurie skatina sotumą, kurie skatina sotumą, kurie skatina sotumą, kurie skatina sotumą, kurie skatina sotumą, kurie skatina sotumą, kuris skatina sotumą, kuris skatina sotumą, o tai skatina sotumą, kuris skatina sotumą, kuris skatina sotumą, kuris skatina sotumą, kuris skatina sotumą, kuris skatina sotumą, kuris skatina sotumą, kuris skatina sotumą, kuris skatina sotumą, kuris skatina sotumą, kuris skatina sotumą, kuris skatina sotumą gali padėti valdant bendrą svorio valdymą ir medžiagų apykaitos sveikatą “, kaip paaiškino mitybos ekspertė dr. Helen Cartwright.

Pasinerkime į kreminį, svajingą „Keto“ ledų pasaulį, kur skaniai susiduria indulgencija ir dietos laikymasis.

10 geriausių „Keto“ ledų uk

• Geriausia skoniui: „Halo“ viršaus jūros druskos karamelės keto popsai
• Geriausia šokolado mėgėjams: Apšviestas keto tamsaus šokolado batonėlis 
• Geriausias mėtų skonis: Maištininkų mėtų lusto ledai 
• Geriausias nuolaidus gydymas: Apšviestas trigubas šokolado pyrago tešlos prancūziški ledai
• Geriausia šventėms: Apšviestas P.B. Sausainių ir pyrago tešlos ledai
• Geriausi natūralūs ingredientai: Mamuto kremas 
• Geriausias pasirinkimas be pieno: Taigi skani pieninė nemokama 
• Geriausias mažai kalorijų parinktis: „Arctic Zero Fit Frozen“ desertai 
• Geriausia skonių įvairovė: Keto pintas 
• Geriausias pagrindinio pasirinkimo variantas: „Ben & Jerry's Keto“ ledai

1. „Halo Top Sea“ druskos karamelės keto popsai

„Halo“ viršaus jūros druskos karamelės keto popsai yra puikus gydymas tiems, kurie laikosi ketogeninės dietos, arba tiems, kurie ieško mažai angliavandenių ledų alternatyvos. Šie popsai susimaišo su tradicinių ledų kremine tekstūra su drąsų jūros druskos karamelės skoniu, išlaikant mažai grynųjų angliavandenių skaičių. Kiekvienas popsas yra pagamintas taip, kad būtų pasiūlytas be kaltės, puikiai tinkantis atvėsti šiltą dieną arba mėgaujasi kaip saldus skanėstas, nepažeidžiant jūsų angliavandenių ribos.

Reitingas: 4.5/5

Argumentai:

• Skanus jūros druskos karamelės skonis, kuris neturi skonio per daug „keto“.
• Kreminė tekstūra, labiau panaši į tradicinius ledus nei daugelis kitų „Keto“ variantų.
• Patogiai porcija popsų, todėl juos lengva suvartoti neperduodant.

Trūkumai:

• Kai kurie, palyginti su įprastais ledais, gali būti šiek tiek brangesni.
• Ribotas prieinamumas kai kuriose srityse.

Kur nusipirkti ir kainą:

„Halo Top Sea Salt Caramel Keto Pops“ galima įsigyti didžiųjų mažmenininkų, tokių kaip „Target“, ir per internetines platformas, tokias kaip „Instacart“. Paprastai kaina svyruoja nuo 5,99 USD iki 6,99 USD už dėžę „Pops“, atsižvelgiant į vietą ir mažmenininką

2. Apšviesta keto tamsaus šokolado juosta

Apšviestas keto tamsaus šokolado batonėlis yra prabangus gydymas tiems, kurie seka ketogeninį gyvenimo būdą, arba visi, norintys indulgencijos be angliavandenių, be cukraus. Šis produktas atspindi tradicinės fudgeclex patirtį, tačiau yra pagamintas taip, kad tilptų į keto draugišką dietą. Baras gali pasigirti sodriu, šokoladiniu skoniu ir sklandžia, nuoseklia tekstūra visoje, užtikrinant patenkinamą deserto patirtį be kaltės.

