20 garīgās veselības problēmu un traucējumu veidi

Garīgās veselības problēmas 

Garīgās veselības problēmas ir veselības problēmas, kas ietekmē domāšanu, garastāvokli, dabisko izziņu, emocionālo regulēšanu un uzvedību un rada ciešanas dažādās izziņas funkcionēšanas jomās, smagos gadījumos izraisot domas par pašnodarbinātību vai pašnāvību. Pārējie šo stāvokļu nosaukumi ir garīgas slimības, garīgi traucējumi un psiholoģiski traucējumi. Garīgā veselība ir optimālās garīgās labsajūtas stāvoklis, kas ļauj cilvēkam labi mācīties, labi strādāt, izmantot savas spējas un pozitīvi dot ieguldījumu sabiedrībā (PVO).

Garīgā veselība nosaka stresa pārvaldību un ļauj cilvēkam izdarīt atbilstošu dzīvesveida izvēli. Tas ir svarīgi katrā dzīves posmā, sākot no bērnības līdz vecumdienām. Tas rada pozitīvu dzīves skatījumu, ļauj cilvēkam baudīt dzīvi, labāk tikt galā ar stresu, uzlabot radošumu, attīstīt labākas un spēcīgākas attiecības, dot vērtīgu ieguldījumu ģimenē un sabiedrībā un uzlabot pašnovērtējumu. Slikta garīgā veselība apdraud visas šīs lietas. 

Ir vairāk nekā 20 garīgās veselības jautājumi, un cilvēki izjūt šos jautājumus neatkarīgi no etniskās piederības, finansiālā stāvokļa, dzimuma un vecuma. Dažu garīgās veselības problēmu risks ir nedaudz lielāks sievietēm (vai tām, kuras dzimšanas brīdī tiek apzīmētas kā mātītes). Ēšanas traucējumus, trauksmi un depresiju, ko vairāk pieredzē sievietes, antisociālo attieksmi un narkotisko vielu ļaunprātīgu izmantošanu vairāk pieredzējuši cilvēki, kas dzimšanas brīdī veidoti kā vīrieši, un hiperaktivitātes traucējumi un uzmanības trūkuma traucējumi ir pieredzējuši pusaudži. 

Garīgās veselības stāvokļi ir ļoti izplatīti, un 1 no 6 cilvēkiem Apvienotajā Karalistē virs 16 ir daži garīgās veselības jautājumi (Garīgās veselības un labklājības aptauja Anglija, 2014). Neatkarīgi no garīgās veselības problēmu veidu, ir svarīgi tos iepriekš atpazīt labāku veselības rezultātiem. Dažādi kopīgi garīgās veselības stāvokļi ir; 

1. Šizofrēnija: Tas ir sarežģīts psiholoģisks traucējums, ko raksturo izjauktas emocijas un izkropļotas sajūtas par realitāti. Tam ir augsts pašnāvības risks. 
2. Depresija: Tas ir sarežģīts garastāvokļa traucējums, ko raksturo slikta enerģija, baudas zaudēšana un uzmanība dažādās aktivitātēs un zems garastāvoklis. 
3. Psihoze: To raksturo neskaidra domāšana, halucinācijas un maldi. Tas ir pieredzējis dažādos citos garīgās veselības stāvokļos, piemēram, šizofrēnijā.
4. Šizoafektīvi traucējumi: Tas ir psiholoģisks traucējums, kam raksturīgi garastāvokļa traucējumu simptomi, piemēram, mānija un depresija un šizofrēnijai līdzīgi maldi un halucinācijas.
5. Ēšanas traucējumi: Ēšanas traucējumi ir veselības stāvokļu grupa, kas saistīta gan ar garīgo, gan fizisko veselību, kas izraisa ēšanas uzvedības izmaiņas un domā par dažādiem pārtikas aspektiem, piemēram, formu, svaru un ēšanu.
6. Paranoja: Tas ir pārmērīga sajūta, ka kāds viņu apdraud, un sajūta, ka kāds seko vai dzenas pakaļ, pat ja tā nav taisnība.
7. Obsesīvi kompulsīvi traucējumi: Tas ir a garīgās veselības stāvoklis kurā pacientam rodas nevēlamas domas ar augstu biežumu, kas liek cilvēkam veikt atkārtotu izturēšanos. Smagas apsēstības un tikpat spēcīgas kompulsijas izraisa vēlmi atkārtoti veikt dažas darbības.
8. Fobijas: Fobija ir trauksmes traucējumi Tas liek cilvēkam izjust neracionālas un ārkārtējas bailes par objektu, vietu, radību vai situāciju.
9. Personības traucējumi: Personības traucējumi ir garīgās veselības stāvokļi, kuros cilvēkam ir neveselīga un stingra izturēšanās, funkcionēšana un domāšanas modelis. Personības traucējumi rada problēmas ar darbu, sociālajām aktivitātēm un attiecībām.
10. Panikas lēkmes: Panikas lēkmes ir intensīvas un pēkšņas baiļu sajūtas, kas izraisa svīšanu, ātru elpošanu un ātru sirdsdarbību. Simptomi rodas pat nedraudošās situācijās un galu galā virzās uz panikas traucējumiem.
11. Trauksmes traucējumi: Līdz Trauksmes traucējumus raksturo milzīgas un pastāvīgas bailes un trauksme, kas cilvēkam liek izvairīties no skolām, darba vietām, sabiedriskām sapulcēm un visām grūtībām. 
12. Dzirdes balsis: Dzirdes balsis vai Dzirdes halucinācijas ir nosacījums, kurā cilvēks dzird balsis, kuras citi nav dzirdami un ko neveido neviens reāls avots.
13. Bipolāri afektīvi traucējumi: Bipolāri traucējumi vai mānijas depresija ir garastāvokļa traucējumi vai būtiski emocionāli traucējumi, kam raksturīgas hipomaniskas vai mānijas epizodes, kas izraisa vairākas augsta vai zema garastāvokļa epizodes un traucētu enerģiju, izturēšanos, domāšanu un miegu.
14. Posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSD): Tas ir a garīgās veselības stāvoklis izraisīja daži drausmīgi un traumatiski notikumi, izraisot smagu satraukumu, nekontrolējamas domas, murgus un zibspuldzes.
15. Premenstrual disforiski traucējumi (PMDD): PMDD ir sarežģīts premenstruālā sindroma veids (PMS), kas katru mēnesi izraisa emocionālās un fiziskās pazīmes (vai ar katru menstruālo ciklu) 1-2 nedēļas pirms menstruācijas (periodi).
16. Disociācijas un disociācijas traucējumi: Disociācijas traucējumi Iesaistīt disociācijas sajūtu no realitātes, piedzīvot atmiņas zudumu (demenci) un sajūtu ārpus ķermeņa. Šādi traucējumi attīstās, reaģējot uz traumu (gan īstermiņa, gan ilgtermiņa).
17. Sezonas emocionālie traucējumi (skumji): Tas ir a depresijas forma Tam ir sezonālās variācijas. Simptomi rodas ieslēgti un izslēgti dažādos gadalaikos. Tā kā simptomi ziemā biežāk sastopami, to dažreiz sauc par ziemas depresiju.
18. Ķermeņa dismorfiski traucējumi (BDD): Tas ir garīgās veselības stāvoklis, kas negatīvi ietekmē to, kā cilvēks redz vai jūt savu izskatu un ķermeni. Pacientiem rodas negatīvas domas un emocijas par savu fizisko izskatu, kompromitējot fizisko un garīgo labsajūtu un dzīves kvalitāti.
19. Uzvedības un emocionāli traucējumi bērniem: Uzvedības un emocionālie traucējumi ir saistīti ar graujošu izturēšanos bērniem, kas ilgst 6 mēnešus vai vairāk un izraisa sliktu sniegumu mājās, skolā un sabiedriskos pasākumos. Šādi jautājumi nav negaidīti un ir normāla attīstības sastāvdaļa bērnībā.
20. Ģeneralizēti trauksmes traucējumi: Iesist to raksturo ārkārtīgas rūpes un satraukums par ikdienas dzīvi bez pamatota iemesla. Pacienti nevajadzīgi sagaida katastrofu katrā situācijā un pastāvīgi uztraucas par skolu, darbu, ģimeni, naudu un veselību.

1. Šizofrēnija

Terminu šizofrēnija ir izveidojusi Eugens Bleulers un aptuveni nozīmē “prāta sadalīšana”. Tas ir smags un hronisks garīgās veselības stāvoklis, kas ietekmē cilvēka uztveri par realitāti, emocijām, darbībām un domām. Tas izraisa atvienošanos no realitātes, maldiem, halucinācijām un psihozi. Psihoze ir garīga slimība, kurā cilvēks nespēj atšķirt iztēli un realitāti un uzskata pasauli kā mulsinošu un sajauktu attēlu, domu un skaņu sajaukumu. 

Smagums un biežums dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgs. Daži cilvēki piedzīvo tikai vienu epizodi, savukārt citi piedzīvo vairākas epizodes ar normalitātes periodiem. Tomēr citiem rodas simptomi, kas svārstās starp remisijām un recidīviem. Tā sākums nav atkarīgs no vecuma, bet atkarīgs no dzimumaApvidū Vīrieši piedzīvo agrīnu sākumu 15-25 gadu laikā, un sievietes piedzīvo sākumu augstākā vecumā 25–35. Saslimstības rādītāji abos dzimumos ir vienādi. Tas ir reti sastopams bērniem līdz 18 gadu vecumam, un agrīns sākums izraisa smagākas pazīmes. Gadījumi, kas notiek pēc 40 gadi vecums ir biežāk sastopams sievietēm. Šizofrēnijas un ar to saistīto traucējumu sastopamība Lielbritānijā ir 14,5 uz 1000 cilvēkiem (Nacionālais veselības un aprūpes izcilības institūts). 

Cēlonis

Līdz precīzs iemesls nav zināms, bet šķiet, ka tam ir bioloģiskais pamats. Dažādi faktori, kas ietekmē šizofrēnijas attīstību, ir; 

• Ģenētika, jo tai ir tendence darboties ģimenēs
• Problēmas ar smadzeņu ķīmiju, piemēram, problēmas ar neirotransmiteru ražošanu, izdalīšanos un noārdīšanos
• Problēmas ar smadzeņu attīstību, piemēram, cilvēki ar smadzeņu strukturālām anomālijām ir jutīgāki 
• Patoloģiski faktori, piemēram, toksīnu un vīrusu infekciju iedarbība 
• Narkotiku, piemēram, marihuānas, lietošana 
• Hormonālās izmaiņas pusaudža gados.

Stresa notikumi bieži izraisa šizofrēnijas uzbrukumus uzņēmīgiem cilvēkiem. 

Pazīmes un simptomi 

Simptomi ir agri, pozitīvi, negatīvi, neorganizēti un izziņas. 

Agrīnie simptomi attīstās periodā, kas pazīstams kā prodromālais periods, kas ir laiks no simptomu sākuma līdz pilnīgas psihozes attīstībai un svārstās no dažām dienām līdz mēnešiem. Agrīnās pazīmes ir sociālā atsaukšana, miega grūtības, temperamenta izmaiņas un nemierīgas koncentrācijas zaudēšana vai zaudēšana. 

Pozitīvais vai psihotiski simptomi ir pievienotās darbības un domas tālu no realitātes. Tie ietver;

Halucinācijas: Tas izraisa dzirdi par neeksistējošām skaņām, nereālām sajūtām, dīvainām smakām, nepatiesām pieskāriena sajūtām uz ādu un smieklīgu garšu mutē. Balsis liek personai izrādīt aizvainojošu izturēšanos un dot nejaušas komandas. 

Maldi: Melnības ir dīvainas, jo viltus uzskati, kas nav īsti un liek cilvēkam noliegt realitāti. Bieži sastopams piemērs ir sajūta, ka cilvēki pret viņiem plāno. 

Katatonija: Tā ir situācija, kad pacients pārstāj reaģēt un ilgstoši paliek fiksēts stāvoklī. 

Līdz Negatīvi simptomi atspoguļo normālas uzvedības neesamību un ietver sliktas emocijas, sociālo atsaukšanu, vājumu, sliktu kopšanu un higiēnu un pilnīgu intereses zaudēšanu par dzīvi. Neorganizētie simptomi nozīmē, ka cilvēks nespēj domāt un reaģēt pēc nepieciešamības, un tajā ietilpst runājoša muļķība, pārejot no vienas domas uz otru, nespēju pieņemt lēmumus, zaudēt lietas aizmirstības dēļ, atkārtot kustības un lēnām pārvietoties. 

Līdz Kognitīvie simptomi Iekļaujiet sliktu izpratni, uzmanības trūkumu, sliktu darba atmiņu un simptomu atpazīšanas trūkumu. 

Ārstēšana

Ārstēšanas mērķis ir samazināt simptomus un novērst recidīvu. Ārstēšanas iespējas ir;

Medikamenti: Antipsihotiskie līdzekļi tiek izmantoti šizofrēnijas simptomu ārstēšanai. Pirmās paaudzes antipsihotiskie līdzekļi ir fluphenazīns, hlorpromazīns, loksapīns HCL, perfenazīns un haloperidols. Otrās paaudzes zāles ir jaunākas, un tām ir labāka efektivitāte, un tajās ietilpst aripiprazols, asenapīns, klozapīns, lurasidons, risperidons utt. Klozapīns ir efektīvs pacientiem, kas izturīgi pret citiem ārstēšanu un samazina pašnāvnieciskas tendences smagiem pacientiem. 

Elektrokonvulsīvā terapija: Laikā elektrokonvulsīvā terapija, elektrodi ir piestiprināti galvas ādai, kad pacients ir dziļā miegā vai vispārējā anestēzijā. Dažu nedēļu laikā nelieli elektrības triecieni tiek sniegti 2-3 nedēļā. Tas izraisa neirotransmiteru un kontroliera krampju izdalīšanos pacientam. Tas ir noderīgi, it īpaši, ja ārstēšana nedarbojas. Pierādījumi, kas apstiprina tā izmantošanu šizofrēnijā, ir sajaukti. 

Hospitalizācija: Hospitalizācija ir labs risinājums cilvēkiem ar smagiem simptomiem, pašnāvības tendencēm un kuri nespēj sevi kontrolēt. 

Psihosociālā terapija: Psihosociālās terapijas uzlabo profesionālās, sociālās, psiholoģiskās un uzvedības problēmas, kas saistītas ar šizofrēniju un ļauj pacientiem labāk pārvaldīt simptomus un identificēt agrīnos recidīvus. Jautājumi, uz kuriem jākoncentrējas, ir kognitīvā sanācija, rehabilitācija, individuālā psihoterapija, ģimenes terapija un grupas atbalsts. 

Koordinēta speciālā aprūpe: Šizofrēnijas ārstēšanai tiek izmantota komandas pieeja, tiklīdz parādās pirmās pazīmes. Tā ir medicīnisko, izglītības un sociālā iejaukšanās kombinācija. Ģimenes un draugu pakalpojumi tiek uzņemti, lai pacients varētu dzīvot normālu dzīvi.

2. Depresija

Depresija ir garīgās veselības stāvoklis, kam raksturīga pastāvīga zema garastāvokļa, skumju un darbības izmaiņu, ēšanas uzvedības, gulēšanas modeļa un domu izmaiņu sajūta. Skumjas ir aizsargājoša reakcija, ko ķermenis izmanto stresa apstrādei, un tā ar laiku turpina samazināties. Depresija atšķiras no kopīgām skumjām ar to, ka tas ir ilgstošs stāvoklis, ko papildina citas pazīmes. Ir dažāda veida depresijas traucējumi un klīniskā depresija, vai galvenie depresijas traucējumi, ir vissmagākais tips. Bez pienācīgas ārstēšanas un pārvaldības tas pasliktinās un rada pašnāvību vai citus paškaitējuma veidus. Citi depresijas veidi ir pastāvīgi depresijas traucējumi (PDD), graujoši garastāvokļa disregulācijas traucējumi (DMDD), pirmsmenstruālo disforisko traucējumu (PDD), netipiska depresija, pirmsdzemdību, pēcdzemdību depresija un sezonas depresija. 

Depresija ir ļoti izplatīta, un 19,7% cilvēku, kas lielāki par 16 gadiem Apvienotajā Karalistē, attīsta depresijas pazīmes. Tas ietekmē visus, bet mātītēm ir lielāks risks nekā vīriešiem, un sieviešu sastopamības līmenis ir dubultot (Garīgās veselības fonds, 2014). Daži apstākļi un riska faktori, kas palielina depresijas risku, ir neirodeģeneratīvas slimības (Parkinsona un Alcheimera slimība), vēzis, multiplās skleroze, insults, krampju traucējumi, hroniskas sāpes un makulas deģenerācija utt. 

Cēlonis

Precīzs depresijas cēlonis nav pilnībā izprotams, un ir iesaistīti daudzi cēloņi un riska faktori. Daži cēloņi ir ģenētiski faktori, neirotransmiteru līmeņa izmaiņas smadzenēs, tādi sociālie faktori kā slikts sociālais atbalsts, vardarbības iedarbība, iepriekšēja vardarbības vēsture bērnībā un traumas, kā arī psiholoģiski apstākļi, piemēram, bipolāri traucējumi. Depresija rodas no dažādu cēloņu un riska faktoru kombinācijas, un smagums palielinās, palielinoties saistīto riska faktoru skaitam un smagumam. 

