Kas padengta?
|
Liūto mane (Hericium Erinaceus) yra milžiniškas, grubus ir balkšvos spalvos valgomųjų grybų. Pavadinimas kyla iš artimojo panašumo į liūto mane. Kiti įprasti pavadinimai yra „Yamabushitake“, „Old Man's Beard“, „Barzdotas ežiukas“ ir barzdotas dantų grybelis, paplitęs vietiniuose regionuose. Jis virtas, valgomas žalias arba džiovinamas ir garinamas kaip arbata, yra Kinijos, Japonijos, Indijos ir Korėjos kulinarinių tradicijų dalis.
Jis skonis kaip jūros gėrybės ir jose gausu Bioaktyvūs ingredientai kaip fenoliai, lakieji junginiai, glikoproteinai, steroliai ir polisacharidai. Šie junginiai daro įtaką daugeliui kūno dalių, ypač širdį, žarnyną ir smegenis.
Pagrindinė liūto manekenės miltelių nauda sveikatai
Mes apibendrinome devynias liūto manekenes naudą sveikatai, kurie žada pakeisti kūną ir protą. Pasinerkime į detales.
Natūrali nerimo ir depresijos priemonė
Depresija ir nerimas yra plačiai paplitę ir, pasak Psichikos sveikatos fondas, Mišrus nerimas ir depresija yra dažniausiai pasitaikantys psichikos sutrikimai Didžiojoje Britanijoje. 7,8% žmonių atitinka diagnostinius kriterijus. Lėtinis uždegimas yra viena iš svarbių priežasčių.
Liūto mane grybų ekstrakto priešuždegiminės savybės yra gelbėjimo, ir įvairūs tyrimai su gyvūnais patvirtino šį poveikį. Pavyzdžiui;
- A studijuoti Profesorius Daniela Ratto ir kolegos (Pavijos universitetas, Italija) Naudojant peles nustatyta, kad Liūto manekenai padidina hipokampo, kuris yra smegenų dalis, veikiančios emocinės reakcijos ir prisiminimų apdorojimą, funkcionavimą ir sukelia smegenų ląstelių degeneraciją.
- Hipokampo funkcijų padidėjimas buvo priskiriamas sumažinta depresija ir nerimui bei pagerinta atpažinimo atmintis laukinio tipo pelėms, kurioms buvo suteikta liūto mane ekstraktas Kitas tyrimas prie Ciuricho universitetas, Šveicarija, pateikė Federico Brandalise ir kolegos.
- A atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas Įtrauktos į menopauzę 2010 m. Pažymėjo, kad moterys, kuriose yra liūto manekagos, turinčios sausainius, reguliariai vieną mėnesį reguliariai patyrė nerimo ir dirginimo požymių sumažėjimą.
Greitas atsigavimas po nervinių sužalojimų
Nervų sistema apima smegenis, nugaros smegenis ir nervus, kurie atsiranda iš abiejų. Ši sistema plinta visame kūne, kad būtų galima kontroliuoti visų kūno dalių veikimą. Nervų sistemos centrinių regionų sužalojimai, t. Y. Smegenys ir nugaros smegenys, turi sunkų atgarsį ir sukelia tokias problemas kaip psichinės funkcijos ir prisiminimų praradimas ir prisiminimai, paralyžius ir koma sunkiais atvejais.
Ypač keli ingredientai Hericenonas b Liūto mane grybe pasižymi neuro regeneracinėmis savybėmis ir pagreitina šių ligų atsigavimą, sukeldami neuronų augimą ir atstatymą. Ląstelės, kurios sudaro nervų sistemą.
Tikimasi naudos žmonėms dėl perspektyvių tyrimų su gyvūnais rezultatų, todėl šiuo metu nėra jokių tyrimų su žmonėmis.
Mažesnė širdies ligos rizika
Įvairūs širdies ligos rizikos veiksniai yra hipercholesterolemija, nutukimas, lėtinis stresas ir padidėjęs krešėjimo veiksnių kiekis kraujyje. A studijuoti at Tohoku universitetas, Japonija, pažymėjo liūto manekenės antiplatomo savybes ir tokiu būdu potencialą sumažinti širdies ligų riziką, sumažinant kraujo krešėjimo riziką.
Tyrimai, kuriuose dalyvavo pelės ir riebalai, pastebėjo, kad šėrimo liūto mane ekstraktas padidina riebalų metabolizmą ir sumažina trigliceridų kiekį. Pavyzdžiui, tyrimas iki Profesorius Kazuyuki Hiwatashaš ir kolegos Tohoku universitetas, Japonija, Įtraukiančios pelės nustatė, kad 28 dienų intervencija žymiai sumažino svorio padidėjimą ir trigliceridų kiekį. Lygiai taip pat liūto mane ekstraktas sumažina Cholesterolio oksidacija kraujyje. Tai naudinga, atsižvelgiant į tai, kad oksiduotas cholesterolis prilimpa prie kraujagyslių sienos, todėl padidėja insulto ir širdies priepuolio rizika.
