Izpratne par caureju

Caureja ir brīvu vai ūdeņainu fekiju izdalīšanās akts. Sakarā ar plaši izplatīto klātbūtni vairums cilvēku reaģē ar diskomfortu, kad tas tiek pieminēts. Nelabvēlīgu, neveselīgu fekiju redze tualetes podā mani vienmēr traucē. Zināšanu trūkums par caurejas cēloni un ilgumu saasina nepatīkamos simptomus. Par laimi caureja bieži samazinās pēc dažām dienām un parasti ir maiga, katru dienu ar dažiem braucieniem uz loo.

Neskatoties uz to, caureja dažreiz norāda uz smagu kaiti. Tas rada ievērojamu šķidrumu zudumu (dehidratācija) vai kavē būtisku barības vielu absorbciju. Ir ļoti svarīgi noteikt caurejas rādītājus, lai noteiktu, vai ir jāmeklē medicīniskā aprūpe vai būtu piemērota pašapstrāde.

Caurejas veidi

Caureja tiek klasificēta daudzās kategorijās atkarībā no tās ilguma:

1. Akūta caureja: Akūta caureja attiecas uz vienas līdz divu dienu periodu, kam raksturīgas vaļīgas, ūdeņainas zarnu kustības. Tas ir visizplatītākais veids un parasti izzūd spontāni.
2. Pastāvīga caureja: Hroniskas caurejas garums bieži ilgst divas līdz četras nedēļas.
3. Hroniska caureja: Hroniska caureja attiecas uz stāvokli, kad simptomi saglabājas vairāk nekā četras nedēļas vai regulāri rodas ilgākā laika posmā. Šī pastāvīgā caureja norāda uz smagāku slimību, kas prasa apmeklēt ārstu.

Kādi ir rīta caurejas cēloņi?

Caureja no rīta rodas:

1. Kofeīns vai alkohols

Kofeīns darbojas kā stimulants, paātrinošas zarnu kustības. Pārmērīga daudzuma dzērienu, piemēram, tējas vai kafijas, daudzums noved pie caurejas rašanās. Alkohola lietošana izraisa vaļīgus izkārnījumus. Alkohola patērēšana vakarā nākamajā rītā noved pie paģiru simptomu izpausmes, ieskaitot caureju.

2. caurejas līdzekļi

Laksācijas ir sava veida medikamenti, kas veicina zarnu kustību. Tos izmanto, lai palīdzētu mazināt aizcietējumus. Neskatoties uz to, vairāki cilvēki tos ļaunprātīgi izmanto bīstamā mēģinājumā samazināt ķermeņa svaru.

Lietošanas patērēšana pirms miega dēļ pamodās ar caureju. Iekārtojot pietiekamā daudzumā, vairākiem pārtikas produktiem ir līdzīga ietekme. Tas ietver pārtikas produktus, kas ir bagātīgi poliolos, kas ietver šādus:

• Vairāki augļi, ieskaitot bumbierus, aprikozes un plūmes
• Konfektes, gumija vai piparmētras bez cukura
• Zemu kaloriju saldinātāji; klepus sīrupi vai logas

3. Medikamenti

Papildus caurejas līdzekļiem caureja ir vairāku citu zāļu kopīga blakusparādība. Tas ietver, bet ne tikai:

• Farmaceitiskā ārstēšana
• Attiecīgie medikamenti ietver digoksīnu, kolhicīnu, magniju saturošus antacīdus un ķīmijterapijas zāles.

Pēc terapijas vai zāļu pārtraukšanas caurejas pārstāj. Tomēr ir svarīgi mainīt receptes tikai pēc medicīnas darbinieka piekrišanas saņemšanas.

4. Infekcijas

Kuņģa -zarnu trakta ciešanas, ko raksturo biežas vaļēju zarnu kustības, sākas dienas agrā stundā un infekcijas izraisītāja rezultātā ilgst visu dienu. Caureja rodas no vairākām infekcijām, ieskaitot plašu cēloņu spektru.

• Patogēni, piemēram, gripa un norovīruss
• Baktērijas, piemēram, Escherichia coli un Salmonella
• Parazītu infekcijas, piemēram, Giardiasis

Turklāt šīs infekcijas izraisa tādus simptomus kā drudzis, vēdera krampji, nelabums vai vemšana. Lai arī daudzas kuņģa infekcijas pašas par sevi izzūd, citiem ir nepieciešama medicīniska iejaukšanās.

