Miego papildai nemigai yra produktų kolekcija, skirta padėti asmenims, kovojantiems su krintančiais ar miegančiais. Šiuose papilduose paprastai yra daugybė natūralių ingredientų, žinomų dėl raminančių ir miego sukeliančių savybių. Įprasti komponentai yra melatoninas, hormonas, reguliuojantis miego-žadinimo ciklus; Valerijos šaknis, vaistažolė, tradiciškai naudojama atsipalaidavimui skatinti; ir magnis - mineralas, palaikantis raumenų atsipalaidavimą ir streso sumažinimą. Kai kurios kompozicijos taip pat gali būti ramunėlės, aistros gėlės ar levandos, kurios visos yra žinomos dėl savo raminančio poveikio. Šie produktai yra įvairių formų, tokių kaip kapsulės, planšetiniai kompiuteriai, gumai ar milteliai, leidžiantys vartotojams pasirinkti patogiausią savo gyvenimo būdo variantą. Pagrindinis šių papildų tikslas yra padėti asmenims pasiekti ramesnį ir nepertraukiamą miegą, taip pagerinant bendrą gerovę ir kasdienį funkcionavimą. Jų dažnai ieško tie, kurie retkarčiais patiria nemigą dėl streso, kelionių ar pokyčių rutinoje. Nors miego papildai gali būti naudingi, vartotojams svarbu sekti rekomenduojamas dozes ir pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei jie vartoja kitus vaistus ar turi pagrindines sveikatos sutrikimus. Šie produktai nėra skirti pakeisti medicininį gydymą lėtine nemiga ar kitais miego sutrikimais, tačiau jie gali būti naudingas papildymas visapusiškam miego higienos gerinimui. Palaikydami natūralius kūno miego procesus, nemigos miego papildai siūlo galimą sprendimą tiems, kurie siekia sustiprinti miego kokybę ir mėgautis labiau atjauninančiu poilsiu.