Pazīmes un simptomi

Depresija izraisa daudzus Novērojamas zīmes kas attīstās lēnām. Dažas kopīgas pazīmes ir nomākts garastāvoklis, intereses trūkums par dzīvi, baudas trūkums vai interese par darbībām, kas agrāk bija ļoti interesanta, slikta seksuāla vēlme, zema vai augsta apetīte, netīša zaudēšana vai svara pieaugums, miega traucējumi, samazināšana vai Augstums, nemierīgums, uzbudinājums, palēnināta runa un kustības, slikta enerģija un nogurums, vainas sajūta un bezvērtība, slikta lēmumu pieņemšana, koncentrēšanās zaudēšana un paškaitējuma domas, pašnāvība un pašnovērtējums smagos gadījumos. 

Pazīmes ir ievērojamākas sievietēm nekā vīrieši, jo ir citu riska faktoru, piemēram, depresijas, periodi, menstruālās sāpes, grūtniecība un menopauze, klātbūtnes utt jautājumi un neparasta darba kārtība. Studentiem un pusaudžiem ir interese par skolas darbu, miega trūkumu vai pārāk daudz miega, apetītes izmaiņām, intereses trūkums par sabiedriskiem notikumiem, bezpalīdzība, aizkaitināmība, vainas un raudāšanas un balss uzliesmojumi bērniem. 

Ārstēšana

Ārstēšanas iespējas ietver lietošanu antidepresanti, dabiski līdzekļi, noteiktas diētas, piedevas, smadzeņu stimulācijas vingrinājumi, psihoterapija un fiziskās vingrinājumi. Dažādi pieejamo antidepresantu veidi ir selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), selektīvi serotonīns un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori (SNRIS), tricikliskie antidepresanti, netipiski antippresanti, kas tiek lūgti kā monoamīna oksidāzes inhibitori (Maois), kas jāizmanto kā ārsts. Aizturēšanas procedūras rezultāti ir recidīvi. 

Kaut kā Dabiski un augu izcelsmes produkti Tāpat kā kumelīte, žeņšeņs, lavanda un Svētā Jāņa misa ir noderīgi, un tiem ir daži pierādījumi to izmantošanai. Nav herbāla noderīgas piedevas ir 5 hidroksitriptofāni un S adenozilmetionīnsApvidū Daži pārtikas produkti, piemēram, olīveļļa, augļi, dārzeņi un zivis, ir noderīgi, jo tie veicina pret stresa faktoru (antioksidantu) izdalīšanos un nodrošina būtiskus vitamīnus. Dažas citas cienīgas iespējas ir aerobikas vingrinājumi, psihoterapija, starppersonu psihoterapija, problēmu risināšanas vingrinājumi un smadzeņu stimulācijas terapija.

3. Psihoze

Psihoze ir stāvoklis, kurā pacienta zaudējumi saskaras ar realitāti. Divas svarīgas psihozes klīniskās izpausmes ir maldi, kuros pacients tic nereālām un nepatiesām lietām, un halucinācijas, kurās pacients dzird skaņu vai redz lietas, kas neeksistē. Tas tiek novērots dažādos psiholoģiskos apstākļos pirmo reizi vēlu pusaudžu un agrīnā pieaugušā vecumā. Dažreiz simptomi tiek novēroti bez primāras cēloņsakarības, piemēram, bipolāriem traucējumiem un šizofrēnijas, un tie ir pazīstami kā sekundārā psihoze. Sekundārās psihozes epizodes ir saistītas ar tādām problēmām kā slimības vai narkotiku lietošana un ir viegli pārvaldāmas. Saslimstības līmenis ir zems tieši 0.7% pieaugušajiem vecumā no 16 vai vairāk (service.gov.uk). 

Cēlonis

Dažādi piedzīvotie psihozes traucējumi ir īsi psihotiski traucējumi (vai īsa reaktīvā psihoze), kas tiek piedzīvots smaga stresa un atveseļošanās dēļ, jo stress tiek noņemts un ar narkotikām saistīta psihoze, ko izraisa tādas narkotikas kā alkohols un stimulanti, piemēram, metamfetamīns. Steroīdi un citas recepšu zāles dažreiz izraisa simptomus un organisko psihozi smadzeņu infekcijas, slimību un galvas traumu dēļ. Tas ir pieredzējis dažādos apstākļos, kas pazīstami kā psihotiski traucējumi, piemēram, bipolāri traucējumi, maldīgi traucējumi; šizofrēnija, hroniska depresija utt. 

Bez šiem apstākļiem daži Citi faktori Šī izraisītā psihoze ir stress, pagātnes traumatiskā pieredze, pārmērīgs alkoholisms, narkotiku lietošana, dažu narkotiku un slimību, piemēram, smadzeņu vēzis, blakusparādības, postikta psihoze (PIP), mikedematiska psihoze un hormonāla svārstība grūtniecības laikā, menopauze un periodi utt. Predispozīcija kā vecāku bērniem, kuriem ir psihoze, to biežāk piedzīvo. Piemēram, bērni ar 22Q11.2 Delecija Sindroms un ar tām saistītās ģenētiskās mutācijas, visticamāk, attīstās psihoze. (Antons iftimovici, 2022).

Pazīmes un simptomi

Psihozi identificē dažādi brīdinājuma zīmes kas parādās pirms psihozes. Šīs brīdinājuma zīmes ir snieguma trūkums darbā vai skolā, nemierīga domāšana, zaudēšana vai grūtības koncentrēšanās, aizdomās, paranānijā, sociālajā atsaukšanā, bez sajūtām vai jūtām, kas ir jaunas un dīvainas, interese par sevi, slikta izpratne par realitāte un nemierīga komunikācija. Psihozes epizodes laikā pazīmes parādās kā neorganizēta izturēšanās, maldi, halucinācijas, negatīvas emocijas un saldēta izskata (katatonija). Pacienti piedzīvo sajauktas domas, piemēram, pastāvīgu sarunu ar traucētiem runas modeļiem, pārslēdzot tēmas bez skaidrojuma un pēkšņas domu plūsmas zuduma, kas izraisa pēkšņu sasalšanu vai pauzi.

Ārstēšana

Ārstēšanai ir nepieciešama uzvedības un medicīniskās terapijas kombinācija. Pareiza ārstēšana nodrošina simptomu atveseļošanos. Dažiem cilvēkiem rodas simptomi, piemēram, smaga uzbudinājums, un viņiem draud sevis traumas risks. Šādos gadījumos, lai nomierinātu pacientus, tiek veikta ātra tranquilizācija, izmantojot ātras darbības trankvilizatoru. Antipsihotiskie līdzekļi ir medikamenti, ko lieto, lai ārstētu simptomus, piemēram, maldus un halucinācijas. Ārsti izraksta zāles, pamatojoties uz klīniskajām pazīmēm un simptomiem.

Vēl viena noderīga iespēja ir Kognitīvā uzvedības terapija (CBT) kas tiek darīts, lai uzlabotu uzvedību un domāšanu. Tas ietver regulāras tikšanās ar garīgās veselības speciālistiem, ir ļoti efektīva un ļauj cilvēkam pārvaldīt simptomus un ātri reaģēt uz epizodēm. Tas ir noderīgi smagiem gadījumiem, kad tikai medikamenti nedarbojas. 

Psihoze ir grūta situācija, un daudzi pacienti to neatzīst. Tas ir neproduktīvs, un pacientam ir jāsaprot situācijas smagums un jārunā ar kādu ģimenes locekli vai tuvu draugu, lai iegūtu emocionālu atbalstu. Psihoze neizraisa bīstamas komplikācijas. Tomēr tas nopietni samazina pacientu dzīves kvalitāti.

4. Šizoafektīvi traucējumi

Šizoafektīvie traucējumi ir psiholoģisks traucējums, kam raksturīgi garastāvokļa traucējumu simptomi, piemēram, mānija un depresija un šizofrēnijai līdzīgi maldi un halucinācijas. Šizoafektīvie traucējumi ir divu veidu, bet šizofrēnijas simptomi ir abos. Šizoafektīvie traucējumi ir vai nu bipolāri tipi, kas izraisa smagas mānijas un depresijas epizodes, vai depresijas tipa, kurās ir piedzīvotas tikai depresijas epizodes. Šizoafektīvo traucējumu gaita abos šajos veidos ir atšķirīga. Atstāts neārstēts rada problēmas sociālajā vidē, skolā un darba vietā. Izplatība un sastopamība nav zināmi. Tomēr ar šizofrēniju ar šizofrēniju apstākļu izplatību mūža garumā ir 14,5 uz 1000 iedzīvotāju (Nihce). Visizplatītākais attīstības vecums ir vēlu pusaudžu un agrīna pieaugušā vecums 16-30 gadi vecumā. Sievietēm ir lielāks risks nekā sievietēm, un bērniem risks ir ļoti zems.

Cēlonis

Precīzs iemesls nav zināms. Tomēr ir iesaistīti vairāki riska faktori, piemēram, 

Ģenētiskie faktori: Tendence attīstīt šizoafektīvus traucējumus, kas rodas ģimenēs, un skarto vecāku bērni ir pakļauti lielākam riskam.

Smadzeņu struktūra un ķīmija: Domājot un garastāvokli kontrolē smadzeņu ķēdes, un jebkura šo ķēžu anomālija palielina risku. Apakšējais Dopamīna līmenis Smadzeņu slimību dēļ, kas nomāc dopamīna ražošanas zonu funkcijas, ir vieni no cēloņiem. 

Infekcijas: Dažas baktēriju un vīrusu infekcijas un ļoti stresa situācijas palielina jutīgo cilvēku epizožu risku. 

Narkotiku lietošana: Dažu narkotiku, piemēram, psihotropu vai psihoaktīvu narkotiku lietošana vai ļaunprātīga izmantošana, maina garīgos apstākļus un palielina risku. 

Simptomi

Simptomi dažādiem cilvēkiem atšķiras. Dažas funkcijas, piemēram, mānijas un depresijas garastāvokļa epizode, rodas, un pēc tam nākamajām divām vai vairāk nedēļām attīstās dažādi psihotiski simptomi. Pazīmes un simptomi ir atkarīgi no tā, vai tā ir depresīva vai bipolāra tipa, un ietver;

• Melūzijas un stingri uzskata, ka tas nemainās, neskatoties uz pretējiem pierādījumiem. 
• Halucinācijas, kas saistītas ar lietu redzēšanu vai dzirdi balsis, kas neeksistē.
• Traucēta un nesakarīga runa un slikta komunikācija
• Neparasta un savāda izturēšanās
• Ilgstoši mānijas uzvedības periodi, kas rada lielu enerģiju, mazāk miega vairākas dienas un uzvedības ārpusē.
• Traucēta sociālā, akadēmiskā un profesionālā darbība
• Intereses zaudēšana par personīgo aprūpi, piemēram, sliktu kopšanu un sliktu higiēnu.
• Dažreiz attīstās domas par pašnāvību vai paškaitējumu, un šādai situācijai ir nepieciešama ārkārtas palīdzība. 

Ārstēšana 

Dažādas procedūras ir; 

Medikamenti: Zāļu izvēle ir atkarīga no tā, vai tā ir bipolāra vai depresīva tips. Izrakstītie medikamenti ir antipsihotiskie līdzekļi, ieskaitot paliperidonu, kas ir efektīvs šizoafektīvu traucējumu gadījumā un ir pieejams ilgstošas ​​darbības formā (Invega). Garastāvokļa simptomu gadījumā tiek izmantoti garastāvokļa stabilizatori un antidepresanti, piemēram, litijs (eskalits). 

Psihoterapija: Psihoterapijas un konsultēšanas mērķis ir likt pacientiem realizēt savu stāvokli un dot viņiem iespēju pārvaldīt simptomus. Ģimenes terapija ir ļoti efektīva šizoafektīviem apstākļiem, un ģimenes locekļiem un draugiem ir jāsadarbojas ar pacientu. 

Hospitalizācija: Smagām psihotiskām epizodēm ir nepieciešama hospitalizācija, īpaši, ja pacientam ir tendence uz paškaitējumu vai pašnāvību. 

Prasmju apmācība: Tas koncentrējas uz sociālo prasmju uzlabošanu, uzlabotu pašaprūpi un kopšanu un ļauj pacientam labāk pārvaldīt ikdienas aktivitātes un rūpēties par stresa avotiem, jo ​​īpaši finanšu pārvaldību. 

Elektrokonvulsīvā terapija: Tas ir labs un galvenais variants cilvēkiem, kuri nereaģē uz medikamentiem vai psihoterapiju. Elektrokonvulsīvā terapijā, a ass elektriskais impulss tiek nosūtīts smadzenēs, kad pacients ir aizmidzis vai parasti anestēzija. Tā rezultātā tiek veikti īsi krampji. Tiek uzskatīts, ka process maina smadzeņu ķīmiju un maina dažas no atbildīgajām negatīvajām izmaiņām.

5. ēšanas traucējumi

Ēšanas traucējumi ir veselības stāvokļu grupa, kas saistīta gan ar garīgo, gan fizisko veselību, kas izraisa ēšanas uzvedības izmaiņas un domā par dažādiem pārtikas aspektiem, piemēram, formu, svaru un ēšanu. Šie apstākļi traucē pacienta vispārējo labsajūtu, traucējot gan fizisko, gan emocionālo labsajūtu. Neārstēti un ignorēti gadījumi kļūst ļoti nopietni, potenciāli izraisot nāvi. Ēšanas traucējumos ietilpst bulimia nervosa, anorexia nervosa, iedzeršanas ēšanas traucējumi un izvairīšanās/ ierobežojoši ēšanas traucējumi. Pacients kļūst pārāk noraizējies un nervozs par pārtiku, ķermeņa formu un svaru, nopietni samazinot vēlamo barības vielu piegādi ķermenim. Ēšanas traucējumu negatīvā ietekme uz muti, zobiem, kauliem, gremošanas sistēmu un sirdi paver ceļu citām slimībām, un tās ir cieši saistītas ar garīgās veselības problēmām, piemēram, trauksmi, depresiju un domas par paškaitējumu. 

Ēšanas traucējumi ir ļoti izplatīti, un dažādi pētījumi to ir atzīmējuši 1,25-3,4 miljoni Lielbritānijas pilsoņiem ir viens vai vairāki ēšanas traucējumi. Sievietēm risks ir lielāks; vienīgais 25% Gadījumos tiek ziņots vīriešiem. Saslimstības līmenis ir visaugstākais zēniem vecumā no 10 līdz 14 gadiem un meitenēm vecumā no 15 līdz 19 gadiem (BMJ Open, 2013). 

Cēlonis

Tāpat kā citi garīgās veselības traucējumi, precīzs iemesls ir nenotverams, un ir iesaistīti daudzi riska faktori, kas ir;

Ģenētika: Daži cilvēki ir jutīgāki, ņemot vērā vecāku gēnu mantojumu. 

Bioloģiskie faktori: Dažiem bioloģiskiem faktoriem, piemēram, smadzeņu strukturālām izmaiņām utt., Ir nozīme. 

Citu garīgās veselības traucējumu klātbūtne: Risks ir augsts cilvēkiem ar citiem garīgās veselības stāvokļiem, piemēram, obsesīvi kompulsīviem traucējumiem, traumām, depresiju un trauksmi. 

Diētas: Risks ir lielāks cilvēkiem, kuri ir saistīti ar svaru un dažādu diētas stratēģiju izmantošanu. Šādi cilvēki piedzīvo dažādus svara kāpumus un kritumus, un pārmērīgas rūpes palielina risku. Sievietes, kuras uztraucas par svara pieaugumu, samazina ēdiena daudzumu līdz bada vietai, izraisot pārtikas traucējumu simptomus. Šādi ieradumi apgrūtina atgriešanos pie iepriekšējās veselīgās kārtības. 

Ar svaru saistīta ņirgāšanās un iebiedēšanas vēsture: Cilvēkiem, kuri ir ķircinājuši vai terorizēti par savu svaru, ir pakļauts lielāks risks.

Spriegumi: Stresa izraisa atšķirīgu dažādu cilvēku reakciju. Daži cilvēki atstāj ēdienu, bet citi izmanto smagāku ēšanu, kas abi izraisa ēšanas traucējumus. 

Neatkarīgi no iemesla, ēšanas traucējumi izraisa trauksmi, depresiju, nopietnus veselības jautājumus, paškaitējuma vai pašnāvības domas, narkotisko vielu lietošanu, attiecību problēmas, darba vietu un izglītības jautājumus un nāvi smagos gadījumos. 

Simptomi 

Simptomi ir atkarīgi no problēmas. Iekšā anoreksija nervosa, tiek atzīmētas bailes no svara pieauguma, zema ķermeņa svara un negatīvas domas par ķermeņa svaru un formu. Pacienti mēdz izmantot izmisīgas metodes, lai zaudētu svaru, piemēram, izraisītu vemšanu pēc ēšanas, caurejas līdzekļu lietošanas un smagiem vingrinājumiem, radot problēmas, jo dažreiz svars kļūst pārmērīgi zems un situācija kļūst dzīvībai bīstama. 

