Seksa un kontracepcijas ceļvedis pēc dzemdībām

Kas ir pārklāts?

Pārskats

Daudzi pāri var nebūt pārliecināti, kā sākt dzimumaktu pēc tam, kad viņi ir nogādājuši bērnu. Ir normāli, ja šajā jautājumā ir dažādas jūtas, it īpaši, ja jūs bijāt tas, kurš dzemdēja. Šis ir ceļvedis, kā pēc dzemdības atsākt dzimumaktu ar savu partneri.

Ir svarīgi zināt, ka sekss var būt dažādos veidos. Pēc dzemdībām jūs varētu sajust nepieciešamību eksperimentēt ar kaut ko citu, nevis iespaidīgu seksu. Tomēr jums vajadzētu būt pārliecinātam, ka pārrunājat savas jūtas savā starpā, jo visi var justies savādāk.

Jaundzimuša dzemdēšana un vecāku audzināšana ir nogurdinoša, tāpēc gan jūs, gan jūsu partneris varētu justies pārāk nolietots seksam. Daudziem pāriem var arī šķist, ka viņi ir emocionāli nesagatavoti, savukārt dažas sievietes pat var justies pārāk fiziski saspringtas no dzemdībām, lai atsāktu seksu neilgi pēc dzimšanas.

Šajos laikos, ja jūs abi esat piekrituši mēģināt atkal nodarboties ar dzimumaktu, ir laba ideja izmantot kādu eļļošanu un veltīt laiku. Jums, visticamāk, abi būs nedaudz nobijies, tāpēc apstājieties un runājiet ar savu dzīvesbiedru, ja secināt, ka sekss sāp.

Jūs, bez šaubām, vēlaties kādu laiku nodarboties ar seksu, tāpēc ir saprātīgi plānot un apsvērt kontracepcija Jo pat ja jūs barojat bērnu ar krūti, jūsu auglība var ātri atgriezties, tāpēc ir iespējams atkal iestāties grūtniecība.

Pirms bērna piegādes jūs varat apspriest kontracepciju ar savu seksuālo un reproduktīvās veselības aprūpes komandu ģimenes plānošanai.

Sievietes seksuālās jūtas pēc dzimšanas

Jūs varētu ticēt, ka pēc dzemdībām vairs nekad nebūs seksu pēc dzemdībām procesa fizisko prasību dēļ, bet, kad esat atveseļojies, jūs vēlēsities atkal nodarboties ar seksu. Parasti tas prasa vairāk nekā trīs mēnešus, bet parasti tas notiek šajā laika posmā.

Barojot bērnu, dažas mātes ziņo, ka jūtas jutekliskas un erotiskas. Daļēji par to vainīgs ir hormons oksitocīns, kas ir iesaistīts pienā nolaistā un seksuālā stimulācijā. Tas ir pilnīgi izplatīts.

Parasti ir arī mātēm, kas baro bērnu ar krūti, lai atklātu, ka viņus mazāk interesē nodarboties ar seksu māsu laikā.

Sekss pēc bērna piedzimšanas

Kad atkal ir dzimumakts, lielā mērā ir atkarīgs no jūsu gatavības līmeņa (ja vien ārsts nav ieteicis citādi).

Jūsu ķermenim būs nepieciešams laiks, lai dziedinātu, ja jums ir smagas dzemdības vai nepieciešamās šuves. Lai gan daudzām jaunām mātēm dzimumakta laikā rodas sāpes vai diskomforts, laika gaitā tas parasti kļūst labāks. Sekss var būt ērtāks, ja tiek izmantoti smērvielas vai estrogēna losjoni. Muskuļu krampji vai satraukums dažreiz var radīt diskomfortu.

Tomēr, tā kā muskuļi ir pārāk elastīgi pēc tam, kad tie ir pagarināti dzemdību laikā, dažas jaunas mātes un viņu partneri uzskata, ka sekss ir mazāk apmierinošs. Vingrinājumi iegurņa grīdai varētu palīdzēt muskuļiem atgūt toni.

Izmantojot a smērviela var palīdzēt ar maksts sausumu, kas rodas zīdīšanas un piena ražošanas rezultātā. Turklāt, ja jūs barojat bērnu ar krūti, seksa laikā jums var būt mātes piena noplūde. Pirms dzimumakta varētu būt prātīgi mēģināt pabarot savu bērnu.

Iespējams, ka jūsu ķermenis pēc dzemdībām neatgriezīsies pie tās iepriekšējās grūtniecības formas. Jūsu krūtis, vēders vai kājas, cita starpā, varēja mainīties. Šo izmaiņu dēļ jūs varat piedzīvot izmaiņas, kā jūtaties pret sevi. Runājiet ar savu ģimenes ārstu, bērnu un ģimenes veselības medmāsu vai fitnesa speciālistu, ja jums ir grūti pieņemt pielāgojumus.

