12 geriausių 2024 m. Elektrolitų miltelių

Elektrolitai yra mineralai, kurie palaiko skysčio pusiausvyrą organizme, užkerta kelią dehidracijai ir reguliuoja įvairias funkcijas, tokias kaip nervų signalai ir raumenų susitraukimai. Geriausiai žinomi pavyzdžiai yra kalis ir natris, o bikarbonatas, kalcis, fosforas, chloridas ir magnis taip pat garsėja. 

Elektrolitų milteliai yra būtini visiems, ne tik sportininkams, ir visi palaiko hidrataciją. Šiuose skysčiuose yra būtini elektrolitai, tokie kaip kalis, chloridas ir natris, ir padeda išlaikyti kūno skysčio pusiausvyrą ir efektyviai jį rehidratuoti. Šie gėrimai yra būtini prieš ir po treniruotės ir padeda pakeisti elektrolitus, prarastus gaminant prakaitą. 

Jie taip pat yra būtini tiems, kurie sprendžia problemas, pvz., Vemia ir viduriuoja, ir jiems kyla didžiulė dehidratacijos rizika dėl karšto oro, kelionių ar per daug alkoholio. Naujausi tyrimai taip pat rodo, kad stresas taip pat sukelia mažesnį tam tikrų elektrolitų kiekį organizme. 

Norėdami rasti geriausius elektrolitų miltelius, apklausėme susirūpintus profesionalus ir išbandėme 25 produktus mūsų laboratorijoje. Šie produktai vertinami atsižvelgiant į jų vertę, poskonį, kvapą, tekstūrą ir skonį. Mūsų registruoti dietologai įvertino mūsų pasirinkimą pagal kokybę ir pabrėžė, kurie gėrimai yra idealūs žmonėms, užsiimantiems pratimais ar kitais poreikiais. 

Produkto specifikacijos 

Siekti sveikatos optimalaus elektrolito (Seltzer)

Kaina ir prieinamumas: £ 33.56 (pirkti Ieško sveikatos optimalaus elektrolito Welzo)

Skonis: Oranžinė ir Berry

Specialūs privalumai: Elektrolitų papildymas

Dietos tipas: Viskas

Vartotojų apžvalgos: 5/5 (remiantis 116 apžvalgomis „Welzo“)

Kodėl mes jį renkamės?: Optimalus elektrolitas ieškant sveikatos yra puikus pasirinkimas pagerinti energijos lygį ir raumenų funkcijas per geresnį hidrataciją. Jis turi subalansuotą formulę, kurioje yra niacino, d-ribozės ir kalio, ir palaiko skysčių pusiausvyrą ir mitochondrijų sveikatą, todėl jis yra puikus pasirinkimas atsigavus po treniruotės. Tai yra du gaivūs skoniai, oranžiniai ir uogos, ir yra sveikesnė ir natūrali alternatyva kitiems saldžių sportinių gėrimų. 

Tai nėra dirbtinių spalvų ir skonių ir padeda skatinti energijos lygį ir palaikyti ląstelių membranų stabilumą. Jis turi didelį kalio ir mažai natrio kiekį ir prisideda prie širdies sveikatos, nes sumažėja širdies insulto rizika ir kraujospūdis. Apskritai tai yra geriausias „Welzo“ priedas tiems, kurie nori pagerinti savo smailės našumą.

Juodosios vyšnios pusiausvyros versalitai hidratacijos elektrolitai

Kaina ir prieinamumas: £ 20,08 (pirkti Juodųjų vyšnių pestiniai verzo hidratacijos elektrolitai Welzo)

Skonis: Vyšnia

Specialūs privalumai: Be nereikalingų užpildų

Dietos tipas: Viskas

Vartotojų apžvalgos: 5/5 (remiantis 100 apžvalgų „Welzo“)

Kodėl mes jį renkamės?: Versalitiniai hidratacijos milteliai „Welzo“ siūlo geriausią elektrolitų ir hidratacijos būsenos papildymą. Tai puikiai tinka užimtiems asmenims ir sportininkams. Jis pateikia sveiką ir subalansuotą mišinį, kuriame yra daugybė elektrolitų, pvz., Kalcio, magnio, kalio ir natrio, ir žada palaikyti optimalią hidrataciją ir geresnes raumenų funkcijas be nereikalingų užpildų. 

