Nikotinamido ribosidas (NR) yra nauja vitamino B3 forma, kuriai atkreiptas didelis dėmesys dėl galimo naudos sveikatai. Šis junginys yra nikotinamido adenino dinukleotido (NAD+) pirmtakas - koenzimas, būtinas energijos metabolizmui ir ląstelių funkcijai. Senstant asmenims, NAD+ lygis natūraliai mažėja, o tai buvo susiję su įvairiomis su amžiumi susijusiomis sveikatos problemomis. NR papildų siekiama padidinti NAD+ lygį ir taip patvirtinti bendrą sveikatą ir ilgaamžiškumą.

Vienas iš pagrindinių NR pranašumų yra jo sugebėjimas sustiprinti mitochondrijų funkcijas ir energijos gamybą. Padidinus NAD+ prieinamumą, jis skatina efektyvų maistinių medžiagų paversti energija ląstelėse, padeda pagerinti gyvybingumą ir sumažinti nuovargio jausmą. Tyrimai rodo, kad tai taip pat gali palaikyti sveiką senėjimą, apsaugant nuo oksidacinio streso ir palaikant DNR vientisumą.

Be to, manoma, kad NR žada remti smegenų sveikatą. Tai gali padėti sustiprinti kognityvinę funkciją palengvinant neuronų atsparumą ir skatinant atstatymo mechanizmus smegenyse. Be to, ankstyvieji tyrimai rodo galimą širdies ir kraujagyslių sveikatos naudą, nes patobulintas NAD+ lygis gali palaikyti kraujagyslių funkciją ir padėti išlaikyti sveiką cholesterolio kiekį.

Daugelis žmonių pasirenka NR papildus savo neinvaziniam pobūdžiui ir visapusiškai paramai įvairiose kūno sistemose. Nors nuolatiniai tyrimai ir toliau atskleidžia daugiau apie ilgalaikį poveikį ir optimalias dozes, nikotinamido ribosido produktai paprastai laikomi saugiais, kai naudojami taip, kaip nurodyta. Kaip ir bet kuriame papildymo režime, asmenims patartina pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais prieš pradedant naudoti, kad užtikrintų, jog jie pasirenka, kurie atitinka jų asmeninių sveikatos poreikius ir sąlygas.