Nepaisant šios galimo naudos, norint ištirti jos naudą širdies sveikatai, reikia daugiau tyrimų su žmonėmis.
Apsauga nuo demencijos
Senstant, smegenų ląstelės patiria funkcijų sumažėjimą dėl ląstelių nesugebėjimo augti daugiau ir plėtoti naujas ryšius. Dėl psichinių funkcijų pablogėjimo atsiranda demencija, lėtinis atminties praradimas. Liūto mane grybas turi du būtiniausius junginius, Eraminacinai ir pavandinonai, kurie turi neuro regeneracines ir neuro apsaugines savybes ir skatina smegenų ląstelių augimą ir regeneraciją.
- A Pelių modelių tyrimas 2022 m. Nustatė, kad naudojant liūto manekomus grybus sumažėja neurodegeneracinės ligos Alzheimerio ligos rizika, o tai yra reikšminga atminties praradimo priežastis.
- A 2016 m. Tyrimas Įtraukiančios pelės parodė, kad liūto Mane ekstraktas sumažina demencijos simptomų intensyvumą ir apsaugo nuo smegenų pažeidimų dėl beta-amiloidinių plokštelių, atsirandančių sergant Alzheimerio liga.
- A Bandomasis tyrimas iki Sarah Docherty O kolegos 2023 pažymėjo, kad reguliarus liūto manekenės naudojimas pagerina kognityvines funkcijas.
Dauguma dabartinių tyrimų yra apie bandomuosius vamzdelius ir gyvūnų modelius, ir norint labiau pasitikėti savimi, reikia daugiau tyrimų su žmonėmis.
Pagerinta žarnyno sveikata ir apsauga nuo opų
Opos yra skausmingos ir netyčinės žaizdos, kurios vystosi bet kurioje virškinimo sistemos vietoje, įskaitant skrandį ir žarnyną. Vidinio virškinamųjų organų gleivinės žala dėl ilgalaikio vaistų, tokių kaip NVNU, vartojimo ir vystymosi bei augimo ir augimo H. Pylori yra svarbūs veiksniai, lemiantys opas.
Liūto mane ištrauka išsprendžia abi šias problemas. Tai apsaugo nuo vidinio gleivinės pažeidimo ir kontroliuoja H. pylori dauginimąsi.
- A Bendras tyrimas 2019 m. JAV ir Kinijos sveikatos tyrinėtojai parodė, kad liūto manekenės ekstraktas užklumpa augimą H. Pylori bandymo vamzdžių modeliuose. Rezultatai yra perspektyvūs, tačiau nėra jokių tyrimų su žmonėmis.
- Kitas tyrimas Įtraukus žiurkes 2013 m., Nustatyta, kad liūto Mane ekstraktas efektyviai apsaugo nuo alkoholio sukeltos skrandžio pažeidimo, ir tai buvo pasiekta be jokio šalutinio poveikio.
- Priešuždegiminis Liūto manekenčių pažeidimų dėl lėtinių ligų, pvz., Krono liga, opinis kolitas ir uždegiminė žarnyno liga, poveikis.
Daugelyje šių tyrimų buvo naudojami vaistažolių mišiniai, kuriuose buvo įvairių grybų, ir nėra lengva už tai, kad už šį poveikį nėra lengva įskaityti liūto mane grybą. Šiam poveikiui reikia daugiau tyrimų su žmonėmis.
Sustiprintas imunitetas
Imunitetas apsaugo kūną nuo infekcijų, kurias sukelia bakterijos, virusai ir kiti infekciniai vaistai. Silpna imuninė sistema atveria kelią infekcijoms. tyrimai Naudojant gyvūnų modelius, rodo, kad liūto manekenė pagerina žarnyno imuniteto veiksmingumą, apsaugodamas kūną nuo mikrobų, kurie per burną pasiekia kūną.
Profesorius Chen Dilling (Guangdongo mikrobiologijos institutas, Kinija) priskyrė šį reiškinį geresniam žarnyno mikrobiomo pusiausvyrai, kuri padidina imuninę sveikatą ir Tai rado Patobulintas imunitetas padeda pagerinti simptomus, susijusius su virškinimo ligomis, pvz., IBD.
Gebėjimas padidinti imunitetą yra labai perspektyvus, o šios temos tyrimai tęsiasi.