Skirtingai nuo daugelio konkurentų, jame yra raugintų vyšnių sulčių miltelių, turinčių galingų antioksidacinių savybių, ir pagerina bendrą rezultatą, padedant raumenims atsigauti. Tai labai gaivina ir lengva naudoti visą dieną. Jis yra prieinamas, skanus ir praktiškas hidratacijos ir elektrolitų pusiausvyros palaikymui. Jis yra išskirtinis iš kitų sūrių ir brangių alternatyvų. Norėdami išlikti energingi ir hidratuoti visą dieną, rinkitės verslinius elektrolitų miltelius.

Pėdsakų mineralai keto elektrolitų milteliai

Kaina ir prieinamumas: £ 30.89 (pirkti „Trace Minerals“ keto elektrolitų milteliai Welzo)

Skonis: Citrinos kalkės

Specialūs privalumai: Be cukraus

Dietos tipas: Keto dieta

Vartotojų apžvalgos: 5/5 (remiantis 116 apžvalgomis „Welzo“)

Kodėl mes jį renkamės?: Keto elektrolitų milteliai „Trace Minerals“ yra fantastiškas hidratacijos sprendimas tiems, kurie renkasi ketogeninę dietą. Jis turi gaivų citrinų kalkių skonį, jame yra sveikas elektrolitų mišinys, pvz., Magnis, kalis ir natris. Šie mineralai skatina greitą atsigavimą po treniruotės, apsaugo nuo mėšlungio ir padeda palaikyti raumenų funkcijas. Skirtingai nuo kitų saldžių sportinių gėrimų, jis palaiko geresnį hidrataciją, nepridedant daugiau angliavandenių ir yra geriausia sveikatai sąmoningiems ir kūno rengybos entuziastams. 

Jos formulę lengva sumaišyti ir siūlo patogų hidrataciją visą dieną, jei asmuo bėga ar sporto salėje. Jis žada tinkamą hidrataciją dėl savo puikaus skonio ir yra intelektualus daugelio žmonių kūno rengybos rutina.

Dabar maisto kalio citrato milteliai

Kaina ir prieinamumas: £ 14,91 (pirkti Dabar maisto kalio citrato milteliai Welzo)

Skonis: Natūralūs skoniai

Specialūs privalumai: Išbandyta dėl saugumo ir stiprumo

Dietos tipas: Viskas

Vartotojų apžvalgos: 5/5 (remiantis 80 apžvalgų „Welzo“)

Kodėl mes jį renkamės?: Dabar maisto kalio citrato milteliai yra efektyvus bendro sveikatos priedas. Jis yra skonio ir siūlo labai prieinamą kalio formą, palaikančią ląstelių funkcijas, skysčių pusiausvyrą, raumenų susitraukimus ir nervų perdavimą. Tai galima rasti patogioje pakuotėje, kurią lengva susimaišyti į mėgstamus gėrimus, pvz., Sultis ir vandenį ir nekeičia skonio. 

Jame nėra konservantų, dirbtinių skonių ir spalvų, jis idealiai tinka sportininkams ir tiems, kurie ieško priedo, kad padidintų kalio suvartojimą. Dabar maisto produktai užtikrina geriausią kokybę per savo GMP sertifikuotą įrenginį ir aukštus saugos ir kokybės standartus. Taigi šis kalio citrato priedas yra idealus tiems, kurie ieško širdies ir kraujagyslių palaikymo ar elektrolitų papildymo.

Taikomas mitybos hidratacija ir braškių aviečių elektrolitų mišinys

Kaina ir prieinamumas: £ 16,97 (pirkti Taikomas mitybos hidratacija ir braškių aviečių elektrolitų mišinys Welzo mieste)

Skonis: Braškės ir avietės 

Specialūs privalumai: Natūralūs skoniai

Dietos tipas: Viskas

Vartotojų apžvalgos: 5/5 (remiantis 124 apžvalgomis „Welzo“)

Kodėl mes jį renkamės?: Hidratacija+ braškių aviečių milteliai naudojant „Taikoma mityba“ yra aukščiausio lygio elektrolitų milteliai, kurie žada pagerinti raumenų funkcijas ir hidrataciją. Jame yra daugybė būtinų elektrolitų, pvz., Magnio, kalio ir natrio, ir padeda papildyti prarastus skysčius kasdienio veiklos ir treniruotės metu. Natūralus aviečių ir braškių skonis yra labai gaivus, o jos formulė, kurioje nėra dirbtinių ingredientų, užtikrina geresnį maitinimą per geriausius ingredientus. 

Tai geriausia kūno rengybos entuziastams ir sportininkams, ir tai yra puikus pasirinkimas naudoti naudojimąsi tuo, kad yra lengvas maišymo galimybes. Taigi, tai pagerina kognityvines funkcijas ir energijos lygį bei padidina bendrą našumą. Taigi tai yra puikus pasirinkimas kiekvienam išlikti atgaivintam, gaivinamam ir pasirengusiam priimti bet kokius iššūkius. Išbandykite tai šiandien, kad patirtumėte geriausią drėkinimo patirtį.