Iekšā bulimija nervosa, ir vairākas iedzeršanas epizodes, kam seko līdzīgas attīrīšanas epizodes, un smagi ierobežojošas diētas palielina vēlmi to atkārtot. Pārmērības laikā cilvēks, šķiet, zaudē kontroli pār pārtikas uzņemšanu un ātri paņem ļoti lielu daudzumu pārtikas. Pēc tam intensīvas bailes no svara pieauguma, kauna un vainas pacientam izraisa attīrīšanu, caurejas līdzekļu izmantošanu, smagus vingrinājumus un ilgu laiku pilnībā izvairīties no ēdiena. Pacienti kļūst obsesīvi pret savu svaru un ķermeņa formu. 

Laikā pārmērīga ēšanas traucējumi, Pārmērīgai seko izraisīta šķīstīšana, un pacienti jūtas neērti pilnas un viņiem ir tādas jūtas kā kauns, vaina un riebums. Pacienti izmanto pārmērīgu badu, kas palielina vēlmi turpināt iedziļināties, izveidojot neveselīgu ciklu. Apmierinājums liek pacientiem paslēpties ēšanas laikā. 

Laikā izvairīšanās/ ierobežojoši pārtikas uzņemšanas traucējumi, ir nopietni ierobežots ēdiens, un ikdienas uztura prasības ir neapmierinātas. Pacienti neuztraucas par svara pieaugumu, bet viņus neinteresē pārtika vai atsaukt noteiktu ēdienu garšas, tekstūras, krāsas vai smaržas dēļ. Pacienti bieži pārmērīgi baidās no aizrīšanās vai vemšanas pēc ēšanas. Tas ir biežāk sastopams jaunākiem bērniem un izraisa vēlamo augšanas, svara zuduma un citu galveno ar uzturu saistītu slimību, piemēram, rahīta, nespēju. 

Ārstēšana

Savlaicīga ārstēšana un profilakse nodrošina atveseļošanos, bet tas prasa laiku un pacietību. Pacienta ģimenei un draugiem ir jāmudina pacients identificēt problēmu un pārliecināt viņu meklēt palīdzību. Ēšanas traucējumu speciālists palīdz noteikt cēloni un izstrādāt ārstēšanas un profilakses plānu. Pieaugušajiem jākoncentrējas uz veselīgu uzturu, jāizvairās no uztura bagātinātāju lietošanas, jāuztur fiziski aktīvi un jāmeklē palīdzība ikreiz, kad viņi atrod garīgās veselības problēmas, piemēram, depresiju, trauksmi un pārmērīgas raizes par ķermeņa formu un tēlu. Ja bērniem ir šādas problēmas, vecākiem un citiem vecākajiem ir jāizvairās no ēšanas tuvu viņiem, jārunā ar bērnu par veselīga dzīvesveida izvēli un jāpārliecinās, vai bērns ņem nepareizu informāciju vai norādījumus no neatļautiem avotiem. Vecākiem ir jāmudina bērns par ķermeņa formu un tēlu, jāizvairās no kritikas un jāizmanto pozitīvi līdzekļi, lai nodotu šādus jutīgus ziņojumus. Kad nav atvieglojuma, pacientiem jāiet pie attiecīgajiem speciālistiem.

6. Paranoja 

Paranoja ir pārmērīga sajūta, ka kāds viņu apdraud, un sajūta, ka kāds seko vai dzenas pakaļ, pat ja tā nav taisnība. Tas rada smagas aizdomas un neuzticības trūkumu bez atbilstošiem iemesliem, lai to izdarītu, un šādi pacienti mēdz būt pārmērīgi modri un bailīgi. Cilvēki ar paranojas personības traucējumiem (PPD) bieži jūt, ka viņu uzvedībā nav nekā slikta. Tas ir starp Klastera personības traucējumi raksturo ekscentriska un neparasta uzvedība un domāšana. Tomēr halucinācijas vai maldi nenotiek, kas ir raksturīgs daudziem citiem garīgās veselības stāvokļiem. Zīmes parādās jau Pusaudžu un agrīna pieaugušā vecums, un likme ir visaugstākā cilvēkiem, kas dzimšanas brīdī norīkoja sievietes. Cilvēki, kuriem ir lielāks risks, ir šķīrušies, atraitnes sievietes, cilvēki, kuri nekad nav precējušies, indiāņi, afroamerikāņi un cilvēki ar zemu finansiālo stāvokli. Paranojas personības traucējumu biežums ir mazāks. Saslimšanas līmenis ir mainīgs, un zīmes ir pieredzētas 10-15% iedzīvotāju skaits (Lyn Ellet un kolēģi, 2022). 

Cēlonis

Precīzs paranoja cēlonis nav zināms. Tomēr tas ir dažādu bioloģisko un vides riska faktoru rezultāts. Konstatēts, ka emocionāla, seksuāla un fiziska vardarbība bērnībā un vecāku nolaidība izraisa paaugstinātu risku pieaugušā vecumā. Tam ir kāda saite uz ģenētiku. Tomēr saite nav tik spēcīga. Otrs Svarīgi cēloņi ir;

Miega trūkums: Miega atņemšana ilgstoši prasa garastāvokli un temperamentu. Šāda persona ir jutīgāka pret pārpratumiem un sadursmēm. Miega trūkums izraisa tādas pazīmes kā halucinācijas. 

Stress: Saspīlējums un stress liek cilvēkam kļūt aizdomīgākiem pret citiem un palielināt negatīvas emocijas. Pat laimīgs gadījums rada līdzīgas domas šādās personās. 

Psiholoģiski traucējumi: Dažādi citi psiholoģiski jautājumi, piemēram, šizofrēnija, robežas personības traucējumi utt., Palielina paranojas risku. 

Narkotiku lietošana: Dažas narkotikas, piemēram, halucinogēni, marihuāna, stimulanti (metamfetamīns, kokaīns) un smagais alkoholisms, īsu laiku izraisa paranoju. Tomēr zīmes pazūd, tiklīdz zāles atstāj ķermeni. Narkotikas jau tagad nepārtrauktas pazīmes padara vēl sliktāku. 

Atmiņas zudums: Demence, Parkinsona un Alcheimera slimība izraisa neapmierinātību un palielina aizdomīgas domas. 

Pazīmes un simptomi

Kaut kā izplatīti simptomi paranoja ir;

• Grūtības ticēt citiem un šaubīties par viņu uzticamību, apņemšanos un lojalitāti. 
• Nevēlas dalīties ar personisko informāciju ar citiem un baidīties, ka citi to ļaunprātīgi izmantos.
• Ilgstoši turot graudus un nekad nepiedodot citiem.
• Nevajadzīgi meklējot slēptās zīmes cēloņsakarības lietās. 
• Uztverot apvainojumus un personīgus uzbrukumus bez šāda jautājuma.
• Attālums un aukstums attiecībās un ļoti baidoties no nodevības.
• Nekad neatzīstot kļūdas un stingri uzskatot, ka tam vienmēr ir taisnība. 
• Būt ļoti argumentējai, spītīgai, naidīgai un ļoti grūti atpūtai.

Paranojas personai ir ļoti grūti pārliecināt situāciju un atsakās meklēt profesionālu palīdzību, un ģimenes, draugu, darba devēju un kolēģu uzdevums ir nodot pacientu. 

Ārstēšana

Izvēles ārstēšana apstiprinātiem gadījumiem ir dialektiskā uzvedības terapija (DBT), sarunu terapija (psihoterapija) un kognitīvā uzvedības terapija (CBT). Ārstēšana apmāca cilvēku apgūt prasmes un attīstīt empātiju, uzticēšanos, pašnovērtējumu, komunikāciju un sociālo mijiedarbību. Veiksmīga ārstēšana ir sarežģīta, jo cilvēks nevienam neuzticas, un ir nepieciešama uzticēšanās starp psihologiem un pacientu. Šādi cilvēki, visticamāk, neuzticas psihiatram un neseko ārstēšanas plāniem. Veselības aprūpes speciālisti parasti neraksta medikamentus šādiem pacientiem. Tomēr antipsihotiskos līdzekļus, antidepresantus un anti-bīstamības zāles tiek izrakstītas progresīvākos gadījumos vai citu stāvokļu, piemēram, depresijas un trauksmes, klātbūtne.

7. Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD)

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi ir a garīgās veselības stāvoklis kurā pacientam rodas nevēlamas domas ar augstu biežumu, kas liek cilvēkam veikt atkārtotu izturēšanos. Smagas apsēstības un tikpat spēcīgas kompulsijas izraisa vēlmi atkārtoti veikt dažas darbības. Obsesīvs cilvēks bieži piedzīvo tādas domas kā daži skaitļi vai krāsas ir labi vai slikti, vai vēlme atkārtoti mazgāt rokas pēc došanās uz tualeti vai pieskarties netīram priekšmetam. Mudinājums ir ļoti spēcīgs, lai apstātos, neskatoties uz centieniem. Domas un darbības OKT prasa vismaz vienu stundu dienā, ir nekontrolējamas, traucē sociālajai dzīvei un darbu un nav baudāmas. Viens miljons Lielbritānijas pilsoņu to piedzīvo, kas padara sastopamības līmeni 1 no 50 (Karaliskā psihiatru koledža). Sākuma vecums ir pusaudža vecums un pieauguša cilvēka vecums. 

Cēlonis

Precīzs iemesls nav zināms, un ir vairāki riska faktori;

Ģenētika: Problēma ir biežāka cilvēkiem, kuru bioloģiskie radinieki, tāpat kā vecāki, ir. Risks palielinās, samazinoties attīstības vecumam ciešā relatīvā. 

Smadzeņu struktūra: Attēlveidošanas paņēmieni ir parādījuši Atšķirības Smadzeņu subkortikālās, frontālās un garozas struktūras cilvēkiem ar OKT. Dažas smadzeņu slimības, piemēram, epilepsija, Tourette sindroms un Parkinsona slimība, ietekmē šīs smadzeņu zonas un palielina risku.

Pandas slimība: Tas nozīmē pediatrisko autoimūnu neiropsihiatriskos traucējumus, un to izraisa Streptokoku infekcijasApvidū Smadzeņu infekcijas palielina OKT risku pieaugušo vecumā. 

Bērnības trauma: Jebkura bērnības trauma, nolaidība vai ļaunprātīga izmantošana rada lielāku risku pieaugušā vecumā.

Pazīmes un simptomi

Līdz pazīmes un simptomi ietilpst dažādās kategorijās;

• Pārbaudot noteiktas lietas, piemēram, slēdzenes, gaismas slēdži un trauksmes sistēmas.
• Nepārtraukta domāšana par noteiktiem stāvokļiem, piemēram, garīgās veselības slimībām vai grūtniecību. 
• Sajūtas, ka dažas lietas ir netīras un ar spēcīgām piespiešanas to tīrīšanai (obsesīvi tīrības traucējumi). Pacients uzskata, ka viņu rokas pēc tualetes nav pietiekami tīras un atkārtoti tās mazgā. 
• Pasūtot tādas lietas kā vēlme, lai lietas pasūtītu noteiktā veidā. 
• Uzmācīgas domas, piemēram, apsēstība ar konkrētu domu vai ideju. Domas laiku pa laikam ir satraucošas un vardarbīgas. 
• Pārmērīgas bailes, piemēram, bailes no baktēriju piesārņojuma, bailes būt pietiekami uzmanīgam, lai izvairītos no noteiktām briesmām un nevēlamām domām par attēliem un ķermeņa tēlu seksa laikā. 
• Pārmērīgas bažas par morāli un bailēm kļūdīties. 
• Pastāvīga vajadzība pēc citu pārliecības. 
• Atsevišķu lietu uzkrāšana un savākšana, kurām nav acīmredzamas vērtības. 
• Jautājumi, kas saistīti ar skaitļiem, piemēram, atkārtotu skaitu, atkārtotu uzdevumu noteiktā skaitā reižu, pārāk uzmanīgi, lai izvairītos no noteikta skaita, un, veicot noteiktu darbu, atkārtojot noteiktu skaitu vai vārdus. 
• Dažreiz cilvēks izstrādā fobiju ar lietām, kas izraisa obsesīvu izturēšanos, piemēram, izvairoties no rokasspiedieniem un pieskaroties noteiktiem objektiem. 

Ārstēšana

Ārstēšanai tiek izmantota psihoterapija un medikamenti. Ja abi ir neefektīvi, ārsti bieži iesaka tādas progresīvākas iespējas kā Transkraniālā magnētiskā stimulācija (TMS).

Psihoterapija (Talk terapija) izmanto paņēmienus, kuru mērķis ir palīdzēt mainīt neveselīgas un nevēlamas emocijas, izturēšanos un domas, un tos veic profesionāls psihologs. Vairāki izmantotie psihoterapijas veidi ir Kognitīvā uzvedības terapija (CBT), kas palīdz mainīt negatīvos ieradumus un aizstāt tos ar veselīgākiem ieradumiem; iedarbības un reakcijas profilakse (ERP), kurā psihologs pakļauj cilvēku noteiktai stimulācijai un māca, kā izvairīties no piespiešanas un pieņemšana un apņemšanās terapija (ACT), kas pacientam ļauj cēloņsakarīgi uztvert obsesīvas domas un attīstīt spēku, lai no tām izvairītos. Ir noderīgi daži apdomības paņēmieni, piemēram, relaksācija un meditācija. Daži no OKT noderīgajiem medikamentiem ir serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SNRIS), serotonīna selektīvās atpakaļsaistes inhibitori (SSRIS) un antidepresanti. SSRI visbiežāk tiek izrakstīts OKT, piemēram, sertralīns, paroksetīns, fluvoksamīns un fluoksetīns utt. Lai atzīmētu ieguvumus, ir nepieciešama regulāra lietošana līdz 3 mēnešiem vai vairāk.

8. Fobijas

Fobija ir trauksmes traucējumi Tas liek cilvēkam izjust neracionālas un ārkārtējas bailes par objektu, vietu, radību vai situāciju. Fobiskās personas dzīve ir pielāgota, lai izvairītos no uztverto briesmu iedarbības, un draudu iztēle ir sliktāka nekā realitāte. Intensīvas ciešanas rodas, ja šāda persona saskaras ar fobijas avotu, reizēm izraisot panikas lēkmes. Ir Trīs veidi fobiju, ieskaitot īpašu fobiju, kas ir saistīta ar īpašiem izraisītājiem; Sociālā trauksme vai sociālā fobija, kas ir bailes tikt atzītam, vērtētam vai pazemotai sabiedrībā un agorafobija, kas ir neracionālas bailes no slazdot noteiktā situācijā, piemēram, saskaroties ar briesmām, atrodoties liftā vai tualetē. 

Konkrētās fobijas ir viegli apstrādājamas. Tie ir saistīti ar zināmu iemeslu, piemēram, bailes no čūskām un netraucē ikdienas dzīvi. Pārējie veidi ir sarežģīti, jo to izraisītāji nav precīzi definēti, un tie rada lielāku panikas traucējumu risku. Fobijas ir vieni no visbiežāk sastopamajiem trauksmes traucējumiem, 10 miljoniem Lielbritānijas pilsoņu ir viena vai vairākas fobijas (NHS). 

Atkarībā no iedarbības līmeņa un personiskajiem faktoriem, fobijas rada problēmas, sākot no vieglas kaitinošas līdz smagiem panikas lēkmēm un invaliditātei. Atkarībā no izraisītāju veidiem ir desmitiem dažāda veida fobiju, piemēram, fobijas vadīšana, hidrofobiska (bailes no ūdens), aerofobija (bailes no lidošanas), zoofobija (bailes no dzīvniekiem), akvafobija (bailes no ūdenstilpnēm), akrofobija (akrofobija bailes no auguma), tuneļa fobija un daudz ko citu. Fobijas abus dzimumus piedzīvo vienādi, bet vīrieši, visticamāk, meklē ārstēšanu. Visas vecuma grupas tās piedzīvo, un tās galvenokārt ir redzamas vecuma grupā 15-20 gadu laikā. 

Cēlonis 

Nav viena iemesla, un ir iesaistīti vairāki ģenētiski un vides faktori. Cilvēkiem, kuriem ir tuvi radinieki ar līdzīgiem jautājumiem, ir lielāks risks. Daži traumatiski notikumi, piemēram, smags elektrības strāvas trieciens, risks nokrist no auguma, kodumiem vai dzīvnieku uzbrukumiem, tuvu noslīkušai pieredzei, vardarbība pret bērniem, depresija, narkotisko vielu lietošana un traumatiski ievainojumi izraisa fobijas. Šo izraisīto iedarbības agrīnais vecums palielina risku, un fobijas reti attīstās pēc 30Apvidū Dažreiz dažu ģimenes locekļu fobiskā pieredze bērniem rada līdzīgus jautājumus. Sarežģītas fobijas ir vairāku faktoru iedarbības rezultāts. 