Reitingas: 4.5/5

Argumentai:

• Turtingas, gilus šokolado skonis, tenkinantis saldų potraukį.
• Lygus tekstūra, išvengta daugelio keto šaldytų desertų, būdingų ledinimui.
• Porų kontroliuojami strypai leidžia lengvai mėgautis skanėste, neperduodant.

Trūkumai:

• Kai kuriems skoniui gali būti per daug intensyvus, jei jie nėra tamsaus šokolado gerbėjai.
• Kaip ir daugelyje specialių dietų produktų, tai gali būti šiek tiek brangu.

Kur nusipirkti ir kainą:

Apšviestus „Keto“ tamsaus šokolado batonėlius galima įsigyti įvairiuose mažmenininkuose, įskaitant internetines platformas, tokias kaip „Instacart“ ir tokiose fizinėse parduotuvėse kaip „Target“. Paprastai kainos svyruoja nuo maždaug 5,99 USD iki 6,99 USD už dėžę, atsižvelgiant į mažmenininką ir geografinę vietą

3. „Rebel Mint Chip“ ledai

Maištininkų mėtų lusto ledai Siūlo gaivų mėtų ir tamsaus šokolado drožlių mišinį, todėl tai yra išskirtinis pasirinkimas tiems, kurie laikosi ketogeninės dietos, arba tiems, kurie ieško mažai angliavandenių ledų alternatyvos. Šis produktas sujungia vėsų, mėtyto šviežumą su tikrų šokolado drožlių traškumu-visa tai yra kreminės, sodrios tekstūros, kuri glaudžiai imituoja tradicinius aukšto angliavandenių ledų. Idealiai tinka tiems, kurie ieško saldaus skanėsto be cukraus skubėjimo.

Reitingas: 4/5

Argumentai:

• Puikus mėtų skonio derinys su tamsaus šokolado drožlėmis.
• Kreminė tekstūra, kuri gerai konkuruoja su ne „Peto“ ledais.
• Mažai angliavandenių, tinkamų keto dietoms.

Trūkumai:

• Mėtų skonis gali būti per daug subtilus tiems, kurie renkasi stipresnį skonį.
• Kainos taškas yra didesnis, palyginti su įprastais ledais.

Kur nusipirkti ir kainą:

„Rebel Mint Chip“ ledus galite rasti pagrindinėse maisto prekių parduotuvėse ir internetiniuose mažmenininkuose. Kainos skiriasi, tačiau paprastai kainuoja nuo 5,99 USD iki 7,99 USD už pintą, atsižvelgiant į parduotuvę ir vietą

4. Apšviestas trigubas šokolado pyrago tešlos prancūziški ledai

Apšviestas trigubas šokolado pyrago tešlos prancūziški ledai yra svajonių išsipildymas keto dietoms, trokštančioms dekadentinio deserto. Šie sodrūs, prancūziško stiliaus ledai sujungia prabangius šokoladinių ledų skonius su pyrago tešlos gabalėliais ir šokolado fudge sūkuriais, išlaikant mažai angliavandenių profilį. Tai gurmaniškas skanėstas, skirtas patenkinti saldžius dantis be angliavandenių perkrovos, todėl jis yra puikus pasirinkimas tiems, kurie laikosi ketogeninių ar mažai angliavandenių dietų.

Reitingas: 4.5/5

Argumentai:

• Įklijuojamas trigubas šokolado skonis su ledų mišiniu, pyrago gabaliukais ir fudge.
• Sofingesnė tekstūra, palyginti su kitais „Keto“ ledais, padidinant valgymo patirtį.
• Panaikinamai mažai grynųjų angliavandenių, gerai pritaikant keto dietą.

Trūkumai:

• Kai kuriems tai gali atrodyti per daug turtinga ar miela, atsižvelgiant į asmeninį pasirinkimą.
• Didesnė kaina nei standartiniai ledai.