KETO-PRO Keto elektrolitai

Kaina ir prieinamumas: £ 18,99 (pirkti Keto-pro keto elektrolitai Welzo)

Skonis: Citrinos ir oranžinio skonio

Specialūs privalumai: Geriausia keto pasninkui

Dietos tipas: Keto

Vartotojų apžvalgos: 4.2/ 5 (remiantis 360 apžvalgomis „Amazon UK“)

Jo labai biologiškai prieinami ir švarūs ingredientai pasižymi geriausiu našumu, o jo citrinų oranžinio skonio skonis leidžia lengvai suvartoti ir gaivinti. Be to, jame nėra dirbtinių skonių, glitimo ir kofeino, kiekvienoje porcijoje yra beveik nulis angliavandenių ir yra draugiškas veganams. Taigi, nesvarbu, ar mankštintis, laikytis dietos, ar nevalgius, „Keto-Pro“ padeda pagerinti psichinę ir fizinę veiklą. Dėl 30 dienų pinigų grąžinimo garantijos tai yra vertingas hidratacijos ir sveikatos papildymas.

Skystis I.V. Hidratacijos daugiklio vaisių elektrolitų milteliai

Kaina ir prieinamumas: £ 19,99 (pirkti Skystis I.V. Hidratacijos daugiklio vaisių elektrolitų milteliai „Amazon UK“)

Skonis: Aistros vaisiai

Specialūs privalumai: Turi antioksidantų

Dietos tipas: Viskas

Vartotojų apžvalgos: 4.3/5 (remiantis 275 apžvalgomis „Amazon UK“)

Kodėl mes jį renkamės?: Skystis I.V. Hidratacijos daugiklis aistros vaisiuose yra efektyvus ir patogus sprendimas geresniam hidratacijai. Kiekviename paketėlyje yra būtinų elektrolitų, pvz., Kalio ir natrio bei vitaminų C, B12, B6, B5 ir B3, gerinant imunitetą ir palaikant hidrataciją. Jis veiksmingai veikia norint užpildyti prarastus elektrolitus dėl kelionės, mankštos ir šilumos, ir žada pagerinti vandens absorbciją greitam hidratacijai. 

Jo aistros vaisių skonis yra gaivus ir atogrąžų su uogomis ir medumi. Be to, jis yra be glitimo ir be dirbtinių saldiklių bei spalvų. Jis skonis geras ir yra veganams patogus pasirinkimas geresniam hidratacijai. Tai geriausia naudoti vietoje; Įmaišykite paketėlį į vandenį, kad gautumėte greitą hidrataciją, ir jis veikia visada, kai jo reikia.

Freak Athletics Neatmeted elektrolitų milteliai

Kaina ir prieinamumas: £ 14,99 (pirkti „Freak Athletics“ nepageidaujami elektrolitų milteliai „Amazon UK“)

Skonis: Nepakankamas

Specialūs privalumai: Odos drėkinimas

Dietos tipas: Viskas

Vartotojų apžvalgos: 4.5/ 5 (remiantis 772 reitingais „Amazon UK“)

Kodėl mes jį renkamės?: Freak lengvosios atletikos elektrolitų milteliai yra nepriekaištingas, aukščiausios kokybės papildas, skirtas sportiniam atlikimui ir hidratacijai. Jos formulėje yra daugybė būtinų mineralų, pvz., Kalcio, magnio, kalio ir natrio, ir yra tinkamiausias norint padidinti bendrą našumą ir raumenų mėšlungį. Jis pagamintas Jungtinėje Karalystėje pagal griežtus kokybės standartus ir yra geriausias tiek vyrams, tiek moterims, nesvarbu, ar profesionalūs sportininkai, ar sporto salės lankytojai. 

Tai suteikia puikų papildomą elektrolitų, prarastų dėl alkoholio vartojimo, šilumos ir mankštos, papildymą ir padeda greitai atsigauti ir efektyviai veikti. Tai yra universalus, patogus ir būtinas raumenų funkcijoms ir hidratacijai palaikyti. Puikiai įvertinus vartotojų apžvalgas ir kokybiškus ingredientus, tai yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori būti energingi ir hidratuoti.

