Monolaurīns - lietojums, blakusparādības un vīrusu aizsardzība

Kas ir monolaurīns?

Viens no kokosriekstu tauku blakusproduktiem ir monolaurīns, savienojums, kas izgatavots no laurīnskābes un glicerīna. Pēdējo divdesmit gadu laikā pētnieki ir izpētījuši monolaurīna iespējamo izmantošanu pārtikas saglabāšanā, sanitārijā un medicīnā.

Monolaurīnu parasti izmanto, lai risinātu dažādas infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, gripas (gripas) un jostas rozi (herpes zoster). Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka pašlaik ir jābūt nozīmīgākiem zinātniskiem pierādījumiem, lai pamatotu tā efektivitāti.

Kādi ir laurīnskābes avoti?

Šie ir galvenie laurīnskābes avoti: 

• Diētas papildināšana
• Kokosriekstu eļļa satur visaugstāko dabisko laurīnskābes koncentrāciju.
• Neapstrādāts kokosriekstu krēms
• Konservētais krēms, kas izgatavots no kokosriekstu
• Kokosrieksts, kas ir svaigi sasmalcināts
• Olu krēms, kas izgatavots no kokosriekstu krējuma
• Tīrs kokosriekstu piens
• Cilvēka piens zīdīšanai
• Govs un kazas piens, kas to sastāvā satur nelielu daudzumu laurīnskābes

Formulējumi un devas

Monolaurīns ir uztura bagātinātājs, kas piemērots ikdienas patēriņam. Parasti to atrod tuvējā veselības pārtikas veikalā vai vitamīnu veikalā.

Laurīnskābes procentuālais daudzums kokosriekstu eļļā un dažos kokosriekstu produktos ir aptuveni 50%. Monolaurīns ir ievērojami spēcīgāks nekā laurīnskābe, izslēdzot vīrusus un baktērijas. Neskatoties uz to, precīzs tā ražošanas process cilvēka ķermenī joprojām ir neskaidrs, atstājot pētniekus ieinteresētus.

Lai arī eksperti nezina precīzus konvertācijas līmeņus, ēšanas kokosriekstu eļļu, kas satur laurīnskābi, cilvēka ķermenis rada monolaurīnu. Šo apstākļu dēļ kļūst grūti noteikt precīzu kokosriekstu eļļas daudzumu, kas būtu jālieto, lai iegūtu terapeitisko monolaurīna devu.

Kādi ir monolaurīna lietojumi?

1. pretvīrusu

Tika veikts pētījums par monolaurīnu, koncentrējoties uz herpes vīrusiem, it īpaši tiem, kas izraisa aukstās čūlas un dzimumorgānu herpes. Ir ievērojams daudzums anekdotisku pierādījumu, kas liecina, ka monolaurīns var būt efektīvs cīņā pret gripu.

Pastāv nepietiekami empīriski pierādījumi, lai pamatotu šādus apgalvojumus. Ir pierādīts, ka monolaurīns, kas iegūts no cilvēka mātes piena, ir efektīvs pret citomegalovīrusu (CMV), tomēr tā efektivitāte pret rinovīrusu, vīruss, kas izraisa saaukstēšanos, nav redzams.

2. Antibakteriāla

Cilvēki izmanto papildu monolaurīnu, lai atbalstītu vispārējo labklājību un imunoloģisko funkciju, taču nav daudz zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu šos apgalvojumus. Pētījumos ir pētītas monolaurīna, laurīnskābes un kokosriekstu eļļas antibakteriālās īpašības, galvenokārt veicot eksperimentus in vitro mēģenēs un Petri traukos. Neskatoties uz plašo monolaurīna antibakteriālo īpašību demonstrāciju, ir nepieciešama turpmāka izpēte, lai pārbaudītu savienojuma ietekmi uz dzīvajiem organismiem.

Tika veikts pētījums, lai pārbaudītu monolaurīna ietekmi uz baktērijām šūnās un pelēs.

