Imuniteto stiprinimo papildai yra produktų kolekcija, skirta sustiprinti ir palaikyti natūralius kūno gynybos mechanizmus. Šie papildai yra suformuluoti įvairiais vitaminais, mineralais, žolelėmis ir kitomis maistinėmis medžiagomis, žinomomis dėl savo imuniteto stiprinančių savybių. Pagrindiniai ingredientai dažnai apima vitaminą C, vitaminą D, cinką, šeivamedį, echinacea ir probiotikus, kurių kiekvienas pasirinktas siekiant sustiprinti imuninę sistemą. Vitaminas C garsėja dėl savo antioksidacinių savybių ir vaidmens palaikant įvairias imuninės sistemos ląstelių funkcijas. Vitaminas D yra labai svarbus imuniteto reguliavimui ir buvo susijęs su sumažėjusia infekcijų rizika. Cinkas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį atliekant imuninių ląstelių funkciją ir signalizaciją, o senatvės ir echinacea yra tradicinės žolelės, kurios, kaip manoma, sumažina peršalimo ir gripo sunkumą ir trukmę. Probiotikai prisideda prie žarnyno sveikatos, glaudžiai susijusios su imunine funkcija. Šie papildai yra įvairių formų, įskaitant kapsules, tabletes, miltelius ir gummus, maitindamiesi skirtingomis nuostatomis ir gyvenimo būdu. Jie dažnai naudojami kaip prevencinė priemonė, ypač šalčio ir gripo sezono metu arba kai asmenims jaučia, kad jų imuninė sistema gali būti pažeista dėl streso, miego trūkumo ar prastos mitybos. Nors šie papildai gali būti naudingi, jie yra veiksmingiausi, kai jie naudojami kartu su sveika gyvensena, įskaitant subalansuotą dietą, reguliarų mankštą, tinkamą miegą ir streso valdymą. Prieš pradedant bet kokį naują papildų režimą, visada rekomenduojama pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, kad jis atitiktų individualius sveikatos poreikius ir sąlygas.