Dr Berg Nutritionals elektrolitų milteliai

Kaina ir prieinamumas: £ 32.99 (pirkti Dr Berg Nutritionals elektrolitų milteliai „Amazon UK“)

Skonis: Aviečių ir citrinos

Specialūs privalumai: Be cukraus

Dietos tipas: Viskas

Vartotojų apžvalgos: 4.3/5 (remiantis 259 apžvalgomis „Amazon UK“)

Kodėl mes jį renkamės?: Dr Bergo elektrolitų milteliai yra stiprus mišinys, kuriame yra kalio ir kitų vertingų mineralų, pvz., Natrio, magnio ir kalcio, su rožine Himalajų druska, ir yra veiksminga galimybė elektrolitų papildymui ir hidratacijai. Jis turi gaivų aviečių citrinos skonį ir yra pasaldintas Stevia, kad jis būtų be cukraus ir yra keto draugiškas pasirinkimas. 

Jis gaminamas Jungtinėje Karalystėje naudojant GMP sertifikuotus įrenginius ir juose yra aukštos kokybės ingredientų iš tarptautinių ir buitinių ūkių. Šie milteliai palaiko ląstelių hidrataciją ir raumenų funkcijas ir juos palaiko išsamūs tyrimai. Dėl šios savybės šis produktas išskiria jo efektyvumą ir kokybę. Be to, ji siūlo 30 dienų pasitenkinimo garantiją, suteikiančią ramybę klientams.

Keto-pro keto elektrolitų milteliai

Kaina ir prieinamumas: £ 18,99 (pirkti „KETO-PRO Keto“ elektrolitų milteliai „Amazon UK“)

Skonis: Vyšnių uogos

Specialūs privalumai: Sudėtyje yra antioksidantų

Dietos tipas: Viskas

Vartotojų apžvalgos: 4.2/ 5 (remiantis 360 apžvalgomis „Amazon UK“)

Kodėl mes jį renkamės?: KETO-PRO elektrolitų milteliai yra kokybiškas papildas, palaikantis raumenų atsigavimą, energiją ir hidrataciją tiems, kurie pasninkauja, laikantis keto dietos ar užsiima intensyviais fiziniais pratimais. Jame yra 1000 mg natrio, magnio trijų citrato, kalio ir antioksidantų, pvz., Astaksantino. Taigi vyšnių uogų skonio elektrolitų milteliai pagerina psichinius ir fizinius rezultatus ir apsaugo nuo mėšlungio ir dehidratacijos. Jos formulė yra labai biologiškai prieinama ir švari, joje nėra dirbtinių ingredientų, ne GMO ir veganų. 

Visos šios savybės yra puikus pasirinkimas sveikatai sąmoningiems žmonėms. Jame yra beveik nėra angliavandenių, kuriuose yra lengva patiekti, ir yra draugiškas keto. Be to, tai patvirtina 30 dienų pinigų grąžinimo garantija ir siūloma nerizikinga patirtis tiems, kurie nori sustiprinti savo elektrolitų patirtį ir sustiprinti bendrą sveikatą.

Taikomosios mitybos hidratacijos vitamino ir elektrolitų milteliai

Kaina ir prieinamumas: £ 19,90 (pirkti Taikomosios mitybos hidratacijos vitamino ir elektrolitų milteliai „Amazon UK“)

Skonis: Braškės ir avietės

Specialūs privalumai: Energijos stiprinimas

Dietos tipas: Viskas

Vartotojų apžvalgos: 4.0/ 5 (remiantis 7 apžvalgomis „Amazon UK“)

Kodėl mes jį renkamės?: Hidratacijos elektrolitų ir vitamino milteliai, vartojant maistą yra stiprus produktas, optimizuojantis energijos lygį ir hidrataciją. Jos aviečių ir braškių skonis yra labai gaivus ir siūlo daug būtinų maistinių medžiagų. Kiekvienoje šio produkto porcijoje yra akvamino (jūrinių mineralų), taurino, didelio kojų kokosų vandens miltelių ir Airijos jūros samanų ekstrakto, kad būtų geresnis elektrolitų papildymas ir geresnis atsigavimas po treniruotės. 

Be to, tai subalansavo mineralų kiekį ir padidino maistinių medžiagų absorbciją. Jame yra daug pridėtų maistinių medžiagų, pvz., B-complex ir vitamino C, ir daugybe kritinių mineralų, pvz., Magnio ir kalio. Jis yra prieinamas daugybe skonių ir palaiko rezultatus bei bendrą sveikatą. Jis siūlo malonų ir tinkamą hidrataciją ir tinka suaugusiems, kad būtų sumažintas nuovargis ir natūralios energijos lygis.