Grampozitīvas baktērijas Ir bieza šūnas siena, kas tām piešķir purpursarkanu krāsu, iekrāsojot ar gramu traipu. Sakarā ar to šūnu sienas struktūru viņi ir pazīstami ar spēju saglabāt kristāla violeto krāsu.  Saskaņā ar zinātniskām hipotēzēm varētu kavēt grampozitīvu baktēriju aktivitāti, piemēram, Bacillus subtilis. Baktēriju celms, kas ir izturīgs pret meticilīnu. Staphylococcus aureus (MRSA) un Bacillus Anthracis, baktērija, kas pazīstama ar toksīnu ražošanu un iesaistīšanos bioterorismā, ir ievērojami piemēri.

Gramnegatīvas baktērijas ir īpaša baktēriju grupa, kurai raksturīga unikāla šūnu sienas konstrukcija. Viņiem piemīt spēja izraisīt dažādas slimības un bieži tām ir izturība pret antibiotikām. Šīs baktērijas apdzīvo daudzus apstākļus, piemēram, augsni, ūdeni un cilvēka ķermeni. Gramnegatīvas baktērijas rada būtisku draudu. Monolaurīns nav efektīvs pret lielāko daļu gramnegatīvo baktēriju, ieskaitot Salmonella, to atšķirīgās ārējās šūnu membrānas sastāva dēļ, kas atšķiras no grampozitīvo baktēriju. Pretstatā šim izplatītajam novērojumam monolaurīns nomāc gan grampozitīvu, gan gramnegatīvu baktēriju attīstību ādas šūnās.

Izturība

Pētījumā, kas veikts ar šūnām, tika salīdzināti, monolaurīns un seši parasti lietotas antibiotikas, piemēram, penicilīns, oksacilīns un vankomicīns, lai noteiktu to efektivitāti pret baktērijām, kas izraisa ādas infekcijas. Monolaurīns ir parādījis potenciālu, un ir nepieciešami turpmāki pētījumi par pētījumiem ar dzīvniekiem.

Tomēr ir bijuši citi Enterococcus celmi, kas ir izturīgi pret vankomicīnu (VRE) un ir izstrādājuši daļēju pretestību līdz 70% pret monolaurīnu. Enterococcus baktērijām tika veikta mutācija, kas pastiprināja to šūnu sienu izturību pret monolaurīna iespiešanos.

Neskaidrība joprojām ieskauj tā ietekmi uz zarnu baktērijām cilvēkiem. Staph infekcijas bieži sastopas, un rodas staphylococcus baktēriju klātbūtne. Tie svārstās no nelielām ādas infekcijām līdz asinsritei, kauliem un orgānu slimībām. Ja pastāv aizdomas par STAPH infekciju, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, jo savlaicīga ārstēšana ir būtiska. 

Runājot par baktērijām, apvienojot monolaurīnu ar monokaprīnu, laurīnskābi vai monomiristīnu, ir parādīti efektīvāki rezultāti stafilokoku aureus apkarošanai.

Peles, kurām netika veikta ārstēšana un kurām tika ievadītas Staphylococcus aureus, nedēļas laikā padevās infekcijai. Neskatoties uz to, ievērojamas 50% peles, kuras katru dienu saņēma vankomicīna un monolaurīna devas, izdzīvoja 30 dienas. Ikdienas Origanum eļļas un monolaurīna režīmā vairāk nekā 60% peļu spēja izdzīvot, liecina pētījums.  Pētījumā, kurā iesaistītas peles, grupas ievadīja vankomicīnu, monolaurīnu vai abu kombināciju uzrādīja noteiktu aizsardzības līmeni pret S. aureus, kā rezultātā izdzīvošanas līmenis bija no 50 līdz 70%.

Laima slimība

Dažiem indivīdiem ir atkārtota Laima slimība un tā izvēlas savā režīmā iekļaut kokosriekstu eļļu, kā to ierosina daži alternatīvi praktiķi. Nav pierādījumu, kas atbalstītu šo praksi, jo klīniskie dati nav pieejami.

3. Pret parazītu

Tika veikts pētījums, lai izpētītu monolaurīna ietekmi uz parazītu Giardia Lamblia. Pētījumi, kas veikti ar dzīvniekiem, norāda, ka metronidazola, anti-parazītu medikamentu un monolaurīna apvienošana varētu būt dzīvotspējīga ārstēšanas iespēja zarnu parazītiem, piemēram, Giardia Lamblia un Entamoeba histolytica.