Kur nusipirkti ir kainą:

Apšviestas trigubas šokolado pyrago tešlos prancūziškus ledus galima įsigyti įvairiose maisto prekių parduotuvėse, įskaitant „Whole Foods“ ir internetinius platformas, tokias kaip „Instacart“. Paprastai kaina svyruoja nuo 5,99 USD iki 6,99 USD už pintą, atsižvelgiant į mažmenininką ir vietą

5. Apšviestas P.B. Sausainių ir pyrago tešlos ledai

Apšviestas P.B. Sausainių ir pyrago tešlos ledai Siūlo puikų klasikinio deserto posūkį keto draugišku formatu. Šie ledai sujungia nostalgiškus P.B. Slapukų ir Brownie tešla su papildomu turtingumu, kurio siekia keto dietos, be didelio cukraus kiekio tradicinių ledų. Jis skirtas patenkinti tuos saldžius potraukius elegancijos prisilietimu ir be angliavandenių perkrovos, todėl tai yra puikus gydymas ypatingoms progoms ar prabangus kasdienis desertas.

Reitingas: 4.5/5

Argumentai:

• Klasikinis ledų pyrago skonis su tenkinančiu vanilės ir šokolado sūkuriu.
• Kreminė tekstūra, kuri jaučiasi nuolaidus.
• Mažai grynųjų angliavandenių, tinkamų ketogeniniam gyvenimo būdui.

Trūkumai:

• Kai kuriems skonis gali būti per mažai įvertintas, palyginti su saldžiais variantais.
• Gali būti šiek tiek brangesnis nei kiti „Keto“ ledai.

Kur nusipirkti ir kainą:

Apšviestą ledų pyragą galima įsigyti įvairiose maisto prekių tinkluose ir internetiniuose mažmenininkuose. Paprastai išlaidos svyruoja nuo maždaug 5,99 USD iki 6,99 USD už pintą, o tai skiriasi atsižvelgiant į vietą ir mažmenininką

6. Mamuto grietinėlės ledai

Mamuto kremo ledai Išsiskiria perpildytame keto draugiškų desertų lauke, siūlydamas išskirtinai kreminę ir sodrią tekstūrą dėl savo riebios kremo bazės. Šis prekės ženklas didžiuojasi naudodamas natūralius ingredientus, tokius kaip žole maitinamas sviestas, kiaušinių tryniai ir Xylitolis, kurie prisideda prie skonio ir maistinio profilio, tinkančio ketogeninėms dietoms. Galima įsigyti keliais patraukliais skoniais, tokiais kaip vanilinės pupelės ir žemės riešutų sviesto šokoladas, „Mamuth Creamery“ ledai yra aukščiausios kokybės pasirinkimas tiems, kurie ieško mažiau apdoroto, nuolaidžios.

Reitingas: 4.5/5

Argumentai:

• Turtinga, kreminė tekstūra, kuri glaudžiai imituoja tradicinius ledus.
• Pagaminta iš aukštos kokybės, natūralių ingredientų.
• Tinka ketogeninei dietai, turintiems mažai grynųjų angliavandenių.

Trūkumai:

• „Premium“ kainos taškas gali būti didesnis nei kitų ledų prekės ženklų.
• „Xylitol“ saldiklis gali būti netinkamas visiems, ypač tiems, kurie jaučia jautrumą ar augintinius.

Kur nusipirkti ir kainą:

„Mamuth Creamery“ ledus galima įsigyti internetu tiesiogiai iš jų svetainės, taip pat galite rasti pasirinktose specializuotose parduotuvėse. Kainos skiriasi, tačiau paprastai yra aukščiausios kokybės diapazone, atspindėdami naudojamus aukštos kokybės ingredientus

7. Taigi skanūs pieno produktai „Keto“ ledai

Taigi skanūs pieno produktai „Keto“ ledai Siūlo unikalų variantą tiems, kurie laikosi ketogeninės dietos, kuriems taip pat reikia vengti pieno. Šie ledai naudoja kokosų pieno bazę, kad užtikrintų kreminę tekstūrą, išlaikant produktą visiškai augalų pagrindu. Galima įsigyti tokių skonių, kaip vanilės pupelės, mėtų mikroschemos ir šokolado, šiuo ledais siekiama suteikti tradicinių ledų malonumą be pieno ir su minimaliais angliavandeniais. Jis pasaldintas cukraus alkoholiais, todėl tai yra tinkamas gydymas tiems, kurie taip pat valdo savo suvartojamą cukraus.