5. Grūtniecība

Lai arī aizcietējums grūtniecības laikā ir biežāks, dažiem cilvēkiem ir caureja. Balstoties uz pētījumu, kas veikts 2022. gadā, daudzi potenciālie faktori ir identificēti kā potenciāli iemesli, kas ietver:

• Hormonālās izmaiņas
• Uztura modifikācijas
• Pirmsdzemdību vitamīnu nelabvēlīgā ietekme
• Esošās medicīniskās problēmas

Ikviens, kurš uzskata, ka ir grūtniece, iegūst bezrecepšu grūtniecības testu, lai noteiktu grūtniecības stāvokli. Alternatīvi, viņi meklē padomu no ārsta.

6. Pārtikas alerģija vai neiecietība

Rīta caureju izraisa pārtikas alerģijas, piemēram, kvieši, zemesrieksti vai olas, kā arī tādi simptomi kā izsitumi, nieze un kakla necaurlaidība.

Olbaltumvielas noteiktās ēdienreizēs izraisa patoloģisku imūnsistēmas reakciju, izraisot šo simptomu izpausmi.

Caureja ir laktozes vai lipekļa nepanesības pazīme, ko papildina citi simptomi, piemēram, vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās. Pretstatā alerģijai pārtikas nepanesamība notiek, ja ķermenis nespēj efektīvi sagremot vai metabolizēt noteiktu uztura komponentu.

Pat indivīdiem, kuriem nav dokumentētu pārtikas alerģiju vai nepanesamību, rodas rīta slimības, patērējot ēdienreizes, kas ir bagātas ar pikantām sastāvdaļām, pārmērīgu eļļu vai mākslīgām piedevām.

7.

Dažām personām stresa vai trauksmes dēļ rodas caureja. Viena izplatīta fiziska garīgās veselības problēmu izpausme ir kuņģa -zarnu trakta diskomforts. Citi fiziski stresa simptomi ir

• Piedzīvo apetītes samazināšanos vai saistošu pārmērīgu ēšanu
• Nelabums
• Dispepsija
• Ķermeņa daļas, kas piedzīvo spriedzi
• Paaugstināts sirdsdarbības ātrums;
• Bezmiegs
• Pastiprināta izpratne par stresu un tā mazināšanu.

8. Kairinātu zarnu sindroms (IBS)

IBS ir pastāvīgs medicīnisks stāvoklis, kas noved pie aizcietējumiem, caurejas vai abiem. Kaut arī eksperti nav pārliecināti par precīziem cēloņiem, daži cilvēki uzskata, ka stress vai daži pārtikas produkti pasliktina simptomus.

Papildus aizcietējumiem un caurejai IBS noved pie:

• Edoēma
• Vēsums
• Vēdera krampji un sāpes

Cilvēki ar kairinātu zarnu sindromu (IBS), kuri ēd priekšmetus, kas vakar vakarā provocē viņu simptomus, iegūst caureju nākamajā dienā vai visu nakti.

9. Zarnu iekaisuma slimība (IBD)

IBD ir jumta termins, kas ietver daudzus autoimūnus traucējumus, piemēram, Krona slimību un čūlaino kolītu, kas izraisa iekaisumu kuņģa -zarnu trakta sistēmā.

Bieži sastopamie zarnu slimības (IBD) simptomi ietver:

• Caureja
• Biezu vai asiņainu izkārnījumu klātbūtne; sāpes vēderā; Palielināta steidzamība zarnu kustībās

Caurejas saslimšanas iespējamība, ko rada saindēšanās ar pārtiku no piesārņotas pārtikas uzņemšanas, ir lielāka Amerikas Savienotajās Valstīs. Saskaņā ar CDC, piesārņota pārtika ir atbildīga par vairāk nekā vienu miljonu caurejas slimību gadījumu Amerikas Savienotajās Valstīs gadā.

Kādi ir rīta caurejas simptomi?

Galvenais caurejas simptoms ir ūdeņainu vai vaļīgu izkārnījumu klātbūtne. Citi izplatīti simptomi ir:

• Paaugstināta temperatūra
• Intensīvas mokas
• Piedzīvojot sliktu dūšu, vemšanu, asiņošanu vai robustu un steidzamu vajadzību urinēt.

Parasti šiem simptomiem nav nepieciešams ārsta apmeklējums, it īpaši, ja tie strauji atrisinās.

Kādas ir smagas caurejas pazīmes un simptomi?

Smagas caurejas epizodes norāda uz būtisku slimību vai medicīnisku stāvokli, kurai nepieciešama medicīniska iejaukšanās.

Ja cilvēkam ir caureja, kuru pavada:

• Intensīvas un nepanesamas sāpes.
• Fekālo gļotu klātbūtne.
• Svara zudums (kas liecina par nepietiekamu uzturvielu uzņemšanu).