Pazīmes un simptomi 

Par sprūda iedarbību fobiskā persona piedzīvo Dažādi simptomi, un smagums ir atkarīgs no iedarbības pakāpes. Zīmes ir;

• Nekontrolējama trauksme un bailes
• Spēcīga vēlme (piespiedu) par katru cenu izvairīties no riska faktora iedarbības
• Invaliditāte pēc aktivizētāju iedarbības
• Apstiprinājums, ka bailes ir pārspīlētas, neracionālas un nepamatotas un joprojām nespēj kontrolēt emocijas 

Panikas lēkmes laikā pēc alergēnu iedarbības dažādi fiziski simptomi ir galvassāpes, reibonis, slikta dūša, dezorientācija un apjukums, sausa mute, sajūtas kuņģī, drebuļi vai karstas zibspuldzes, aizrīšanās sajūta, drebēšana, paaugstināta sirdsdarbība, svīšana un patoloģiska elpošana. 

Maziem bērniem simptomi, piemēram, pārmērīga raudāšana, neķītra izturēšanās un tendence paslēpties aiz priekškara, vecāku priekšmetiem vai kājām utt., Parādiet fobijas.

Ārstēšana

Fobijas ir ārstējamas, un psihiatra konsultēšana ir labs risinājums. Ja nav smagu pazīmju, pietiek ar vienkārši izvairīšanos no sprūda, un daudziem cilvēkiem ar fobijām nav ārstēšanas. Nav nekas līdzīgs ideālai ārstēšanai, un tā ir jāpielāgo individuālajām vajadzībām. Gan medikamenti, gan uzvedības terapija ir noderīgi. 

Līdz Medikamenti, ko izmanto fobijām ir beta blokatori, kas samazina pazīmes, piemēram, trauksmi un depresiju, antidepresanti, piemēram, serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), monoamīn oksidāzes inhibitori (MAOIS), tricikliskie antidepresanti un trankvilizatori. Uzvedības terapija ietver iedarbību un desensitizācijas terapiju un kognitīvo uzvedības terapiju (CBT). Medikamentiem ir daudz blakusparādību, un tie ir jāizmanto tikai tā, kā to jautāja veselības aprūpes sniedzējs.

9. Personības traucējumi 

Personības traucējumi ir garīgās veselības stāvokļi, kuros cilvēkam ir neveselīga un stingra izturēšanās, funkcionēšana un domāšanas modelis. Personības traucējumi rada problēmas ar darbu, sociālajām aktivitātēm un attiecībām. Bieži vien pacients nespēj identificēt jautājumus un vainot citus. Sākums lielākoties notiek starp pusaudžiem un agrīno pieaugušo vecumu. Personības traucējumi ir dažādi veidi, kas tiek klasificēti trīs plašākās kategorijās;

Kopas A: Klastera personības traucējumi izraisīt Ekscentriska un neparasta izturēšanās un domāšana, un tajā ietilpst paranoīdu personības traucējumi (PPD), šizoīda personības traucējumi un šizotipiski personības traucējumi. 

Klastera B traucējumi: Slimības kopas b izraisīt neparastu un neracionālu izturēšanos. Pacientiem ir impulsīva izturēšanās, nestabilas emocijas un intensīvas jūtas. Galvenie traucējumi ir antisociāli personības traucējumi, robežas personības traucējumi, histrioniski personības traucējumi (HPD) un narcistiski personības traucējumi. 

C kopas personības traucējumi: Slimības kopas C izraisīt bailes un trauksmi, ieskaitot personības izvairīšanās no personības traucējumiem, atkarīgiem personības traucējumiem un obsesīvi kompulsīviem personības traucējumiem. 

Katram traucējumam ir savi cēloņi, pazīmes un simptomi ir apskatīti to attiecīgajās sadaļās. Personības traucējumi ir ļoti izplatīti, un tos piedzīvo 5% Lielbritānijas pilsoņu, galvenokārt viņu pieaugušo gadu laikā (Garīgās veselības fonds). 

Cēlonis

Personība ir ģenētikas, mācīšanās, apmācības, emocionālās audzināšanas un izturēšanās sajaukums. Cēloņi ir unikāli visiem un ir atkarīgi arī no slimības veida. Daži svarīgi faktori ir;

Ģenētika: Riska faktors ir dažādi daudzfunkcionāli gēni, kas ir iesaistīti apsēstības piespiešanā, bailēs, trauksmē un depresijā, un šo gēnu mantojums. 

Smadzeņu struktūra un ķīmija: Pētījumā ir atklātas izmaiņas pacientu smadzenēs, piemēram, mainītās funkcijas amigdala, smadzeņu daļa, kas apstrādā draudus un baismīgus stimulus. 

Bērnu vardarbība: Vardarbības vēsture bērnībā palielina personības traucējumu iespējamību nākamajos gados. Šādiem cilvēkiem ir uzticības un tuvības jautājumi, kas veicina personības traucējumus. 

Kultūras jautājumi: Personības traucējumi parāda izmaiņas dažādās kultūrās, piemēram, C kopas gadījumi personības traucējumi ir augstāki Ķīna, Japāna un Taivāna, ar zemākiem antisociālu personības traucējumu gadījumiem reģionā. Šie atklājumi liecina, ka personības traucējumi ir saistīti ar kultūras normām un praksi. 

Pazīmes un simptomi

Līdz pazīmes un simptomi un katras personības traucējumu klīniskais attēls ir atšķirīgs. Tomēr visiem ir divi jautājumi. 

Mainīta sevis un identitātes izjūta: Pacientam nav skaidra un stabila paštēls, un viņu pašapziņa ir atkarīga no uzņēmuma un situācijas. Pašnovērtējums ir vai nu ļoti zems, vai ļoti augsts. 

Attiecību problēmas: Šādiem cilvēkiem ir problēmas, kas veidojas ciešas un stabilas attiecības, pateicoties viņu dīvainajām un neparastajām pārliecībām par sevi. Pacienti ir ārkārtīgi trūkumcietēji un uzmanība, tiek emocionāli atdalīti un viņiem trūkst cieņas un empātijas pret citiem. Pacienti lielākoties nezina, ka viņu domas un uzskati ietekmē citus.

Ārstēšana 

Personības traucējumu ārstēšana ir problemātiska, jo pacients neatzīst nekādu vainu uzvedībā un negriežas ārstēšanā vai sadarbojas ar psihiatru. Ja pacienti sadarbojas, medicīniskās iespējas joprojām ir ierobežotas, un šobrīd medikamenti netiek apstiprināti. Dažreiz tiek izrakstīti depresijas un trauksmes lietoti medikamenti. Talk terapija (psihoterapija) izmanto paņēmienus, kas pacientam ļauj identificēt pazīmes un mainīt emocijas. Pacientu ģimenei un draugiem jāpārliecina pacients apmeklēt psihiatru, lai saņemtu atbalstu un norādījumus. Dažādiem personības traucējumiem tiek izmantoti dažādi psiholoģiskās ārstēšanas veidi. Piemēram, kognitīvā uzvedības terapija (CBT) ir efektīva histrionisku personības traucējumiem un dialektiskā uzvedības terapija (DBT) ir efektīva pierobežas personības traucējumiem.

10. Panikas lēkmes 

Panikas lēkmes ir intensīvas un pēkšņas baiļu sajūtas, kas izraisa svīšanu, ātru elpošanu un ātru sirdsdarbību. Simptomi rodas pat nedraudošās situācijās un galu galā virzās uz panikas traucējumiem un dažādiem jautājumiem, piemēram, slimībām, stresiem, traumām, narkotisko vielu lietošanu, fobijām, garastāvokli un trauksmes traucējumiem utt. Tie samazina dzīves kvalitāti. Panikas lēkmes atšķiras no trauksmes uzbrukumiem, jo ​​panikas lēkmes notiek pēkšņi un negaidīti. Ne visi Panikas lēkmes rodas panikas traucējumi. Tas ir rets stāvoklis; mazāk nekā 1% cilvēkiem ir panikas traucējumi, ar jauns un pusaudžs cilvēki, kuriem ir visaugstākais risks. 

Cēlonis

Precīzs iemesls nav zināms. Tomēr loma ir nervu sistēmai un smadzeņu ķīmijai. Daži patoloģiski jautājumi, piemēram, amygdala disfunkcija, Daļa no smadzenēm, kas apstrādā emocijas un bailes, ir atbildīga. Starp cēloņiem ir tādu ķīmisku vielu kā serotonīna, kortizola un GABA nelīdzsvarotība. Daži faktori, kas palielina risku, ir; Ģimenes vēsture, jo tiek mantoti daudzi gēni, kas atbildīgi par nervu funkcijām; garīgās veselības stāvokļi, piemēram, trauksme un depresija; nelabvēlīga pieredze bērnībā; Atsevišķas fobijas, piemēram, bailes no adatām (trypanofobija) utt. Dažreiz bailes no panikas lēkmes pats par sevi kļūst par sprūdu. 

Pazīmes un simptomi 

Intensīvs fiziski un garīgi simptomi attīstīties panikas lēkmes laikā. Uzbrukumi notiek bez zināma cēloņa, kas izraisa tādus simptomus kā svīšana, ātra sirdsdarbība, ģībonis, sāpes krūtīs, slikta dūša, karstas zibspuldzes, elpas trūkums, drebuļi, drebuļi, trīce, reibonis, čokaina sajūta, sausa mute, nejutīgums, steidzama vēlme doties uz to Tualete, kas zvana ausīs, bailes vai nāves sajūta, tirpšana pirkstos, vēdera kņada un atvienošanās no ķermeņa sajūtas. Simptomi ilgst 5-20 minūtes un dažreiz pat ilgāk. Uzbrukumu biežums ir atkarīgs no stāvokļa nopietnības, un dažiem cilvēkiem mēnesī ir 1-2 epizodes, bet citi nedēļā piedzīvo vairākus uzbrukumus. Šie simptomi lielākoties nav bažas iemesls un bieži ir citu fiziskās un garīgās veselības slimību pazīmes. Piemēram, sacīkšu sirdsdarbība ir hipotensijas pazīme. Diagnoze tiek apstiprināta, ja pacients piedzīvo uzbrukumus un pavada periodu starp uzbrukumiem bailēs. 

Ārstēšana

Ārstēšanas mērķis ir mazināt simptomus, samazināt panikas lēkmes biežumu un novērst panikas traucējumu attīstību. Tiek lietotas gan zāles, gan psihoterapija. Izmantotās zāles ir antidepresanti, piemēram, selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI) un tricikliskie antidepresanti, un antiepilepsijas zāles, piemēram, klonazepāms un pregabalīns. Regulāra lietošana medikamentu 2–4 nedēļas un dažreiz rezultātu iegūšanai ir vajadzīgas līdz 8 nedēļām. Medikamenti jāizmanto vai jāpārtrauc, kā to jautāja psihiatrs. Dažas sarunu terapijas, piemēram, kognitīvās uzvedības terapija (CBT), ir noderīgas, ja to dara kvalificēts psihiatrs. Psihiatrs apmāca pacientu atzīt briesmas un māca, kā pārvaldīt simptomus. Saistība ar sociālā atbalsta grupu, piemēram, klubu utt., Ir noderīga labākai motivācijai. Ja tomēr simptomi neuzlabojas, neskatoties uz šo ārstēšanu, pacienti tiek nodoti klīniskajam psihologam, kurš palīdz pacientiem izstrādāt plānu simptomu pārvaldīšanai.

11. Trauksmes traucējumi 

Trauksmes traucējumi ir reakcija uz stresu un ir veselīga emocija. Dažreiz piedzīvot trauksmi ir normāli. Tomēr trauksmes traucējumus raksturo milzīgas un pastāvīgas bailes un trauksme, kas cilvēkam liek izvairīties no skolām, darba vietām, sabiedriskām sapulcēm un visām sarežģītām situācijām. Simptomi ilgst ilgāk, nekā gaidīts, un reizēm vienmēr saglabājas. Neapstrādāti trauksmes traucējumi turpina progresēt un kavē tādas normālas darbības kā ceļa šķērsošana, lifta izmantošana un pat mājas atstāšana servera apstākļos. 

Tas ir izplatīts stāvoklis ar izplatību 7,2% un zemāks sastopamības līmenis 9,7 uz 1000 (Šarlote Arčere un kolēģi, 2022. gads). Sievietēm, visticamāk, ir trauksmes traucējumi nekā vīriešiem. Neskatoties uz sākumu jaunākā vecumā, vecāka gadagājuma cilvēki piedzīvo smagas pazīmes. Bieži vien tas notiek kā daļa no citiem garīgās veselības stāvokļiem, piemēram, fobijām, panikas traucējumiem, obsesīvi kompulsīviem traucējumiem, sociālās trauksmes traucējumiem, atdalīšanas un slimības trauksmi, posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS), galvenajiem depresijas traucējumiem un hroniskām slimībām, piemēram, tādas hroniskas slimības kā hroniskas slimības, piemēram, hroniskas slimības Cukura diabēts, artrīts, HOPS utt., Narkotiku lietošana un hroniskas sāpju traucējumi.

Cēlonis

Nav viena iemesla, un daudzi cēloņi un riska faktori ir iesaistīti. Parastie cēloņi ir;

Ģenētika: Tas darbojas ģimenēs, un pacientu bērniem, visticamāk, attīstās pazīmes.

Smadzeņu ķīmija: Smadzeņu daļās, kas kontrolē emocijas un bailes, strukturālās un funkcionālās anomālijas izraisa trauksmes traucējumus.

Spriegumi: Stresa dzīves notikumi, kas notiek tagadnē vai pagātnē, piemēram, ģimenes locekļa vai tuva drauga nāve, var būt iesaistīts vardarbība un uzbrukumi, gandrīz nāves pieredze, nolaidība un seksuāla vai emocionāla vardarbība bērnībā. 

Narkotiku lietošana vai atsaukšana: Alkohols un Lietotās zāles Parkinsona slimības gadījumā krampji, astma, vairogdziedzera jautājumi utt. Ir saistīti ar trauksmes risku. 

Slimības: Daži apstākļi, piemēram, vairogdziedzera slimības, plaušas un sirds izraisa trauksmes traucējumus vai vēl vairāk padara sinonīmus, kas saistīti ar jau rodas apstākļiem. 

Riska faktori: Papildus šiem cēloņiem vairāki riska faktori palielina risku. Tie ietver; Garīgās veselības stāvokļa, piemēram, trauksmes un depresijas, seksuāla vardarbība bērnībā, pagātnes traumatiskā pieredze (PTSS), stresa apstākļu, piemēram, vecāku vai brāļu un māsu, vai brāļu un māsu nāve, kautrīgā izturēšanās agrīnā bērnībā un slikts pašnovērtējums. 

Pazīmes un simptomi 

Līdz simptomi ir mainīgi un ir atkarīgi no personas, kas viņus piedzīvo. Tiek piedzīvots atšķirība starp ķermeni un prātu, izraisot simptomus, sākot no nelieliem kuņģa jautājumiem līdz ātrai sirdsdarbībai. Vispārējās satraukuma un baiļu sajūtas liek cilvēkam izvairīties no konkrēta sprūda, kas izraisa panikas lēkmi. Bieži sastopamās trauksmes pazīmes ir nemierīgas un ārpus kontroles pārliecības un domas, slikta koncentrēšanās, nemiers, aizkaitināmība, nogurums, slikts miegs vai miega zudums, neizskaidrojamas sāpes un sāpes ķermenī, jūtas, piemēram, nemierība, panika un bailes, Viltus briesmu vai likteņa sajūtas, nespēja nomierināties, ātrāk elpot, plašuma īsums, slikta dūša, sausa mute, sirds sirdsklauves, reibonis, muskuļu spriedze, nespēja pārtraukt domāt par problēmu, smagas piespiešanas un apsēstības. Dažreiz notiek kuņģa -zarnu trakta traucējumi, svīšana un trīce. Šo zīmju klātbūtne ilgu laiku un nespēja tās kontrolēt ir jānoved pie konsultācijas ar psihiatru. 

Ārstēšana 

Ir pieejami daudzi trauksmes traucējumu ārstēšanas veidi, ieskaitot medikamentus un psihoterapiju.

Medikamenti: Psihiatrs vai ārsts simptomu pārvaldīšanai izraksta dažādas zāles. Tie ietver; Antidepresanti, piemēram, SSRI (piemēram, fluoksetīns un escitaloprams) un SNRIS (venlafaksīns un duloksetīns). Vēl viena narkotika, bupropions, darbojas savādāk un tiek izmantoti, ja SSRI un SNRI ir neefektīvi vai no tiem ir jāizvairās. Pārējie izmantotie antidepresanti ir monoamīna inhibitori, tricikliskie antidepresanti, benzodiazepīni, pretkrampju līdzekļi, beta blokatori, buspirons un antipsihotiskie līdzekļi. Šīm narkotikām ir daudz priekšrocību un blakusparādību, un tās ir jāizmanto pēc konsultēšanās ar veselības aprūpes speciālistiem. 

Psihoterapija ir konsultēšana (sarunu terapija) ar garīgās veselības ekspertu, kas ļauj cilvēkiem uzlabot savu izturēšanos un uzzināt, kā kontrolēt emocijas. Apmācīts garīgās veselības eksperts identificē jautājumus ar diskusiju un pārliecina pacientu pieņemt noteiktas izmaiņas vai lietot medikamentus. Bieža psihoterapijas piemērs ir kognitīvā uzvedības terapija (CBT), kas ļauj cilvēkam izvairīties no panikas un trauksmes izraisošām domām un iemācīties pārvaldīt simptomus.