Atgimimo kadrai Greita rehidratacijos elektrolitų milteliai

Kaina ir prieinamumas: £ 11,99 (pirkti „Amazon UK“ „Amazon UK)

Skonis: Oranžinis sprogimas

Specialūs privalumai: Sudėtyje yra antioksidantų

Dietos tipas: Viskas 

Vartotojų apžvalgos: 4.3/5 (remiantis 9 101 apžvalgomis „Amazon UK“)

Kodėl mes jį renkamės?: Greitas rehidratacijos milteliai atgimdami Siūlo veiksmingą ir patogų sprendimą papildyti elektrolitus ir vitaminus. Kiekvienoje šio elektrolito porcijoje yra penkis kartus daugiau vitamino C nei daugelis kitų produktų ir apima daugybę kitų būtiniausių B vitaminų, pvz., B1, B3, B5 ir B12. Jo oranžinio krūtinės skonis yra labai gaivus, ir šie milteliai lengvai maišomi su vandeniu, kad būtų galima greitai rehidratacijai. 

Jos formulė grindžiama Pasaulio sveikatos organizacijos gairėmis, o šis produktas palaiko optimalų atsigavimą ir hidrataciją. Tai taip pat idealiai tinka ilgoms kelionėms ir intensyviai veiklai. Šie nešiojamieji paketai puikiai tinka naudoti vienkartiniam ir kelionei ir yra geriausios tradicinių elektrolitų alternatyvos. Tai galima įsigyti su pasitenkinimo garantija ir yra nerizikingas pasirinkimas, siekiant sustiprinti hidratacijos rutiną.

Dažnai užduodami klausimai

Kurie elektrolitai yra veiksmingiausi? 

Skirtingi elektrolitai turi skirtingą vaidmenį kūne. Tačiau natris yra pats svarbiausias elektrolitas ir yra būtinas hidratacijai. Jis reguliuoja kraujospūdį, palaiko skysčių pusiausvyrą ir padeda nervų funkcijoms ir raumenų susitraukimui. 

Kuris elektrolitas yra stipriausias? 

Natrio chloridas yra patikimiausias hidratacijos ir kraujospūdžio reguliavimo elektrolitas. Tiek aukštas, tiek žemesnis lygis yra pavojingas.

Ar gerai kasdien gerti elektrolitų miltelius? 

Vargu ar per daug naudojami elektrolitų milteliai jums pakenks, tačiau kai kuriems žmonėms tai yra problematiška. Per didelis elektrolitų miltelių naudojimas yra reta širdies ritmų, pykinimo ir nuovargio problemų priežastis. Daugeliui žmonių tai taip pat nereikalinga. 

Kurie elektrolitai yra naudingi širdies sveikatai? 

Įvairūs elektrolitai padeda širdies sveikatai. Tai apima kalcį, kuris palaiko ir reguliuoja kraujospūdį ir širdies ritmą; Chloridas, užkertantis kelią nereguliariems širdies plakimams ir skirtingiems širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniams, pvz., Insultui ir hipertenzijai; ir magnis, kuris reguliuoja uždegimą, širdies plakimą ir kraujospūdį. 

Ar gerai naudoti elektrolitų miltelius naktį? 

Gerai naudoti elektrolitų miltelius dieną ar naktį, tačiau labai patariama juos paimti tuo metu, kai arčiausiai dehidratacijos rizikos. 

Kam labai reikia elektrolitų? 

Žmonės, kurie valandas praleidžia dirbdami lauke sausame ar karštoje klimate ir sportininkų, kurie daro energingas ir užsitęsusius treniruotes, reikalingas elektrolitų papildymas. Vis dėlto kiekvienam išgyvenimui reikia elektrolizės. 

Apatinė eilutė 

Norint pasirinkti geriausius elektrolitų miltelius 2024 m., Būtina suderinti asmeninius poreikius, esminius poreikius ir hidratacijos būseną. Taigi, ar žmogus nori padidinti hidrataciją ligos metu, sportininkas, ieškantis geresnio raumenų atsigavimo, ar tas, kuris nori padidinti savo dienos suvartojimą, šie 12 mūsų kolekcijų elektrolitų miltelių žada patenkinti visus sveikatos poreikius.

Kiekvienas iš šių mūsų kolekcijų produktų siūlo įvairias galimybes. Šiuose produktuose yra elektrolitų, pvz., Magnio, natrio ir kalio, palaiko bendrą sveikatą ir patenkina kliento mitybos apribojimus, aktyvumo lygį ir skonio nuostatas. Mūsų produktai yra energingi ir hidratuoti žmonėms. Apsilankykite mūsų Elektrolitų kolekcijos ieškoti norimų elektrolitų.