Ja cilvēks redz kādu no zemāk norādītajām norādēm savā bērnā vai ja viņiem ir dehidratācijas pazīmes, sazinieties ar veselības aprūpes speciālistu:

• Dehidrēta, apsārtota āda.
• Vertigo un izziņas nesaskaņa.
• Intensīva emisija un mierīgums.
• Vertigo
• Retāka urinēšana, Nocturia vai Anuria.
• Mazāk nekā seši mitri autiņi dienā zīdaiņiem.
• Mazi bērni: atturieties no urinēšanas vai slapju autiņbiksīšu maiņas astoņām stundām.
• Jaundzimušie un mazuļi neraud, kamēr viņi šņukst.

Caurejas diagnosticēšana

Lai noteiktu caurejas cēloni, veselības aprūpes praktiķis apkopo informāciju par slimības vēsturi, pārskata medikamentu režīmu, veic fizisku pārbaudi un pasūtītu diagnostisko pārbaudi. Iespējamie novērtējumi ietver:

• Asins analīze: Elektrolītu tests, visaptverošs asins skaits un nieru funkcijas novērtējums palīdz noteikt caurejas smagumu.
• Izkārnījumu pārbaude: Viens ārsts iesaka izkārnījumu pārbaudi, lai noskaidrotu caurejas etioloģiju un vai parazīts vai baktērijas to izraisa.
• Ūdeņraža elpas tests: Šis tests nosaka, vai cilvēkam ir laktozes nepanesamība. Regulāros intervālos elpas ūdeņraža līmeni mēra pēc dzēriena patēriņa, kas satur lielu daudzumu laktozes. Pārmērīga ūdeņraža izelpošana liecina par nepietiekamu laktozes gremošanu un absorbciju.
• Elastīga sigmoidoskopija vai kolonoskopija: Medicīnas speciālists pārbauda resnās zarnas iekšpusi, taisnajā zarnā ievietojot nelielu, apgaismotu cauruli. Ierīce ir aprīkota ar rīku, kuru ārsti izmanto, lai iegūtu biopsiju, nelielu audu paraugu no resnās zarnas. Elastīga sigmoidoskopija nodrošina ārstam vizuālu pārbaudi zarnu apakšējā daļā, turpretī kolonoskopija piedāvā visaptverošu skatu uz visu kolu.
• Augšējā endoskopija: Ārsti izmanto garu un tievu cauruli, kas aprīkota ar kameru, lai pārbaudītu tievās zarnas un kuņģa augšējo daļu. Laboratorijas analīzei tika iegūts audu paraugs.

Kāda ir rīta caurejas ārstēšana?

Pirms rīta caurejas ārstēšanas ir svarīgi precīzi noteikt konkrēto cēloni. Lai iegūtu precīzu diagnozi, ieteicams konsultēties ar ārstu. Šeit ir daži mājas ārstniecības līdzekļi, kas nodrošina pagaidu atvieglojumus starpposmā.

1. Ors un cinks

Cinka un perorāla rehidratācijas šķīdums (ORS) ir caurejas ārstēšanai globāli pieņemtas metodes.

ORS galvenokārt sastāv no ūdens, cukura un sāls maisījuma. Šī kombinācija paātrina ķermeņa papildināšanas procesu. Tas ir lēts un ir veiksmīgi izglābis miljonu dzīvības.

Cinka mikroelementu apstrādes ievadīšana pēc perorāla rehidratācijas šķīduma (ORS) samazina caurejas ilgumu un smagumu. Trīs mēnešu cinka papildināšana palīdz novērst caurejas epizodes, uzlabot imūnsistēmu un paātrināt dziedināšanas procesu.

ORS ar cinku ir pieejami 15% bērnu visā pasaulē, bet mazāk nekā 50% bērnu visā pasaulē ir pieejama tikai OR. Piekļuvei parasti ir viszemākā vietās, kur slodze ir visaugstākā.

2019. gada jūlijā Pasaules Veselības organizācijas būtisko zāļu sarakstā bija iekļauta līdzpārbaudīto ORS un cinka pievienošana. Šī politikas deklarācija darbojas kā katalizators, lai mudinātu valstis prioritāti noteikt līdzpakai savos budžetos, pirkšanā un piegādēs, kā arī pakalpojumu sniedzēju apmācībā.