12. Dzirdes balsis 

Dzirdes balsis vai Dzirdes halucinācijas ir nosacījums, kurā cilvēks dzird balsis, kuras citi nav dzirdami un ko neveido neviens reāls avots. Balsis ir dzirdamas pamošanās laikā, un tās jūtas kā tās ražotas no reāla avota, bet ir tikai smadzeņu radītās ilūzijas. Dažreiz skaņas ir pazīstamas, un citreiz ir neparastas, patīkamas vai biedējošas. Balsības smagums un veidi ir atkarīgi no stāvokļa būtības un smaguma un ietver vārda zvanus bez neviena apkārtējā, mierīgas balsis miega laikā, pastāvīgas balsu atkārtošanās galvā, sajūta, ka balsis ir no ārējiem avotiem, bet pēc tam izpratne, ka tās tās ir no ausu iekšpuses, gadījuma biedējošām balsīm utt. 

Visas balsis būtībā nav negatīvas, un tikai negatīvajām balsīm, kas traucē ikdienas dzīvei, nepieciešama ārstēšana. Stāvoklis ir diezgan izplatīts - līdz 28% no Apvienotās Karalistes iedzīvotāju ir kaut kāda veida dzirdes halucinācijas (Ekseteras universitāte). 

Cēlonis

Balsis bieži vaino garīgās slimībās. Tomēr ir daudz Citi cēloņi, piemēram, 

Alkoholisms: Smagam alkoholismam ir mainīga ietekme uz smadzenēm un izraisa balsu dzirdi gan dzeršanas laikā, gan pēc tās.

Demence: Daudzas slimības, kas izraisa demenci (atmiņas zudums), piemēram, Alcheimera slimības, vēlākos posmos izraisa dzirdes balsis. Rodas gan vizuālie, gan dzirdes veidi halucināciju veidi. Cēlonis šķiet tik reāls, ka cilvēki bieži uz viņiem reaģē. 

Narkotikas: Dažas izplatītas zāles, piemēram, LSD un ekstāzes narkotikas utt., Izraisa balsis pēc lietošanas. 

Smadzeņu audzēji: Dažreiz audzējs smadzeņu daļā, kas kontrolē dzirdes sajūtu, izraisa balsis, sākot no nejaušām balsīm līdz faktiskām balsīm. 

Dzirdes zaudēšana: Dzirdes zudums vienā vai abās ausīs infekciju un negadījumu dēļ izraisa nejaušu nervu impulsu stimulēšanu ausīs un izraisa skaņas. 

Epilepsija: Dažreiz epilepsijas krampji ietekmē smadzeņu zonu, kas kontrolē dzirdes un izraisa buzz skaņas. 

Infekcijas un drudzi: Dažas infekcijas, piemēram, meningīts un encefalīts, izraisa dzirdes problēmas un citas pazīmes. Situācija bieži attīstās augstos drudžos, kas saistīti ar infekcijām. 

Dažādi cēloņi: Bez tam ir daudz dažādu balsu cēloņu. Tie ietver smagu un hronisku stresu (piemēram, dzirdi tuvinieku balsis pēc nāves), garīgās veselības stāvokļi, piemēram, bipolāri traucējumi, šizofrēnija, posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS), robežas personības traucējumi, galvenie depresijas traucējumi un šizoafektīvie traucējumi, migrēnas, Parkinsona Slimība, gulēšanas problēmas, dažu zāļu blakusparādības, vairogdziedzera problēmas un troksnis ausīs. 

Zīmes

Pazīmes un simptomi ir atkarīgi no cēloņa un ietver normālu vai patoloģisku skaņu dzirdēšanu bez zināma iemesla. Zīmes ilgstoši rodas vairākkārt un rada diskomfortu un ietekmē dzīves kvalitāti. 

Ārstēšana 

Ārstēšana ir atkarīga no iemesla, un pamatā esošā problēma ir jāatrisina. Pareiza ārstēšana un sadarbība ar ārstu nodrošina atveseļošanos vai samazina simptomus. Neiropastisks medikamenti, kas samazina dzirdes halucināciju smagumu un biežumu, piemēram, klozapīnu, un psihotropiskos medikamentus, piemēram, garastāvokļa stabilizatorus un antidepresantus, palīdz ārstēt dzirdes halucinācijas cilvēkiem ar māniju un depresiju. Vēl viena noderīga ārstēšana ir psihoterapija (sarunu terapija) apvienojumā ar medikamentiem. Psihoterapijas ārstēšana palīdz pacientiem agrāk identificēt pazīmes un reaģēt. Tas ietver pacientu izglītošanu par cēloņiem, brīdinājuma zīmēm un to, kā reaģēt. Ir noderīgas dažādas sarunu terapijas, piemēram, kognitīvās uzvedības terapija (CBT), pieņemšanas un saistību terapija (ACT) un uz halucinācijām vērsta integrēta ārstēšana (HIT).

13. Bipolāri afektīvi traucējumi

Bipolāri traucējumi vai mānijas depresija ir garastāvokļa traucējumi vai būtiski emocionāli traucējumi, kam raksturīgas hipomaniskas vai mānijas epizodes, kas izraisa vairākas augsta vai zema garastāvokļa epizodes un traucētu enerģiju, izturēšanos, domāšanu un miegu. Šādiem cilvēkiem ir rodas enerģijas un laimīgi periodi vienā reizē un lēnuma, bezcerības un skumju periodos citreiz. Starp šiem periodiem tie ir normāli. Tātad, augstas vai zemas epizodes ir divi “stabi”; Tāpēc to sauc par bipolāriem traucējumiem. 

Stāvoklis ir diezgan izplatīts Lielbritānijā ar 1,3 miljoniem (vai 2%) pacientiem (Bipolaruk.org). Visu vecumu cilvēki to piedzīvo, lai gan visizplatītākais laiks vai attīstība ir no 15 līdz 19 gadiem. Tiek ietekmēti gan sievietes, gan vīrieši neatkarīgi no etniskās piederības. Epizožu biežums ir ļoti mainīgs, un daži cilvēki piedzīvo tikai dažas epizodes, bet citiem ir daudz. 

Cēlonis

Bipolāri afektīvi traucējumi ir rezultāts Vairāki faktoriApvidū Vissvarīgākā būtne;

Bioloģiskie faktori: Loma ir dažādiem bioloģiskiem faktoriem, piemēram, hormonu nelīdzsvarotībai, kas ietekmē nervu sistēmu, un neirotransmiteru ražošanas vai izmantošanas nelīdzsvarotībai. 

Ģenētiskie faktori: Stāvoklis ir biežāks mānijas cilvēkiem. Bieži vien tas ir daudzu ģenētisko mutāciju rezultāts, kas no vecākiem manto bērniem.

Vides faktori: Dažādi ārējie faktori, piemēram, hronisks stress, emocionālās un fiziskās vardarbības vēsture bērnībā, garīgās slimības un pagātnes traumatiskā pieredze izraisa epizodi jutīgiem cilvēkiem. 

Pazīmes un simptomi 

Līdz simptomi Pieredzējis mainīgs atkarībā no tā, vai ir mānija vai depresīva epizode. Depresīvas epizodes laikā pacientam rodas tādi paši simptomi kā pieredzēti galvenajos depresijas traucējumos, piemēram;

• Apetītes zudums ar svara zudumu/ vai augstu apetīti ar svara pieaugumu
• Slikta koncentrēšanās, lēmumu pieņemšana un atmiņa 
• Slikta enerģija un nogurums
• Bezvērtības, vainas un bezpalīdzības jūtas 
• Miega jautājumi, piemēram, pārmērīga gulēšana, agrā rīta pamošanās un bezmiegs 
• Prieka zaudēšana vai interese par darbībām, kuras kādreiz bija ļoti izklaidējošas, piemēram, sekss 
• Noteiktu fizisku simptomu noturība, kas nereaģē vai slikti reaģē uz ārstēšanu, piemēram, gremošanas traucējumi, hroniskas sāpes un galvassāpes
• Tukšs garastāvoklis ar trauksmi un skumjām
• Aizkaitināmība, nemierība ar domām vai pašnāvības mēģinājums

Mānijas laikā tiek piedzīvots atšķirīgs simptomu kopums;

• Ļoti ātras un atvienotas domas
• Neatbilstoša eiforija un pašattēli 
• Grandiozi tic
• Aizkaitināmība un neatbilstoša sociālā uzvedība
• Palielināta libido (seksuālā vēlme)
• Palielināts sarunu skaļums un ātrums
• Palielināta enerģija
• Slikta riska uzņemšanās un spriedums
• Zema vēlme pēc miega vai slikta miega augsta enerģijas līmeņa dēļ

Ārstēšana 

Bipolāru traucējumu laikā piedzīvotie ārkārtējie augstumi un kritumi traucē ikdienas dzīves funkcijām, un nepieciešama ārstēšana. Vairākas procedūras ir pieejami, kas kontrolē simptomus epizodes laikā, palīdz novērst epizodi un ļauj cilvēkam dzīvot normālu dzīvi. 

Ārstēšanas iespējas ir;

Medikamenti Pazīstami kā garastāvokļa stabilizatori palīdz pārvaldīt simptomus. Garastāvokļa stabilizatori katru dienu jāizmanto ilgstoši. Antidepresanti un trankvilizatori tiek izmantoti smagu depresijas vai mānijas simptomu ārstēšanai. 

Psihoterapija māca cilvēkam par mānijas un depresijas epizožu pazīmēm un izraisītājiem un māca pacientam, kā rīkoties situācijā un uzlabot attiecības. 

Dažas dzīvesveida izmaiņas Tāpat kā fiziskas aktivitātes, izbraukumi un miega un uztura uzlabojumi rada atšķirību. Viena opcija ir mazāk efektīva, un dažādu metožu un pieeju apvienošana dod rezultātus. Ļoti svarīga ir uzņemšana dažādās sociālajās asociācijās, atbalsta grupās un labdarības organizācijās. Smaga mānijas vai depresīva uzbrukuma gadījumā vai ļoti augsta epizožu biežums ir jāieraksta veselības aprūpes speciālistu un psihiatru palīdzība.

14. Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSD)

Tas ir a garīgās veselības stāvoklis izraisīja daži drausmīgi un traumatiski notikumi, izraisot smagu satraukumu, nekontrolējamas domas, murgus un zibspuldzes. Simptomi tiek pieredzēti gan pēc tam, kad piedzīvo un liecina par traumatisku notikumu. Lielākajai daļai cilvēku simptomi ir īslaicīgi un ar laiku kļūst labāki. Tomēr, ja simptomi saglabājas vairākus mēnešus un pasliktinās un traucē ikdienas dzīvi, tas atspoguļo smaga PTSS klātbūtni. Daži svarīgi notikumi, kas izraisa PTSS simptomus, ir fiziska un emocionāla vardarbība, ģimenes locekļa vai drauga nāve, noziedzības gadījumi, kari, ugunsgrēki, smagi negadījumi un dažāda veida gandrīz nāves pieredze. Tas ir ļoti izplatīts un ietekmē apmēram 4% iedzīvotāju (ptsduk.org). Gan vīrieši, gan sievietes ir jutīgi. Tomēr sievietēm risks ir lielāks. Cēloņu un riska faktoru līdzības dēļ dažādi citi apstākļi ir cieši saistīti ar PTSS, piemēram, dezinhibētiem sociālās iesaistes traucējumiem (DSED), pielāgošanas traucējumiem un akūtiem stresa traucējumiem. 

Cēlonis

PTSS attīstās, reaģējot uz traumatiskiem notikumiem, piemēram, piedzīvot ciešanas vai lieciniekus citu cilvēku ciešanām militārā dienesta laikā, teroristu uzbrukumiem, nopietniem dzīvībai bīstamiem negadījumiem, vardarbīgām attiecībām, sabrukumiem, šķiršanās, tuvinieka nāve, seksuāla vardarbība, piemēram, izvarošana, izvarošana. Jebkura viktimizācija, diskriminācija darba vietā, sociālā diskriminācija un dzīvībai bīstama slimība, piemēram, vēzis. Īsāk sakot, viss, kas izraisa bezpalīdzību, šoku, teroru un bailes izraisa PTSS. 

Pazīmes un simptomi

Līdz simptomi Neattīstieties uzreiz un prasiet apmēram 3 mēnešus un dažreiz gadus, lai attīstītos. Ilgums un smagums ir mainīgs; Daži cilvēki 6 mēnešus piedzīvo augstas intensitātes simptomus, bet citi gadiem ilgi turpina piedzīvot zemas intensitātes simptomus. Ir pieredzēti šādi simptomu veidi; 

Simptomu mazināšana: Pacientiem ir asas un traumatiskas atmiņas, piemēram, murgi, halucinācijas un zibspuldzes. Daži faktori, piemēram, šo stresa notikumu gadadiena, bieži izraisa šos simptomus. 

Aizkaitināmība: Pārmērīgi izraisītas emocijas rada problēmas attiecībās, piemēram, parādot vai sajūtot simpātijas, dusmu uzliesmojumus un grūtības gulēt, slikta koncentrēšanās un jebkura situācija viegli satriecot. Bieži attīstās daži fiziski simptomi, piemēram, caureja, slikta dūša, muskuļu spriedze, ātra elpošana, ātra sirdsdarbība un hipertensija. 

Izvairīšanās: Pacienti mēdz izvairīties no domām, vietām, cilvēkiem un situācijām, kas viņiem atgādina par negadījumiem. Tas izraisa pacienta atdalīšanos no ģimenes un draugiem un zaudē interesi par iepriekš baudāmām aktivitātēm. 

Slikts garastāvoklis un izziņa: Negatīvās garastāvokļa izmaiņas izraisa atsvešināšanos, tendenci vainot citus un izrādīt jutīgumu pret atmiņām, kas saistītas ar traumatiskajiem notikumiem. 

Ārstēšana 

Ārstēšanas mērķis ir pārvaldīt fiziskos un emocionālos simptomus un uzlabot pacienta dzīves kvalitāti. Abi medikamenti, psihoterapija vai šo kombinācija ārstēšana tiek izmantoti. 

Medikamenti: Antidepresanti tiek izmantoti trauksmes un negatīvu emociju kontrolei. Dažādi izmantotie antidepresanti ir selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), tricikliski antidepresanti, garastāvokļa stabilizatori un antipsihotiskie līdzekļi. Dažas hipertensijas zāles tiek izmantotas, lai pārvaldītu specifiskus simptomus. Piemēram, klonidīns tiek izmantots sliktam miegam, prazosīnam murgiem un propranololam, lai pārvaldītu traumatiskas atmiņas. Nav ieteicams izmantot trankvilizatorus, piemēram, klonazepāmu un lorazepāmu, jo tie nav efektīvi un kuriem ir atkarības un atkarības risks. 

Psihoterapija: tā ietver pacienta apmācību, lai identificētu epizodes pazīmes un uzzinātu, kā ar viņiem tikt galā. Dažreiz terapeits veicina draugu un ģimenes locekļu palīdzību labākai vadībai. Dažādas izmantotās psihoterapijas ir ilgstoša iedarbības terapija, psihodinamiskā terapija, grupu terapija, ģimenes terapija, acu desensitēšana un pārstrāde, kā arī ilgstoša iedarbības terapija.

15. Premenstrual disforiskie traucējumi (PMDD)

PMDD ir sarežģīts premenstruālā sindroma veids (PMS), kas katru mēnesi izraisa emocionālās un fiziskās pazīmes (vai ar katru menstruālo ciklu) 1-2 nedēļas pirms menstruācijas (periodi). Parastie simptomi ir krūšu maigums, galvassāpes un vēdera uzpūšanās, depresija, trauksme un ārkārtēja aizkaitināmība. Simptomi lielākoties uzlabojas dažu dienu laikā, bet rada būtiskas problēmas ar dzīvesveids. Tas ir kopīgs jautājums sieviešu vidū, un 1-6% sieviešu vai cilvēku piešķīra sievietes piedzimšanas laikā to piedzīvoja reproduktīvajos gados (Cambridge University Press un novērtēšana, 2022. gads). Gan PMDD, gan PMS izraisa tāda paša veida emocionālos un fiziskos simptomus. Tomēr PMDD izraisa smagāku garastāvokļa maiņu, kas bieži sabojā attiecības, izjaucot ikdienas dzīvi. 

Cēlonis

Nav zināms, kāpēc dažiem cilvēkiem attīstās PMDD simptomi, bet citi to nedara. Krītošs līmenis progesterons un estrogēns Tiek uzskatīts, ka tai ir galvenā loma. Serotonīnam, smadzeņu ķīmiskajai vielai, kas iesaistīta miega, bada un garastāvokļa laikā, ir nozīme, jo tā līmenis mainās visā menstruālā ciklā. Daži riska faktori palielina PMDD risku, piemēram,; PMS, depresija, PMDD vai PMS ģimenes vēsture un garastāvokļa traucējumi, stresa notikumu vēsture, trauma un fiziska vai emocionāla vardarbība. Neārstētie gadījumi traucē attiecības un izraisa smagu depresiju un pat pašnāvību. Ārsti diagnozei izmanto vēsturi un pazīmes un simptomus un uzrauga pazīmes 1-2 menstruālā ciklos. 

