C-reaktīvais proteīns

Kas ir pārklāts?

C-reaktīvais proteīns (CRP) ir viela, kas atrodama asinīs, kas palielinās, reaģējot uz iekaisumu vai ievainojumiem. Tas ir viens no daudzajiem akūtās fāzes reaģentiem, kas ir olbaltumvielas, kuru līmenis paaugstinās, kad rodas iekaisums un audu bojājumi, kļūstot par biomarķieri infekcijas vai audu bojājumiem. Tā kā ķermeņa remonta sistēma sāk darboties slimības laikā, CRP līmenis var palielināties līdz 1000 reizes tikai 6 stundu laikā pēc iekaisuma notikuma. Tādā veidā CRP var izmantot kā veselības stāvokļa indikatoru.

Tas ir svarīgi normālu, veselīgu ķermeņa funkciju uzturēšanai.

CRP ir lielisks infekcijas, traumu un audu bojājumu rādītājs, kā arī citi iekaisuma apstākļi, piemēram, reimatoīdais artrīts, psoriāze un daži vēža veidi. Tas var būt arī noderīgs biomarķieris, lai norādītu uz sirds slimību risku un palīdz ārstiem diagnosticēt tādas slimības kā reimatiskais drudzis vai aktīva tuberkuloze. CRP līmeni var izmantot arī kopā ar citām asins analīzēm, lai palīdzētu uzraudzīt vēža ārstēšanu vai noteiktu, vai ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Pēdējos gados CRP pārbaude ir kļuvusi pieejama kā lētu skrīninga rīks, kas ļauj indivīdiem izsekot viņu veselības stāvokli, laika gaitā izmērot personīgo CRP līmeni.

2014. gada pētījumā, kas publicēts žurnālā Neurology, tika atklāts, ka CRP līmeņa noteikšana asinīs ir labvēlīgs līdzeklis kognitīvās pasliktināšanās un demences prognozēšanai ar augstu jutīgumu. Lai apskatītu Welzo pētījumu par asins pārbaudi, apmeklējiet mūsu visaptverošo ceļvedi Asins pārbaude šeit.

Labākais veids, kā izmērīt CRP līmeni, ir vienkārša asins analīze. Testu rezultātus, kas veikti dažādos laikos, bieži var salīdzināt, lai noskaidrotu, vai ir notikušas kādas izmaiņas veselības stāvoklī vai vispārējs slimības risks. Pārbaudes ir lētas un viegli pieejamas, ļaujot indivīdiem laika gaitā uzraudzīt savu veselību, pasūtot savus personīgos CRP testēšanas komplektus internetā un izsūtot tos uz akreditētu laboratoriju analīzei. Tā kā CRP ātri reaģē, tas ir ideāli piemērots lietošanai kā uzraudzības rīkam.

Lai arī CRP testēšanas rezultāti ir detalizēti un precīzi, standarta laboratorijas procedūras var nebūt ideālas. Ir svarīgi saprast, ka CRP līmenis asinīs mainās atkarībā no vecuma, dzimuma, uztura un fiziskās aktivitātes paradumiem, kā arī citiem faktoriem. Piemēram, tā kā iekaisums palielinās, novecojot, sākotnējais līmenis parasti palielinās, palielinoties vecumam. Pētījumi rāda, ka CRP līmeņa mērījumiem ir jāņem vērā šīs variācijas, lai tie būtu klīniski jēgpilni. Tas, kas tiek uzskatīts par “normālu”, indivīdiem ir ļoti atšķirīgs atkarībā no viņu veselības profila un riska faktoriem. Papildus šai mainīgumam vispārējā populācijā ir arī būtiskas atšķirības starp etniskajām grupām (afroamerikāņiem parasti ir augstāks CRP līmenis kopumā nekā kaukāziešiem un spāņiem).

Ir svarīgi atzīmēt, ka augsts CRP līmenis nebūt nenozīmē, ka jums ir iekaisuma risks, it īpaši, ja tas ir bijis ilgu laiku. Tomēr gan fiziskais (piemēram, vingrinājums), gan psiholoģiskais stress uz laiku var palielināt CRP līmeni asinīs pat 1000 reizes. Šajā gadījumā CRP var uzskatīt par labu biomarķieri veselības stāvokļa uzraudzībai īsā laika posmā; Tomēr tas ir mazāk efektīvs, ja to izmanto, lai novērtētu ilgtermiņa tendences.

Lai saglabātu labu veselību, mums visiem jācenšas saglabāt savu ķermeni bez sistēmiska iekaisuma, kas var izraisīt hroniskas slimības, piemēram, sirds slimības un diabētu. Pētījumi rāda, ka noteikta uztura izvēle, piemēram, vairāk augļu un dārzeņu, un mazāk piesātināto tauku un alkohola ēšana var pozitīvi ietekmēt CRP līmeni. Turklāt vingrinājumi ir plaši pazīstama taktika samazināt iekaisumu, tāpēc visu dienu aktīva uzturēšanās, regulāri pārtraucot sēdēšanu vai stāvēšanu pie sava galda, pusdienu pārtraukuma laikā dodoties īsās pastaigās un iesaistoties mērenās fiziskās aktivitātēs veselība.

Pieņemot lēmumus par savu veselību, vienmēr ir vislabāk konsultēties ar medicīnas speciālistu. Lai arī CRP pārbaude var būt noderīgs līdzeklis, lai noteiktu veselības problēmu risku un uzraudzītu reakciju uz ārstēšanu, to nekad nevajadzētu izmantot atsevišķi. Apsverot, kā uzlabot personīgo veselības stāvokli, jāņem vērā citi faktori, piemēram, diēta, fiziskās aktivitātes un kopējais dzīvesveids. Un atcerieties, ka laba veselība ir dinamisks un pastāvīgs process, kurā jūs vienmēr esat vissvarīgākais dalībnieks.