Veselības testi ir svarīgi medicīniski novērtējumi, kas var palīdzēt diagnosticēt slimības, uzraudzīt hroniskus apstākļus un novērtēt riska faktorus noteiktām slimībām. Pastāv divas galvenās veselības testu kategorijas: skrīninga testi un diagnostikas testi. Skrīninga testi parasti tiek veikti ar indivīdiem, kuriem nav simptomu noteikta veselības stāvokļa simptomi, ļaujot identificēt riska faktorus. No otras puses, diagnostikas testi tiek izmantoti, lai diagnosticētu īpašu veselības stāvokli vai slimību, ja indivīds parāda simptomus. Daži testi ir vecuma un dzimuma specifiski, bet citi attiecas uz dzīvesveida faktoriem, piemēram, smēķēšanu un svaru. Veselības testi ir kritiski svarīgi, lai jau sākumā identificētu iespējamās veselības problēmas, izraisot tūlītēju ārstēšanu un labāku veselības rezultātu. Tomēr pirms iegūšanas ir svarīgi izprast testa priekšrocības un trūkumus.

Kas ir veselības testi?

Veselības testi ir medicīniski novērtējumi, kas palīdz diagnosticēt slimības, uzraudzīt hroniskus stāvokļus un novērtēt noteiktu slimību riska faktorus. Šos testus var veikt veselības aprūpes iestādēs, laboratorijās vai mājās ar pašpārbaudes komplektiem. Regulāra veselības pārbaude ir būtiska, lai saglabātu labu veselību un novērstu nopietnas veselības problēmas. Lai pārliecinātos, ka esat saņēmis atbilstošus veselības testus, ir svarīgi apspriest ar savu veselības aprūpes sniedzēju, kuri testi jums ir piemēroti un cik bieži tie jāveic. Izšķirt 2020. gada pētījums atklāja, ka regulāras skrīninga mammogrammas ir efektīvas, lai noteiktu agrīnās stadijas krūts vēzi, kā rezultātā krūts vēža nāves gadījumu skaits samazinās par aptuveni 20%. Uzturoties virs ieteiktajām skrīninga vadlīnijām un pārrunājot visas bažas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, jūs varat pieņemt apzinātus lēmumus par savu veselības aprūpi.

Veselības testu nozīme

Regulārai veselības pārbaudei ir izšķiroša loma labas veselības uzturēšanā, jau agrīnā laikā identificējot potenciālās veselības problēmas, ļaujot tūlītēju ārstēšanu un labāku veselības rezultātu. Piemēram, ikdienas asins analīzes var noteikt augstu holesterīna līmeni, ko var pārvaldīt ar medikamentiem un dzīvesveida izmaiņām, lai samazinātu sirds slimību risku.

Atsevišķām vecuma grupām un populācijām ir nepieciešami īpaši veselības testi, lai pārbaudītu noteiktus veselības stāvokļus. Piemēram, Sievietes virs 50 gadiem vajadzētu būt regulārām mammogrammām, lai pārbaudītu krūts vēzi, bet vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem Regulāri prostatas eksāmeni Lai pārbaudītu prostatas vēzi. Turklāt indivīdiem, kuriem ir ģimenes vēsture, ar konkrētiem veselības stāvokļiem var būt nepieciešama biežāka pārbaude vai agrāka skrīnings nekā vispārējiem iedzīvotājiem. Lai pārliecinātos, ka esat saņēmis atbilstošus veselības testus, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par to, kuri testi jums ir piemēroti un cik bieži tie jāveic. Sekojot ieteicamajām skrīninga vadlīnijām un apspriežot visas bažas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, jūs varat pieņemt apzinātus lēmumus par savu veselības aprūpi.

Atšķirīgs veidi Veselības testi

Rūpējoties par mūsu veselību, regulāra pārbaude ir būtiska procesa sastāvdaļa. Šajā rakstā mēs apspriedīsim pieejamos dažādos veselības testu veidus. Konkrēti, mēs apskatīsim divas galvenās kategorijas: skrīninga testus un diagnostikas testus. Skrīninga testi tiek izmantoti, lai noteiktu iespējamās veselības problēmu agrīnās pazīmes, savukārt diagnozes apstiprināšanai tiek izmantoti diagnostikas testi.

1.   Skrīninga testi:

Skrīninga testi parasti tiek veikti cilvēkiem, kuriem nav simptomu par noteiktu veselības stāvokli. Šie testi palīdz identificēt noteiktas slimības riska faktorus un ļauj agrīnu atklāšanu un ārstēšanu. Šeit ir daži izplatīti skrīninga testi:

·      Asinsspiediena tests:

Augsts asinsspiediens ir galvenais sirds slimību un insulta riska faktors. Asinsspiediena tests ir vienkāršs tests, kas mēra asiņu spiedienu, kas plūst caur jūsu artērijām. Asinsspiediena testi ir ieteicami pieaugušajiem, kas vecāki par 18 gadiem, un tie jāveic vismaz reizi divos gados.