Pazīmes un simptomi

Līdz simptomi Izstrādājiet nedēļu vai agrāk pirms perioda sākuma un turpiniet vēl dažas dienas. Lielākoties tie ir ļoti smagi un kairinoši un traucē ikdienas dzīvi. Bieži sastopamie simptomi ir bezcerības, depresijas, garastāvokļa svārstību, konfliktējošas attieksmes, smagas dusmas, ārkārtējas aizkaitināmības, trauksmes, spriedzes, ieinteresētības trūkuma par ikdienas aktivitāti, apetītes izmaiņām, noguruma, sliktas koncentrācijas, miega jautājumiem, vēdera uzpūšanās trūkums par ikdienas darbībām, apetītes izmaiņām. Krūšu maigums, muskuļu vai locītavu sāpes un karstas zibspuldzes. Dažreiz ir pieredzējuši panikas lēkmes, domas par pašnāvību, iedzeršanu un patoloģiskas ēdienu alkas. Dažreiz simptomi ilgst menopauzi. 

Ārstēšana 

Vairāki ārstēšanas iespējas ir pieejami, lai izārstētu simptomus, kas ir apvienoti vai apvienoti. Tie ietver;

• Antidepresanti, piemēram, selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), lai pārvaldītu serotonīna līmeni un iekļautu paroksetīna HCl, fluoksetīnu un sertralīnu
• Hormonālie kontracepcijas līdzekļi, kas satur etinil estradiolu un Drospirenone 
• Dažas izmaiņas uzturā, piemēram, samazinot dažu ēdienu, piemēram, kofeīna uzņemšanu, un palielinot magnija un B6 vitamīna uzņemšanu
• Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, lai pārvaldītu tādus simptomus kā krūšu maigums, galvassāpes un krampji 
• Regulāri vingrinājumi un fiziskas aktivitātes, lai uzlabotu garastāvokli 
• Stresa pārvaldības rīku, piemēram, meditācijas un dziļas elpošanas vingrinājumu izmantošana 

Dažiem augu aizsardzības līdzekļiem patīk šķīstās ogas ir daudzsološi samazināt simptomus, piemēram, alkas pēc pārtikas, krampjiem, krūšu jutīguma, garastāvokļa svārstībām un aizkaitināmību. Noderīgi ir izvairīties no emocionāliem un saspringtiem izraisītājiem, piemēram, attiecību jautājumiem un finansiālajiem stresiem.

16. Disociācija un disociācijas traucējumi

Disociācijas traucējumi Iesaistīt disociācijas sajūtu no realitātes, piedzīvot atmiņas zudumu (demenci) un sajūtu ārpus ķermeņa. Šādi traucējumi attīstās, reaģējot uz traumu (gan īstermiņa, gan ilgtermiņa). Ir trīs galvenie disociācijas traucējumi;

Disociatīvā amnēzija: tā ietver atmiņas zudumu, kas ir saistīts vai nu ar noteiktu notikumu, vai ar pilnīgu vēstures zaudēšanu. 

Disociācijas identitātes traucējumi (DID): Tas cilvēkam izraisa neskaidru identitātes sajūtu. Pacientam bieži ir divas vai vairākas atšķirīgas identitātes, kas dažādos laikos atšķirīgi ietekmē uzvedību, un viņam ir atšķirīgi nepatikšanas, patīk, vēsture un personības iezīmes. 

Derealizācijas/ depersonalizācijas traucējumi: Pacients jūtas atdalīts no ķermeņa, vides, jūtām vai domām. 

Līdzīgs nosacījums ir a disociatīvā fūga kurā pacienti piedzīvo atmiņas zudumu un nonāk neparedzētās un neplānotās vietās. 

Disociācijas traucējumi bieži rodas kombinācijā ar citiem garīgās veselības stāvokļiem. Visu etnisko piederību, sociālekonomisko stāvokļa un vecuma cilvēki izjūt traucējumus, un diagnozes līmenis ir augstāks tajās, kas dzimšanas brīdī izraudzītas par sievietēm. Apvienotajā Karalistē 2% cilvēku ir disociatīvas identitātes traucējumi, kas ir augstāki nekā vidējais pasaules līmenis 1.5% (AATS Reinders, 2021. gads). 

Cēlonis

Tur ir Nav viena iemesla, un tajā ir iekļauti daudzi faktori, ieskaitot;

Trauma: Dažas ārkārtīgi sliktas atmiņas izraisa epizodes, kuras nav realitātes (peritraumatiskā disociācija). Dažas traumatiskas problēmas, kas izraisa šādas problēmas, ir dabas katastrofas, nelaimes gadījumi, naidīgu cilvēku sagūstīšana, spīdzināšana, kaujas, bērnības vardarbība un pakļautība fiziskai vai seksuālai vardarbībai. Šādu jautājumu piedzīvošana atkal un atkal izraisa disociatīvu traucējumu attīstību.

Narkotiku lietošana: Dažas narkotikas, piemēram, pārmērīgs alkoholisms, liek cilvēkam zaudēt realitātes un identitātes izjūtu. Cilvēki, kas izmanto dažus psihedēlijas, piemēram, LSD un Psilocibin, pieredzē zīmes. 

Meditācija: Lai arī meditācija un uzmanības metodes ir noderīgas, dažkārt izraisa izpratnes un sapņošanas zaudēšanu. Tas liek cilvēkam mazāk apzināties identitāti un realitāti. Līdzīgi, izmantojot hipnoterapiju atkarību izraisošai uzvedībai, PTSS, trauksme un sāpes ietekmē domas. 

Garīgās veselības apstākļi: Dažādi citi garīgās veselības stāvokļi izraisa disociācijas simptomus. Tie ietver ēšanas traucējumus, obsesīvi kompulsīvus traucējumus, depresiju, šizoafektīvus traucējumus, pierobežas personības traucējumus un akūtus vai hroniskus stresa traucējumus. 

Pazīmes un simptomi 

Disociācijas traucējumu klātbūtne liek personai atmiņā novērst nepilnības un sajūta, ka apkārtējās lietas nav īstas. Otrs zīmes ir;

• Jūtas, ka esi atšķirīgs cilvēks
• Pieredze ārpus ķermeņa
• Jūtas, piemēram, ar visbagātību un pūtošo sirdi
• Emocionālās atslāņošanās un nejutīguma sajūtas
• Sensācijas zudums, kas izraisa bez vai ļoti mazām sāpēm
• Mainīta laika izjūta
• Nespēja atcerēties mērķi atrasties kādā vietā
• Piedzīvo tuneļa redzi vai dzirdi balsis
• Neērti jūtas un piedzīvo zibatmiņas
• Kaut kad jūtos imobilizēts 
• Pārāk daudz pazudis nereālajās fantāzijās

Ārstēšana 

Ārstēšanas iespējas ir medikamenti un sarunu terapija (psihoterapija). Cēloņa ārstēšanai nav pieejami konkrēti medikamenti. Tomēr antidepresanti tiek izrakstīti, lai pārvaldītu tādus simptomus kā panikas lēkmes, trauksme un depresija. 

Psihoterapija ietver regulāras sesijas ar psihiatru, lai iegūtu norādījumus, izglītību un atbalstu simptomu pārvaldīšanai un dzīves kvalitātes uzlabošanai. Izmantotās dažādas psihoterapijas ārstēšanas metodes ir kognitīvā uzvedības terapija (CBT), dialektiskās uzvedības terapija (DBT), hipnoze un acu kustības desensitēšana un pārstrādes (EMDR) terapija.

17. Sezonas emocionālie traucējumi (skumji)

Sezonas afektīvie traucējumi ir a depresijas forma Tam ir sezonālās variācijas. Simptomi rodas ieslēgti un izslēgti dažādos gadalaikos. Tā kā simptomi ziemā biežāk sastopami, to dažreiz sauc par ziemas depresiju. Tomēr dažiem cilvēkiem vasarā rodas simptomi un ziemā jūtas labāk. Nedaudz sajust ziemā (ziemas blūza) ir normāla, jo tā kļūst tumšāka daudz agrāk, un cilvēkam vairāk laika jāpavada iekšā. Tomēr skumjs atšķiras no ziemas blūza, jo tas smagi ietekmē domas, jūtas un ikdienas dzīvi. 

Tas ir kopīgs stāvoklis, un 2 miljoniem cilvēku ziemā attīstās ziemā Lielbritānijā. Visi cilvēki to piedzīvo (NHS). Tomēr sievietēm un jaunākiem cilvēkiem ir lielāks risks. Citi apstākļi, kas palielina risku, ir citi garīgās veselības stāvokļi, kas dzīvo augstākā augstumā (tālu uz ziemeļiem vai tālu uz dienvidiem netālu no poliem) vai dzīvo mākoņainos reģionos. Šajos reģionos ir pieejami mazāk saules gaismas. 

Cēlonis

Līdz precīzs iemesls nav zināms. However, it is a consequence of low exposure to the sunlight during winter and late autumn, which causes disturbances in the levels of hormones like melatonin, which regulate sleep, and serotonin, which influences sleep, appetite and mood and the disturbance of circadian rhythm ( ķermeņa iekšējais pulkstenis). Stāvokam ir ģimenes attieksme, un gēni, kas kontrolē šo hormonu ražošanu, tiek mantoti no vecākiem. Ķermenis ražo D vitamīnu saules gaismā; Zema D vitamīna ražošana ziemā izraisa D vitamīna deficītu. Tas ietekmē garastāvokli, mainot serotonīna līmeni, izraisot negatīvas domas, trauksmi un stresu.

Pazīmes un simptomi 

Līdz simptomi ir kā tie, kas saistīti ar depresiju un ietver;

• Depresijas un skumju sajūta lielāko daļu laika 
• Alkas pēc cukurota pārtikas un svara pieauguma
• Nemiers
• Slikta enerģija un nogurums
• Slikta koncentrācija
• Jūtas uzbudināts un kairināts
• Kāju un roku smagums 
• Sociālā atsaukšana un intereses zaudēšana par iepriekš patīkamām darbībām
• Miega gulēšana un sliktas kvalitātes miegs
• Domas par paškaitējumu un pašnāvību un sliktu seksuālo vēlmi

Ārstēšana 

Ir pieejamas dažādas ārstēšanas iespējas, un ārsts un psihiatri izstrādā visaptverošu plānu, kurā iesaistīta viena vai vairākas iespējas. Dzīvesveida izmaiņas ir noderīgas, piemēram, vairāk laika pavadot dabiskajā saules gaismā, regulāri vingrojot un veicot pasākumus stresa līmeņa pārvaldībai. Gaismas terapija izmanto īpašu lampu, kas pazīstama kā gaismas kārba, lai palielinātu gaismas iedarbību. Dažreiz ieteicams izmantot antidepresantu, piemēram, selektīvu serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus (SSRI) un garastāvokļa stabilizatorus, lietošana. 

18. Ķermeņa dismorfiski traucējumi (BDD)

Ķermeņa dismorfie traucējumi ir garīgas veselības stāvoklis, kas negatīvi ietekmē to, kā cilvēks redz vai jūt savu izskatu un ķermeni. Pacientiem rodas negatīvas domas un emocijas par savu fizisko izskatu, kompromitējot fizisko un garīgo labsajūtu un dzīves kvalitāti. Negatīvie uzskati par sevi liek personai pavadīt daudz laika, mainot domājamos trūkumus. Nepieciešama tūlītēja rīcība, jo tas ir ļoti bīstams stāvoklis, kas izraisa domas par paškaitējumu un pašnāvību. Tas ir diezgan izplatīts stāvoklis un 6.8% Lielbritānijas vīriešu un 14.8% Sieviešu zīmes attīsta. 

Simptomi lielākoties sākas no pusaudža līdz agrīnai pieaugušajam un 2/3 No pacientiem to attīsta pirms 18. Tas attīstās arī pieaugušā vecumā. BDD ir divu veidu; Muskuļu dismorfija, stāvoklis, kurā cilvēks uzskata, ka ķermenis nav pietiekami stiprāks un muskuļots un veic pasākumus, lai labotu situāciju, kas izraisa bigoreksiju (reverso anoreksiju) un ķermeņa dismorfiju, kurā cilvēks ir ļoti koncentrējies uz domājamajiem trūkumiem ķermenī rada vainas un negatīvu domu sajūtu. The common body parts and issues that are the target of BDD are nose shape, wrinkles and facial blemishes (facial dysmorphia), scalp issues like baldness, hair thinning and shape of the hairs, skin issues, the size and appearance of the breast and the jautājumi par seksuālajiem orgāniem.

Cēlonis

Tur ir Nav viena iemesla, un ir iesaistīti daudzi dažādi faktori. Daži eksperti uzskata, ka smadzeņu jomās pastāv nepareizi, kas apstrādā informāciju par ķermeņa formu un tēlu, bet citi to saista ar garīgās veselības jautājumiem, piemēram, trauksmi un depresiju. Ietekmēto vecāku bērniem ir lielāks risks, tāpēc ģenētikai, šķiet, ir sava loma. Daži citi izraisītāji ir slikta pašnovērtējums jebkura iemesla dēļ, baldīgums jau agrīnā vecumā, bērnības emocionāla vardarbība, piemēram, huligānisms un konflikti un smaga kritika par ķermeņa formu, ko veic tuvu-bieži vien šaurā skaistuma definīcija sabiedrībā rada netiešu spiedienu. Sociālie mediji bieži izplatās šaurā skaistuma definīcijā, izraisot sarežģītību daudziem cilvēkiem. 

Pazīmes un simptomi 

Dažas pazīmes un simptomi un brīdinājuma pazīmes, ka personai ir BDD;

• Iesaistīšanās pārmērīgi laikietilpīgos un atkārtotos notikumos, piemēram, ādas ieduršanā, sociālā izvairīšanā un pārāk daudz laika pavadīšana spoguļa priekšā
• Mēģinājumi aizsegt vai paslēpt domājamos defektus
• Pastāvīgs ķermeņa formas un attēla salīdzinājums ar citiem un no citu pārliecības, ka defekts ir pareizi pārklāts
• Nevēlēšanās ticēt citu komplimentiem
• Viņa atkārtoti pieskārās ķermeņa daļām un veica mērījumus
• Slikts sniegums skolā vai darba vietā un slikta koncentrācija
• Sociālā izvairīšanās, tendence izvairīties no sociālā stāvokļa un slikta pašapziņa un satraukums sabiedriskos pasākumos 
• Meklējot kosmētikas risinājumus, piemēram, plastisko ķirurģiju, matu transplantāciju utt., Lai uzlabotu mūsu izskatu, un joprojām ir neapmierināti ar mūsu izskatu 

Ārstēšana

Ārstēšana ietver zāļu un psihoterapijas kombināciju. Dažreiz smagos gadījumos ir nepieciešama hospitalizācija. Izmantotie medikamenti ir tādi antidepresanti kā SSRI, antipsihotiskie līdzekļi, piemēram, pimozīds un olanzapīns utt. Ārstēšana lielākoties ir ārpus etiķetes, un nav apstiprinātu medikamentu. Psihoterapija ietver pacienta apmācību, lai kontrolētu negatīvas domas un sniegtu norādes. Kognitīvā uzvedības terapija (CBT) lielākoties tiek izmantota. Tas bieži ietver ģimeni un draugus labākai motivācijai un rezultātiem. Hospitalizācija ir nepieciešama cilvēkiem, kuriem ir pašnodarbinātības vai pašnāvības risks.

19. Bērnu uzvedības un emocionālie traucējumi

Uzvedības un emocionālie traucējumi ir saistīti ar graujošu izturēšanos bērniem, kas ilgst 6 mēnešus vai vairāk un izraisa sliktu sniegumu mājās, skolā un sabiedriskos pasākumos. Šādi jautājumi nav negaidīti un ir normāla attīstības sastāvdaļa bērnībā. Tomēr pastāvīga patoloģiska izturēšanās, kas atrodas ārpus gaidāmo normu spektra un ir pārāk smaga, nepieciešama uzmanība. Bērnu piedzīvotie kopējie uzvedības un emocionālie traucējumi ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), izturēšanās traucējumi (CD) un opozīcijas izaicinošie traucējumi (ODD). 

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi: Tas ir a nosacījums, kas izraisa Impulsivitāte, hiperaktivitāte un slikta koncentrēšanās un uzmanība bērniem. Vismaz trīs apakštipi izraisa atšķirīgus simptomus un ietver; Hiperaktīvs/ impulsīvs tips, neuzmanīgs tips un kombinēts tips. Hiperaktīvās/ impulsīvās ADHD simptomi ir grūtības palikt sēdēt vai palikt nekustīgi, pārvietoties uz sēdekļa, pieskaroties kājām un rokām, kāpjot lietas un skrienot pat nenormālos apstākļos, biežus spēles un sarunu pārtraukumus, gaidot pagriezienu uz pagriezienu spēli un problēmu piedzīvošanu, spēlējot un runājot. Neuzmanīgā tipa simptomi ir slikta uzmanība, viegla uzmanības novēršana, slikta uzmanība, kas rada dažus uzdevumus, piem. Ļoti sarežģīta lasīšana, uzdevumu sākšana, bet nespēja tos pabeigt un slikti klausīties un viegli aizmirst. Kombinētajā tipā tiek piedzīvoti abu veidu simptomi. 