4. Fungicidal

Pētnieki tagad pēta monolaurīna efektivitāti, neitralizējot vai izskaužot vairākas sēnīšu un raugu sugas. Vairākas dermatofītu sugas izraisa cirpējēdes infekcijas. Tika veikts pētījums par Candida albicans - visuresošu mikrobu, kas apdzīvo mutes dobumu, kuņģa -zarnu traktu un sieviešu reproduktīvo sistēmu. Šis pētījums, kas tika veikts ar 36 sieviešu paraugu, kas cieš no rauga maksts infekcijām, atklāja, ka monolaurīnam bija efektivitāte Candida albicans ārstēšanā. Nepieciešama papildu izmeklēšana.

5. Imūnsistēmas aizsardzība

Monolaurīnu bieži lieto indivīdi, kas vēlas palielināt savu imūnsistēmu. Pēc dažu papildinājumu lietotāju domām, ir ziņots, ka tas uzlabo imūno funkciju indivīdiem ar hronisku noguruma sindromu. Tomēr trūkst klīnisku pierādījumu, kas apstiprinātu šo konkrēto izmantošanu. Pētnieki šobrīd pēta monolaurīna ietekmi uz T-šūnu darbību. Uzlabota T-šūnu funkcija ļauj ķermenim efektīvi identificēt un novērst kaitīgas baktērijas un vīrusus. Pētnieki pēta arī tā efektivitāti pret vīrusiem, kas saistīti ar hronisku nogurumu un imūno disfunkciju sindromu.

6. Ķermeņa svara pārvaldība

Pretrunīgi vērtētās hipotēzes liecina, ka vīrusi, kas pārklāti ar lipīdiem, var apdzīvot taukaudus un traucēt metabolisma procesiem, iespējams, spēlē lomu aptaukošanās attīstībā. Zinātnieki tagad pēta iespēju izmantot monolaurīnu svara regulēšanai, īpaši mērķējot uz glabātajiem vīrusiem. Neskatoties uz to, ir svarīgi atzīt, ka nav sniegts galīgs pierādījums. Pētījums, kas veikts ar deviņu vīriešu grupu ar lieko svaru, kuriem bija laba veselība, atklāja, ka vidējās ķēdes taukskābju patēriņš palielināja kaloriju sadedzināšanas ātrumu un tauki tika sadalīti.

Tā rezultātā samazinājās tauku uzkrāšanās, jo taukskābes tika oksidētas. Tomēr netika veikts īpašs pētījums par monolaurīnu.

7. Veselīgas ādas uzturēšana

Monolaurīns šobrīd tiek pētīts par tā iespējamo aktivitāti pret ādas infekcijām, īpaši pūtītēm.

Pētījums divās dermatoloģijas klīnikās atklāja, ka kokosriekstu eļļas potenciālie ieguvumi, īpaši tās monolaurīna saturs, varētu dot labumu indivīdiem, kuri cieš no ekzēmas, ko izraisa Staphylococcus aureus infekcija. Tomēr joprojām ir jāiekļauj liela mēroga pētījumi.

8. Alcheimera slimība

Pētījumos ir pētīta monolaurīna iespējamā ietekme uz Alcheimera slimību, kas ir saistīta ar herpes infekciju. Herpes simplex vīrusa 1. tipa (HSV1) klātbūtne smadzenēs ir pozitīvi saistīta ar lielāku Alcheimera slimības risku personām, kurām ir apolipoproteīna E gēna 4. tipa alēle. Kokosriekstu eļļai ir liels daudzums vidēja ķēdes taukskābju, proti, laurīnskābes, kuru ķermenis metabolē monolaurīnā. Aknām ir spēja sintezēt ketonus, kuriem ir būtiska loma kā alternatīvam smadzeņu degvielas avotam. Šīs ierīces varētu būt noderīgas indivīdiem ar atmiņas jautājumiem, lai gan šobrīd trūkst pierādījumu, lai pamatotu šo prasību.