Reitingas: 4/5

Argumentai:

• Pieno produktai yra prieinami laikantis laktozės netoleruojančių ir veganiškų dietų.
• Kreminė tekstūra, nepaisant to, kad nėra pieno.
• Galima įsigyti įvairių klasikinių skonių.

Trūkumai:

• Didesnis grynieji angliavandeniai, palyginti su kitais „Keto“ ledais.
• Kai kuriems skoniui gali būti mažiau turtingas nei pieno produktų pagrindu pagamintiems „Keto“ ledams.

Kur nusipirkti ir kainą:

Taigi daugelyje maisto prekių parduotuvių galima įsigyti skanių „Dairy Free Keto“ ledų, įskaitant sveiko maisto parduotuves ir didesnes grandines. Jį taip pat galima rasti internete per įvairius mažmenininkus. Paprastai kainos svyruoja nuo 5,99 USD iki 6,99 USD už pintą, atsižvelgiant į vietą ir mažmenininką

8. „Arctic Zero Frizen“ desertai

„Arctic Zero Fit Frozen“ desertai Pasiūlykite mažai kalorijų, be laktozės alternatyvos tradiciniams ledams, skirtus sveikatai sąmoningiems vartotojams, įskaitant tuos, kurie laikosi ketogeninės dietos. Naudodamiesi išgryninto vandens ir išrūgų baltymų pagrindu, šiais šaldytais desertais siekiama suteikti įvairių skonių be kaltės. Nors jie nėra griežtai keto dėl didesnio angliavandenių skaičiaus, jie patenkina tuos, kurie prioritetą teikia kalorijų kontrolei ir yra jautrūs pienui.

Reitingas: 3.5/5

Argumentai:

• Labai mažai kalorijų, patrauklūs tiems, kurie stebi kalorijų suvartojimą.
• Be laktozės, todėl ji yra tinkama tiems, kurie jaučia pieną.
• Galima įsigyti įvairių skonių.

Trūkumai:

• Didesnis angliavandenių skaičius nei tipiški keto desertai, kurie gali netinka griežtoms keto dietoms.
• Kai kurie vartotojai praneša apie mažiau kreminę tekstūrą, palyginti su tradiciniais ledais.

Kur nusipirkti ir kainą:

„Arctic Zero Fit Frozen“ desertai yra plačiai prieinami pagrindinėse maisto prekių parduotuvėse, sveiko maisto parduotuvėse ir internetiniuose mažmenininkuose. Paprastai kainos svyruoja nuo 4 USD iki 5 USD už pintą, atsižvelgiant į mažmenininką ir geografinę vietą.

9. „Keto Pint“ ledai

„Keto Pint“ ledai yra sukurtas specialiai tiems, kurie seka ketogeninį gyvenimo būdą, siūlantį sodrią ir kreminę tekstūrą su įvairiais skoniais, tokiais kaip jūros druskos karamelė, žemės riešutų sviesto puodelis ir mėtų drožlė. Šis prekės ženklas yra įsipareigojęs naudoti aukštos kokybės natūralius ingredientus, tokius kaip grietinėlės ir kiaušinių tryniai, nepridedant cukraus, todėl jis yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori mėgautis dekadentiniu gydymu, išlaikant mažai angliavandenių.

Reitingas: 4/5

Argumentai:

• Turtinga, kreminė tekstūra, kuri glaudžiai imituoja tradicinius ledus.
• Platus patrauklus skonis.
• Nėra pridėto cukraus, todėl jis idealiai tinka keto dietoms.

Trūkumai:

• Kai kurie skoniai gali būti šiek tiek dirbtiniai jautriems skoniams.
• Prisiškesni nei kai kurios kitos „Keto“ ledų variantai rinkoje.

Kur nusipirkti ir kainą:

„Keto Pint“ ledus galite rasti pasirinktose maisto prekių parduotuvėse ir internetiniuose mažmenininkuose. Jį taip pat galima įsigyti tiesiogiai iš jų svetainės. Paprastai kainos svyruoja nuo 8 iki 10 USD už pintą, o tai gali skirtis atsižvelgiant į vietą ir mažmenininką.