Visizplatītākais sākums ir aptuveni 5-6 gadi, kad bērns sāk mācīties un cīnās, lai pielāgotos izmaiņām; Zīmes ir pieredzējušas 3-4% cilvēku. 

Uzvedības traucējumi (CD): Bērni kompaktdiskā šovā nenormāla rīcība un pārkāpj citu bērnu sociālās un darba vietas (skolas) tiesības. Tas ir pieredzējis gan bērnībā, gan pusaudža gados un izraisa agresiju, izraisot iebiedēšanas izturēšanos, cietsirdību pret dzīvniekiem, spēcīgām seksuālām aktivitātēm un fiziskām cīņām. Pārējās pazīmes ir;

• Destruktīvas darbības, piemēram, ugunsgrēku noteikšana un īpašuma vai īpašuma kaitēšana
• Maldinoša uzvedība, piemēram, viltība un melošana
• Noteikums, kas tiek lauzts skolas laikā un citās aktivitātēs, piemēram, zagt, bēgt no skolas un nevēlēšanās doties
• Grūtības izprast citu cilvēku izturēšanos, piemēram, nepatiesi uzskatot, ka kāds ir agresīvs vai naidīgs pret viņiem, izraisa vardarbīgas sadursmes un agresīvu izturēšanos 
• Slikta empātija

Opozīcijas izaicinošie traucējumi (nepāra): Tas ir pieredzējis bērnībā un agrīnā pieaugušā vecumā un cēloņos naidīga uzvedība Ceļā uz skolotājiem, aprūpētājiem un vecākiem. Bērni mēdz pārkāpt sociālos noteikumus un normas. Simptomi ir kairināmība, temperaments tantrums, pastāvīga nopratināšana un strīdi par noteikumiem, spītība, kas izraisa atteikšanos atvainoties pēc neatbilstošas ​​izturēšanās un atteikšanās ievērot noteikumus un instrukcijas, provocēt un kaitināt citus un atriebīgu vai spītīgu attieksmi. Daudzas nepāra pazīmes ir normālas bērna uzvedības daļas, kas parāda dusmas un kairinājumu. Tomēr stāvoklis tiek diagnosticēts, ja simptomi saglabājas 6 mēnešus vai ilgāk. 

Cēlonis

Bērnu uzvedības traucējumi rodas no dažādiem vides un fizioloģiskiem riska faktoriem, un visu dzimumu un izcelsmes bērni tos piedzīvo. Kaut kā riska faktori ir smadzeņu attīstības un struktūras novirzes, slikta smadzeņu ķīmija hormonālo problēmu dēļ, komplikācijas grūtniecības laikā, piemēram, priekšlaicīga dzemdība, mazs dzimšanas svars, toksīnu iedarbība dzemdē, ģenētika, dzimums (risks ir lielāks vīriešu dzimuma bērniem), sociālās traumas, piemēram Sliktas attiecības starp vecākiem, nestabilu ģimenes dzīvi, skarbu disciplīnu darba vietā, sliktas attiecības ar aprūpētāju, skolotāju vai vecākiem un emocionālu un fizisku vardarbību. 

Ārstēšana

Ārstēšana un vadība izmantoja dažādas pieejas, piemēram, vecāku vadības apmācību, individuālu bērnu terapiju, ģimenes terapiju, interaktīvās skolās balstītas vai sociālās programmas, atbalsta programmas mācīšanās grūtībām un zāļu lietošana dažiem smagiem simptomiem. Atveseļošanai ir svarīgi uzlabot pašnovērtējumu, piemēram, iedrošinājumu, empātiju un pacietību. Pazīmju noturība ilgu laiku ir jākonsultējas ar bērnu psihologu, psihiatru, bērnu neirologu, endokrinologu vai uzvedības pediatru.

20. Ģeneralizēti trauksmes traucējumi

Ģeneralizēti trauksmes traucējumi vai GAD to raksturo ārkārtīgas rūpes un satraukums par ikdienas dzīvi bez pamatota iemesla. Pacienti nevajadzīgi sagaida katastrofu katrā situācijā un pastāvīgi uztraucas par skolu, darbu, ģimeni, naudu un veselību. Trauksme ir normāla ķermeņa reakcija uz emocionālo stresu; Tomēr simptomi GAD ir pārāk smagi un pilnīgi nesamērīgi. Tas ir kopīgs stāvoklis un ietekmē 6-7% cilvēku Lielbritānijā. Visizplatītākais sākums ir bērnībā vai agrīnā pusaudža gados. Tomēr arī pieaugušie to piedzīvo. Sievietes ir vairāk pakļautas attīstībai nekā vīrieši. 

Cēlonis

Līdz precīzs iemesls nav zināms; Tomēr ir iesaistīta bioloģisko un psiholoģisko faktoru kombinācija, piemēram, 

Ģenētika: Tendence attīstīt GAD tiek nodota gēnos no vecākiem uz pēcnācējiem. Lai arī nav identificēti specifiski ar trauksmi saistīti gēni, daudziem ģenētiskiem faktoriem ir nozīme. 

Vides faktori: Daži vides stresa faktori, piemēram, skolas vai darba vietas stress, darba zaudēšana, tuvinieka nāve, hroniska slimība, šķiršanās, attiecību sadalīšana un fiziska un emocionāla vardarbība palielina risku. 

Nervu sistēmas faktori: Dažas slimības ietekmē smadzeņu reģionu, kas iesaistīts emocijās un domāšanā. Ķīmiskās vielas, ko sauc par neirotransmiteriem, ir iesaistītas ziņojumu vadīšanā nervu sistēmā. Problēmas, kas saistītas ar garastāvokli un trauksmi, tiek atzīmētas, ja šādos ceļos ir kāda anomālija. Citu riska faktoru klātbūtne, piemēram, depresija, trauksme un paranoja, palielina risku.

Pazīmes un simptomi 

GAD negatīvi ietekmē domas un izraisa fiziskus simptomus. Līdz Izmantotie kritēriji garīgās veselības profesionāļi GAD diagnozei; 

• Pastāvīga pārmērīga spriedze un rūpes 
• Nereāls un neproporcijas skatījums uz problēmām
• Sajūtas, ka tā ir nervoza un ārkārtīgi nemierība
• Satraukta un slikta koncentrācija
• Ārkārtējs nogurums un nogurums
• Aizkaitināmība un kaprīze
• Satraukts un sliktas kvalitātes miegs
• Muskuļu sāpes, spriedze un sāpīgums
• Citu garīgās veselības stāvokļu, piemēram, alkohola vai narkotiku lietošanas, klīniskās depresijas, obsesīvi kompulsīvo traucējumu, fobijas, panikas traucējumu un trauksmes klātbūtne. 

Ārstēšana 

Kad iemesls ir diagnosticēts, psihologs vai psihiatrs izstrādā ārstēšanas plānu, ieskaitot medikamentus, psihoterapiju un mājas aizsardzības līdzekļus. Psihoterapija ļauj pacientam noteikt iepriekšējās pazīmes un simptomus un savlaicīgi veikt atbilstošus pasākumus. Parastais tips ir kognitīvā uzvedības terapija (CBT), kurā pacientam tiek mācīts par modeļiem un sajūtām, kas izraisa trauksmi. Dažu atbalsta grupu pievienošanās ir noderīga, jo tā nodrošina motivāciju un ļauj problēmām aplūkot savādāk. 

Medikamenti Neizārstējiet stāvokli, bet palīdziet pārvaldīt simptomus. Dažas zāles, piemēram, benzodiazepīni, nodrošina īstermiņa risinājumu. Benzodiazepīni negatīvi ietekmē domas un atmiņas, izraisa tādus jautājumus kā sedācija un atkarība, un tie ir jāizraksta ārstam. Parastie benzodiazipīni ir alprazolāms, hlordiazepoksīda HCL, lorazepāms un diazepāms. Daži antidepresanti, piemēram, sertralīns, fluoksetīns un venlafaksīns utt., Ir efektīvas. Daži novēršanas līdzekļi, piemēram, veselīgs uzturs, joga, izvairīšanās no kofeīna, pareiza miega, izvairīšanās no alkohola un narkotikām, bioatgriezeniskā saite, meditācija un relaksācijas paņēmieni, piemēram, dziļa elpošana, ir efektīvas.

Kādi ir garīgās veselības slimības cēloņi?

Garīgās veselības slimības ir unikālas, jo tās nav saistītas ar vienu cēloni, piemēram, infekcijām, un tās tiek attiecinātas uz vairākiem cēloņiem un riska faktoriem.

Riska faktori 

Šie faktori izraisa kompromitētu garīgo veselību un palielina psiholoģisko slimību risku. 

• Nolaidība, ļaunprātīga izmantošana vai trauma bērnībā
• Ilgstoša vientulība un sociālās izolācijas sajūta
• Piedzīvo stigmu un sociālo un darba vietu diskrimināciju, piemēram, rasisms 
• Būt sociāli, ekonomiski vai politiski nelabvēlīgā situācijā, piemēram, parādot vai saskaroties ar nabadzību
• Piedzīvo sāpes zaudēt kādu mīļoto
• Samazināt īsu līdz ilgtermiņa spriegumu
• Darba zaudēšana vai bezdarbnieks ilgu laiku
• Ir liels skaits apgādājamo, piemēram, daudziem bērniem bez pienācīgiem ienākumu avotiem
• Alkoholisms un narkotiku lietošana
• Vardarbība ģimenē, vardarbība bērnībā vai pieaugušā vecumā vai saskaras ar huligānismu
• Piedzīvojot traumas, piemēram, atrasties militārajā dienestā un piedzīvot kaujas ciešanas
• Iesaistoties nopietnos un dzīvībai bīstamos negadījumos vai daļā
• Daži fizioloģiski un patoloģiski cēloņi, piemēram, smadzeņu vai galvas traumas vai neiroloģiska stāvokļa gadījumā, piemēram, epilepsija vai Parkinsona slimība, kas ietekmē garastāvokli un domas 
• Iepazīšanās ar dzīvesveida riska faktoriem, piemēram, pienācīga miega trūkumu, sliktu uzturu, narkotiku lietošanu un pārmērīgu darbu

1. Ģenētika un garīgās veselības apstākļi: Bagātīgs pierādījums parāda, ka ar garīgo veselību saistītie gēni ir mantoti, un jautājums notiek ģimenēs. Piemēram, šizofrēnijas vecākiem dzimis cilvēks, visticamāk, to attīstīs. Tomēr tas ne vienmēr ir pārliecināts, jo gēnu ekspresija ir atkarīga no vides faktoriem. Nav identificēti konkrēti gēni, kas ir saistīti ar garīgo veselību, un daudziem cilvēkiem, kuriem ir garīgās veselības stāvokļi, nav tuvu radinieku, kas šajā jautājumā nav, kas liek domāt, ka ģenētika palielina risku un nav vissvarīgākais faktors. 
2. Cilvēka smadzeņu raksturs: Cilvēka smadzenes ir ļoti sarežģītas, un smadzeņu struktūras izmaiņas un dažu smadzeņu ķīmisko vielu, piemēram, dopamīna un serotonīna līmenis, līmenis palielina risku. Argumentiem, kas to apstiprina, jābūt stiprākiem, un precīzi mehānismi joprojām ir pilnībā jāsaprot. Papildus niecīgajiem pierādījumiem, kas apstiprina šādas pretenzijas, smadzeņu ķīmisko vielu loma tiek uzskatīta par svarīgu, jo dažas psihiatriskās zāles ietekmē smadzeņu ķīmiskās vielas, kas ir noderīgas, lai apstrādātu daudzus simptomus. Garīgās veselības stāvokļa simptomi bieži ir ļoti personiski un pārmaiņas no cilvēka uz cilvēku, atbalstot domu, ka ir iesaistīti daži personiski ķīmiski faktori, kas ir raksturīgi personai. 
3. Riska faktoru iedarbība grūtniecības laikā: Lai arī smadzeņu veselība ir jutīga pret pieredzi pēcdzemdību laikā, ir daži pierādījumi, ka (mātēm) iedarbība uz kādu vidi Riska faktori Līdzīgi kā narkotikas, alkohols, toksīni, iekaisuma apstākļi, personīgās traumas un vides stress palielina garīgās veselības stāvokļa risku bērnībā. 
4. Dažādi faktori: Daži dažādi faktori, piemēram, hronisks stāvoklis, kas ietekmē dzīvi, piemēram, sirds slimības, diabēts utt., Smadzeņu bojājumi un ievainojumi smagu negadījumu dēļ, ļoti ierobežots sociālais loks un finansiālais stress samazina dzīves kvalitāti un padara risku augstāku.

Kādas ir garīgās veselības problēmu pazīmes un simptomi?

Emociju, uzvedības un domu izmaiņas ir normālas ikdienas jautājumu dēļ. Bet smagas izmaiņas, kas apdraud dzīves kvalitāti, ir dažu garīgās veselības slimību klātbūtnes norādes. Dažādas garīgo slimību formas izraisa dažādas pazīmes un simptomus. Tomēr dažas pazīmes ir raksturīgas daudziem. Šo pazīmju klātbūtne ir spēcīga norāde, ka garīgā veselība tiek apdraudēta, un ir nepieciešama konsultācija ar veselības aprūpes speciālistiem. Dažas vispārīgas garīgās veselības stāvokļa pazīmes visiem cilvēkiem ir; 

1. Crankess un skumjas, kas ilgst vairākus mēnešus un pat ilgāk
2. Izstāšanās no ģimenes un draugiem
3. Miega modeļa un ēšanas paradumu izmaiņas
4. Ārkārtīgi kritumi un emociju kāpumi
5. Bailes un raizes, kas nav proporcijas
6. Interese par darbībām, kas agrāk bija aizraujošas
7. Ignorējot personīgo attīstību un kopšanu
8. Apjukušas un nesakārtotas domas
9. Smagas dusmas
10. Idejas, kas ir tālu no realitātes
11. Neizskaidrojami veselības jautājumi
12. Dzirdēt un redzēt nereālas lietas
13. Ķerties pie alkohola vai narkotiku lietošanas un domām par paškaitējumu vai pašnāvību

Bērniem daudzas garīgās veselības stāvokļa pazīmes ir izplatītas pieaugušajiem. Dažas papildu zīmes ir; 

1. Neparasta vai nepāra uzvedība
2. Augsta jutība pret pieskārienu, smaržu, skaņu un redzi
3. Augsts temperamenta tantrumu un murgu biežums
4. Nepaklausība un agresija, kā arī slikts sniegums skolā

Reizēm viena vai divas no šīm zīmēm nav nopietna problēma. Tomēr smagas pazīmes, it īpaši pēc dažiem traģiskiem notikumiem, nozīmē, ka cilvēkam ir vajadzīga palīdzība. Nopietnas pazīmes, kas jāmeklē, ir daudzu zīmju klātbūtne bieži; Zīmes ir klāt bez zināma iemesla, un zīmes ilgāk un traucē dzīvībai. 

Kādas ir garīgās veselības slimību ārstēšana?

Ārstēšana ir atkarīga no precīza garīgās veselības stāvokļa veida un smaguma pakāpes. Daudzi bieži daudzu ārstēšanas veidu kombinācija ir efektīva. Vieglu apstākļu gadījumā ar pārvaldāmām zīmēm pietiek ar tikai konsultācijām un ārstēšanu ar veselības aprūpes speciālistu. Tomēr a grupas pieeja Sarežģītu problēmu gadījumā ir nepieciešams iesaistīt veselības speciālistus, psihologus, psihiatrus, ģimeni un draugus. Komandā jāiekļauj ģimene, primārās aprūpes sniedzējs, ārsts, psihiatrs, ārsta palīgs, psihoterapeits vai licencēts konsultants, sociālais darbinieks, ģimenes locekļi un farmaceits. Gan medikamenti, gan psihoterapija tiek izmantoti veiksmīgam rezultātam. 

