7 dienų „Detox“ ir „CleanSe“ programa yra išsamus sveikatingumo režimas, skirtas atjauninti kūną, pašalinant toksinus ir skatinant bendrą sveikatą. Ši programa yra kruopščiai kuruojamų produktų kolekcija, dirbanti sinergetiškai, siekiant paremti natūralius kūno detoksikacijos procesus. Paprastai tai apima įvairius papildus, žolelių arbatas, maitinimo planus ir gaires, kuriose pagrindinis dėmesys skiriamas virškinimo sistemos valymui, kepenų funkcijos gerinimui ir energijos lygio padidinimui.

Programa dažnai prasideda išsamiu vadovu, kuriame aprašoma dienos rutina, įskaitant dietos rekomendacijas ir gyvenimo būdo patarimus, kad būtų maksimaliai padidinti detoksikacijos procesą. Dalyviai raginami vartoti sveiką maistą tankų maistą, vengiant perdirbto maisto, kofeino ir alkoholio. Maisto planuose paprastai gausu vaisių, daržovių, liesų baltymų ir sveikų grūdų, teikdami būtiniausias maistines medžiagas ir skaidulą virškinimui ir pašalinimui palaikyti.

Į programą įtraukti papildai gali sudaryti probiotikus, pluošto mišinius ir žolelių ekstraktus, žinomus dėl savo detoksikuojančių savybių, tokių kaip pieno erškėtė, kiaulpienių šaknis ir ciberžolė. Šie papildai yra skirti padėti kepenų detoksikacijai, pagerinti žarnyno sveikatą ir sumažinti uždegimą.

Žolelių arbatos dažnai yra pagrindinis komponentas, siūlantis raminantį ir drėkinantį būdą, kaip palaikyti kūno valymo pastangas. Šiose arbatose gali būti ingredientų, tokių kaip imbieras, pipirmėčių ir ramunėlių, kurie yra žinomi dėl savo virškinimo ir raminančios naudos.

Apskritai 7 dienų detokso ir valymo programai siekiama iš naujo nustatyti organizmą, pagerinti psichinį aiškumą ir sustiprinti bendrą gerovę, suteikiant struktūrizuotą metodą detoksikacijai ir sveikam gyvenimui.