Problēmas ar seksu pēc dzemdībām

Jūs, iespējams, esat lasījis par sāpīgu pēcdzemdību dzimumu vai dzirdējis par to no citām mātēm. Varbūt jūs paredzējāt, ka sekss pēc mazuļa piedzimšanas varētu būt neērti, jo hormonālās izmaiņas padara jūsu maksts sausāku un tā rezultātā jūs, iespējams, nejutīsities gatavi seksam.

Ir svarīgi informēt savu ārstu, ja sekss pēc mazuļa piedzimšanas ir sāpīgāks nekā patīkams. Viņi varētu ieteikt rīkoties bezrecepšu sāpju ārstēšana

Kontracepcija pēc dzimšanas

Jums jāizvēlas uzticams kontracepcijas veids, ja neilgi pēc dzemdībām nevēlaties atkal iestāties grūtniecība.

Jebkura veida kontracepcijas veidi, kas darbojas jūsu labā, var tikt izmantoti, ja jūs neveicat zīdīšanu. Pārrunājiet ar savu veselības aprūpes speciālistu, kuri risinājumi ir vislabākie jūsu veselībai un dzīvesveidam, un kad jūs varat sākt tos lietot.

Tālāk ir daži no efektīviem ģimenes plānošanas kontracepcijas līdzekļiem pēc dzemdībām

1. Mini tablete

Šis Tikai progestogēns Dabas sabiezē dzemdes oderi, kas novērš spermas iziet cauri. Ovulācija to neaptur. Mazā tablete ir 99,7% efektīva, ja to lieto pareizi, un tas nozīmē to lietot aptuveni vienā un tajā pašā laikā katru dienu. Tas ir mazāk efektīvs, ja to lieto tradicionāli. Mutiska kontracepcija pēc dzimšanas nav ieteicama, ja esat sieviete, kas baro bērnu ar krūti.

Lai pasūtītu mini-pili, izmantojiet mūsu tiešsaistes konsultācijas veidlapu šeit.

2. Sieviešu prezervatīvi ar maksts gredzenu

Sieviešu prezervatīvs ir gredzenveida, mīksts maisiņš, kas atgādina gumiju. Jūs to ievietojat dzemdes kaklā, lai neļautu spermai sasniegt dzemdi.

Sieviešu prezervatīvs ir 95% efektīvs, ja to lieto perfekti (ja to lieto pareizi katru reizi, kad jums ir sekss). Bet jums ir jāatceras, ka pirms seksa ir jānovieto prezervatīvs un jānodrošina, ka tas ir pareizajā vietā.

Ir atļauts tikai viens katras sievietes prezervatīva lietojums, un to nevar izdarīt vienlaikus, kad jūsu vīrs lieto vīriešu prezervatīvu.

3. Vīriešu prezervatīvi

Lai izmantotu vīrieti prezervatīvs, Jūsu partneris uzvelciet vīrieša prezervatīvu, kas ir plāns apvalks, kas izgatavots no gumijas vai sintētiska materiāla, uz viņu uzceltā dzimumlocekļa. Tas pārtrauc spermas iekļūšanu jūsu dzemdē un maksts.

Pareizi lietojot, prezervatīva efektivitāte ir 98%. Vīriešu prezervatīvi ir mazāk efektīvi, ja to lieto vidēji vai bieži.

Prezervatīvu ieguvums ir tas, ka tie piedāvā aizsardzību no seksuāli transmisīvām slimībām (STI).

4. diafragma

Silikona vāciņš, kas pazīstams kā “diafragma”, tiek nēsāts dzimumorgānos un aptver dzemdes kaklu. Sperma nevar ievadīt jūsu dzemdi tās dēļ.

Diafragmu var izmantot jebkurā laikā, pat menstruāciju laikā. Diafragma tiek novietota līdz 24 stundām pirms seksa un pēc tam izņemta. Tā kā tas ir mazgājams, jums tas jādara pēc katras lietošanas. Tomēr diafragma nav tik efektīva kontracepcijas līdzekļu kā citas kontracepcijas metodes.

5. Intrauterīnās ierīces (IUD)

Jūsu dzemde saņem niecīgu kontracepcijas implantu, kas novērš turpmāku grūtniecību.

IUD, kas izgatavoti no vara, tiek likti ilgst līdz desmit gadiem. IUD, kas satur progestogēnus, var ilgt līdz pieciem gadiem.

Ja neesat pārliecināts par kādu pēcdzemdību atveseļošanās posmu, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.

Ja vēlaties apskatīt mūsu kontracepcijas līdzekļu klāstu, noklikšķiniet šeit.