·      Holesterīna tests:

Augsts holesterīna līmenis var palielināt sirds slimību risku. Holesterīna tests mēra holesterīna līmeni asinīs. t ieteicams Amerikas sirds asociācija (AHA), ka visi pieaugušie, kuriem ir 35 gadi vai vecāki, holesterīna līmeni pārbauda ik pēc pieciem gadiem.

·      Cukura diabēta pārbaude:

Cukura diabēts ir hronisks stāvoklis, kas ietekmē to, kā jūsu ķermenis apstrādā cukura līmeni asinīs. Cukura diabēta pārbaude var noteikt paaugstinātu cukura līmeni asinīs un palīdzēt pārvaldīt šo stāvokli agri. Cukura diabēta testi ir ieteicami pieaugušajiem, kas vecāki par 45 gadiem, un tie jāveic vismaz vienu reizi katrā trīs gadi.

·      Vēža skrīninga testi:

Vēža skrīninga testi tiek izmantoti, lai vēzi noteiktu agri, kad tas ir visvairāk ārstējams. Daži izplatīti vēža skrīninga testi ietver krūts vēža mammogrammas, kolonoskopijas kolorektālais vēzis, un Pap testi dzemdes kakla vēzim. Zarnu vēža agrīna atklāšana var atvieglot, izmantojot skrīninga testus indivīdiem vecumā no 50 līdz 74 gadiem, kuriem nav simptomu.

2.   Diagnostikas testi:

Diagnostikas testi tiek izmantoti, lai diagnosticētu īpašu veselības stāvokli vai slimību. Šie testi parasti tiek pasūtīti, ja cilvēkam ir noteiktas veselības problēmas simptomi. Šeit ir daži izplatīti Diagnostikas testi:

·      Biopsija:

Biopsija ir procedūra, kurā no ķermeņa tiek noņemts neliels audu paraugs un pārbaudīts mikroskopā, lai meklētu vēža vai citu slimību pazīmes.

·      Attēlveidošanas testi:

Attēlveidošanas testi, piemēram, rentgenstari, CT skenēšana un MRI, tiek izmantoti, lai skatītos ķermeņa iekšienē un diagnosticētu dažādus veselības stāvokļus.

·      Laboratorijas testi:

Laboratorijas testi, piemēram, asins analīzes un urīna testi, tiek izmantoti, lai izmērītu noteiktas vielu līmeni ķermenī un palīdzētu diagnosticēt dažādus veselības stāvokļus.

3.   Veselības testi, kuru pamatā ir dzimums

Kad mēs novecojam, mūsu ķermeņi veic izmaiņas, kurām nepieciešami dažāda veida veselības testi. Daži testi ir specifiski noteiktām vecuma grupām, bet citi ir raksturīgi dzimumam. Šie testi ir nepieciešami slimību agrīnai atklāšanai, un tie var palīdzēt izstrādāt personalizētu veselības plānu.

Sievietēm visbiežāk sastopami vecumam specifiski veselības testi ir mammogrammas, papu uztriepes un kaulu blīvuma testi. Mammogrammas ir ieteicamas sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, savukārt PAP uztriepes ir ieteicamas sievietēm vecumā no 21 līdz 65 gadiem. No otras puses, ir ieteicami kaulu blīvuma testi sievietēm, kas vecākas par 65 gadiem, vai sievietēm, kuras ir gājušas cauri menopauzei.

Vīriešiem visizplatītākie vecumam specifiski veselības testi ir prostatas eksāmeni, sēklinieku eksāmeni un resnās zarnas vēža skrīnings. Ieteicami prostatas eksāmeni Vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem, savukārt sēklinieku eksāmeni ir ieteicami vīriešiem vecumā no 15 līdz 35 gadiem. Resnās zarnas vēža skrīningi ir ieteicami vīriešiem virs 50 gadiem vai vīriešiem, kuriem ir ģimenes vēža ģimenes anamnēze.

4.   Veselības testi, kuru pamatā ir dzīvesveida faktori

Daži dzīvesveida faktori, piemēram, smēķēšana un svars, var palielināt noteiktu veselības stāvokļu attīstības risku. Veselības testi var palīdzēt agri noteikt šos riskus un novērst slimību sākšanos.

Smēķētājiem, plaušu funkciju testi, oglekļa monoksīda testiun ieteicams skenēt CT. Šie testi var noteikt plaušu vēzi, hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS) un citas elpceļu slimības. Tiem, kam ir liekais svars vai aptaukošanās, veselības testos ietilpst ķermeņa masas indeksa (ĶMI) mērīšana, vidukļa apkārtmērs un cukura līmenis asinīs. Parastais pieaugušā ķermeņa masas indeksa (ĶMI) diapazons, kā noteikts Slimību kontroles un profilakses centri (CDC), ir starp 18.5 un 25Apvidū Šie testi var noteikt diabēta attīstības, sirds slimību un citu ar svaru risku.

