Ģeneralizēti trauksmes traucējumi

Trauksmes traucējumus, piemēram, vispārinātiem trauksmes traucējumiem (GAD), ir raksturīgi pārmērīgi, nekontrolējami un bieži neracionāli satraukti par lietām, kuras vairumam cilvēku parasti nebūtu satraucošas. Cilvēki, kuriem ir GAD, var redzēt katastrofu un var pārmērīgi uztraukties par savām finansēm, veselību, ģimenēm, darbu vai citām lietām. GAD slimnieki cīnās, lai saglabātu mierīgu un kontrolētu viņu satraukumu. Viņu fiziskie simptomi, kas var ietvert galvassāpes, spriedzi, svīšanu, aizkaitināmību, karstās zibspuldzes, bākas, vai slikta dūša, var būt klāt gandrīz katru dienu kopā ar to vispārināto satraukumu.
6,8 miljoni pieaugušo amerikāņu jeb 3,1% iedzīvotāju cieš no GAD. Parasti tas sākas bērnībā vai pusaudža gados un ir vienlīdz izplatīts vīriešiem un sievietēm. Neskatoties uz to, ka tas var notikt jebkurā vecumā, GAD ir visizplatītākais pusmūža pieaugušajiem. Ģeneralizēti trauksmes traucējumi var ietekmēt ikdienas aktivitātes, piemēram, darbu, skolu vai attiecības, un var būt smagums no vieglas līdz smagai.

Kas izraisa vispārinātu trauksmes traucējumus?

Ģeneralizētas trauksmes galvenais cēlonis nav zināms, taču tiek uzskatīts, ka tas ir ģenētiska un vides kokteilis rezultāts. Cilvēkiem, kuri cieš no GAD, var būt ģimenes vēsture, kas saistīta ar depresiju, trauksmes traucējumiem vai citiem garīgās veselības jautājumiem. GAD risku var palielināt arī konkrēti dzīves apstākļi vai pieredze (piemēram, trauma vai stress).

Ģeneralizētu trauksmes ārstēšana

Ir ļoti svarīgi saņemt profesionālu palīdzību, ja parādīsit vispārinātu trauksmes traucējumu pazīmes. Medikamenti, terapija vai abu kombinācija ir dzīvotspējīga GAD ārstēšana. CBT ir terapijas veids, kas, kā pierādīts, ir īpaši veiksmīgs GAD ārstēšanā. CBT galvenais mērķis ir atpazīt un mainīt negatīvos domāšanas modeļus un izturēšanos, kas veicina trauksmi un ciešanas. Antidepresanti, trauksmes mazinātāji un beta blokatori ir vieni no narkotikām, kuras bieži izraksta GAD ārstēšanai.

Ārstēšanas iespējas vispārinātiem trauksmes traucējumiem ietver terapiju, medikamentus vai abus. Ārstēšanas mērķis ir mazināt trauksmes simptomus un dot iespēju dzīvot regulāru, auglīgu dzīvi.

Ģeneralizētas trauksmes simptomi

Personām ar vispārēju trauksmi var rasties dažādas pazīmes un simptomi. Dažiem cilvēkiem varētu būt tikai daži simptomi, turpretī citiem varētu būt daudz. Tipiskākās pazīmes ir šādas:

- Pastāvīga satraukums vai satraukums par triviāliem jautājumiem

- Problēmas ar satraukumu vai satraukumu pārvaldīt

- nemiers, aizkaitināmība vai baiļu izjūta

- saspringti muskuļi

- migrēnas

- Sviešana

- slikta dūša vai vēdera sāpes

- miega problēmas vai nogurums

- problēmu fokusēšana vai tukšs garīgais tēls