2. Diētiskās izmaiņas

Ja no rītiem ir regulāras bažas par caureju, ir izdevīgi atturēties no šādu pārtikas produktu lietošanas:

• Graudaugi, makaroni, maize un citi lipekli saturoši produkti
• Gāzes ražojoši ēdieni un dzērieni, piemēram, svaigi augļi, brokoļi, ziedkāposti un gāzētie dzērieni
• Vairāki ogļhidrātu veidi, piemēram, fruktoze un laktoze

3. Medikamenti

Ja cilvēkam tiek diagnosticēts kairinātu zarnu sindroms (IBS), ārsti izraksta antidepresantus kā potenciālu ārstēšanas iespēju. Desipramīns un imipramīns ir izdevīgi gadījumos, kad rīta caureju nepavada depresija. Bentils, antikolīnerģiskas zāles, palīdz mazināt zarnu spazmas, kas izraisa caureju. Turklāt labvēlīgs var būt arī loperamīds, anti-diarrhea zāles.

Pretiekaisuma līdzekļi mazina iekaisuma simptomus. Ārsti arī izraksta imūnsupresantus, lai samazinātu iekaisuma vielu klātbūtni kuņģī.

Antibiotikas un pretvīrusu līdzekļi ir efektīvi infekciju ārstēšanā, taču ir svarīgi atzīmēt, ka dažiem medikamentiem šajās kategorijās ir nelabvēlīga ietekme uz veselību. Tā gadījums ir caureja. Tāpēc, pārrunājot receptes ar ārstu vai aptieku, izmantojiet piesardzību. Pieņemsim, ka cilvēks bažu vai emocionāla stresa dēļ katru rītu piedzīvo fiziskas slimības. Tādā gadījumā ieteicams konsultēties ar ārstu vai terapeitu, lai izpētītu efektīvākas stresa pārvaldības stratēģijas.

Kā novērst caureju?

Lai gan ne vienmēr ir iespējams pilnībā novērst caureju, tiek samazināts risks saslimt vai uzņemt piesārņotu pārtiku.

Ievērot labu higiēnas praksi: Pēc tualetes apmeklēšanas vai ēdienu gatavošanas un patērēšanas ir svarīgi attīrīt rokas ar ziepēm un ūdeni. Rokas sanitera lietošana ir izvēles lēmums.

Iegūt vakcināciju: Rotavīrusa vakcīna ir efektīvs pasākums caurejas novēršanai, ko galvenokārt izraisa rotavīruss. CoVID-19 vakcīnas izmantošana samazina iespējamību iegūt slimību un piedzīvot simptomus, kas saistīti ar COVID-19, piemēram, caureja.

Nodrošiniet pareizu pārtikas uzglabāšanu: Pārtika jāsagatavo un jāsaglabā atbilstošā temperatūrā. Lai mazinātu iespējamos riskus, izvairieties no pārtikas vai dzēriena patēriņa, kas pārsniedz tā derīguma termiņu.

Vingrošana piesardzība ar uztura uzņemšanu, ceļojot:

1. Atturieties no neārstēta ūdens uzņemšanas, ceļojot.
2. Izvairieties patērēt ledus gabaliņus un pieskarieties ūdenim un izmantojiet krāna ūdeni perorālai higiēnai.
3. Atturieties no sulas vai piena produktu patērēšanas, kas nav veikuši pasterizāciju.

Pasterizācija ir process, kas izskauž mikroorganismus no noteiktiem dzērieniem. Ja kāds nav skaidrs, ieteicams patērēt ūdeni pudelēs vai iepriekš vārītus šķidrumus, piemēram, tēju vai kafiju.

Vingrojiet piesardzību ar uztura izvēli, ceļojot: Izvairieties patērēt neapstrādātus vai nepietiekami izgatavotus augļus, dārzeņus, gaļu un gliemenes. Lai arī dārzeņi un augļi bieži ir barojošas iespējas, to ādas ostas toksiskas ķīmiskas vielas.

Ceļotāja caurejas novēršana

Lai samazinātu iespējamību iegūt ceļotāju caureju, ceļojot, jāveic šādi piesardzības pasākumi:

• Pieprasot atļauju sākt ārstēšanu ar antibiotikām pirms atstāšanas telpās
• Atrodoties atvaļinājumā, ieteicams izvairīties no ledus gabaliņu patērēšanas, svaigiem dārzeņiem, kas ir iztīrīti ar krāna ūdeni, un pašu krāna ūdeni.

Kad piezvanīt ārstam

Lielākā daļa akūtas caurejas gadījumu bieži atveseļojas spontāni, simptomiem parasti uzlabojoties dažu dienu laikā.

Neskatoties uz to, pieņemsim, ka simptomi saglabājas ilgumu, kas pārsniedz divas dienas. Tādā gadījumā Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts iesaka meklēt medicīnisko palīdzību, jo pastāv dehidratācijas iespēja un nepieciešamība pēc intravenoziem šķidrumiem vai citām zāļu un novērtēšanas formām.