1. Medikamenti: Līdz medikamenti neārstējiet stāvokli; Tie palīdz pārvaldīt simptomus un uzlabot citu ārstēšanas metožu, piemēram, psihoterapijas, efektivitāti. Izvēlētās zāles ir atkarīgas no stāvokļa būtības un smaguma, un tās ir jālemj attiecīgajiem speciālistiem. Daži bieži sastopami medikamenti ir antidepresanti, kas ārstē trauksmi un depresiju, un palīdz uzlabot simptomus, piemēram, motivācijas un intereses trūkumu, sliktu koncentrēšanos, sliktu enerģiju, bezcerību un skumjas un anti-bīstamību, kas ir noderīgi trauksmei un panikas traucējumiem un samazina bezmiegu un uzbudinājumu. Ir pieejamas gan ātras darbības, gan ilgstošas ​​darbības anti-bīstamības zāles, kuras tiek izmantotas, pamatojoties uz stāvokli. Garastāvokļa stabilizatori palīdz ārstēt bipolārus traucējumus, un antipsihotiskie līdzekļi ir noderīgi psihotiskiem traucējumiem, piemēram, šizofrēnijai un ar to saistītajiem apstākļiem. 
2. Psihoterapija, vai sarunu terapija, ietver stāvokļa apspriešanu ar veselības aprūpes speciālistu un iemācīties pārvaldīt simptomus un reaģēt agrāk. Ir pieejami vairāki psihoterapijas ārstēšanas veidu veidi, kurus izmanto dažādiem apstākļiem un ir jāizmanto ilgtermiņā. 
3. Hospitalizācijas: Smagos gadījumos uzņemšana slimnīcā ir nepieciešama, lai izvairītos no paškaitējuma un pašnāvības, kā arī citu nekontrolējamu simptomu gadījumā. Ir dažādas iespējas: intensīva ambulatorā ārstēšana, ārstēšana ar dzīvojamo māju un pilnīgu vai daļēju hospitalizāciju. 
4. Narkotiku lietošanas ārstēšana: Bieži vien garīgās veselības stāvokļi pavada narkotisko vielu lietošanu, kas pasliktina stāvokli un traucē ārstēšanai. Ja pacients nevar atstāt vielas paši, ārsta palīdzība ir jāieraksta. 
5. Smadzeņu stimulējoša ārstēšana: Kaut kā Smadzeņu stimulācijas procedūras ir noderīgi garīgās veselības apstākļos. Šīs procedūras tiek izmantotas, ja citas ārstēšanas metodes nesniedz atbilstošus rezultātus un ietver vagusa nervu stimulāciju, dziļu smadzeņu stimulāciju, atkārtotu transkraniālo magnētisko stimulāciju un elektrokonvulsīvo terapiju. Pirms stimulācijas terapijas stimulācijas terapijas ir jāsaprot ieguvumi un iespējamie ieguvumi. 
6. Pašaprūpe: Visas ārstēšanas un pārvaldības programmas ir neefektīvas bez pašaprūpes. Pacientiem jāapzinās pazīmes un jāatzīst un jāsadarbojas ar profesionāļiem un citiem iesaistītajiem cilvēkiem, lai iegūtu labākus rezultātus.

Kad sākas garīgās veselības problēmas?

Pacientiem un psihologiem ir svarīgi zināt dažādu garīgās veselības stāvokļa sākuma vecumu, jo tas ļauj diagnozi un agrīnu ārstēšanu. Tas uzlabo slimības iznākumu un paredzamo dzīves ilgumu, jo dzīves ilgums cilvēkiem ar garīgās veselības jautājumiem ir 10–15 gadu mazāk nekā vispārējais iedzīvotāju skaits. Garīgās veselības stāvokļu sākuma aprēķini ir atšķirīgi atkarībā no izmantotajiem avotiem. 

Pētījums, ko veica Solmi un kolēģi 2021. gadā sniedza dažus ticamus aprēķinus. Tā bija metaanalīze, kas apvienoja 192 pētījumu rezultātus un vairāk nekā 700 000 pacientu datus. Vidējais garīgo slimību sākuma vidējais vecums šiem pacientiem bija 14,5 gadi, kas nozīmē, ka sākums bija pirms pieauguša cilvēka par 50%. Dažādām slimībām aplēses ir šādas;

• Fobijas un trauksme: 5,5 gadi
• Neirodegradācijas traucējumi: 5,5 gadi
• Stresa traucējumi: 15,5 gadi
• Ēšanas traucējumi: 15,5 gadi
• Obsesīvi kompulsīvi traucējumi: 14,5 gadi
• Ēšanas traucējumi: 15,5 gadi.
• Šizofrēnija: 20,5 gadi 
• Atkarības: 19,5 gadi
• Personības traucējumi: 20,5 gadi
• Depresijas un garastāvokļa traucējumi: 20,5 gadi

Dati parāda vidējās vērtības. Tas nozīmē, ka 50% pacientu pirms šī vecuma izstrādā zīmes.

Kādas ir dažas garīgās veselības problēmas studentiem?

Studenti, jo īpaši skolu un koledžas studenti, ir ļoti pakļauti garīgās veselības stāvokļa izraisītājiem, un 21,9–26,3% no viņiem akadēmiskajos gados piedzīvo dažus garīgās veselības jautājumus (akadēmiskajos gados (Džons un kolēģi, 2022. gads). Visizplatītākie jautājumi ir garastāvokļa traucējumi, kam seko daudzi citi jautājumi. Lai arī studenti to mēdz ignorēt kā parastu jaunatnes un studentu dzīves daļu, ilgstoši ignorēšana ir bīstama mācībām un sniegumam skolā un koledžā. Studentiem, skolotājiem un vecākiem jābūt uzmanīgiem attiecībā uz šādiem jautājumiem; 

Depresija: Tas izraisa tādas sajūtas kā interese par iepriekš patīkamu darbību, bezcerību un pastāvīgām skumjām. Dažas citas zīmes, kas jāatzīmē, ir galvassāpes, neizskaidrojamas sāpes, apetītes izmaiņas un gulēšanas traucējumi.

Satraukums: Trauksme ir izplatīta reakcija uz skumjām un satraucošiem notikumiem. Tomēr studenti dažreiz piedzīvo pastāvīgu satraukumu dažu emocionālu jautājumu un studiju spiediena dēļ, liekot viņiem kļūt saspringtiem, panikai un uztrauktiem. Tas izjauc normālu dzīvi, it īpaši, ja to pieredzējis ilgu laiku.

Domas par paškaitējumu un pašnāvību: Dažreiz smagas garīgās krīzes noved pie domām par sevis traumu un pašnāvību. Līdz pašnāvību līmenis ir augsts studentu vidū, jo viņiem ir zema emocionālā izturība un viņi ir ļoti jutīgi pret stresu. 

Atkarības: Alkohola un atpūtas narkotiku lietošana ir ļoti izplatīta studentiem, jo ​​īpaši tiem, kuriem ir slikta kompānija. Tas rada garīgās veselības problēmas un traucē mācīšanos. Atkarības izraisa spēcīgu fizisko un psiholoģisko atkarību un rada smagas un nekontrolējamas alkas. 

Ēšanas traucējumi: Studenti ir ļoti jutīgi pret savu ķermeņa formu un tēlu, un tas liek viņiem kļūt pārāk agresīviem attiecībā uz pārtikas izvēli, palielinot tādas pārtikas traucējumu risku kā anoreksija nervosa, bulimia nervosa un iedzeršanas traucējumi. Šādi jautājumi galvenokārt ir izplatīti jaunībā.

Posttraumatiskā stresa traucējumi: Sakarā ar augsto jutīgumu pret emocionālajiem faktoriem, piedzīvojot vai liecinot par jebkādiem traumatiskiem negadījumiem un notikumiem, studentiem rodas PTSS simptomi. Daži faktori, piemēram, seksuālie uzbrukumi (īpaši sievietēm studentēm), tiek ignorēti, bet tie ir izplatīts PTSS cēlonis. 

Bipolāri traucējumi: Koledžas gadu studenti ir ļoti jutīgi pret bipolāru traucējumu attīstību, un faktiski vairums gadījumu tiek diagnosticēti pirms 30 (Industriālā psihiatrijas žurnāls, 2021. gads). Tomēr simptomi bieži tiek ignorēti, un psihiatriskie pakalpojumi pilsētiņā bieži ir nepietiekami, lai sniegtu nepieciešamo palīdzību. Tas palielina bīstamu iznākumu, piemēram, paškaitējuma un pašnāvības, risku.

Vai visas garīgās veselības problēmas un traucējumi ir ārstējami?

Nē, ārstējot daudzu garīgās veselības traucējumu simptomus, ir iespējami, ne visi traucējumi ir pilnībā ārstējami. Ārstēšanas efektivitāte ir atkarīga no daudziem faktoriem, piemēram, stāvokļa rakstura un smaguma pakāpes un individuālās reakcijas uz pieejamo ārstēšanu. Jāatceras, ka ārstēšana nozīmē intervences vai darbības, kas veiktas, lai pārvaldītu slimību, ierobežotu tās progresu un pārvaldītu simptomus. Ārstēšanas pamatmērķis ir uzlabot pacienta dzīves kvalitāti, izmantojot tādas iespējas kā dzīvesveida izmaiņas, fizikālā terapija, operācija un medikamenti.

Daži garīgās veselības traucējumi, piemēram, PTSS, trauksme un depresija, tiek ārstēti, izmantojot dzīvesveida modifikācijas, psihoterapiju un medikamentus, un indivīdiem ir ievērojams uzlabojums viņu dzīves kvalitātē. Tomēr citi garīgās veselības traucējumi, piemēram, personības traucējumi, šizofrēnija un bipolāri traucējumi, ir ilgstoši un veic regulāru ceļu. Šādi jautājumi nav pilnībā ārstējami; Terapijas tikai daļēji uzlabo stāvokli. Tomēr perspektīvas ir daudzsološas pastāvīgas medicīnas un psihoterapijas attīstības dēļ. 

Vai visas garīgās veselības problēmas un traucējumi ir ārstējami?

Nē, visi garīgās veselības jautājumi nav pilnībā izārstējami, jo tie ir saistīti ar dažādiem dažādiem cēloņiem, un tie visi nav bieži ārstējami. Pretstatā ārstēšanai izārstēšanas mērķis ir pilnībā izskaust vai novērst slimības un atjaunot veselību. Izārstēt ir visu ārstēšanas plānu galvenais mērķis. Lielākā daļa garīgās veselības stāvokļa ir hroniskas problēmas bez viena iemesla, piemēram, infekcijas slimībām, un tie nav pilnībā ārstējami. Tādi apstākļi kā personības traucējumi, šizofrēnija un bipolāri traucējumi ir hroniski apstākļi, kuriem nepieciešama pastāvīga ārstēšana un pārvaldība. Tomēr nepārtraukta psiholoģijas un psihoterapijas attīstība ir daudzsološa. 

Kā uzlabot garīgo veselību?

Laba garīgā labklājība ir būtiska kvalitatīvai dzīvei. Garīgā labklājība nenozīmē, ka cilvēks vienmēr ir laimīgs un jautrs. Tas nozīmē, ka cilvēks spēj tikt galā ar stresu un izjust veselīgas emocijas. Šeit ir daži praktiski padomi, kas palīdz uzlabot garīgo labsajūtu.

Palieciet savienots: Veselīgas attiecības ir ļoti svarīgas veselīgām emocijām. Sociālās attiecības rada pašvērtības sajūtu, dod iespēju dalīties emocijās un kļūt par izklaides un iedvesmas avotu. Tātad laika pavadīšana kopā ar ģimeni un draugiem, laika samazināšana televizora priekšā, piedalīties sociālajās grupās un savienojums ar sociālajiem medijiem ir ļoti efektīvs. 

Uzlabot fiziskās aktivitātes: Fiziskās aktivitātes un vingrinājumi ir ne tikai par labu fiziskajai veselībai, bet arī ir vienlīdz labi emocionālajai un garīgajai veselībai. Fiziskie vingrinājumi uzlabo pašnovērtējumu, rada īstermiņa fitnesa mērķus, kas cilvēku iesaistās, palielina emocionālo izturību un izraisa atbrīvošanu Garastāvokļa uzlabojošās ķīmiskās vielas Ķermenī, piemēram, oksitocīns, dopamīns, endorfīni un serotonīns. Tātad ļoti daudzsološi ir laika pavadīšana aerobiem, elastīgumam un izturības vingrinājumiem atbilstoši fiziskajiem apstākļiem. 

Uzlabot apdomību: Apzinātība nozīmē būt klātesošajā pašreizējā kustībā. Uzturēšanās pagātnē ir ļoti bīstama garīgajai labsajūtai, un uzmanība ļauj labāk izbaudīt dzīvi. Tas pozitīvi ietekmē dzīves skatījumu. Daudzsološi ir daži apdomības paņēmieni, piemēram, relaksācija un meditācija utt.

Kļūsti par cerību un iedvesmas avotu citiem: Izpētīt ir parādījis, ka tas ir laipns un atvērts citam, uzlabojot garīgo veselību, radot pozitīvas sajūtas, piemēram, atlīdzības sajūtu, pašvērtību un labāku dzīves mērķi. Tas uzlabo sociālo vērtību un lietderību. Nelieli laipnība un dalība sociālās palīdzības aktivitātēs ir ļoti noderīgi garastāvokļa pastiprinātāji. 

Mācoties jaunas un noderīgas prasmes: Jaunu un noderīgu prasmju apgūšana uzlabo pašnovērtējumu un pašpārliecinātību, rada mērķa sajūtu un ļauj cilvēkam pozitīvi savienoties ar citiem. Pat ja kādam nav laika vai vajadzību, ļoti noderīgi ir iesaistīties tādās prasmēs kā ēdiena gatavošana, velosipēdu problēmu novēršana un jaunu hobiju izmēģināšana, piemēram, glezniecība un emuāru rakstīšana. 

Prioritātēm pievienojiet kontemplāciju un atpūtu: To ir viegli pazust aizņemtā rutīnā un nekad neatpūsties. Tomēr dažu dienu izmantošana relaksācijai, piemēram, došanās kopā ar ģimeni un draugiem, ir ļoti laba emocionālai labsajūtai. Vēl viena noderīga ideja ir uzrakstīt memuāru, atpūšoties un daloties domās un idejās ar ūdriem. 

Uzlabot diētu un miegu: Garastāvokļa pastiprinošu pārtikas produktu pievienošana, piemēram, rieksti, omega 3 taukskābes bagātīgas taukainas zivis un svaigi augļi, piemēram, mellenes, lapu zaļumi, mellenes un avokado, ir ļoti noderīga. Tāpat miegs ir svarīgāks, nekā daudzi domā. Tas ļauj smadzenēm atjaunoties un atpūsties. Tātad noderīgas iespējas ir paņēmieni miega uzlabošanai, piemēram, ekrānu izslēgšana stundas pirms gulētiešanas, relaksējošas mūzikas klausīšanās un grāmatu lasīšana.

Kā palīdzēt kādam ar garīgās veselības problēmām?

Atrodot tuvu draugu vai ģimenes locekli un emocionālu sabrukumu, ir aicinājums uz rīcību, jo depresīvam cilvēkam attiecības ir vajadzīgas vairāk nekā jebkad agrāk. Dažreiz ir viegli zināt, vai cits cilvēks pārdzīvo sarežģītas situācijas. Tomēr garīgās veselības stāvokļa simptomi nav raksturīgi visiem cilvēkiem, un, lai tos identificētu, nepieciešama cieša acs. Pēc identificēšanas šādi pasākumi ir noderīgi; 

• Atvēliet laiku, lai pacients pārrunātu jautājumus bez jebkādas uzmanības novēršanas. Uzmanības novēršana izkropļo domas.
• Ļaujiet otrai personai dalīties ar to, ko viņi vēlas, un slēpt to, ko viņi nevēlas dalīties. Tas rada drosmi un uzticēšanos un ļauj otra persona būt atvērtai. Piespiežot pacientu dalīties domās aizdegšanās. 
• Nemēģiniet spriest par viņu jūtām un rīcību. Tie ir apmācīta veselības speciālista un konsultanta darba vietas. Pieņēmumu izdarīšana un viedokļu sniegšana par tiesībām un nepareizībām nedarbojas. 
• Uzdodiet atvērtus jautājumus; Piemēram, nekad neapšaubiet pacientu par jūtām; Palūdziet pacientam dalīties savās domās un rūpes. Uzdodiet tikai dažus jautājumus un dodiet pienācīgu laiku, lai atbildētu, pirms pāriet uz nākamo jautājumu. 
• Ieteikt pacientam par pašaprūpi. Pārrunājiet stresa mazināšanas metodes un to, kā praktizēt pašaprūpi, piemēram, padomus miega uzlabošanai un labiem garīgās veselības vingrinājumiem utt.
• Esiet labs klausītājs un nav labs runātājs tik bieži; Pacients tikai meklē kādu, kas viņu uzklausītu ar fokusu un uzmanību. To pašu jautājumu atkārtošana palielina neapmierinātību. Ir noderīgi atkārtot pacientam, ko viņi ir runājuši, lai izrādītu uzmanību.
• Parādīt cieņu pret pacienta jūtām un emocijām. Nav nepieciešams visu piekrist, bet ir labi izrādīt cieņu pret emocijām un jūtām. 
• Piedāvājiet pacientiem palīdzību, lai meklētu profesionālu palīdzību un vadītu viņus par to. Ir svarīgi pārliecināt pacientu tik bieži meklēt atbalstu; Pacienti nevēlas vai izturīgi pieņemt, ka viņiem ir kādas garīgās veselības problēmas.
• Saprast robežas kā konsultantam; Palīdzīga roka nedrīkst pārkāpt jutīgas, emocionālas robežas. Pirms attīstīt labu profesionāļu, ģimenes locekļu un draugu tīklu, ir svarīgi būt lēnam un saprotamam un ņemt pacienta piekrišanu. Centieties neņemt neko personīgi un nereaģējiet uz pacientu neapmierinātību un provokācijām. Jautājiet tikai dažas lietas tieši un mērķa sasniegšanai izmantojiet netiešas pieejas.