9. Uzlabojiet galvas ādas veselību

Monolaurīns ir vērtīgs papildinājums matu kopšanas kārtībai. Tas uzlabo galvas ādas veselību, nodrošinot pretmikrobu un pretiekaisuma ieguvumus. Monolaurīns, kas iegūts no kokosriekstu, ir dabisks savienojums, kas ir milzīgs ieguvums galvas ādas un matu veselības veicināšanā.

Produkta īpašības nodrošina virkni labumu galvas ādai, palīdzot risināt kopīgus jautājumus un radīt veselīgāku vidi matu augšanai.

10. Pārtikas ražošana un ražošana.

Turklāt monolaurīns atrod lietojumus pārtikas ražošanā un ražošanā. To izmanto margarīna, makaronu, dezodoranta un kosmētikas ražošanai. Lietotājs atsaucas uz mazgāšanas līdzekļiem un insekticīdiem.

Pārtikas ražošana: To parasti izmanto dažādos pārtikas produktos, piemēram, saldējuma, margarīna, spageti un citos pārstrādātos pārtikas produktos. Tas kalpo vairākiem mērķiem, ieskaitot kā pārtikas piedevu, emulgatoru un konservantu.

Kādas ir monolaurīna blakusparādības?

Dažiem lietotājiem var rasties īstermiņa blakusparādības, ņemot vērā "mirkšanas" efektu, kas pazīstams arī kā Herxheimer reakcija. Herxheimera reakcija ir ātras darbības baktēriju vai rauga nāve, kas atbrīvo toksīnus un izraisa pārejošus simptomus: galvassāpes, slikta dūša, izsitumi uz ādas, muskuļu sāpīguma un pūtītes. Saskaņā ar papildinājuma norādījumiem, kas liek domāt par nelielu devu un pakāpeniski to palielināt, ikviens varētu izvairīties no šo simptomu piedzīvošanas.

Monolaurīns parasti tiek uzskatīts par drošu patēriņam tipiskos daudzumos, kas atrodami dažādos pārtikas avotos. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret kokosriekstiem, vajadzētu izvairīties no ēšanas vai monolaurīna lietošanas. Monolaurīna ārstniecisko daudzumu drošība joprojām nav skaidra. Personām ar alerģiju no kokosriekstu ir jāizvairās no kokosriekstu eļļas vai monolaurīna lietošanas, kas iegūti no kokosriekstu izstrādājumiem.

Neviens papildu risks vai komplikācijas nav saistītas ar monolaurīna patērēšanu kā papildinājumu. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka pierādījumu neesamība ne vienmēr garantē piedevu drošību. Nav arī zināms, vai monolaurīns mijiedarbojas ar visām narkotikām, kuras pašlaik tiek lietotas.

Personām, kuras vēlas kļūdīties piesardzības pusē, pirms monolaurīna lietošanas ieteicams konsultēties ar ķīmiķi vai ārstu. Tas ir īpaši svarīgi tiem, kas ir stāvoklī, baro bērnu ar krūti, lieto visus medikamentus vai ir diagnosticēti kādi medicīniski stāvokļi.

Monolaurīns, kas tiek patērēts mutiski, parasti tiek uzskatīts par drošu lielākajai daļai cilvēku, ja tos lieto tipiskos pārtikas daudzumos. Tomēr, lai izdarītu galīgus secinājumus, ir jāuzlabo pieejamā informācija par monolaurīna drošību medicīniskos daudzumos.

Attiecībā uz aktuālu pielietojumu maksts: ir pieejami nepietiekami un neuzticami dati, lai noteiktu, vai monolaurīna aktuāls pielietojums maksts ir drošs

Kāda ir monolaurīna kā pretvīrusu vielas loma?

Tas arī traucē vīrusu membrānas olbaltumvielu attīstību un neļauj vīrusam ievērot šūnu membrānas. Laurīnskābe veido lielu daļu no taukskābēm VCO, lai gan ir arī ievērojams SCFA līmenis. VCO satur līdz 7% kaprikiem, kaproiskajiem un kaprilskābēm, kas tai piešķir pretvīrusu īpašības.