Turklāt caureja liecina par vairākiem nozīmīgiem veselības stāvokļiem. Ja cilvēkam ir vaļīgi, ūdeņaini izkārnījumi kopā ar kādu no šiem simptomiem, ieteicams meklēt tūlītēju medicīnisko palīdzību. Vienlaicīga šo simptomu parādīšanās liecina par būtisku medicīnisko problēmu.

Ja cilvēka bērnam ir kāds no šiem simptomiem, kurus uzskata par ticamiem avotiem, ir obligāti jāmeklē tūlītēja palīdzība:

• Viņi ir piedzīvojuši caureju vismaz 24 stundas.
• Indivīda ķermeņa temperatūra ir 39 ° C (102 ° F) vai augstāka.
• Viņiem fekālijās ir asinis.
• Tie izdala fekālijas, kas satur strutas.
• Viņu fekāliju konsekvence ir lipīga, un krāsa ir dziļa.

Katra no šīm indikācijām norāda uz medicīnisko ārkārtas situāciju.

Cilvēki arī jautā

Vai ir kādi mājas līdzekļi, lai ātri ārstētu caureju?

Jā, daudz ūdens lietošana un Brat (banānu, rīsu, ābolu un grauzdiņu) diētas sekošana var palīdzēt mazināt caurejas simptomus. Lai iegūtu pietiekami daudz probiotiku, šo simptomu laikā patērējiet vairāk jogurta. Turklāt ir svarīgi arī palikt ārpus noteiktiem pārtikas produktiem, piemēram, piena produktiem, dzērieniem ar kofeīnu un taukainiem pārtikas produktiem, lai atvieglotu zarnas un ātri ārstētu caureju.

Kā es varu pateikt, vai manas caurejas iemesls ir baktēriju vai vīrusu izraisīts?

Atšķirība starp baktēriju un vīrusu caureju balstās uz tās simptomiem. Baktēriju caureja bieži sastopama ar vēdera krampjiem, augstu drudzi, ķermeņa sāpēm un asinīm vai gļotām izkārnījumos, kas uzlabojas, lietojot noteiktās antibiotikas. Tā kā vīrusu caureja var rasties ar ūdeņainiem izkārnījumiem, drudzi, vemšanu un šāda veida caureju netiks atvieglota ar antibiotikām.

Secinājums

Caureja ir brīvu vai ūdeņainu fekiju izdalīšanās akts. Sakarā ar plaši izplatīto klātbūtni vairums cilvēku reaģē ar diskomfortu, kad tas tiek pieminēts. Par laimi caureja bieži samazinās pēc dažām dienām un parasti ir maiga, katru dienu ar dažiem braucieniem uz loo. Neskatoties uz to, caureja dažreiz norāda uz smagu kaiti. Tas rada ievērojamu šķidrumu zudumu (dehidratācija) vai kavē būtisku barības vielu absorbciju. Caureja tiek plaši klasificēta akūtā, noturīgā un hroniskā caurejā. Pārmērīga daudzuma dzērienu, piemēram, tējas vai kafijas, daudzums noved pie caurejas rašanās. Lietošanas patērēšana pirms miega dēļ pamodās ar caureju. Kuņģa -zarnu trakta ciešanas, ko raksturo biežas vaļēju zarnu kustības, sākas agrā dienas stundā un ilgst visu dienu tādas infekcijas aģenta rezultātā, piemēram, gripā, Escherichia coli, Salmonella un Giardia. Rīta caureju izraisa arī pārtikas alerģijas, piemēram, kvieši, zemesrieksti vai olas, kā arī tādi simptomi kā izsitumi, nieze un kakla necaurlaidība. Caureja ir laktozes vai lipekļa nepanesības pazīme, ko papildina citi simptomi, piemēram, vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās. Galvenais caurejas simptoms ir ūdeņainu vai vaļīgu izkārnījumu klātbūtne. Citi bieži sastopami simptomi ir slikta dūša, vemšana, asiņošana vai spēcīga un steidzama vajadzība urinēt. Caurejas ārstēšana ietver ORS vai cinka papildināšanu, uztura izmaiņas un medikamentus, kas galvenokārt ietver plašas spektra antibiotikas. Caurejā, kurā simptomi saglabājas ilgumu, kas pārsniedz divas dienas, Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts iesaka meklēt medicīnisko palīdzību, jo pastāv dehidratācijas iespēja un nepieciešamība pēc intravenoziem šķidrumiem vai citām formām medikamenti un novērtēšana.