Mažesnis oksidacinis stresas
Oksidacinis stresas dėl laisvųjų radikalų ir lėtinio uždegimo yra daugelio kūno ligų priežastis, įskaitant autoimunines ligas ir širdies ligas. Liūto manekenės antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės gelbėja ir sumažina šių ligų žalą.
- A tyrėjų grupė Indijoje 2021 m. Pažymėjo, kad liūto Mane ekstrakte yra daug antioksidantų, tokių kaip flavonoidai, fenolio ir askorbo rūgštis, kurie apsaugo nuo laisvųjų radikalų susijusių ląstelių pažeidimų.
- Taip pat keli kiti tyrimai parodė, kad liūto manekenčių ekstraktas sumažina rinkų, susijusių su uždegimu, ir oksidacinio pažeidimo, atsirandančio dėl insulto, kepenų pažeidimo ir uždegiminių žarnyno ligų, lygį.
Norint ištirti Liūto mane antioksidacines savybes klinikinėje aplinkoje, reikia išsamesnių tyrimų su žmonėmis.
Geresnis diabeto valdymas
Diabetas yra būklė, kai organizmas netinkamai valdo gliukozės kiekį, todėl kraujyje atsiranda nesveikas gliukozės kiekis. Lėtinis diabetas lemia inkstų pažeidimą, regėjimo praradimą ir rankų ir kojų nervus. Liūto mane grybas padeda valdyti diabetą ir sumažina komplikacijų, susijusių su diabetu, intensyvumą.
- An eksperimentas, apimantis Diabetinės žiurkės Kinijos medicinos universitetas, Kinija, padarė išvadą, kad reguliarus vandeninio liūto maneko ekstrakto 28 dienas vartojimas žymiai sumažino gliukozės kiekį serume ir padidino jautrumą insulinui.
- Į Kitas tyrimas, Korėjos Respublikoje 2020 m. Liūto mane sumažėjo gliukozės kiekis, blokuodamas alfa-gliukozidazės fermentą, kuris sukelia angliavandenių skilimą plonojoje žarnoje ir išsiskiria gliukozė.
Norint ištirti liūto Mane terapinį potencialą diabeto valdymui, reikia daugiau tyrimų.
Apsauga nuo vėžio
Vėžys atsiranda, kai organizmas praranda galimybę kontroliuoti ląstelių padalijimą, todėl nekontroliuojamas ląstelių padalijimas. Pagrindinės priežastys yra ląstelių DNR pažeidimas dėl radiacijos ir laisvųjų radikalų. Keletas liūto „Lion“ grybų ekstrakto junginių turi priešvėžinių savybių, kurios sustiprina organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis.
- Guang Li ir jo kolegos Kinijoje izoliavo 22 junginiai Liūto mane ekstrakte, kuris yra veiksmingas nuo kepenų, storosios žarnos ir skrandžio vėžio. Priešvėžinė veikla vyko be toksiškumo.
- Be vėžio ląstelių žudymo, liūto manekenės ekstraktas sulėtėja vėžio plitimas, sako Artem Blagodatski (Tolimojo Rytų federalinis universitetas, Rusija).
Liūto mane ekstrakto priešvėžinės savybės yra nuolatinių onkologijos tyrimų tema.
Dažnai užduodami klausimai
Kaip liūto manekenė veikia smegenis?
Bioaktyvūs liūto manų ingredientai žada pagerinti nuotaiką ir pažinimo funkcijas. Gyvūnų modelių rezultatai yra perspektyvūs. Vis dėlto tęsiami ilgalaikio papildymo, kognityviai sutrikusių žmonių, tyrimai.
Kas nutiks, jei aš reguliariai naudosiu „Lion's Mane“?
Kasdien reikia naudoti maksimalią naudą; Tyrimai pranešė tik apie ilgalaikį naudojimą. Sarah Docherty ir kolegos (Northumbria universitetas, Niukaslas, Tyne, JK) Stebimas pagerėjęs žmonių našumas ir mažesnis streso lygis žmonėms, kuriems 28 dienas iš eilės buvo 1,8 g liūto mane milteliai.
Ar liūto mane padidėja dopaminas?
Tyrimai iki Profesorius Pit Shan Chong ir kolegos Honkongo universitetas Pažymėjo, kad bioaktyvūs liūto mane ingredientai daro įtaką smegenims ir padidina serotonino ir dopamino kiekį, vadinamuosius laimės hormonus.
Kaip liūto manekenai daro įtaką inkstams?
Tiesioginis poveikis inkstams yra minimalus. A Tyrimas, kuriame dalyvavo žiurkės, Liūto manekenė padėjo reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje, taigi netiesiogiai apsaugo inkstus, kepenis ir kasą.
Kokia yra potenciali rizika, susijusi su liūto manekene?