Pētnieki ir atklājuši, ka VCO piemīt pretvīrusu īpašības pret vairākiem vīrusiem, ieskaitot citomegalovīrusu, HIV-1, elpceļu sincitiālu vīrusu, cilvēka parainfluenza vīrusa 2. tipu, Epšteina-Barra vīrusu un C hepatīta vīrusu. Pētnieki uzskata, ka par šīm pretvīrusu darbībām ir atbildīgas divas atšķirīgas taukskābju grupas. Turklāt pētījumi par dzīviem organismiem ir parādījuši, ka regulārs VCO patēriņš dažu nedēļu laikā var paaugstināt CD4+ T šūnu skaitu. Citā izmēģinājumā tika novērtēta monolaurīnu saturoša maksts gēla efektivitāte HIV-1 pārraides pārtraukšanā. Rezultāti parādīja, ka želeja veiksmīgi apturēja vīrusa izplatību. Pētnieku grupa veica plašu pārbaudi par monolaurīna iespējamo inhibējošo iedarbību uz dažādiem vīrusiem, kas pārklāti ar taukiem, kas var inficēt cilvēkus un dzīvniekus. Šiem vīrusiem, kas pārklāti ar taukiem, ir spēja ilgstoši saglabāties ķermeņa tauku rezervēs, traucējot metabolisma regulārajiem procesiem.
Tiek uzskatīts, ka monolaurīns vājina vai sadala vīrusu taukus, izraisot viņu iespējamo iznīcināšanu. Tomēr šīs ķīmiskās vielas ietekme uz cilvēkiem joprojām nav zināma.

Vīrusu aploksnes ar lipīdu divslāņu membrānām var saistīties ar monolaurīnu, kas kompromitē vīrusa integritāti un inficētspēju, vienlaikus kavējot tā aktivitāti. Ir pierādīts, ka tas ir ļoti efektīvs, bloķējot vairākus apvalkus, piemēram, gripas vīrusu, PRRS vīrusu, HSV un cūku epidēmijas caurejas vīrusu.

Monolaurīns pierādīja aktivitāti pret vairākiem vīrusiem ar tauku aploksnēm, kad to pārbauda traukos.

• Epšteina-Barra vīruss.
• Sarkomas vīruss
• Citomegalovīruss
• Herpesviridae ģimene
• Primārie cilvēka limfotropie vīrusi
• Vīrusu vezikulārais stomatīts
• Visnas vīruss
• HIV pozitīvs
• Masalu vīruss.
• Gripas vīruss
• Herpes simplex 1. un 2. vīrusa tipa vīrusa tipi
• Sincitiālais vīruss
• Pneimovīruss

Padoms par monolaurīna lietošanu

Ir svarīgi nodrošināt, ka uztura bagātinātāji tiek iegūti no cienījama pakalpojumu sniedzēja. Nepazīstamas uztura bagātinātāju piedevas ir piesardzīgas, jo tās nav pakļautas regulējumam.

Tīro lipīdu ekstraktam lauricidīnam ir dabiski rūgta garša, kas līdzīga ziepēm. Dzēriena garša tiks samazināta, ja to patērēs, kamēr tas vēl ir karsts. Atšķaidot to ar ūdeni vai sulu, samazina rūgto garšu, piemēram, recepti.

Varētu apsvērt iespēju iekļaut vairāk kokosriekstu eļļas viņu ikdienas gaitās. Lai arī kokosriekstu eļļa nav piemērota dziļi cepšanai, tā ir lieliska izvēle cepšanai mērenā temperatūrā. Apsveriet kokosriekstu eļļas iekļaušanu receptēs, kas parasti izmanto rapšu vai citas augu eļļas. Ja kokosriekstu eļļai tiek uzklāta lokāli, ir nomierinošs un mitrinošs efekts. Tomēr šis ieguvums nav saistīts ar monolaurīnu. 

Cilvēki arī jautā

Kādi monolaurīna dabiskie avoti ir pieejami pārtikas produktos?