10. „Ben & Jerry's Keto“ ledai

„Ben & Jerry's Keto“ ledai Pateikia ikoniškus skonius ir žaismingą prekės ženklo dvasią „Keto Diet“ bendruomenei. Šioje eilutėje yra keletas gerbėjų mėgstamų skonių, pritaikytų tilpti mažai angliavandenių gyvenimo būdą, neprarandant turtingo, nuolaidaus skonio Ben & Jerry's. Kiekviena porcija yra kruopščiai pagaminta, kad išlaikytų grynųjų angliavandenių ir cukraus pusiausvyrą, naudojant alternatyvius saldiklius, kad būtų pasiektas saldus, kreminis konsistencija, tikimasi iš bet kurio „Ben & Jerry“ produkto.

Reitingas: 4.5/5

Argumentai:

• Išlaiko aukštos kokybės ir skanų skonį, kurio tikimasi iš „Ben & Jerry's“.
• Galima įsigyti įvairių mylimų skonių, užtikrinant, kad kiekvienam skonio pasirinkimui yra kažkas.
• Efektyviai naudoja alternatyvius saldiklius, kad sumažintumėte cukraus suvartojimą nepakenkiant skoniui.

Trūkumai:

• Prieinamumas gali skirtis, ir gali būti sunkiau rasti nei tradicinių „Ben & Jerry“ skonių.
• Paprastai brangesni nei kiti ledai, įskaitant kai kuriuos keto specifinius prekės ženklus.

Kur nusipirkti ir kainą:

„Ben & Jerry's Keto“ ledus galima įsigyti pagrindinėse maisto prekių parduotuvėse, kuriose gabenami „Ben & Jerry“ produktai, taip pat per internetines maisto prekių pristatymo paslaugas. Paprastai kaina svyruoja nuo maždaug 5 USD iki 7 USD už pintą, atsižvelgiant į vietą ir mažmenininką.

Išvada

Baigdami tyrinėti 10 geriausių „Keto“ ledų, kuriuos galima rasti JK, akivaizdu, kad laikytis ketogeninio gyvenimo būdo, dar nereiškia, kad turite atsisakyti mėgaudamiesi šaltu, kreminiu skanėste. Nesvarbu, ar jums labiau patinka klasikiniai skoniai, tokie kaip vanilė ir šokoladas, ar ieškoti kažko labiau nuotykių, įvairių variantų užtikrina, kad yra „Keto“ ledų, kurie tiktų kiekvienam skoniui ir progai.

Mitybos ekspertė dr. Emily Johnson pabrėžia šių alternatyvų pranašumus, teigdamas: „Keto ledai ne tik patenkina tuos, kurie laikosi dietos mažai angliavandenių, bet ir gali padėti valdyti potraukį cukraus ir insulino kiekį efektyviau nei tradiciniai ledai. " Iš tiesų, naudodamiesi „Keto“ draugiškais desertais, jūs galite mėgautis ledų turtingumu nepakenkiant savo sveikatos tikslams.

Statistika rodo, kad „Keto“ produktų, įskaitant ledų paklausą, paklausa pastebimai padidėjo-per metus rinkos augimo tempas buvo apie 5,3%, nes vis daugiau asmenų laikosi mažai angliavandenių ir riebalų dietos dėl jų naudos sveikatai. Ši tendencija pabrėžia didėjantį „Keto“ draugiškų patiekalų populiarumą ir prieinamumą pagrindinėse rinkose.

Taigi kitą kartą norėdami patenkinti savo saldų dantį, apsvarstykite galimybę susisiekti su vienu iš šių „Keto“ draugiškų malonumų, kurie žada tiek skonį, tiek laikytis jūsų mitybos tikslų. Dar kartą mėgaukitės ledų turtingumu ir leiskite savo desertui būti gydomuoju ir protingu pasirinkimu jūsų sveikatai. Tęskite skaitymą apie 10 populiariausių ketogeninės dietos naudos sveikatai