Izpratne par veselības testu ieguvumiem un riskiem

Regulāri veselības testi ir nepieciešami, lai saglabātu labu veselību. Tomēr pirms veselības pārbaudes saņemšanas ir svarīgi izprast ar to saistītos ieguvumus un riskus.

Veselības testu priekšrocības

Agrīna atklāšana: Veselības testi var agrīnā laikā atklāt veselības problēmas, ļaujot savlaicīgi ārstēties un pārvaldīt. Piemēram, regulāri holesterīna testi var noteikt augstu holesterīna līmeni, kas var izraisīt sirds slimības. Vēža agrīna atklāšana Izmantojot skrīninga testus, piemēram, mammogrammas vai kolonoskopijas, var ievērojami uzlabot veiksmīgas ārstēšanas iespējas.

Uzlaboti ārstēšanas rezultāti: Kad veselības problēmas tiek atklātas agri, tās var ārstēt efektīvāk, kā rezultātā tiek uzlaboti ārstēšanas rezultāti. Piemēram, diabēta agrīna noteikšana var palīdzēt novērst tādas komplikācijas kā aklums, nieru slimības un nervu bojājumi.

Samazināts stress: Regulāru veselības pārbaužu iegūšana var dot jums mieru, it īpaši, ja jums ir noteiktu veselības stāvokļu ģimenes vēsture. Zinot, ka jums ir laba veselība, var mazināt trauksmi un stresu.

Veselības testu riski

Viltus pozitīvi rezultāti: Veselības testi dažreiz var ražot viltus pozitīvi rezultāti, norādot, ka cilvēkam ir veselības stāvoklis, kad viņi to nedara. Tas var izraisīt nevajadzīgu satraukumu un turpmāku testēšanu, kas var būt dārga un laikietilpīga.

Pārmērīga diagnoze un pārmērīga ārstēšana: Veselības testi var izraisīt pārmērīgu diagnozi un pārmērīgu ārstēšanu, kad personai tiek diagnosticēts veselības stāvoklis, kam var nebūt nepieciešama ārstēšana. Pārmērīga diagnoze var izraisīt nevajadzīgu testēšanu, ārstēšanu un veselības aprūpes izmaksas.

Radiācijas iedarbība: Daži attēlveidošanas testi, piemēram, rentgena stari un CT skenēšana, pakļauj pacientus starojumam. Lai arī starojuma iedarbības risks ir zems, atkārtota iedarbība laika gaitā var palielināt vēža risku.

Kā izvēlēties pareizos veselības testus?

Pareizo veselības testu izvēle ir atkarīga no jūsu vecuma, dzimuma, veselības vēstures un dzīvesveida faktoriem. Lai pārliecinātos, ka esat saņēmis atbilstošus veselības testus, ir svarīgi apspriest ar savu veselības aprūpes sniedzēju, kuri testi ir piemēroti jums un cik bieži tie jāveic.

Apsveriet šādus padomus, kā izvēlēties pareizos veselības testus:

1. Ziniet savu ģimenes vēsturi: ja jums ir ģimenes vēsture ar noteiktiem veselības stāvokļiem, piemēram, sirds slimība vai vēzis, jums var būt nepieciešama biežāka pārbaude vai agrāka skrīnings.

1. Ņemiet vērā savu dzīvesveidu: ja jums ir daži dzīvesveida faktori, piemēram, smēķēšana vai mazkustīgs dzīvesveids, kas palielina jūsu veselības stāvokļa risku, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt papildu pārbaudi.

• Ievērojiet ieteicamās skrīninga vadlīnijas: noteiktiem veselības pārbaudēm ir pieejamas īpašas vadlīnijas, pamatojoties uz vecumu, dzimumu un citiem faktoriem. Ir svarīgi ievērot šīs vadlīnijas un apspriest visus jautājumus vai bažas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

1. Runājiet ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju: jūsu veselības aprūpes sniedzējs ir labākais resurss, lai saprastu, kuri veselības testi jums ir piemēroti un cik bieži tie jāveic. Pārliecinieties, ka apspriežat visas iespējamās bažas vai jautājumus.

Izpildot šos padomus un konsultējoties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, jūs varat pārliecināties, ka esat saņēmis atbilstošus veselības testus un pieņemat apzinātus lēmumus par savu veselību.

Grunts līnija:

Noslēgumā jāsaka, ka veselības testiem ir izšķiroša loma iespējamo veselības problēmu identificēšanā jau agrīnā laikā, ļaujot ātri ārstēties un labāku veselības rezultātu. Pastāv divas galvenās veselības testu kategorijas: skrīninga testi un diagnostikas testi, un ir svarīgi pirms pārbaudīšanas izprast ieguvumus un riskus, kas saistīti ar katru. Atkarībā no vecuma, dzimuma un dzīvesveida faktoriem, piemēram, smēķēšanas un svara, daži veselības testi var būt piemērotāki nekā citi. Izmantojot veselības testus, indivīdi var veikt proaktīvus pasākumus, lai uzlabotu savu veselību un labsajūtu.