Liūto manekenė paprastai yra saugi ir gerai toleruojama. Labai nedaugelis vartotojų tampa alergiškais ir patiria požymius, pvz., Odos bėrimus ir virškinimo trakto diskomfortą. Šių požymių atveju reikia sustabdyti naudojimą, nebent būtų aptarta su gydytoju.
Kurie liūto manų grybų papildai yra geriausi?
Daugelis kompanijų ruošia ir parduoda „Lion“ manekeno papildus. Geriausios galimybės JK yra Grybų išmintis super liūto mane tabletės, Naujos šaknys žolelių liūto manekulės ir „Aloha Medicinals Lion's Mane“ kapsulės. Apsilankykite „Welzo“ parduotuvėje, kad nusipirktumėte.
Kokių maisto produktų reikia vengti naudojant liūto manekeną?
Liūto mane grybas turi natūralius antikoaguliantus, kurie sulėtina kraujo krešėjimo procesą. Todėl, naudojant jį kartu su kraujo skiedikliais, tokiais kaip „Plavix“, aspirinas ir varfarinas, arba papildai ir žolelės, turinčios įtakos kraujo krešėjimui, sukelia padidėjusią kraujavimo riziką.
Kuriems žmonėms reikia vengti Liūto manekenės?
Dėl antikoaguliantų nėščioms moterims ir žmonėms, naudojantiems kraujo skiediklius, reikia išvengti liūto manų grybų.
Kuris yra geriausias būdas naudoti liūto manekeną?
Ekspertų teigimu, geriausias būdas naudoti ją kaip arbatą, nes karštas vanduo iš jos padeda išgauti maksimalias maistines medžiagas. Kiti vaistiniai grybai, pvz. Turkijos uodega ir kordycepsas taip pat efektyviai naudojami kaip arbata.
Kiek liūto manų milteliai turėtų būti naudojami kasdien?
Dienos dozė priklauso nuo tikslo. Daugumai žmonių vartoti 800–900 mg kasdien pakanka visų privalumų. Žmonėms, naudojantiems jį lėtinėms neurologinėms ligoms, pvz., Parkinsono liga ar Alzheimerio liga, patariama bent 3000 mg dozę.
Ar liūto mane yra teisėta pirkti ir naudoti?
„Lion's Mane“ pirkimas ir naudojimas yra apsaugotas 1981 m. Laukinės gamtos ir kaimo įstatymo 8 sąrašas. Tai reiškia, kad jos kolekcija gamtoje yra neteisėta.
Pabaiga
Liūto manų grybas turi daug medicininių savybių ir naudos sveikatai. Žmonių tyrimai yra riboti. Tačiau gyvūnų modelių tyrimai rodo, kad jis atkuria nervų pažeidimus, sumažina streso ir nerimo simptomus ir turi apsauginį poveikį nuo demencijos.
Jis pasižymi daugybe imuniteto padidinimo, priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių ir padeda sumažinti diabeto, opų, vėžio ir širdies ligų riziką. Tyrimų su gyvūnais rezultatai yra perspektyvūs, tačiau norint sukurti daugiau pritaikymo, būtina atlikti tikslesnius tyrimus su žmonėmis.
„Welzo“ galima įsigyti daugelio „Lion“ papildomų papildų. Apsilankykite pas mus, kad nusipirktų Liūto mane (articium) kapsulės, Liūto manekulės naujomis šaknimis žolelėmis, „Lion's Mane“ kapsulės, kurias sukūrė „Vegcaps“ šeimininko gynyba, Super liūto mane tabletės ir Atsparumo grybų mišinio kapsulės.
Mes turime Srauto adaptogeninė kava su liūto mane ir Rhodiola paketėliais Arbatos mėgėjams.
Related Articles
Peržiūrėti viską9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 geriausių vaikų apsaugos nuo saulės, kuriuos peržiūrėjo gydytojai
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 geriausių prieš treniruotes moterims 2024 m.
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Patikrinkite savo sveikatą namuose
-
Produkto pavadinimo pavyzdys
Pardavėjas:Įprasta kaina £19.99Įprasta kaina Pardavimo kaina £19.99 -
Produkto pavadinimo pavyzdys
Pardavėjas:Įprasta kaina £19.99Įprasta kaina Pardavimo kaina £19.99 -
Produkto pavadinimo pavyzdys
Pardavėjas:Įprasta kaina £19.99Įprasta kaina Pardavimo kaina £19.99 -
Produkto pavadinimo pavyzdys
Pardavėjas:Įprasta kaina £19.99Įprasta kaina Pardavimo kaina £19.99
Populiarios kolekcijos
Be to, gaukite „Inside Scoop“ į mūsų naujausią turinį ir atnaujinimus mūsų mėnesiniame informaciniame biuletenyje.