Monolaurīns nav tieši atrodams pārtikas produktos vai īpašās pārtikas grupās, drīzāk to iegūst no lauric skābes, kas parasti sastopama kokosriekstu eļļā un mātes pienā. Kokosriekstu eļļa ir viens no bagātākajiem dabiskajiem monolaurīna avotiem, jo ​​50% no tā tauku satura ir izgatavots no lauric skābes. Pēc patēriņa laurīnskābi pēc tam fizioloģiskais metabolisms pārveido par monolaurīnu, kam ir pretvīrusu un pretmikrobu īpašības. Pati monolaurīnu nevar iegūt no pārtikas produktiem, bet, patērējot kokosriekstu vai kokosriekstu izstrādājumus, ir jāatbalsta ķermenis, lai sasniegtu monolaurīnu un tā priekšrocības.

Vai monolaurīns ir piemērots lietošanai bērniem un grūtniecēm?

Monolaurīna drošība bērniem un grūtniecei nav vispāratzīta, jo ierobežoti pētījumi nav apskatījuši šīs populācijas grupas. Kaut arī monolaurīns tiek iegūts no laurīnskābes, kas dabiski atrodas mātes pienā un kokosriekstu, tiek uzskatīts par drošu, papildināšanai ar koncentrētiem monolaurīna formulējumiem var būt nezināma ietekme. Grūtniecēm un bērniem ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes ekspertu pirms Monolaurin lietošanas, lai nodrošinātu tā atbilstošo izmantošanu un drošību, vienlaikus apmierinot indivīda veselības vajadzības.

Secinājums

Viens no kokosriekstu tauku blakusproduktiem ir monolaurīns, savienojums, kas izgatavots no laurīnskābes un glicerīna. Monolaurīnu parasti izmanto, lai risinātu dažādas infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, gripas (gripas) un jostas rozi (herpes zoster). Monolaurīns ir uztura bagātinātājs, kas piemērots ikdienas patēriņam. Parasti to atrod tuvējā veselības pārtikas veikalā vai vitamīnu veikalā. Laurīnskābes procentuālais daudzums kokosriekstu eļļā un dažos kokosriekstu produktos ir aptuveni 50%. Monolaurīns ir ievērojami spēcīgāks nekā laurīnskābe, izslēdzot vīrusus un baktērijas.

Monolaurīnam ir pretvīrusu un ani-baktēriju īpašības tā, ka ievērojams daudzums anekdotisku pierādījumu liecina, ka monolaurīns var būt efektīvs gripas cīņā. Līdzīgi ir pierādīts, ka monolaurīns, kas iegūts no cilvēka mātes piena, ir efektīvs pret citomegalovīrusu (CMV). Runājot par baktērijām, apvienojot monolaurīnu ar monokaprīnu, laurīnskābi vai monomiristīnu, ir parādīti efektīvāki rezultāti stafilokoku aureus apkarošanai. Monolaurīnu bieži lieto indivīdi, kas vēlas palielināt savu imūnsistēmu, jo tas uzlabo T-šūnu darbību, kas ļauj ķermenim efektīvi identificēt un novērst kaitīgas baktērijas un vīrusus. Monolaurīns ir vērtīgs papildinājums matu kopšanas kārtībai. Tas uzlabo galvas ādas veselību, nodrošinot pretmikrobu un pretiekaisuma ieguvumus.

Vīrusu aploksnes ar lipīdu divslāņu membrānām var saistīties ar monolaurīnu, kas kompromitē vīrusa integritāti un inficētspēju, vienlaikus kavējot tā aktivitāti. Ir pierādīts, ka tas ir ļoti efektīvs, bloķējot vairākus apvalkus, piemēram, gripas vīrusu, PRRS vīrusu, HSV un cūku epidēmijas caurejas vīrusu.

Dažiem monolaurīna lietotājiem Herxheimera reakcijas dēļ var rasties īstermiņa blakusparādības. Herxheimera reakcija ir ātras darbības baktēriju vai rauga nāve, kas atbrīvo toksīnus un izraisa pārejošus simptomus: galvassāpes, slikta dūša, izsitumi uz ādas, muskuļu sāpīguma un pūtītes. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret kokosriekstiem, vajadzētu izvairīties no ēšanas vai monolaurīna lietošanas.